Бизнес как длинная дистанция
Бизнес — это марафон.
Не спринт, не забег на скорость, а длинная, выматывающая дистанция, где побеждает не тот, кто стартует быстрее всех, а тот, кто умеет идти до конца.
Первое, что важно понять — дистанция долгая.
Если с первых километров рвануть сломя голову, то на середине просто не останется сил.
Так и в бизнесе: когда слишком быстро выжигаешь себя, спешишь, не спишь, не отдыхаешь, принимаешь хаотичные решения — к финишу не добежишь.
Марафон требует расчёта.
Ты должен понимать свой темп, чувствовать свои силы и уметь останавливаться, если нужно.
Я часто применяю в бизнесе тот же принцип, что и на марафоне.
Когда становится тяжело, когда дистанция кажется бесконечной — я перестаю думать о финише.
Потому что финиш далеко, а вот следующий километр — рядом.
В марафоне я делю дистанцию на отрезки.
Не думаю о сорока километрах — думаю о следующем одном.
Главная задача — закрыть этот километр в своём темпе.
И так — шаг за шагом, километр за километром.
Точно так же и в бизнесе:
глобальные цели делю на годы,
годы — на месяцы,
месяцы — на недели.
И просто отвечаю себе на вопрос:
что я должен сделать сейчас, в этот короткий отрезок, чтобы продвинуться вперёд?
Маленькие шаги — это не медлительность. Это стратегия.
Потому что каждый закрытый километр даёт чувство движения, уверенности и результата.
Из множества таких километров складывается успех, из множества маленьких побед — большая история.
И однажды ты смотришь назад и понимаешь:
вот она, твоя финишная ленточка.
Ты не соревновался — ты просто шёл своим темпом.
Бизнес — это марафон.
Не спринт, не забег на скорость, а длинная, выматывающая дистанция, где побеждает не тот, кто стартует быстрее всех, а тот, кто умеет идти до конца.
Первое, что важно понять — дистанция долгая.
Если с первых километров рвануть сломя голову, то на середине просто не останется сил.
Так и в бизнесе: когда слишком быстро выжигаешь себя, спешишь, не спишь, не отдыхаешь, принимаешь хаотичные решения — к финишу не добежишь.
Марафон требует расчёта.
Ты должен понимать свой темп, чувствовать свои силы и уметь останавливаться, если нужно.
Я часто применяю в бизнесе тот же принцип, что и на марафоне.
Когда становится тяжело, когда дистанция кажется бесконечной — я перестаю думать о финише.
Потому что финиш далеко, а вот следующий километр — рядом.
В марафоне я делю дистанцию на отрезки.
Не думаю о сорока километрах — думаю о следующем одном.
Главная задача — закрыть этот километр в своём темпе.
И так — шаг за шагом, километр за километром.
Точно так же и в бизнесе:
глобальные цели делю на годы,
годы — на месяцы,
месяцы — на недели.
И просто отвечаю себе на вопрос:
что я должен сделать сейчас, в этот короткий отрезок, чтобы продвинуться вперёд?
Маленькие шаги — это не медлительность. Это стратегия.
Потому что каждый закрытый километр даёт чувство движения, уверенности и результата.
Из множества таких километров складывается успех, из множества маленьких побед — большая история.
И однажды ты смотришь назад и понимаешь:
вот она, твоя финишная ленточка.
Ты не соревновался — ты просто шёл своим темпом.
❤4🔥3💯1
Принципы Марафонца. Улыбка
Для меня улыбка — это не просто эмоция. Это один из главных принципов жизни.
Улыбка — это состояние счастья. И чем чаще человек улыбается, тем больше он живёт в моменте. Потому что улыбка — это сигнал миру: «я благодарен за то, что у меня уже есть».
Я считаю, что улыбка — самая бесценная и универсальная валюта в мире. Деньги работают по принципу сравнения: если у тебя больше, чем у других — ты богат. Если меньше — ты беден.
А улыбка — наоборот. Если у тебя её много, ты можешь делиться ею и при этом становишься богаче сам. Чем больше раздаёшь — тем больше остаётся. Это идеальная экономика человеческого счастья.
Я стараюсь улыбаться в любой ситуации. Когда всё хорошо — потому что благодарен. Когда всё спокойно — потому что жизнь уже идёт. А особенно тогда, когда тяжело.
