Психолог Марк Бартон
✔
87.4K subscribers
755 photos
389 videos
1.32K links
Канал психолога и телеведущего Марка Бартона.
Главный канал: @womancan_mb

№4785517527
Download Telegram
В закрытом Telegram канале, говорим про достойных мужчин. Присоединяйтесь!
#юмор
😁237❤31👍25🤩11🥰3
👍493🔥82❤75👏16
​Семья — это настоящая команда. Если мы посмотрим на футбольное поле, там есть вратарь, защита, полузащитники, нападающие. У каждого из них есть свои определенные функции и задачи. Бывают форс мажорные обстоятельства, когда тот же вратарь может выбежать к центру поля, чтобы подать мяч в штрафную зону противника. Или споткнувшийся защитник не может вовремя вскочить и побежать защищать свою территорию, а рядом находится нападающий и делает это вместо него. Есть определенная поддержка.

В семье тоже самое! Выдолжны помогать друг другу.
Мужчина и женщина — два разных создания. В сексе, в мышлении, эмоционально разные. На этапе влюбленности вообще никто об этом не задумывается. Там начинаются такие фразы «у меня ощущение, что мы 1000 лет знакомы».Вы опьянены гормонами влюбленности. Лишь в тот момент, когда период влюбленности заканчивается и вы выходите на этап пресыщения, привычки, адаптации, вы начинаете это замечать.

Для многих людей это становится поводом поставить точку в отношениях. Наоборот, как только вы понимаете, что вы разные, нужно выстраивать качественную зрелую коммуникацию.

У меня на диагностическом онлайн-интенсиве «Я такая одна: удобная или уникальная?» вебинар, где мы разбираем этапы формирования отношений мужчины и женщины. Кстати, сейчас закрытом в телеграм канале «Женщина, которая может все», мы опубликовали интересно задание, вы сможете проанализировать своего партнера: @womancan_mb

Часто бывает, когда границы личного пространства стерты, по этой причине вы начинаете задумываться, что надо ставить точку. Если вы не с тем мужчиной, будете счастливы с другим. А если с тем, то реанимируйте отношения вместе.
👍329❤87🔥38🥰6
🥳🥳🥳В предверии юбилейного потока диагностического онлайн-интенсива!

Условия в закрытом Telegram канале: https://t.me/womancan_mb/57
👍116🔥42❤18🥰13👏7
😁843👍423🔥229❤89👏39🤩11🤔10🥰5
https://youtu.be/2r9LDfFR7zQ

На какие признаки важно обращать внимание, если вы хотите построить гармоничные отношения с мужчиной?
Даже если вы сейчас свободны, вы будете понимать кто перед вам 👀

Об этом, в новом видео на канале!
👍179🔥56❤38🥰6👏3🤯2
➡️Сегодня в 12:00 мск, в закрытом Telegram канале «Женщина, которая смогла», проведу прямой эфир.

Отвечу на ваши вопросы и подведу итоги недели 😊

@womancan_mb
🔥55👍23❤13
Запомните раз и навсегда: границы личного пространства – это основа и фундамент личности женщины!

Уже сегодня, в 15:00 мск, на диагностическом интенсиве «Я такая одна: удобная или уникальная?», на первом вебинаре, мы поговорим про личные границы и то, как важно их не нарушать ☝🏻.

➡️РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ, чтобы получить доступ к вебинаной комнате.

@markbarton_mb
👍271❤57🔥38🥰7👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍139❤61🔥27👏17🥰4
Подключайтесь!
Мы начинаем наш долгожданный диагностический онлайн-интенсив ⤵️

СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР
❤82👍27🔥6🥰4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍96❤28🔥13
❗️Девушки, будьте внимательны! Мошенники используют мои фотографии и делают телеграм-каналы/аккаунты с моим именем.

