Сегодня получил по лицу больше 100 раз
На тренировке по боксу меня поставили в пару с парнем, который был явно сильнее.
Выше. Опытнее. С длинными руками. В общем, по всем параметрам превосходил.
Я был «грушей». Мальчиком для битья.
И по факту — получил по лицу больше ста раз.
Но каждый раз, когда мне прилетало — я вспоминал, зачем я пришёл в бокс два года назад.
Тогда я поставил себе цель:
— научиться держать удар
— не бояться, когда бьют по лицу
— не зажиматься, не закрываться, не паниковать
И вот сегодня — я чётко почувствовал, что прошёл большую часть этого пути.
Да, мне было неприятно.
Но не страшно.
И это главное.
Потому что как только уходит страх — приходит спокойствие и сила.
Я точно знаю:
На следующую тренировку я пойду с удовольствием.
Потому что уже сегодня я стал сильнее, чем был вчера.
#принципымарафонца@marathonerprinciples
На тренировке по боксу меня поставили в пару с парнем, который был явно сильнее.
Выше. Опытнее. С длинными руками. В общем, по всем параметрам превосходил.
Я был «грушей». Мальчиком для битья.
И по факту — получил по лицу больше ста раз.
Но каждый раз, когда мне прилетало — я вспоминал, зачем я пришёл в бокс два года назад.
Тогда я поставил себе цель:
— научиться держать удар
— не бояться, когда бьют по лицу
— не зажиматься, не закрываться, не паниковать
И вот сегодня — я чётко почувствовал, что прошёл большую часть этого пути.
Да, мне было неприятно.
Но не страшно.
И это главное.
Потому что как только уходит страх — приходит спокойствие и сила.
Я точно знаю:
На следующую тренировку я пойду с удовольствием.
Потому что уже сегодня я стал сильнее, чем был вчера.
#принципымарафонца@marathonerprinciples
🔥11👏10❤3😱2❤🔥1
Инсайты после обучения у Михаила Гребенюка
Два месяца я проходил обучение «НСП» у Михаила Гребенюка.
И знаете, что я понял? Хорошее обучение — это не когда тебе дают ответы. Это когда тебе задают правильные вопросы, и ты не можешь от них отвернуться.
Вот что я унес с собой с обучения:
1. Зачем мне больше денег?
Простой вопрос, но я не отвечал на него глубоко. Зачем мне капитал? На что я его потрачу? Что я хочу оставить после себя? Пора перестать прятаться от этого диалога с самим собой.
2. Мне нужен новый масштаб.
Чтобы перейти в другую реку, нужен проводник. Я это чувствую. Моё окружение формирует мой потолок, и если я хочу выше — нужно выйти за рамки привычного.
3. Фокус. Только фокус.
Я не могу тянуть всё сразу. Если я хочу вырасти, мне нужно выбрать одну главную точку концентрации в бизнесе и бить туда. Без распыления.
4. Цифры — это опора.
Я слишком много работаю по наитию. А рост невозможен без жёсткой работы с цифрами, контролем, чёткой аналитикой. Хватит строить бизнес «по ощущениям».
5. Чтобы вырасти — надо отрезать.
Это, пожалуй, самое жёсткое. Рост — это всегда боль. Придётся отрезать. Людей. Процессы. Стратегии. Привычки. Что-то, что больше не работает, но к чему ты привык.
Обучение — это не про блокноты с записями.
Это про то, как меняется ход твоих мыслей.
И теперь я чувствую: я стал чуть другим. Точнее. Смелее. Глубже.
Два месяца я проходил обучение «НСП» у Михаила Гребенюка.
И знаете, что я понял? Хорошее обучение — это не когда тебе дают ответы. Это когда тебе задают правильные вопросы, и ты не можешь от них отвернуться.
Вот что я унес с собой с обучения:
1. Зачем мне больше денег?
Простой вопрос, но я не отвечал на него глубоко. Зачем мне капитал? На что я его потрачу? Что я хочу оставить после себя? Пора перестать прятаться от этого диалога с самим собой.
2. Мне нужен новый масштаб.
Чтобы перейти в другую реку, нужен проводник. Я это чувствую. Моё окружение формирует мой потолок, и если я хочу выше — нужно выйти за рамки привычного.
3. Фокус. Только фокус.
Я не могу тянуть всё сразу. Если я хочу вырасти, мне нужно выбрать одну главную точку концентрации в бизнесе и бить туда. Без распыления.
4. Цифры — это опора.
Я слишком много работаю по наитию. А рост невозможен без жёсткой работы с цифрами, контролем, чёткой аналитикой. Хватит строить бизнес «по ощущениям».
5. Чтобы вырасти — надо отрезать.