Потому что в трудные моменты улыбка — это не маска, а спасение. Она возвращает тебя в ресурс, помогает выдохнуть и не застрять в проблемах. С улыбкой легче пройти и сложные этапы, и длинные дистанции.
Как известно, я часто рассматриваю марафонскую дистанцию как, в целом, течение жизни. И действительно, на забегах мне иногда становится очень тяжело. Когда накатывает усталость, мышцы сводит, дыхание сбивается — я вспоминаю слова Элиуда Кипчоге, единственного человека в мире, пробежавшего марафон быстрее двух часов. Он сказал: «Когда мне становится тяжело — я улыбаюсь».
Я часто вспоминаю эти слова и на трассе, и в жизни. Когда трудно — улыбнись. И ты увидишь, как внутри всё меняется.
Улыбка — это энергия движения. Когда становится тяжело — улыбайся. Так ты дойдёшь до финиша и в марафоне, и в жизни.
#принципымарафонца@marathonerprinciples
Для меня улыбка — это не просто эмоция. Это один из главных принципов жизни.
Улыбка — это состояние счастья. И чем чаще человек улыбается, тем больше он живёт в моменте. Потому что улыбка — это сигнал миру: «я благодарен за то, что у меня уже есть».
Я считаю, что улыбка — самая бесценная и универсальная валюта в мире. Деньги работают по принципу сравнения: если у тебя больше, чем у других — ты богат. Если меньше — ты беден.
А улыбка — наоборот. Если у тебя её много, ты можешь делиться ею и при этом становишься богаче сам. Чем больше раздаёшь — тем больше остаётся. Это идеальная экономика человеческого счастья.
Я стараюсь улыбаться в любой ситуации. Когда всё хорошо — потому что благодарен. Когда всё спокойно — потому что жизнь уже идёт. А особенно тогда, когда тяжело.
Потому что в трудные моменты улыбка — это не маска, а спасение. Она возвращает тебя в ресурс, помогает выдохнуть и не застрять в проблемах. С улыбкой легче пройти и сложные этапы, и длинные дистанции.
Как известно, я часто рассматриваю марафонскую дистанцию как, в целом, течение жизни. И действительно, на забегах мне иногда становится очень тяжело. Когда накатывает усталость, мышцы сводит, дыхание сбивается — я вспоминаю слова Элиуда Кипчоге, единственного человека в мире, пробежавшего марафон быстрее двух часов. Он сказал: «Когда мне становится тяжело — я улыбаюсь».
Я часто вспоминаю эти слова и на трассе, и в жизни. Когда трудно — улыбнись. И ты увидишь, как внутри всё меняется.
Улыбка — это энергия движения. Когда становится тяжело — улыбайся. Так ты дойдёшь до финиша и в марафоне, и в жизни.
#принципымарафонца@marathonerprinciples
🔥6❤3😁3
Как я планирую дела
Очень частая ошибка многих предпринимателей — ставить бизнес на первое место и забывать, зачем всё это вообще делается.
Так появляется та самая белка в колесе: движение есть, результата нет, и выхода тоже.
Мой взгляд другой.
Я начинаю планирование не с дел, а с отдыха.
1. Сначала отдых
На несколько месяцев вперёд я в первую очередь планирую отпуска, паузы и перезагрузки.
Это принципиально.
Потому что, как и в марафоне, длинная дистанция требует деления на этапы.
Ты должен знать, что впереди будет точка, где можно перевести дух, сменить картинку, побыть вне операционки.
Отдых — не роскошь. Это элемент стратегии.
Когда ты знаешь, что отдых запланирован, тебе легче держать темп.
Идти становится проще, потому что ты знаешь: скоро — передышка, и ты её заслужил.
2. Дела нужно выписывать
Все свои задачи я обязательно выписываю.
Не держу ничего в голове — это самый короткий путь к хаосу.
А потом выделяю главное.
Есть старый, но очень работающий инструмент - матрица Эйзенхауэра:
- Срочно и важно
- Важно, но не срочно
- Срочно, но не важно
- Не срочно и не важно
Именно по этой матрице я каждый день разбираю дела.
В первую очередь — важное и срочное.
Во вторую — важное, но не срочное.
А вот «мелочи», которые приятно сделать, но не дают результата, спокойно откладываю.
3. Календарь — мой главный помощник
Уже долгие годы я живу в календаре.
Все дела, особенно встречи, командировки, конференции — вношу с точной датой и временем.
Это разгружает голову.
Когда всё записано — можно просто жить и делать.
