Мужские правила
3.46K subscribers
105 photos
34 videos
238 links
Артем Добряков - мужской психолог. 400 консультаций мужчин за 2023 год
НАВИГАЦИЯ ➡ https://t.me/mansrule/193
Download Telegram
5 шагов к эмоциональной независимости

Эмоциональная независимость (ЭН) - это базовое состояние успешного мужчины.

В этом состоянии мужчина получает иммунитет к провокациям, манипуляциям, обесцениванию, невротическим отношениям.

У него повышается сопротивляемость к тревоге, сомнениям, страху, депрессии.

ЭН мужчина получает усиление в проявленности, в амбициях, в самореализации, в богатстве.

Развитие начальных навыков ЭН занимает несколько месяцев. А совершенствовать нужно всю жизнь. Это и есть тот самый Путь Самурая.

Начни с маленьких шагов уже сегодня!

1. Уменьши потребление сладкого. Сначала на 50% от твоей нормы. Дальше на 95%

2. Уменьши просмотр порно. А потом откажись целиком.

3. Уменьши количество вредных привычек (алкоголь, курение, наркотики), а потом откажись полностью от них.

4. Прямо сейчас отпишись от 5 бесполезных каналов в телеграмме.

5. Забань одного человека, который тебе не нравится. Без объяснения причин. Потому что ты так решил.

Получилось понять, какие навыки ты прокачиваешь через эти начальные шаги? Напиши в комментариях.

Хочешь полноценный практикум по ЭН - ставь ❤

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤71🔥4👍3
Если девушка общается с другими парнями - это нормально!

В этом пыталась убедить моего клиента его девушка.

Аргументы классические:

- другие парни просто друзья
- девушке нужно умеренно флиртовать
- ты же не хочешь, надеть на меня паранджу
- ты что, неуверенный в себе абьюзер?

Девушка попалась красноречивая. Приводила доводы, аргументы, психологические факты из научного феминизма и женских пабликов.

И знаете что? В какой-то момент мужчина принял ее убеждения. Логически поверил умом.

Я его спросил:
- А интуитивно, по ощущением то тебе как?
- Да неприятно это мне, не нравится, не хочу, чтобы были другие мужчины!


Если сомневаешься в ситуации с девушкой - начинай доверять своим ощущениям, своей древней мужской природе.

В отношениях с девушкой должно быть на 100% как хочешь ты. Ты устанавливаешь правила отношений. Она может их принять или отказаться и уйти.

Здоровый мужчина не держит девушку.

Здоровый мужчина не объясняет, какой он хороший и классный.

Девушка видит классный ты или нет для нее, исходя из своих потребностей. Не нужно ее дополнительно в этом убеждать.

К сожалению, происходит наоборот - женщина ставит условия для отношений, а парень подчиняется. А почему? Потому что эмоционально зависим. И готов жертвовать своей мужской природой из-за детских травм, страха одиночества и низкой самооценки.

Хочешь узнать, чем эмоционально независимый мужчина отличается от абьюзера - ставь ❤️ и завтра статья будет готова.

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤153👍17🔥5😁2😱2🍌2😈1
Здоровое доминирование над девушкой

Я считаю, что патриархат - наилучшая форма для гармоничных и эффективных отношений.

Эффективные (конструктивные, созидательные) - это отношения, в которых растет благосостояние. То есть мужчина и женщина становятся материально богаче, а также здоровее духом и телом.

Однако, некоторые мужчины, получившие власть в отношениях начинают ее использовать токсично и насильственно. Отсюда появляется понятие абьюза. Абьюз - это управление другим человеком против его воли.

Чем абьюз отличается от здорового доминирования?

Абьюз
- Добиться от девушки желаемого поведения через физическое насилие или оскорбления.

Здоровое доминирование
- Получить от девушки желаемое поведение выдав ясную инструкцию. В случае отказа - завершить отношения.

Абьюз
- Обесценивание, унижение личности девушки

Здоровое доминирование
- Восхищение, поддержка, мотивация девушки. При этом ясные высокие требования в ее саморазвитии. Степень требований немного меньше, чем требования к самому себе.

