Врачлар ҳамда ўрта тиббиёт ходимларининг 2023 йил 13-14-15-16-17-18-ноябр кунларида бўлиб ўтган имтиҳон натижалари бўйича малака сертификатлари юкланди. Малака тоифа сертификатини tibtoifa.ssv.uz сайтидаги шахсий кабинетингизда менинг сертификатларим бўлимидан юклаб олишингиз мумкин, буйруқлар tmbm.ssv.uz сайтида жойлаштирилган
https://t.me/markazham
https://t.me/markazham
Telegram
Республика ўрта тиббиёт ва фармацевтика ходимлари малакасини ошириш ва уларни ихтисослаштириш маркази®
Hujjat qabul qilish bo`yicha Tel ☎️ 902154731
1 ойлик ўқиш 1.129.468 сўм
1,5 ойлик ўқиш 1.678.452 сўм
2 ойлик ўқиш 2.227.436 сўм
3 ойлик ўқиш 3.325.404 сўм
4 ойлик ўқиш 4.423.372 сўм
1 ойлик ўқиш 1.129.468 сўм
1,5 ойлик ўқиш 1.678.452 сўм
2 ойлик ўқиш 2.227.436 сўм
3 ойлик ўқиш 3.325.404 сўм
4 ойлик ўқиш 4.423.372 сўм
👍4
54_Рентген_лаб_оғз_сав_сайт_ўзб_+.docx
46.1 KB
Rentgen laborant lavozimida ishlayotgan o'rta tibbiyot xodimlari mutaxassislik diplomi bo'yicha malaka toifasi olish uchun hujjat topshiradi, bunda ularga yuqoridagi savollardan biletlar shakllantiriladi
https://t.me/markazham
https://t.me/markazham
👍2👏1
7-09/и Анестезист(ка) 2 ойлик
8-09/и Операция ҳамшираси 2 ойлик
9-09/и Лаборатория лаборанти 2 ойлик
10-09/и Санитария -эпидемиологик осойишталик ва жамоат саломатлиги хизмати лаборатория лаборанти 2 ойлик
11-09/и Умумий амалиёт акушери 2 ойлик
12-09/и Даволаш иши 2 ойлик
13-09/и Даволаш иши 2 ойлик
14-09/и Ҳамширалик иши 2 ойлик
15-09/и Ҳамширалик иши 2 ойлик
16-09/и Ҳамширалик иши 2 ойлик
17-09/и Ҳамширалик иши 2 ойлик
18-09/и Ҳамширалик иши 2 ойлик
49-09/и Санитария -эпидемиологик осойишталик ва жамоат саломатлиги хизмати врач ёрдамчиси 2 ойлик
50-09/и Лаборатория лаборанти 2 ойлик
51-09/и Ҳамширалик иши 2 ойлик
52-09/и Ҳамширалик иши 2 ойлик
53-09/и Ҳамширалик иши 2 ойлик
57-09/и Суд тиббиёти экспертизаси ва патологик анатомия лаборатория лаборанти 2 ойлик
60-09/и Операция ҳамшираси 2 ойлик
2 oylik ixtisoslashtrish guruhlarida o`qigan 1 - va 2 imtixondan o`tgan tinglovchilar sertifikatilar tayyor bo'ldi.(2-imtixonga yaqinda kelib topshirganlar bor ularniki hali chiqmagan)
✍️Sertifikatni 6-dekabrdan kelib olib ketishingiz mumkun.
🕘Ish vaqtimiz 9:00dan 16:00 gacha
🍔Tushlik vaqti 13:00 dan 14:00 gacha
🔈Sertifikatni olib ketish muddati ko'rsatilgan sanadan boshlab shanba va yaksanba kunidan tashqari 10 kun ichida.
🔈Sertifikatni olish uchun tinglovchida o'zi bilan beyjik va 🎫 pasporti asli bo'lishi shart.
❌Shanba va yakshanba kuni sertifikat taqdim etilmaydi.
❌ Sertifikatni tinglovchining o'zi qo'l q'oyib olib ketadi. ( Ota-onasi, xo'jaynisi, aka- opasi va boshqalarga berilmaydi ).