Голова не болит, память не забита, фокус остаётся чистым.
Да, если у меня отнимут телефон — я, может, и не вспомню, что у меня сегодня по плану.
Зато живу спокойно. Всё под контролем.
4. Вечерний ритуал
Каждый вечер, закончив дела, я просматриваю завтрашний день.
Смотрю, что реально смогу успеть, что в приоритете, и оставляю только то, что точно сделаю.
Утром — просто открываю календарь и иду по пунктам.
Так день идёт без спешки, без суеты, но с результатом.
А вечером всегда остаётся чувство удовлетворения: ты сделал то, что запланировал, а не то, что «навязалось».
Планирование — это не про контроль, а про осознанность.
Когда ты сам управляешь своим временем, оно перестаёт управлять тобой.
Очень частая ошибка многих предпринимателей — ставить бизнес на первое место и забывать, зачем всё это вообще делается.
Так появляется та самая белка в колесе: движение есть, результата нет, и выхода тоже.
Мой взгляд другой.
Я начинаю планирование не с дел, а с отдыха.
1. Сначала отдых
На несколько месяцев вперёд я в первую очередь планирую отпуска, паузы и перезагрузки.
Это принципиально.
Потому что, как и в марафоне, длинная дистанция требует деления на этапы.
Ты должен знать, что впереди будет точка, где можно перевести дух, сменить картинку, побыть вне операционки.
Отдых — не роскошь. Это элемент стратегии.
Когда ты знаешь, что отдых запланирован, тебе легче держать темп.
Идти становится проще, потому что ты знаешь: скоро — передышка, и ты её заслужил.
2. Дела нужно выписывать
Все свои задачи я обязательно выписываю.
Не держу ничего в голове — это самый короткий путь к хаосу.
А потом выделяю главное.
Есть старый, но очень работающий инструмент - матрица Эйзенхауэра:
- Срочно и важно
- Важно, но не срочно
- Срочно, но не важно
- Не срочно и не важно
Именно по этой матрице я каждый день разбираю дела.
В первую очередь — важное и срочное.
Во вторую — важное, но не срочное.
А вот «мелочи», которые приятно сделать, но не дают результата, спокойно откладываю.
3. Календарь — мой главный помощник
Уже долгие годы я живу в календаре.
Все дела, особенно встречи, командировки, конференции — вношу с точной датой и временем.
Это разгружает голову.
Когда всё записано — можно просто жить и делать.
Голова не болит, память не забита, фокус остаётся чистым.
Да, если у меня отнимут телефон — я, может, и не вспомню, что у меня сегодня по плану.
Зато живу спокойно. Всё под контролем.
4. Вечерний ритуал
Каждый вечер, закончив дела, я просматриваю завтрашний день.
Смотрю, что реально смогу успеть, что в приоритете, и оставляю только то, что точно сделаю.
Утром — просто открываю календарь и иду по пунктам.
Так день идёт без спешки, без суеты, но с результатом.
А вечером всегда остаётся чувство удовлетворения: ты сделал то, что запланировал, а не то, что «навязалось».
Планирование — это не про контроль, а про осознанность.
Когда ты сам управляешь своим временем, оно перестаёт управлять тобой.
🔥7👍1
Примеры успеха великих людей: Дерзкий мечтатель Илон Маск
Как предприниматель, я знаю, что на пути к успеху бывают взлеты и падения. И очень важно иметь перед глазами примеры тех, кто уже справился с трудностями и добился выдающихся результатов.
И начнем с человека, который, кажется, живет в будущем – Илона Маска. Его дерзость и масштаб мышления вдохновляют каждого, кто хочет создать что-то по-настоящему большое.
Илон Маск – имя, ставшее синонимом инноваций и амбиций. В мире, где перемены происходят с невероятной скоростью, изучение путей тех, кто смог радикально изменить целые отрасли, становится особенно ценным. Его путь – пример того, как видение, упорство и риск меняют правила бизнеса.
От PayPal до Tesla и SpaceX, Маск перевернул представление о транспорте, космосе и социальных медиа.
• PayPal: Продав Zip2 за 307 млн $, Маск стал сооснователем Xcom, позже ставшего PayPal. Продажа eBay за 1,5 млрд $ обеспечила его капиталом для более масштабных проектов.
• Tesla: Компания должна была сделать электромобили желанными. Несмотря на трудности, Tesla стала лидером рынка, благодаря инновациям и упорству.