Абьюз
- Виноватить девушку за ошибку.

Здоровое доминирование
- Выразить свои чувства по поводу ошибки. Выдать инструкцию по исправлению. Наблюдать, как девушка исправляет. В случае регулярного повторения этой ошибки - завершить отношения.

Обрати внимание, в здоровом доминировании всегда проявленна эмоциональная независимость мужчины. Либо девушка подчиняется, либо он завершает отношения с ней.

Зависимый мужчина будет пробовать менять девушку через манипуляции, насилие, уговоры.

Секрет в том, что эмоционально независимый мужчина не боится расставаний. Ему важнее собственное здоровье, самореализация, доход.

У него нет времени абьюзить девушку. У него дела. Рядом с ним будет девушка, которая усиливает мужчину и делает его путь приятнее.

Надеюсь у тебя именно так в отношениях. А если хочешь обучиться эмоциональной независимости, то велком в закрытый мужской клуб.

Ставь 🔥 и завтра я подробно объясню, почему девушка может не принимать твое лидерство в отношениях.

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥95👍8❤2
Твоя идеальная жизнь уже рядом

Все, что вокруг тебя - называется окружение. Это люди, вещи, твой дом, твоя работа, твоя девушка, твои проблемы.

Окружение - это твоя реальность.

У каждого мужчины разные условия жизни, разная работа и разные отношения. У каждого мужчины (реальность) своя. Каждая реальность - субъективна.

Работу, город, девушку, зарплату выбирает сам мужчина.

Например, мужчина думает:

«Хорошо бы быть маляром и жить в Сызрани». Итог - работает маляром в Сызрани и зарабатывает 40 тысяч.

Или думает:

«Хорошо бы быть барбером и жить в Москве». Итого работает барбером в Москве и зарабатывает 100 тысяч.

Или думает:

«Вот бы стать программистом и работать удалённо в Таиланде». Итого - работает удаленно программистом и зарабатывает 300 тысяч.

Мужчина думает, а потом формируется его окружение.

Получается, что реальность формируется с помощью мышления.

Идем дальше.

Хотеть быть маляром, барбером или программистом можно только из разных состояний. У всех трех мужчин разное состояние.

Мышление зависит от состояния.

Хм. Получается, что если я поменяю состояние, то изменю мышление. Изменю мышление - изменю реальность.

И смогу иметь все, что захочу.

А как менять состояние?

Я расскажу подробно на стриме в нашем клубе. Начнешь делать то, что я скажу - жизнь начнёт меняться. Конкретная практика для формирования реальности.

Отношения, деньги, самореализация - все должно быть по твоим правилам.

Ну это для тех, кто готов к переменам. Жду в 19.00 по мск на стриме. Дам теорию + практику и разберем конкретные проблемы участников.

Приходи.

UPD. Стрим есть в записи в базе клуба. Если потерял ориентир и цель в жизни - смотреть обязательно 🔥

Отзывы участников стрима есть в комментариях ⬇
🔥28👍6❤1
Мальчик vs. Мужчина

Мальчик добивается женщину.

Мужчина знает свою ценность и женщины конкурируют за него.

📤

Мальчик манипулирует, обижается и виноватит женщину.

Мужчина дает ясные команды/инструкции женщине, являясь ее главным наставником.

📤

Мальчику выдают секс, когда женщина посчитает нужным.

Мужчина практикует умеренность и независимость от секса, женщина послушно ждет его инициативы.

📤

Мальчик останавливает девушку, которая решила уйти от него.

Мужчина с любопытством и спокойствием наблюдает, как очередная истероидная личность демонстративно хлопает дверью.

📤

Мальчик постоянно путает девушек со своей матерью, которая его недолюбила.

Мужчина знает, что женщины это не мать, и что их 4 млрд.

📤

Мальчик говорит «Что хочет Женщина, то хочет Бог».

Мужчина говорит о своем призвании/миссии/пути и уверен, что бог всегда на его стороне.

Выбирай.

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥73👍22💯9❤6😁1
«Можно ли вернуть бывшую девушку?»

СТРИМ для всех!

СЕГОДНЯ в 👍👍⏺😍😍 по мск

Что разберем на стриме?

