Сегодня у меня был первый урок с новым преподавателем по английскому. Она американка.
Мы обсуждали еду в Японии, и я ей рассказывала, как люблю вагю и как японцы выхаживают этих коров, чтобы мясо получилось таким фантастическим: включают им классическую музыку, не дают особо двигаться… Я даже фотки с фермы ей показывала.
А потом в конце урока она сказала, что она вегетарианка.
Как думаете, будет ли у меня второй урок с ней или она от меня откажется?

Я много раз проходила по Broadway в SoHo и, кажется, только недавно обратила внимание на этот дом — Little Singer Building.

Он находится на 561 Broadway, и если не знать, куда смотреть, можно спокойно пройти мимо.

А потом начинаешь рассматривать детали: балконы, кованый металл, эти странные плавные линии и растительные элементы — и выясняется, что перед тобой американская версия модерна, или Art Nouveau.

И вот тут мне стало интересно: сколько таких вещей мы вообще не замечаем просто потому, что не знаем, на что смотреть?

Модерн в этом плане особенно интересный стиль. Он существовал не только в архитектуре или живописи. Его идея была буквально в том, что красивым должно быть всё вокруг человека: здания, мебель, посуда, украшения, витражи, афиши.

Поэтому модерн и называют «большим стилем» — настолько всеохватывающего явления после него уже не появлялось.

Сейчас у моих друзей стартует курс как раз об этом. И мне понравилась его идея: не просто посмотреть лекции про Гауди, Климта, Муху, Тиффани, Лалика, Врубеля или Шехтеля, а научиться видеть модерн вокруг себя.

Понимать, почему ар-нуво в Париже выглядит не так, как сецессион в Вене, а русский модерн — совсем иначе. Узнавать стиль по фасаду, витражам, декору и даже планировке здания.

В общем, тот случай, когда после курса количество красивых вещей вокруг вас, кажется, реально увеличивается. Просто потому, что вы наконец начинаете их замечать.

Курс состоит из 6 двухчасовых лекций: три о западном модерне с историком искусства Олегом Грозновым и три о русском модерне с искусствоведом Анастасией Мамаевой.

Старт — 5 октября. Эфиры проходят по понедельникам, а если не успеваете — остаются записи. Ещё будут презентации, квизы, подборки книг и музеев и Telegram-чат с обоими лекторами.

И для вас есть скидка 30% по моему промокоду.

https://levelvan.ru/l/0e5Fob?erid=2SDnjcGF8PM

Промокод: RICHARD

Ребят, я вчера была на концерте Gorillaz и теперь я в дофаминовой яме. А в чем смысл вообще жизни теперь? Контент чуть позже подгружу, у меня депресняк

Ближе к 30 я начала наконец понимать, почему люди готовы тратить деньги на хорошие и дорогие матрасы, подушки, отели в отпусках и вообще всё, что связано со сном и комфортом.

Потому что в какой-то момент понимаешь: от того, как ты спишь и насколько хорошо восстанавливаешься, напрямую зависят настроение, энергия, самочувствие, продуктивность — да вообще почти всё.

И утяжелённое одеяло появилось в моей спальне ещё в 2020 году, со времён жизни в Японии. Время идёт, меняются страны, квартиры, привычки, а сон под тяжёлым одеялом для меня всё ещё остаётся одним из лучших успокоительных.

Я давно пользуюсь утяжелённым одеялом⁠ от Beauty Sleep⁠, поэтому здесь мне даже не нужно придумывать какую-то красивую рекламную историю. Это просто вещь, которая уже много лет является частью моей спальни.

Мне очень нравится само ощущение веса. Когда укутываешься в него, появляется тот самый эффект кокона или объятий: тело как будто быстрее понимает, что день закончился и можно наконец расслабиться. Особенно когда физически ты уже устала, а голова всё ещё продолжает прокручивать дела, разговоры и планы на завтра.

Собственно, поэтому утяжелённые одеяла и делают тяжёлыми. Равномерное давление на тело называют Deep Pressure Stimulation — глубоким сенсорным давлением. Если совсем простыми словами, это как раз то самое ощущение, когда тебя крепко обняли и ты постепенно расслабляешься.

У Beauty Sleep внутри 11 слоёв, благодаря которым вес распределяется равномерно по всему одеялу, а наполнитель не собирается где-то в одном углу. Внутри гипоаллергенные стеклянные микрогранулы, которые не шуршат, а снаружи — тенсель(лиоцелл), очень мягкий и приятный к телу материал. Есть два варианта веса — 6 и 9 кг.

И вот к таким покупкам у меня с возрастом очень поменялось отношение.

Раньше хороший матрас, подушка или дорогое одеяло могли казаться чем-то необязательным. Сейчас я смотрю на это совершенно иначе. Ты проводишь в кровати около трети своей жизни. Если какая-то вещь делает эти 7–8 часов комфортнее и помогает тебе лучше отдыхать, то для меня это одна из самых логичных вещей, на которые вообще можно потратить деньги.

Тем более что сейчас Beauty Sleep в честь месяца борьбы с бессонницей дает 15% на все одеяла по промокоду РИЧАРД15

А на подушки и другие аксессуары для сна — скидка 7% по промокоду РИЧАРД

Так что если давно смотрели в сторону утяжелённых одеял, сейчас на них просто хорошая цена!

Мне нужна ваша помощь!
Расскажите, как вы пользуетесь Телегой, помимо общения в мессенджере?
Что чаще читаете — новости, личные блоги или что-то ещё? А может, используете Telegram совсем для других целей?
Очень интересно узнать, как у вас

Я нашла новый годный сериал!
Хотя мнения в отзывах о нём разделились: кто-то назвал его нудятиной, а кто-то — лучшим сериалом, который видел за последнее время.
Я бы не назвала его лучшим, но вполне могу порекомендовать как хороший детектив на один раз, на который не жалко потратить время.
«Легенды» — Начало 1990-х годов в Великобритании. На фоне резкого роста гер-ой волны британская таможня проигрывает преступникам.
Создается секретное подразделение. Обычные госслужащие без боевого опыта проходят ускоренную подготовку и внедряются в опасные наркокартели под кодовым названием «легенды».
Смотрели?

Несмотря на то что я регулярно занимаюсь с тренерами, уже несколько лет я дополняю эти занятия самостоятельными домашними тренировками.
Я уверена, что даже 15 минут физической активности в день имеют огромное значение. Ведь наше тело создано для движения, а в современном ритме жизни не всегда получается выделить время на полноценную тренировку.
Именно поэтому я уже несколько лет пользуюсь FitStars — платформой, которая стала для меня настоящей находкой как дома, так и в путешествиях.
Здесь можно найти тренировки на любой вкус и уровень подготовки, выбрать удобную продолжительность и заниматься в любое время с любого устройства.
А сейчас у FitStars ещё и отличное предложение!
По моему промокоду mariiarichard действует скидка 70% на тариф «Безлимит навсегда».
«Безлимит навсегда» — это возможность получить пожизненный доступ к тренировкам и обновлениям программ по сниженной стоимости.
С 11 по 20 октября при покупке тарифа «Безлимит навсегда» вы также получите фирменный коврик FitStars в подарок. Количество подарков ограничено — всего 2000 штук!
Оплатить подписку можно в любой валюте, а для удобства также доступна рассрочка.

https://fitstars.me/4ekecQf