Markaz Rasmiy telegram kanali👉https://t.me/markazham
8-09/и Операция ҳамшираси 2 ойлик
9-09/и Лаборатория лаборанти 2 ойлик
10-09/и Санитария -эпидемиологик осойишталик ва жамоат саломатлиги хизмати лаборатория лаборанти 2 ойлик
11-09/и Умумий амалиёт акушери 2 ойлик
12-09/и Даволаш иши 2 ойлик
13-09/и Даволаш иши 2 ойлик
14-09/и Ҳамширалик иши 2 ойлик
15-09/и Ҳамширалик иши 2 ойлик
16-09/и Ҳамширалик иши 2 ойлик
17-09/и Ҳамширалик иши 2 ойлик
18-09/и Ҳамширалик иши 2 ойлик
49-09/и Санитария -эпидемиологик осойишталик ва жамоат саломатлиги хизмати врач ёрдамчиси 2 ойлик
50-09/и Лаборатория лаборанти 2 ойлик
51-09/и Ҳамширалик иши 2 ойлик
52-09/и Ҳамширалик иши 2 ойлик
53-09/и Ҳамширалик иши 2 ойлик
57-09/и Суд тиббиёти экспертизаси ва патологик анатомия лаборатория лаборанти 2 ойлик
60-09/и Операция ҳамшираси 2 ойлик
2 oylik ixtisoslashtrish guruhlarida o`qigan 1 - va 2 imtixondan o`tgan tinglovchilar sertifikatilar tayyor bo'ldi.(2-imtixonga yaqinda kelib topshirganlar bor ularniki hali chiqmagan)
✍️Sertifikatni 6-dekabrdan kelib olib ketishingiz mumkun.
🕘Ish vaqtimiz 9:00dan 16:00 gacha
🍔Tushlik vaqti 13:00 dan 14:00 gacha
🔈Sertifikatni olib ketish muddati ko'rsatilgan sanadan boshlab shanba va yaksanba kunidan tashqari 10 kun ichida.
🔈Sertifikatni olish uchun tinglovchida o'zi bilan beyjik va 🎫 pasporti asli bo'lishi shart.
❌Shanba va yakshanba kuni sertifikat taqdim etilmaydi.
❌ Sertifikatni tinglovchining o'zi qo'l q'oyib olib ketadi. ( Ota-onasi, xo'jaynisi, aka- opasi va boshqalarga berilmaydi ).
Markaz Rasmiy telegram kanali👉https://t.me/markazham
Telegram
Республика ўрта тиббиёт ва фармацевтика ходимлари малакасини ошириш ва уларни ихтисослаштириш маркази®
Hujjat qabul qilish bo`yicha Tel ☎️ 902154731
1 ойлик ўқиш 1.129.468 сўм
1,5 ойлик ўқиш 1.678.452 сўм
2 ойлик ўқиш 2.227.436 сўм
3 ойлик ўқиш 3.325.404 сўм
4 ойлик ўқиш 4.423.372 сўм
1 ойлик ўқиш 1.129.468 сўм
1,5 ойлик ўқиш 1.678.452 сўм
2 ойлик ўқиш 2.227.436 сўм
3 ойлик ўқиш 3.325.404 сўм
4 ойлик ўқиш 4.423.372 сўм
👍7
142-am-is-pat-test-sajt-uzb-486.docx
53.7 KB
Hamshiralik ishi (patronaj hamshiralari) mutaxassisligi bo’yicha shakllantirilgan test savollari ro’yxati bu faqat toyifadan tushadigan savollar
https://t.me/markazham
https://t.me/markazham
👍5
❗️Konstitutsiya bayramida qo‘shimcha dam olish kunlari bo‘lmaydi, faqat bir kun, yaʼni 8-dekabrda hamma dam oladi xolos
Ko‘pchilikni qiziqtirayotgan shu savolga ham javob berib ketay.
Yaqinlashib kelayotgan bayram - O‘zbekiston Respublikasi Konstitutsiyasining 31 yilligi munosabati bilan qo‘shimcha dam olish kuni berilmaydi.
✅ Mehnat kodeksiga ko‘ra, faqat 8-dekabr, juma kuni barcha o‘zbekistonliklar uchun dam olish kuni bo‘ladi.
9-dekabr, shanba kuni esa 5 kunliklar uchun doimgidek dam olish kuni, 6 kunliklar uchun esa odatdagidek ish kuni bo‘ladi.
👉 @xushnudbek 👈
Ko‘pchilikni qiziqtirayotgan shu savolga ham javob berib ketay.
Yaqinlashib kelayotgan bayram - O‘zbekiston Respublikasi Konstitutsiyasining 31 yilligi munosabati bilan qo‘shimcha dam olish kuni berilmaydi.
✅ Mehnat kodeksiga ko‘ra, faqat 8-dekabr, juma kuni barcha o‘zbekistonliklar uchun dam olish kuni bo‘ladi.
9-dekabr, shanba kuni esa 5 kunliklar uchun doimgidek dam olish kuni, 6 kunliklar uchun esa odatdagidek ish kuni bo‘ladi.