1. Почему девушки уходят
2. Как «расставаться» так, чтобы она думала каждый день о тебе
3. Истории моих клиентов по возврату (факапы и успешные)
4. А главное расскажу, как избегать боли расставания в будущем

Оставляйте ваши вопросы для стрима в комментариях. На эфире разберу детально ваши истории.

Приходите смотреть, потому что запись будет только для участников клуба.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28🔥10👍6
Live stream started
Live stream finished (1 hour)
Можно ли вернуть бывшую девушку?

Стрим получилось огонь, хочу выложить его в общий доступ на какое-то время 🔥

UPD. Сейчас стрим доступен доступен только для участников мужского клуба

0:00 - Что будет на эфире и какие правила
1:28 - Две причины почему у тебя проблемы с женщинами
13:15 - Главное заблуждение мужчин при расставании
19:58 - Единственный правильный подход к женщине
26:57 - Каким мужчиной нужно быть, чтобы найти здоровые отношения?
29;58 - Простая методика по прокачке эмоциональной независимости
36:42 - Как расстаться, чтобы девушка заполнила тебя на всю жизнь?
39:10 - Как добавить осознанности в свои действия в отношениях?
43:20 - Проверка девушки на склонность к спорам
45:22 - Как реагировать, если девушка отказывается от встреч?
51:45 - Что делать, если партнерша зарабатывает больше?
54:25 - Можно ли возобновить отношения с девушкой, которая изменила?
57:14 - Что делать, если девушка начала общаться с другим мужчиной?
1:02:25 - Лучший способ личностного роста - “Мужской клуб”
1:06:40 - Почему нельзя слушать слова женщины?
1:10:13 - Первый шаг к эмоциональной независимости
1:16:50 - Какую пользу дает мужское сообщество?
1:20:00 - Должна ли женщина быть умной?
1:21:43 - Где найти запись?
🔥28❤3👍1
Правда о страданиях по бывшей

Я уверен, что мужчины, страдающие от безответной любви много лгут.

Список лживых фраз:

- Я не могу без нее
Врет, потому что может.

- Я так устал от этих качелей, от ее ближе/дальше
Врет, потому что не устал.

-Я просто хочу нормальные и здоровые отношения
Врет, потому что не хочет.

- Я так ее люблю, так люблю
Врет, потому что не любит. А просто хочет управлять ею, но она не согласна, сволочь такая.

Тот, кто действительно не может, тот умирает.

Тот, кто действительно устал, тот прекращает.

Тот, кто хочет здоровые отношения, тот ставит цель и находит подходящую девушку.

Тот, кто любит, тот ничего не требует взамен.

💬Страдание - это твоё уникальное удовольствие. Ведь в страдании находится «страстная, значимая, важная, виликая история твоей жизни».

Мне порой кажется, что если отобрать у клиента его боль по безответной любви, то у него не останется ничего. Пустота. Бессмыслица существования.

Поэтому, перед тем, как решишь завершить весь этот спектакль страдания по девушке, определись - в чем будет новый смысл твоей скоротечной жизни.

Только не меняй страдание, на страдание. Довольно бессмысленный обмен, согласись?

🎤 Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍53🔥7💯7
Как понизить значимость бывшей девушки. Техника Т10Д

Трахни 10 других. Лучше 30. Гарантирую, что боль по безответной любви критически снизится, а потом и пропадет вовсе.

Но у малоопытных мужчин это порождает неприязнь.

Суть Т10Д глубока. В первую очередь это генерация нового опыта на рынке отношения, поднятие самооценки и наполнение позитивной обратной связью от девушкек.

Ведь отверженный, измотанный мужчина утопает в картизоле. Однако, социальная гендерная терапия легко может вернуть его уверенность в сфере отношений с девушками.

Я сравниваю зависимость от девушки, как зависимость от героина. Это страшный наркотик, который постепенно убивает человека.

Разговор с клиентом:

-Артем, ты предлагаешь т10д. Но это все равно, что сменить героин на пиво. Так себе альтернатива.
- Ну лучше подсесть на пиво, вместо героина. А потом с пива перейти на кофе. А после кофе на цикорий. А там и вода начнет приносить счастье.