Если вы сомневаетесь в том, наш ли специалист с вами общается по вопросу оплаты, направьте скриншот переписки по контактам ниже:

https://t.me/care_service_mb
https://wa.me/79300356399
https://mark-barton.ru/page227

Информацию о программах, бонусах, подарках и т.д., вы можете получить только в моих официальных каналах.
👍74❤23🤔2😱2
Приходите на повтор вебинара, в 20:00 мск, чтобы не чувствовать себя чудовищем!

Поговорим о том, как правильно выстраивать личные границы и не чувствовать вину.

Начинаем через 10 минут!

👉СМОТРЕТЬ ПОВТОР
🔥96😁81👍48❤14
Девушки!!! Целых пол часа моя команда пыталась спасти наш повтор вебинара и вот наконец-то это случилось🥳

🙏Прошу прощения за технические неполадки, которые мы оооочень оперативно устранили.

ПОВТОРУ БЫТЬ⤵️
Нажимайте тут и смотрите повтор фундаментального вебинара «Личные границы – гарантия счастливой жизни!»
👍117❤33🥰8👏5😁3🤔1
Психолог Марк Бартон pinned «Девушки!!! Целых пол часа моя команда пыталась спасти наш повтор вебинара и вот наконец-то это случилось🥳 🙏Прошу прощения за технические неполадки, которые мы оооочень оперативно устранили. ПОВТОРУ БЫТЬ⤵️ Нажимайте тут и смотрите повтор фундаментального…»
​Наша психика устроена таким образом, что любые подавленные эмоции фиксируются в теле. Все то, что мы не можем вспомнить, запоминается в теле и как правило отражается в виде определенных энергетических блоков и далее – зажимов.
Подробнее об этом буду говорить сегодня на вебинаре, в 15:00 по мск. Регистрируйтесь, если еще не с нами.

#полезная_привычка_маркбартон
Сегодня вторник, и предлагаю внедрить еще одну полезную привычкой – рефлексировать.

И техникой, которая позволит снять с себя блоки и избавиться от энергетических узлов.

1. Возьмите человека, с которым хотите проработать обиду/злость/агрессию.
2. Пропишите обращение. Выпишите свои эмоции. Важно давать точные, а не размытие фразы. Четко выражайте мысли на бумаге.
3. Теперь, когда вы составили список, ваша задача – отпустить обиды. Как это сделать? Нужно включить взаимосвязь психики с телом. Для этого необходимо напрячь все тело. Чтобы добиться данной цели, идеально подойдет упражнение «планка». Стоя в «планке», вы погрузитесь в состояние напряжения всем телом и постепенно начнете ощущать дискомфорт.
4. Продолжая стоять в планке, начинайте читать написанные на листе обиды. В состоянии сильного физического напряжения, совмещенного с психикой, вы сможете избавить тело от блоков, которые храниться в нем с тех пор, как вы прожили ситуацию, вызвавшую обиду.

Изменить прошлое, повлиять на поведение какого-то человека в прошлом мы также не можем. Мы можем понимать, что травмирующая ситуация осталась в прошлом. Совмещая тело и разум одновременно, появляется возможность избавиться от этого якоря.

5. После, ваша задача перевернуться на спину, глубоко дышать и в течение минуты сесть. Еще около минуты можно сидеть, глубоко дыша и пропускать через все пережитые эмоции.

❔Как часто подобное нужно проделывать? Все зависит от остроты обиды.

Такие практики пойдут на пользу как вашей психике, так и вашему физическому здоровью. Совмещение работы психики и тела позволяет добиться необходимого результата, избавиться от обид и блоков, которые сформированы обидами.

Напоминаю, что сегодня в 15:00 по мск, мы встречаемся на вебинаре «Как блоки в теле женщины влияют на ее жизнь?!». Еще больше полезной информации, практик ждет вас на вебинаре.

@markbarton_mb
👍279❤96🔥45👏4🤔4😁3
Девушки, уже через 10 минут встречаемся в прямом эфире!

👉СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР
👍49❤11🔥8