Это, пожалуй, самое жёсткое. Рост — это всегда боль. Придётся отрезать. Людей. Процессы. Стратегии. Привычки. Что-то, что больше не работает, но к чему ты привык.
Обучение — это не про блокноты с записями.
Это про то, как меняется ход твоих мыслей.
И теперь я чувствую: я стал чуть другим. Точнее. Смелее. Глубже.
👍6🔥5👏4❤1
Дарованный Богом беговой партнёр
Теодор. Или просто Тео. Именно так зовут нашего пса. Имя выбрали не случайно — «дарованный Богом». Красиво, аристократично и по делу.
Мы с Мариной хотели собаку, которая будет выглядеть... ну, на уровне. И чтобы не просто диван греть, а бегать могла. Причём — много.
Выбор пал на веймаранера. Немецкая легавая. Да, я не охотник. Но охотничий темперамент плюс генетика под выносливость — это звучало как собака, с которой можно пробежать марафон. Буквально.
Сейчас Тео 7 месяцев. Он резвый, умный, сильный. И 15 км на тренировке — вообще не проблема. Думаю, он может и 30, просто не хочет нас позорить.
Это моя первая собака в жизни. До этого были только коты. Решение взять пса — было абсолютно контринтуитивным. Работы много, график плотный... Но — хотелось изменений. Чего-то живого. Эмоционального. Земного.
И, честно? Ни разу не пожалел.
Конечно, теперь часть жизни крутится вокруг Тео. Но зато появилось больше жизни в повседневности.
Когда думаешь, что нужно сделать паузу, передохнуть, «перезагрузиться» — он уже стоит с поводком, смотрит, как будто говорит:
Идею собаки подсказала Марина. Она давно хотела, а я долго сопротивлялся. Но когда всё-таки решился, то понял: иногда лучший выбор — не логичный, а живой.
Теодор. Или просто Тео. Именно так зовут нашего пса. Имя выбрали не случайно — «дарованный Богом». Красиво, аристократично и по делу.
Мы с Мариной хотели собаку, которая будет выглядеть... ну, на уровне. И чтобы не просто диван греть, а бегать могла. Причём — много.
Выбор пал на веймаранера. Немецкая легавая. Да, я не охотник. Но охотничий темперамент плюс генетика под выносливость — это звучало как собака, с которой можно пробежать марафон. Буквально.
Сейчас Тео 7 месяцев. Он резвый, умный, сильный. И 15 км на тренировке — вообще не проблема. Думаю, он может и 30, просто не хочет нас позорить.
Это моя первая собака в жизни. До этого были только коты. Решение взять пса — было абсолютно контринтуитивным. Работы много, график плотный... Но — хотелось изменений. Чего-то живого. Эмоционального. Земного.
И, честно? Ни разу не пожалел.
Конечно, теперь часть жизни крутится вокруг Тео. Но зато появилось больше жизни в повседневности.
Когда думаешь, что нужно сделать паузу, передохнуть, «перезагрузиться» — он уже стоит с поводком, смотрит, как будто говорит:
«Всё, встал — пошли. Сколько можно сидеть, человек?»
Идею собаки подсказала Марина. Она давно хотела, а я долго сопротивлялся. Но когда всё-таки решился, то понял: иногда лучший выбор — не логичный, а живой.
👍8😍3❤🔥2💯2❤1
Сегодня снимаем три новых выпуска видео-подкаста «Ремонт Бизнеса» ⚡️
❤6🔥4👌4
Бизнес - это не про слайды
Вчера я был членом аттестационной комиссии в Центре занятости населения при Правительстве Москвы.
Проходила защита проектов выпускников акселерационной программы. Люди хотели открыть свой бизнес. У каждого было по 10 минут: рассказать, что они придумали, и как собираются это запустить.
Я прослушал 10 презентаций.
Которые, к сожалению, далеки пока от реальности.
Во-первых — финансовые модели.
У всех сценарий развития только оптимистичный. Рост, доход, прибыль. Но ни у кого не было альтернативного сценария. Никто не задал себе вопрос: «А если всё пойдёт не по плану?» Ты готов будешь идти дальше, когда реальность будет не такой красивой, как слайд?
Во-вторых — продажи.
Из всех только одна участница уверенно сказала:
«Я сама пойду к своим клиентам. Ногами. Буду продавать лично.»
Все остальные рассказывали про сайты, соцсети, маркетинг, онлайн-продвижение. То есть, по сути: «Я сделаю витрину — и буду ждать, когда клиент сам придёт».
Но в жизни это работает не так. Если ты не готов встать и пойти к своему клиенту, если ты не готов сам продавать — ты ещё не в бизнесе. Ты просто строишь красивую картинку.