👉 @xushnudbek 👈
👍9
O'zbekiston Respublikasi Konstitutsiyasi kuni bilan tabriklaymiz! Mamlakatimizga tinchlik, barqaror taraqqiyot va yorqin kelajak tilaymiz.
https://t.me/markazham
https://t.me/markazham
Telegram
Республика ўрта тиббиёт ва фармацевтика ходимлари малакасини ошириш ва уларни ихтисослаштириш маркази®
Hujjat qabul qilish bo`yicha Tel ☎️ 902154731
1 ойлик ўқиш 1.129.468 сўм
1,5 ойлик ўқиш 1.678.452 сўм
2 ойлик ўқиш 2.227.436 сўм
3 ойлик ўқиш 3.325.404 сўм
4 ойлик ўқиш 4.423.372 сўм
1 ойлик ўқиш 1.129.468 сўм
1,5 ойлик ўқиш 1.678.452 сўм
2 ойлик ўқиш 2.227.436 сўм
3 ойлик ўқиш 3.325.404 сўм
4 ойлик ўқиш 4.423.372 сўм
👍2🤔1
1 oylik malaka oshirishda oqigan 1 - imtixondan o`tgan tinglovchilar sertifikatilar tayyor bo'ldi.
✍️Sertifikatni 18-Dekabrdan kelib olib ketishingiz mumkun.
🕘Ish vaqtimiz 9:00dan 16:00 gacha
🍔Tushlik vaqti 13:00 dan 14:00 gacha
🔈Sertifikatni olib ketish muddati ko'rsatilgan sanadan boshlab shanba va yaksanba kunidan tashqari 10 kun ichida.
🔈Sertifikatni olish uchun tinglovchida o'zi bilan beyjik va 🎫 pasporti asli bo'lishi shart.
❌Shanba va yakshanba kuni sertifikat taqdim etilmaydi.
❌ Sertifikatni tinglovchining o'zi qo'l q'oyib olib ketadi. ( Ota-onasi, xo'jaynisi, aka- opasi va boshqalarga berilmaydi ).
Markaz Rasmiy telegram kanali👉https://t.me/markazham
✍️Sertifikatni 18-Dekabrdan kelib olib ketishingiz mumkun.
🕘Ish vaqtimiz 9:00dan 16:00 gacha
🍔Tushlik vaqti 13:00 dan 14:00 gacha
🔈Sertifikatni olib ketish muddati ko'rsatilgan sanadan boshlab shanba va yaksanba kunidan tashqari 10 kun ichida.
🔈Sertifikatni olish uchun tinglovchida o'zi bilan beyjik va 🎫 pasporti asli bo'lishi shart.
❌Shanba va yakshanba kuni sertifikat taqdim etilmaydi.
❌ Sertifikatni tinglovchining o'zi qo'l q'oyib olib ketadi. ( Ota-onasi, xo'jaynisi, aka- opasi va boshqalarga berilmaydi ).
Markaz Rasmiy telegram kanali👉https://t.me/markazham
Telegram
Республика ўрта тиббиёт ва фармацевтика ходимлари малакасини ошириш ва уларни ихтисослаштириш маркази®
Hujjat qabul qilish bo`yicha Tel ☎️ 902154731
1 ойлик ўқиш 1.129.468 сўм
1,5 ойлик ўқиш 1.678.452 сўм
2 ойлик ўқиш 2.227.436 сўм
3 ойлик ўқиш 3.325.404 сўм
4 ойлик ўқиш 4.423.372 сўм
1 ойлик ўқиш 1.129.468 сўм
1,5 ойлик ўқиш 1.678.452 сўм
2 ойлик ўқиш 2.227.436 сўм
3 ойлик ўқиш 3.325.404 сўм
4 ойлик ўқиш 4.423.372 сўм
👍10❤1👏1
1-10/и Функционал диагностика ҳамшираси 1,5 ойлик
2-10/и Анестезист(ка) 1,5 ойлик
3-10/и Операция ҳамшираси 1,5 ойлик
1.5 oylik ixtisoslashtrish guruhlarida o`qigan 1 - va 2 imtixondan o`tgan tinglovchilar sertifikatilar tayyor bo'ldi.
✍️Sertifikatni 20-Dekabrdan kelib olib ketishingiz mumkun.
🕘Ish vaqtimiz 9:00dan 16:00 gacha
🍔Tushlik vaqti 13:00 dan 14:00 gacha
🔈Sertifikatni olib ketish muddati ko'rsatilgan sanadan boshlab shanba va yaksanba kunidan tashqari 10 kun ichida.
🔈Sertifikatni olish uchun tinglovchida o'zi bilan beyjik va 🎫 pasporti asli bo'lishi shart.