• SpaceX: Целью было удешевление космических полетов. SpaceX стала первой частной компанией, успешно вернувшей корабль на Землю, революционизировав космическую отрасль.
• X (Twitter): Приобретение соцсети - смелый эксперимент, направленный на создание "приложения для всего", хотя и сопряжено с рисками и критикой.
Илон Маск показывает: смелое видение, упорство и готовность к риску способны изменить мир. Его пример доказывает, что нет ничего невозможного, если у вас есть мечта и вы готовы упорно трудиться для её достижения.
Верьте в свои идеи и не бойтесь менять мир!
Как предприниматель, я знаю, что на пути к успеху бывают взлеты и падения. И очень важно иметь перед глазами примеры тех, кто уже справился с трудностями и добился выдающихся результатов.
И начнем с человека, который, кажется, живет в будущем – Илона Маска. Его дерзость и масштаб мышления вдохновляют каждого, кто хочет создать что-то по-настоящему большое.
Илон Маск – имя, ставшее синонимом инноваций и амбиций. В мире, где перемены происходят с невероятной скоростью, изучение путей тех, кто смог радикально изменить целые отрасли, становится особенно ценным. Его путь – пример того, как видение, упорство и риск меняют правила бизнеса.
От PayPal до Tesla и SpaceX, Маск перевернул представление о транспорте, космосе и социальных медиа.
• PayPal: Продав Zip2 за 307 млн $, Маск стал сооснователем Xcom, позже ставшего PayPal. Продажа eBay за 1,5 млрд $ обеспечила его капиталом для более масштабных проектов.
• Tesla: Компания должна была сделать электромобили желанными. Несмотря на трудности, Tesla стала лидером рынка, благодаря инновациям и упорству.
• SpaceX: Целью было удешевление космических полетов. SpaceX стала первой частной компанией, успешно вернувшей корабль на Землю, революционизировав космическую отрасль.
• X (Twitter): Приобретение соцсети - смелый эксперимент, направленный на создание "приложения для всего", хотя и сопряжено с рисками и критикой.
Илон Маск показывает: смелое видение, упорство и готовность к риску способны изменить мир. Его пример доказывает, что нет ничего невозможного, если у вас есть мечта и вы готовы упорно трудиться для её достижения.
Верьте в свои идеи и не бойтесь менять мир!
🔥5👏2❤1
Сегодня принимаю участие на Прямом эфире у Владимира Кожушко, жду всех, будет интересно и полезно
🔥4🤝4😍2
Forwarded from Владимир Кожушко.про | Окна | Бизнес
🎯 ПРЯМОЙ ЭФИР — БИЗНЕС БЕЗ БОЛИ!
👷♂️ Друзья, если вы работаете в ремонте, дизайне, остеклении, паркете или любых услугах для частных и B2B клиентов — вам сюда!
https://vk.com/kozhushko_vladimir_oficial
📅 24 октября в 14:00
Поговорим честно и по делу —
💬 про боли бизнеса,
⚙️ про ошибки, которые совершают многие,
🎯 про то, как не наступать на чужие грабли и
🚀 как кайфовать от работы, зарабатывая и получая благодарность клиентов.
🎙 В эфире:
🔹 Владимир Кожушко — эксперт по остеклению, интервьюер предпринимателей
🔹 Леонид Хлебников — предприниматель с 20-летним опытом в паркетном бизнесе, наставник для предпринимателей.
🔥 Будет честно, по делу и с пользой!
👉 Ссылка на эфир
https://vk.com/kozhushko_vladimir_oficial
👷♂️ Друзья, если вы работаете в ремонте, дизайне, остеклении, паркете или любых услугах для частных и B2B клиентов — вам сюда!
https://vk.com/kozhushko_vladimir_oficial
📅 24 октября в 14:00
Поговорим честно и по делу —
💬 про боли бизнеса,
⚙️ про ошибки, которые совершают многие,
🎯 про то, как не наступать на чужие грабли и
🚀 как кайфовать от работы, зарабатывая и получая благодарность клиентов.
🎙 В эфире:
🔹 Владимир Кожушко — эксперт по остеклению, интервьюер предпринимателей
🔹 Леонид Хлебников — предприниматель с 20-летним опытом в паркетном бизнесе, наставник для предпринимателей.
🔥 Будет честно, по делу и с пользой!