Бизнес — это не про слайды. Это про умение держать удар, когда всё идёт не по плану. И про готовность продавать, когда никто не спешит у тебя покупать.
В любом случае желаю удачи каждому участнику, пусть их рост будет для них хорошим опытом.
Вчера я был членом аттестационной комиссии в Центре занятости населения при Правительстве Москвы.
Проходила защита проектов выпускников акселерационной программы. Люди хотели открыть свой бизнес. У каждого было по 10 минут: рассказать, что они придумали, и как собираются это запустить.
Я прослушал 10 презентаций.
Которые, к сожалению, далеки пока от реальности.
Во-первых — финансовые модели.
У всех сценарий развития только оптимистичный. Рост, доход, прибыль. Но ни у кого не было альтернативного сценария. Никто не задал себе вопрос: «А если всё пойдёт не по плану?» Ты готов будешь идти дальше, когда реальность будет не такой красивой, как слайд?
Во-вторых — продажи.
Из всех только одна участница уверенно сказала:
«Я сама пойду к своим клиентам. Ногами. Буду продавать лично.»
Все остальные рассказывали про сайты, соцсети, маркетинг, онлайн-продвижение. То есть, по сути: «Я сделаю витрину — и буду ждать, когда клиент сам придёт».
Но в жизни это работает не так. Если ты не готов встать и пойти к своему клиенту, если ты не готов сам продавать — ты ещё не в бизнесе. Ты просто строишь красивую картинку.
Бизнес — это не про слайды. Это про умение держать удар, когда всё идёт не по плану. И про готовность продавать, когда никто не спешит у тебя покупать.
В любом случае желаю удачи каждому участнику, пусть их рост будет для них хорошим опытом.
❤🔥5❤4🔥4
День знаний, который мы не забудем
Для многих из нас, чей школьный опыт выпал на советское и постсоветское время - 1 сентября было символом новой главы, началом чего-то значимого и светлого.
Это был день, когда весь город оживал от праздничных линек, звуков школьных звонков и улыбающихся детей с цветами в руках.
Сегодня, с коллегами из строительно-интерьерной индустрии, вспоминаем школьные времена с теплым чувством ностальгии.
Всех с праздником знаний и новых начинаний!🍁
Для многих из нас, чей школьный опыт выпал на советское и постсоветское время - 1 сентября было символом новой главы, началом чего-то значимого и светлого.
Это был день, когда весь город оживал от праздничных линек, звуков школьных звонков и улыбающихся детей с цветами в руках.
Сегодня, с коллегами из строительно-интерьерной индустрии, вспоминаем школьные времена с теплым чувством ностальгии.
Всех с праздником знаний и новых начинаний!🍁
❤7👍7🔥6👏4
Семейный бизнес — это не риск, это опора
В мире бизнеса есть два лагеря: одни говорят — «никогда не работай с родственниками», другие — что именно в этом сила.
Я много лет придерживаюсь второго.
Компания ВЕРНИСАЖ ПАРКЕТ — семейная. У нас работают семьи. И я ни разу об этом не пожалел.
Семейный бизнес — это когда тебя не подставят. Не сольются. Не предадут.
Это когда есть доверие, которое не надо зарабатывать каждый день. У нас так.
Сегодня день рождения у моего двоюродного брата Виктора Смирнова.
Мы с ним всю жизнь вместе, а последние 10 лет — ещё и в одном бизнесе.
Брат, я рад, что ты рядом. И по жизни, и в работе.
С днём рождения тебя!
Присоединяйтесь к поздравлениям в комментариях🥳
*как вы знаете, я не курю и не пью алкоголь. Сигары и дорожный хьюмидор на фото это подарок от меня Виктору
В мире бизнеса есть два лагеря: одни говорят — «никогда не работай с родственниками», другие — что именно в этом сила.
Я много лет придерживаюсь второго.
Компания ВЕРНИСАЖ ПАРКЕТ — семейная. У нас работают семьи. И я ни разу об этом не пожалел.
Семейный бизнес — это когда тебя не подставят. Не сольются. Не предадут.
Это когда есть доверие, которое не надо зарабатывать каждый день. У нас так.
Сегодня день рождения у моего двоюродного брата Виктора Смирнова.
Мы с ним всю жизнь вместе, а последние 10 лет — ещё и в одном бизнесе.
Брат, я рад, что ты рядом. И по жизни, и в работе.
С днём рождения тебя!
Присоединяйтесь к поздравлениям в комментариях🥳
*как вы знаете, я не курю и не пью алкоголь. Сигары и дорожный хьюмидор на фото это подарок от меня Виктору
❤8🔥8