❌Shanba va yakshanba kuni sertifikat taqdim etilmaydi.
❌ Sertifikatni tinglovchining o'zi qo'l q'oyib olib ketadi. ( Ota-onasi, xo'jaynisi, aka- opasi va boshqalarga berilmaydi ).
Markaz Rasmiy telegram kanali👉https://t.me/markazham
2-10/и Анестезист(ка) 1,5 ойлик
3-10/и Операция ҳамшираси 1,5 ойлик
1.5 oylik ixtisoslashtrish guruhlarida o`qigan 1 - va 2 imtixondan o`tgan tinglovchilar sertifikatilar tayyor bo'ldi.
✍️Sertifikatni 20-Dekabrdan kelib olib ketishingiz mumkun.
🕘Ish vaqtimiz 9:00dan 16:00 gacha
🍔Tushlik vaqti 13:00 dan 14:00 gacha
🔈Sertifikatni olib ketish muddati ko'rsatilgan sanadan boshlab shanba va yaksanba kunidan tashqari 10 kun ichida.
🔈Sertifikatni olish uchun tinglovchida o'zi bilan beyjik va 🎫 pasporti asli bo'lishi shart.
❌Shanba va yakshanba kuni sertifikat taqdim etilmaydi.
❌ Sertifikatni tinglovchining o'zi qo'l q'oyib olib ketadi. ( Ota-onasi, xo'jaynisi, aka- opasi va boshqalarga berilmaydi ).
Markaz Rasmiy telegram kanali👉https://t.me/markazham
Telegram
Республика ўрта тиббиёт ва фармацевтика ходимлари малакасини ошириш ва уларни ихтисослаштириш маркази®
Hujjat qabul qilish bo`yicha Tel ☎️ 902154731
1 ойлик ўқиш 1.129.468 сўм
1,5 ойлик ўқиш 1.678.452 сўм
2 ойлик ўқиш 2.227.436 сўм
3 ойлик ўқиш 3.325.404 сўм
4 ойлик ўқиш 4.423.372 сўм
1 ойлик ўқиш 1.129.468 сўм
1,5 ойлик ўқиш 1.678.452 сўм
2 ойлик ўқиш 2.227.436 сўм
3 ойлик ўқиш 3.325.404 сўм
4 ойлик ўқиш 4.423.372 сўм
👍7
XOSHIMOVA MEHRIBONU G‘AFURJON QIZI 9-09/и
DEXKANOVA DILNOZA URUMBAYEVNA 14-09/и
PINAZAROVA SHAXODATXON MAMADALI QIZI 52-09/и
SHAKIROVA RA'NOXON MUXITDIN QIZI 52-09/и
2 oylik ixtisoslashtrish guruhlarida o`qigan 2 imtixondan o`tgan tinglovchilar sertifikatilar tayyor bo'ldi.
✍️Sertifikatni 20-Dekabrdan kelib olib ketishingiz mumkun.
🕘Ish vaqtimiz 9:00dan 16:00 gacha
🍔Tushlik vaqti 13:00 dan 14:00 gacha
🔈Sertifikatni olib ketish muddati ko'rsatilgan sanadan boshlab shanba va yaksanba kunidan tashqari 10 kun ichida.
🔈Sertifikatni olish uchun tinglovchida o'zi bilan beyjik va 🎫 pasporti asli bo'lishi shart.
❌Shanba va yakshanba kuni sertifikat taqdim etilmaydi.
❌ Sertifikatni tinglovchining o'zi qo'l q'oyib olib ketadi. ( Ota-onasi, xo'jaynisi, aka- opasi va boshqalarga berilmaydi ).
Markaz Rasmiy telegram kanali👉https://t.me/markazham
DEXKANOVA DILNOZA URUMBAYEVNA 14-09/и
PINAZAROVA SHAXODATXON MAMADALI QIZI 52-09/и
SHAKIROVA RA'NOXON MUXITDIN QIZI 52-09/и
2 oylik ixtisoslashtrish guruhlarida o`qigan 2 imtixondan o`tgan tinglovchilar sertifikatilar tayyor bo'ldi.
✍️Sertifikatni 20-Dekabrdan kelib olib ketishingiz mumkun.
🕘Ish vaqtimiz 9:00dan 16:00 gacha
🍔Tushlik vaqti 13:00 dan 14:00 gacha
🔈Sertifikatni olib ketish muddati ko'rsatilgan sanadan boshlab shanba va yaksanba kunidan tashqari 10 kun ichida.
🔈Sertifikatni olish uchun tinglovchida o'zi bilan beyjik va 🎫 pasporti asli bo'lishi shart.
❌Shanba va yakshanba kuni sertifikat taqdim etilmaydi.