👉 Ссылка на эфир
https://vk.com/kozhushko_vladimir_oficial
⚡5🔥5🤝5
Свежие выпуски нашего подкаста "Ремонт бизнеса"
Где мы беседуем со специалистами строительно-интерьерной индустрии на различные темы построения бизнеса, профессии, развития новых проектов и личной жизни.
🎙️ Владимир Галоян — архитектор, дизайнер и организатор мероприятий.
Чем креативный дизайнер отличается от декоратора, куда движется профессия в эпоху искусственного интеллекта и почему рынок наводнили «серые» интерьеры.
Ссылка на выпуск: https://vkvideo.ru/video-16461271_456239876?t=6m16s&t=6m18s
🎙️ Константин Шарпанов — строитель и консультант премиального сегмента.
Обсуждаем элитное строительство, необычные проекты, бункеры, отношения с клиентами, кадровый голод и философию честной работы.
Ссылка на выпуск: https://vkvideo.ru/video-16461271_456239869?t=2m57s&t=3m1s
🎙️ Константин Пулькин — основатель строительной компании RUDOM.
Разговор о бизнесе, технологиях строительства, жизни, воспитании детей и философии предпринимательства.
Ссылка на выпуск: https://vk.com/video-16461271_456239862
Где мы беседуем со специалистами строительно-интерьерной индустрии на различные темы построения бизнеса, профессии, развития новых проектов и личной жизни.
🎙️ Владимир Галоян — архитектор, дизайнер и организатор мероприятий.
Чем креативный дизайнер отличается от декоратора, куда движется профессия в эпоху искусственного интеллекта и почему рынок наводнили «серые» интерьеры.
Ссылка на выпуск: https://vkvideo.ru/video-16461271_456239876?t=6m16s&t=6m18s
🎙️ Константин Шарпанов — строитель и консультант премиального сегмента.
Обсуждаем элитное строительство, необычные проекты, бункеры, отношения с клиентами, кадровый голод и философию честной работы.
Ссылка на выпуск: https://vkvideo.ru/video-16461271_456239869?t=2m57s&t=3m1s
🎙️ Константин Пулькин — основатель строительной компании RUDOM.
Разговор о бизнесе, технологиях строительства, жизни, воспитании детей и философии предпринимательства.
Ссылка на выпуск: https://vk.com/video-16461271_456239862
VK Видео
РЕМОНТ БИЗНЕСА: "Голая" Вечеринка от Галояна
В этом выпуске у нас в гостях архитектор и дизайнер Владимир Галоян. Обсуждаем, чем креативный дизайнер отличается от декоратора, куда движется профессия в эпоху искусственного интеллекта и почему рынок наводнили «серые» интерьеры. Владимир делится опытом…
🔥3🤩3👍2🙏2
Я считаю, что в каждом человеке есть потребность делать добрые дела, заниматься благотворительностью.
Но почему мы не делаем этого регулярно, а лишь от случая к случаю?
Во-первых, у нас нет доверия к благотворительным фондам. И у меня тоже! Мы готовы помогать детям, больным, животным, но мы не готовы отдавать свои деньги шарлатанам, коих много.
Во-вторых, в рутине ежедневных дел мы просто забываем об этом. Мы со своими-то делами не успеваем справляться, поэтому пока нам не напомнят, мы сами не вспомним.
В-третьих, в нас нет культуры делать это регулярно. Вопрос формирования привычек очень сложный, это длинный путь и нужен высокий уровень осознанности, чтобы их в себе вырабатывать.
В-четвертых, мы не знаем, а сколько денег нужно переводить. Не будет ли стремно, если я переведу всего 300 рублей? Или я переведу меньше, чем мой друг? Если мы делаем это в компании, то наверное некоторые будут хвастаться, что они перевели больше других? Все это полная чушь!!! Даже 100 рублей не стремно перевести, тем более, что это можно сделать анонимно, прямо по реквизитам Фонда, не отчитываясь перед другими.
Во мне последние годы жило чувство неудовлетворения, я хотел выработать в себе привычку регулярно заниматься благотворительностью, но не знал КАК и ДЛЯ КОГО. Но с недавних пор этот вопрос для меня закрыт: мы вместе с моим другом устраиваем Благотворительные забеги в парке Коломенское раз в месяц по воскресеньям.
Почему именно забег?
Для меня это легкий путь, я и так регулярно занимаюсь бегом.
Почему не сам, а с другом?