Выход из любовной зависимости реализуй маленькими шагами.

Вместо «всё или ничего» запланируй постепенность. За 4-6 месяцев осознанной работы ты не только бывшую забудешь, но и выйдешь на более высокий уровень эмоциональной независимости, социального развития и самореализации.

Начни т10д. Используй расставание, как трамплин. А вот вверх или вниз будет трамплин - решать только тебе.

Лично я в тебя верю.

⭐️ Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30💯11👍10👎1
Этот КРАСНЫЙ ФЛАГ пропускает 90% парней в начале отношений

Когда гормоны бьют в голову, настает время для ошибок. Влюблённый мужчина абсолютно слеп к самому очевидному признаку непригодной девушки.

Но подожди. Конечно, она пригодна. Но исключительно для страсти, эмоциональных качелей, ближе/дальше, тепло/холодно.

Мужчинам, в принципе, это нравится. Но за любой наркотик придется платить здоровьем. Поэтому нравится это мужчинам ровно до момента, когда интенсивность панических атак, нервных срывов, тахикардий, прединсультов, снижения зрения и слуха не перевесит чашу наслаждения.

Все симптомы выше это реальные истории. Апогеем стал мужчина 50 лет с лицом трупа и метастазами в почках. Терминальная стадия рака закономерна, если задержаться в невротических отношениях на 10 лет.

🎤Я на полном серьёзе заявляю, что зависимость от невротических отношениях с девушкой это зависимость от героина. От наркотика, который медленно, но верно убивает.

Что же эти мужчины пропустили в девушках в начале отношений?

Неуправляемость, спор, борьба за власть, склонность к лидерству.

Даже если это поведение занимает всего 10% вашего чудесного досуга, то я рекомендую бить тревогу и завершать контакт. Здесь либо белое, либо черное. Полутонов нет. Женская борьба за власть раскачает мужчину эмоционально рано или поздно.

Чтобы уметь отключать свою невротическую влюблённость в случае красных флагов, нужно состоять в мужском клубе. Там мужчины стремительно овладевают искусством эмоциональной независимости. Это такое состояние, когда проблем с женщинами больше нет. Остаётся только радость и спокойствие.

Если пропускал этот красный флаг, хоть раз в жизни ставь 👍

Если даешь себе слово быть внимательным к этому в будущем - жми 🔥

⭐️ Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍52🔥47🍌1
Главный признак ПРИГОДНОЙ девушки

Все девушки будут тебя тестировать. И хорошие девочки и ведьмы, вроде твоей психованной бывшей. Суть теста в том, что она сделает попытку борьбы за власть.

Нам интересны только хорошие девушки. Но паранойя мужчины после ведьмы-быашей может зашкаливать. И он может не заметить подходящий для здоровых отношений вариант девушки.

Чем отличается хорошая девочка от девочки, которая уничтожит твой мозг?

Она обучаема! Она согласна учиться любить тебя так, как тебе это требуется.

Но даже такой аленький цветочек может создавать поступки, которые тебе неприятны.

Причины такого поведения две:
1. Она действительно не знала как надо
2. Она попробовала побороться за власть. Вот дуреха. Но мы то понимаем, что это инстинктивно и даем ей еще шанс.

Прелесть в том, что ее достаточно 1-2 раз подкорректировать, подсказать как делать надо и как не надо и она следует этому уроку.

Она не повторяет поведение, которое доставляет тебе дискомфорт!

Мужчина, который не дает инструкции девушке и не ставит ей границы вызывает у женщины грусть и разочарование.

Мужчина, который терпит невыполнение инструкции и повторение поведения, которое приносит ему дискомфорт вызывает у женщины отвращение и агрессию.

🎤Итого:

Бороться за власть будут даже хорошие девушки время от времени. Твоя задача просто давать инструкции и обозначать правила.

Если она извиняется, соглашается, подстраивается - это зеленый свет для продолжения отношений.

Если она спорит, спорит, спорит - значит это твоя ведьма-бывшая.

⭐️ Закрытая БАЗА ЗНАНИЙ для мужчин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍57💯10❤9