❌ Sertifikatni tinglovchining o'zi qo'l q'oyib olib ketadi. ( Ota-onasi, xo'jaynisi, aka- opasi va boshqalarga berilmaydi ).
Markaz Rasmiy telegram kanali👉https://t.me/markazham
Telegram
Республика ўрта тиббиёт ва фармацевтика ходимлари малакасини ошириш ва уларни ихтисослаштириш маркази®
Hujjat qabul qilish bo`yicha Tel ☎️ 902154731
1 ойлик ўқиш 1.129.468 сўм
1,5 ойлик ўқиш 1.678.452 сўм
2 ойлик ўқиш 2.227.436 сўм
3 ойлик ўқиш 3.325.404 сўм
4 ойлик ўқиш 4.423.372 сўм
1 ойлик ўқиш 1.129.468 сўм
1,5 ойлик ўқиш 1.678.452 сўм
2 ойлик ўқиш 2.227.436 сўм
3 ойлик ўқиш 3.325.404 сўм
4 ойлик ўқиш 4.423.372 сўм
👍4
6-11/m
5-11/m
47-11/m
46-11/m
45-11/m
41-11/m
4-11/m
39-11/m
38-11/m
36-11/m
35-11/m
32-11/m
31-11/m
30-11/m
3-11/m
29-11/m
28-11/m
26-11/m
24-11/m
21-11/m
20-11/m
2-11/m
18-11/m
17-11/m
16-11/m
14-11/m
13-11/m
12-11/m
11-11/m
10-11/m
1-11/m
1 oylik malaka oshirishda oqigan 2 - imtixondan o`tgan tinglovchilar sertifikatilar tayyor bo'ldi.
✍️Sertifikatni 25-Dekabrdan kelib olib ketishingiz mumkun.
🕘Ish vaqtimiz 9:00dan 16:00 gacha
🍔Tushlik vaqti 13:00 dan 14:00 gacha
🔈Sertifikatni olib ketish muddati ko'rsatilgan sanadan boshlab shanba va yaksanba kunidan tashqari 10 kun ichida.
🔈Sertifikatni olish uchun tinglovchida o'zi bilan beyjik va 🎫 pasporti asli bo'lishi shart.
❌Shanba va yakshanba kuni sertifikat taqdim etilmaydi.
❌ Sertifikatni tinglovchining o'zi qo'l q'oyib olib ketadi. ( Ota-onasi, xo'jaynisi, aka- opasi va boshqalarga berilmaydi ).
Markaz Rasmiy telegram kanali👉https://t.me/markazham
5-11/m
47-11/m
46-11/m
45-11/m
41-11/m
4-11/m
39-11/m
38-11/m
36-11/m
35-11/m
32-11/m
31-11/m
30-11/m
3-11/m
29-11/m
28-11/m
26-11/m
24-11/m
21-11/m
20-11/m
2-11/m
18-11/m
17-11/m
16-11/m
14-11/m
13-11/m
12-11/m
11-11/m
10-11/m
1-11/m
1 oylik malaka oshirishda oqigan 2 - imtixondan o`tgan tinglovchilar sertifikatilar tayyor bo'ldi.
✍️Sertifikatni 25-Dekabrdan kelib olib ketishingiz mumkun.
🕘Ish vaqtimiz 9:00dan 16:00 gacha
🍔Tushlik vaqti 13:00 dan 14:00 gacha
🔈Sertifikatni olib ketish muddati ko'rsatilgan sanadan boshlab shanba va yaksanba kunidan tashqari 10 kun ichida.
🔈Sertifikatni olish uchun tinglovchida o'zi bilan beyjik va 🎫 pasporti asli bo'lishi shart.
❌Shanba va yakshanba kuni sertifikat taqdim etilmaydi.
❌ Sertifikatni tinglovchining o'zi qo'l q'oyib olib ketadi. ( Ota-onasi, xo'jaynisi, aka- opasi va boshqalarga berilmaydi ).