Одному легче «соскочить» со своей привычки. А тут мы каждый раз как будто отчитываемся друг перед другом за проведение забега, и в случае, когда один не может, другой подменяет, тем самым вместе легче сохранять свою привычку.
Сколько мы бежим?
Всего 5 км, на крайне низком, разговорном темпе (по темпу самого последнего участника). И не надо бояться, что вы не сможете, у нас смогли все! (В крайнем случае, дойдем пешком, в этом нет ничего такого)
Как мы выбрали Фонд?
Я с этим Фондом лично знаком. Несколько лет назад он сильно помог справиться с недугом маленькому мальчику - сыну моей знакомой.
Что по деньгам?
Мы ни у кого не спрашиваем, сколько вы перевели в Фонд или сколько нужно. Ни разу!!! Еще раз повторю, даже 300 рублей - это не стремно. А если вам лень разбираться в реквизитах Фонда -переведете мне, я им отправлю вместе со своими. Зато, поверьте мне, после участия в благом деле, чувство радости, спокойствия и любви к себе у вас вырастит кратно!
Всех приглашаю 2 ноября в 10:00!
Подробная информация здесь
Но почему мы не делаем этого регулярно, а лишь от случая к случаю?
Во-первых, у нас нет доверия к благотворительным фондам. И у меня тоже! Мы готовы помогать детям, больным, животным, но мы не готовы отдавать свои деньги шарлатанам, коих много.
Во-вторых, в рутине ежедневных дел мы просто забываем об этом. Мы со своими-то делами не успеваем справляться, поэтому пока нам не напомнят, мы сами не вспомним.
В-третьих, в нас нет культуры делать это регулярно. Вопрос формирования привычек очень сложный, это длинный путь и нужен высокий уровень осознанности, чтобы их в себе вырабатывать.
В-четвертых, мы не знаем, а сколько денег нужно переводить. Не будет ли стремно, если я переведу всего 300 рублей? Или я переведу меньше, чем мой друг? Если мы делаем это в компании, то наверное некоторые будут хвастаться, что они перевели больше других? Все это полная чушь!!! Даже 100 рублей не стремно перевести, тем более, что это можно сделать анонимно, прямо по реквизитам Фонда, не отчитываясь перед другими.
Во мне последние годы жило чувство неудовлетворения, я хотел выработать в себе привычку регулярно заниматься благотворительностью, но не знал КАК и ДЛЯ КОГО. Но с недавних пор этот вопрос для меня закрыт: мы вместе с моим другом устраиваем Благотворительные забеги в парке Коломенское раз в месяц по воскресеньям.
Почему именно забег?
Для меня это легкий путь, я и так регулярно занимаюсь бегом.
Почему не сам, а с другом?
Одному легче «соскочить» со своей привычки. А тут мы каждый раз как будто отчитываемся друг перед другом за проведение забега, и в случае, когда один не может, другой подменяет, тем самым вместе легче сохранять свою привычку.
Сколько мы бежим?
Всего 5 км, на крайне низком, разговорном темпе (по темпу самого последнего участника). И не надо бояться, что вы не сможете, у нас смогли все! (В крайнем случае, дойдем пешком, в этом нет ничего такого)
Как мы выбрали Фонд?
Я с этим Фондом лично знаком. Несколько лет назад он сильно помог справиться с недугом маленькому мальчику - сыну моей знакомой.
Что по деньгам?
Мы ни у кого не спрашиваем, сколько вы перевели в Фонд или сколько нужно. Ни разу!!! Еще раз повторю, даже 300 рублей - это не стремно. А если вам лень разбираться в реквизитах Фонда -переведете мне, я им отправлю вместе со своими. Зато, поверьте мне, после участия в благом деле, чувство радости, спокойствия и любви к себе у вас вырастит кратно!
Всех приглашаю 2 ноября в 10:00!
Подробная информация здесь
Telegram
Забеги благотворительные Леонида Хлебникова и Павла Вербняка
Забеги (раз в месяц) с мотивационными тренерами Леонидом Хлебниковым и Павлом Вербняком.
- Участники переводят любую сумму в Благотворительный Фонд
- Бежим вместе 5 км на низком темпе
- После забега вместе пьем чай и разбираем новую тему по саморазвитию
- Участники переводят любую сумму в Благотворительный Фонд
- Бежим вместе 5 км на низком темпе
- После забега вместе пьем чай и разбираем новую тему по саморазвитию
❤6🔥4💯2
10 навыков высокоэффективных людей, 5 главных принципов современных предпринимателей, 3 главных шага на пути к успеху…
Я сам прочитал достаточно книг по саморазвитию, пересмотрел приличное количество видео от известных (и не очень) спикеров, за последние 10 лет перепрошил себя по разным методикам на пути к лучшей версии себя.
И в итоге пришел к однозначному выводу. Мотиваторы, коучи, бизнес-тренеры смогут дать вам лишь идеи, некоторые из них вам подойдут, некоторые вы станете применять, некоторые вообще вам не нужны.
Важно осознать одно, что выбор всегда остается за вами, решение взять на себя ответственность тоже только на вас, и решение каждый день действовать тоже кроме вас никто не примет.
Не существует идеального рецепта, подходящего для всех одинаково. Есть только ваше решение. И вы всегда правы, когда его принимаете!
#принципымарафонца@marathonerprinciples
Я сам прочитал достаточно книг по саморазвитию, пересмотрел приличное количество видео от известных (и не очень) спикеров, за последние 10 лет перепрошил себя по разным методикам на пути к лучшей версии себя.
И в итоге пришел к однозначному выводу. Мотиваторы, коучи, бизнес-тренеры смогут дать вам лишь идеи, некоторые из них вам подойдут, некоторые вы станете применять, некоторые вообще вам не нужны.
Важно осознать одно, что выбор всегда остается за вами, решение взять на себя ответственность тоже только на вас, и решение каждый день действовать тоже кроме вас никто не примет.
Не существует идеального рецепта, подходящего для всех одинаково. Есть только ваше решение. И вы всегда правы, когда его принимаете!
#принципымарафонца@marathonerprinciples
🔥3💯3👍1
5 фильмов для Хеллоуина 🎃
Праздник спорный, но красочный. Хороший повод провести вечер с семьей за просмотром фильмов, пропитанных атмосферой и настроением Хеллоуина.
1. "Семейка Аддамс" (The Addams Family, 1991)
Эксцентричная, жутковатая, но невероятно обаятельная семейка. Мрачный юмор, стильная готика и культовые персонажи.
2. "Эдвард Руки-ножницы" (Edward Scissorhands, 1990)
Шедевр Тима Бертона, который хоть и не является ужастиком в чистом виде, но пропитан мрачной сказочной атмосферой, идеально подходящей для Хэллоуина.
3. "Ребенок Розмари" (Rosemary's Baby, 1968)
Для любителей глубокого и медленно нарастающего ужаса. Культовый фильм Романа Полански, где паранойя и саспенс достигают апогея.
4. "Сияние" (The Shining, 1980)
Экранизация Стивена Кинга от Стэнли Кубрика. Пустой отель, снежная буря, семейная изоляция и медленное погружение в безумие.
5. "Синистер" (Sinister, 2012)
Если вы хотите по-настоящему испугаться, то "Синистер" — ваш выбор. Этот современный хоррор про писателя, который находит зловещие пленки в своем новом доме.
Делитесь в комментариях, какой фильм уже смотрели и отмечаете ли Хеллоуин с семьей?
Праздник спорный, но красочный. Хороший повод провести вечер с семьей за просмотром фильмов, пропитанных атмосферой и настроением Хеллоуина.
1. "Семейка Аддамс" (The Addams Family, 1991)
Эксцентричная, жутковатая, но невероятно обаятельная семейка. Мрачный юмор, стильная готика и культовые персонажи.
2. "Эдвард Руки-ножницы" (Edward Scissorhands, 1990)
Шедевр Тима Бертона, который хоть и не является ужастиком в чистом виде, но пропитан мрачной сказочной атмосферой, идеально подходящей для Хэллоуина.
3. "Ребенок Розмари" (Rosemary's Baby, 1968)
Для любителей глубокого и медленно нарастающего ужаса. Культовый фильм Романа Полански, где паранойя и саспенс достигают апогея.
4. "Сияние" (The Shining, 1980)
Экранизация Стивена Кинга от Стэнли Кубрика. Пустой отель, снежная буря, семейная изоляция и медленное погружение в безумие.
5. "Синистер" (Sinister, 2012)
Если вы хотите по-настоящему испугаться, то "Синистер" — ваш выбор. Этот современный хоррор про писателя, который находит зловещие пленки в своем новом доме.
Делитесь в комментариях, какой фильм уже смотрели и отмечаете ли Хеллоуин с семьей?
🔥5👍4❤3