Markaz Rasmiy telegram kanali👉https://t.me/markazham
Telegram
Республика ўрта тиббиёт ва фармацевтика ходимлари малакасини ошириш ва уларни ихтисослаштириш маркази®
Hujjat qabul qilish bo`yicha Tel ☎️ 902154731
1 ойлик ўқиш 1.129.468 сўм
1,5 ойлик ўқиш 1.678.452 сўм
2 ойлик ўқиш 2.227.436 сўм
3 ойлик ўқиш 3.325.404 сўм
4 ойлик ўқиш 4.423.372 сўм
1 ойлик ўқиш 1.129.468 сўм
1,5 ойлик ўқиш 1.678.452 сўм
2 ойлик ўқиш 2.227.436 сўм
3 ойлик ўқиш 3.325.404 сўм
4 ойлик ўқиш 4.423.372 сўм
👍10❤1😱1
1 oylik malaka oshirishda oqigan 2 - imtixondan o`tgan Tibbiyot Brigadasi sizlarniki ha tayyor bo`magan
👍1
Хурматли битирувчилар! Биз хамшираларни ишга таклиф қиламиз. Мирзо Улуғбек тумани тиббиёт бирлашмасига қарашли 9 сон оилавий поликлиникада хозирги кунда тиббиёт бригадаси хамширалари 12 вакант иш ўринлари, тиббиёт бригадаси дояси 7та вакант иш ўрни, массажистка вакант иш ўринлари мавжуд. Поликлиника шаҳар марказида, Дархон махалла, Геология кўчаси 9 уйда жойлашган. 88, 95, 136,58, 89, 199 автобусларнинг Салар кафеси бекати. Алоқа учун телефонлар 71 286 10 63, 90 350 57 23, 93 537 41 77.
https://t.me/markazham
https://t.me/markazham
Telegram
Республика ўрта тиббиёт ва фармацевтика ходимлари малакасини ошириш ва уларни ихтисослаштириш маркази®
Hujjat qabul qilish bo`yicha Tel ☎️ 902154731
1 ойлик ўқиш 1.129.468 сўм
1,5 ойлик ўқиш 1.678.452 сўм
2 ойлик ўқиш 2.227.436 сўм
3 ойлик ўқиш 3.325.404 сўм
4 ойлик ўқиш 4.423.372 сўм
1 ойлик ўқиш 1.129.468 сўм
1,5 ойлик ўқиш 1.678.452 сўм
2 ойлик ўқиш 2.227.436 сўм
3 ойлик ўқиш 3.325.404 сўм
4 ойлик ўқиш 4.423.372 сўм
👍10
Tan-sihatlik, oilangizga tinchlik va farovonlik, mehnat faoliyatingizda sermahsullik tilaymiz 💫
2024-yil har biringiz uchun baxtli va quvonchli lahzalarga boy bo‘lsin.
___
От всей души желаем вам в 2024 году крепкого здоровья, счастья и процветания, новых профессиональных побед и свершений 💫
Пусть вас окружают только надежные деловые партнеры, а принятые решения всегда будут верными и своевременными.
https://t.me/markazham
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💊Farmatsevtchi akalarimizning aytishi bo‘yicha, bugun dorixonalarda eng ko‘p mana shu dori sotilganmish.
👉 @markazham
👉 @markazham
😁15👍1
БАЙРАМ ДАСТУРХОНИ АТРОФИДА ТЎҒРИ ОВҚАТЛАНИШ БЎЙИЧА “МАСТЕР-КЛАСС”
Олий тоифали шифокор Ҳилола Жамилова:
🍕Дастурхон нечоғлик тўкин бўлмасин, бирданига кўп овқат еб қўйманг, ҳар бир овқатни кам-камдан енг;
🍇 қуюқ овқатлардан олдин сабзавот ва мевалардан тайёрланган салатлар енг, бу иштаҳангизни жиловлаб, кўп еб қўйишдан сақлайди;
🥬овқатни кўкатлар билан ва хом ҳолдаги сабзавот (масалан сабзи, карам ва турп ва ҳ.к) ва мевалардан тайёрланган салатлар билан қўшиб истеъмол қилсангиз ҳазм қилиш осонлашади;
🍹 овқатлар оралиғида олма шарбати ичиб туринг;
🍲 истеъмол қилинаётган овқат маҳсулотининг ҳарорати меъёрда бўлиши лозим, таомни ўта иссиқ ва совуқ ҳолда истеъмол қилиш организм учун зарар ҳисобланади;
☕️ иссиқ овқатлар оралиғида кўк чой ичинг, зинҳор иссиқ овқат билан муздек ичимлик ичманг, акс ҳолда ҳазм бўлиши қийинлашади;
🧍🏻♂️ ҳар бир овқатланиш оралиғида ҳаракатда бўлиш, ўтириб қолмаслик, хоналарда юриш ёки бироз пиёда сайр қилиб келиш, ейилган овқат ҳазм бўлгандан сўнг, бошқа таомлардан тановул қилиш мумкин.
🍛агар байрам куни дастурхонда хамирли овқатлар ёки ёғли, қовурилган овқатлар бўлса, аввало, меъёрни унутманг, уларни қатиқ ва қатиқли салатлар ва ошкўклар билан енг ва албатта кўк чой ичиб, ҳазм бўлгунча кутинг, устига бошқа овқат аралаштирманг;
🥙байрам куни кўпроқ ёғсиз гўштлардан тайёрланган овқатлар бўлгани маъқул. Парҳезбоп ҳисобланган товуқ гўштидан фойдаланинг.
🎂дастурхонга мевали торт танланг ва калорияси паст бўлган ширинликлардан қўйинг. Чунки, ширинликларга ружу қўйиш ошқозон ости безини зўриқтиради, оқибатда эса қандли диабет деб аталмиш оғир касаллик ривожлана бошлайди.
🍱барча истеъмол қилинаётган овқат маҳсулотлари тоза, муддати ўтмаган ва етарли даражада техник қайта ишловдан ўтган бўлиши керак;
🍜таомларни иложи борича бир кун ичида тайёрлаб, истеъмол қилиш ўринли. Чунки қайта иситиб ейилган овқатнинг организм учун фойдаси кам бўлади. Бундан ташқари, байрам куни зўриққан ошқозон- ичакларда янада зўриқиш кузатилиб, нохуш ҳолатларга сабаб бўлиши мумкин.
🥃 Овқат тайёрлашда ҳайвон ёғлари ўрнига ўсимлик ёғларини ишлатиш лозим. Чунки ўсимлик ёғлари таркибида холестерин моддаси бўлмайди, шунинг учун енгил ҳазм бўлади. Ҳайвон ёғлари таркибида юқори даражада холестерин моддаси бўлади;
🥘Овқатни пиширишда керагидан ортиқча қовурмаслик керак, чунки зарур бўлган витаминлар ва фаол моддалар ўз хусусиятини йўқотади. Таомларни кўпроқ қайнатиб, бўғлаб тайёрлаш. Бу овқатнинг хавфсизлигини таъминлаш билан бирга унинг таркибидаги ёғ, туз ва шакар миқдорини камайтиришга кўмаклашади;
🥒Байрам дастурхонидаги шўр бодринг, тузламалардан ўзингизни тийинг. Сутка давомида истеъмол қилинадиган ош тузнинг умумий миқдори бир чой қошиқдан ошмаслиги керак.
🧂Ош тузини кўп истеъмол қилиш кўриш жараёнининг бузилишига, қон босимининг ошиб кетишига ва буйрак хасталикларига сабаб бўлади. Таом пиширишда фақат йодланган ош тузини ишлатиш зарур.
🎇Байрам кунлари ўзингизни соғлом ва енгил ҳис этиб, тетик ва бардам юришни истасангиз, албатта овқатланиш тартибига, сифатига ва меъёрига қатъий риоя қилинг!
Соғлиқни сақлаш вазирлиги
Матбуот хизмати.
@ssvuz | @ssvmatbuotkotibi | Facebook | Instagram
Олий тоифали шифокор Ҳилола Жамилова:
🍕Дастурхон нечоғлик тўкин бўлмасин, бирданига кўп овқат еб қўйманг, ҳар бир овқатни кам-камдан енг;
🍇 қуюқ овқатлардан олдин сабзавот ва мевалардан тайёрланган салатлар енг, бу иштаҳангизни жиловлаб, кўп еб қўйишдан сақлайди;
🥬овқатни кўкатлар билан ва хом ҳолдаги сабзавот (масалан сабзи, карам ва турп ва ҳ.к) ва мевалардан тайёрланган салатлар билан қўшиб истеъмол қилсангиз ҳазм қилиш осонлашади;
🍹 овқатлар оралиғида олма шарбати ичиб туринг;
🍲 истеъмол қилинаётган овқат маҳсулотининг ҳарорати меъёрда бўлиши лозим, таомни ўта иссиқ ва совуқ ҳолда истеъмол қилиш организм учун зарар ҳисобланади;
☕️ иссиқ овқатлар оралиғида кўк чой ичинг, зинҳор иссиқ овқат билан муздек ичимлик ичманг, акс ҳолда ҳазм бўлиши қийинлашади;
🧍🏻♂️ ҳар бир овқатланиш оралиғида ҳаракатда бўлиш, ўтириб қолмаслик, хоналарда юриш ёки бироз пиёда сайр қилиб келиш, ейилган овқат ҳазм бўлгандан сўнг, бошқа таомлардан тановул қилиш мумкин.
🍛агар байрам куни дастурхонда хамирли овқатлар ёки ёғли, қовурилган овқатлар бўлса, аввало, меъёрни унутманг, уларни қатиқ ва қатиқли салатлар ва ошкўклар билан енг ва албатта кўк чой ичиб, ҳазм бўлгунча кутинг, устига бошқа овқат аралаштирманг;
🥙байрам куни кўпроқ ёғсиз гўштлардан тайёрланган овқатлар бўлгани маъқул. Парҳезбоп ҳисобланган товуқ гўштидан фойдаланинг.
🎂дастурхонга мевали торт танланг ва калорияси паст бўлган ширинликлардан қўйинг. Чунки, ширинликларга ружу қўйиш ошқозон ости безини зўриқтиради, оқибатда эса қандли диабет деб аталмиш оғир касаллик ривожлана бошлайди.
🍱барча истеъмол қилинаётган овқат маҳсулотлари тоза, муддати ўтмаган ва етарли даражада техник қайта ишловдан ўтган бўлиши керак;
🍜таомларни иложи борича бир кун ичида тайёрлаб, истеъмол қилиш ўринли. Чунки қайта иситиб ейилган овқатнинг организм учун фойдаси кам бўлади. Бундан ташқари, байрам куни зўриққан ошқозон- ичакларда янада зўриқиш кузатилиб, нохуш ҳолатларга сабаб бўлиши мумкин.
🥃 Овқат тайёрлашда ҳайвон ёғлари ўрнига ўсимлик ёғларини ишлатиш лозим. Чунки ўсимлик ёғлари таркибида холестерин моддаси бўлмайди, шунинг учун енгил ҳазм бўлади. Ҳайвон ёғлари таркибида юқори даражада холестерин моддаси бўлади;
🥘Овқатни пиширишда керагидан ортиқча қовурмаслик керак, чунки зарур бўлган витаминлар ва фаол моддалар ўз хусусиятини йўқотади. Таомларни кўпроқ қайнатиб, бўғлаб тайёрлаш. Бу овқатнинг хавфсизлигини таъминлаш билан бирга унинг таркибидаги ёғ, туз ва шакар миқдорини камайтиришга кўмаклашади;
🥒Байрам дастурхонидаги шўр бодринг, тузламалардан ўзингизни тийинг. Сутка давомида истеъмол қилинадиган ош тузнинг умумий миқдори бир чой қошиқдан ошмаслиги керак.
🧂Ош тузини кўп истеъмол қилиш кўриш жараёнининг бузилишига, қон босимининг ошиб кетишига ва буйрак хасталикларига сабаб бўлади. Таом пиширишда фақат йодланган ош тузини ишлатиш зарур.
🎇Байрам кунлари ўзингизни соғлом ва енгил ҳис этиб, тетик ва бардам юришни истасангиз, албатта овқатланиш тартибига, сифатига ва меъёрига қатъий риоя қилинг!
Соғлиқни сақлаш вазирлиги
Матбуот хизмати.
@ssvuz | @ssvmatbuotkotibi | Facebook | Instagram
👍13👏1
❗️Тиббиётимиз ҳамиша уйғоқ.
Ўз касбига содиқ хамширалар туну кун хизматга шай.
🎉 Янги йил байрамингиз муборак бўлсин!
https://t.me/markazham
Ўз касбига содиқ хамширалар туну кун хизматга шай.
🎉 Янги йил байрамингиз муборак бўлсин!
https://t.me/markazham
Telegram
Республика ўрта тиббиёт ва фармацевтика ходимлари малакасини ошириш ва уларни ихтисослаштириш маркази®
Hujjat qabul qilish bo`yicha Tel ☎️ 902154731
1 ойлик ўқиш 1.129.468 сўм
1,5 ойлик ўқиш 1.678.452 сўм
2 ойлик ўқиш 2.227.436 сўм
3 ойлик ўқиш 3.325.404 сўм
4 ойлик ўқиш 4.423.372 сўм
1 ойлик ўқиш 1.129.468 сўм
1,5 ойлик ўқиш 1.678.452 сўм
2 ойлик ўқиш 2.227.436 сўм
3 ойлик ўқиш 3.325.404 сўм
4 ойлик ўқиш 4.423.372 сўм
❤7
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Республика ўрта тиббиёт ва фармацевтика ходимлари малакасини ошириш ва уларни ихтисослаштириш маркази®
Hujjat qabul qilish bo`yicha Tel ☎️ 902154731
1 ойлик ўқиш 1.129.468 сўм
1,5 ойлик ўқиш 1.678.452 сўм
2 ойлик ўқиш 2.227.436 сўм
3 ойлик ўқиш 3.325.404 сўм
4 ойлик ўқиш 4.423.372 сўм
1 ойлик ўқиш 1.129.468 сўм
1,5 ойлик ўқиш 1.678.452 сўм
2 ойлик ўқиш 2.227.436 сўм
3 ойлик ўқиш 3.325.404 сўм
4 ойлик ўқиш 4.423.372 сўм
👍10