Всего одна привычка способна сделать вас сексуальной
🤣Какая? Смотрите новый выпуск ⤵️

https://youtu.be/ZrtAx91weqs

​Девушки, сегодня хочу рассказать вам о привычке, которая будет полезна абсолютно в любых отношениях.

✔️Спрашивайте себя, чего вы хотите. Как можно чаще.

Конечно, эта привычка будет полезна не только в отношениях. Но именно в отношениях женщины чаще всего перестают так делать.

Смотрите, какая ситуация. Знакомитесь вы с мужчиной, и всё так прекрасно, чудесно, вам вдвоём так комфортно. И тут он начинает понемногу продавливать ваши личные границы. Так, деликатно, некоторые даже скажут, что вообще-то в отношениях принято уступать.

Но уступать — это одно, а ломать себя — совсем другое.

Например, у вас есть какая-то традиция. Может, вы каждые выходные приезжаете к родителям, или ужинаете с ними время от времени, или у вас девичник с подругами раз в месяц. Или вам нужно вечером время наедине с собой, чтобы перезагрузиться, отдохнуть. А тут появляется мужчина и всё идёт наперекосяк.

Конечно, ваш быт в отношениях может меняться, ведь вы больше не одна. Но если человек начинает претендовать на вашу свободу или требует серьёзно изменить образ жизни, он просто вам не подходит.

◾️Другая ситуация: уже будучи в отношениях вы понимаете, что чаще посвящаете время мужу, чем себе. Конечно, есть разница между тем, чтобы думать о себе и думать только о себе. Но если вы всегда выбираете тот досуг, который хочет он, ту еду, тот фильм, то как вы планируете быть счастливой? Где в этих отношениях место для вас? Для вас, не как его жены, а просто для вас.

Многие женщины даже не спрашивают себя мысленно «А чего я хочу?». И вот эту привычку и надо в себе развивать.

Женщина часто теряется в мужчине, в заботе о нём, в желании угодить, заслужить любовь. И перестаёт думать, чего хочется ей. Но если вы не будете это делать, откуда вы будете брать ресурс? Брать силы, разгружаться, наполнять себя эмоциями?

Я знаю, что это может быть трудно. Вы можете ощущать растерянность на первых порах.

Но попробуйте, например, сегодня, в течении дня, спросить себя об этом несколько раз.

⁉️Расскажите, как часто вы задаёте себе этот вопрос? И как часто действуете в соответствии с ответом?

Люди, которые бесят вас своей проявленностью, очень полезны.

👇Что я имею ввиду?

Заходите вы в социальные сети, а там какая-то знакомая показывает, как делает свой макияж, рассказывает об уходе за ребёнком, даёт советы об отношениях или делится своими наблюдениями о чём-то ещё.

И вроде ничего такого, человек на своей странице рассказывает о себе, своим подписчикам, друзьям. А вас это начинает как-то внутренне немного так подбешивать. Вы начинаете ловить себя на негативных мыслях.

«Ой, да чё она там знает?! Нашлась умная такая, специалист. Посмотрите только на неё!».
Может вы даже перешлёте что-то подругам, обсудите, посплетничаете. Или при встрече перемоете косточки.

Но это не говорит о том, что человек действительно плох. Это не объективная критика, как вы можете себе сказать. Потому что неважно, плох человек или хорошо в том, о чём он там вещает. Если вас это бесит, это говорит только одно:

Вы сами боитесь проявляться.

Вы стесняетесь, вы чувствуете себя неуверенно, вы думаете, что ваши мысли, ваша личность, знания никому не нужны. Вы боитесь любой негативной обратной связи, критики.

👉Вы не можете себе этого позволить!

Такие люди — ваши учителя. Они подсвечивают вашу боль, неуверенность. Вместо того, чтобы тратить энергию на негатив, подумайте, почему именно вас это задевает? Может, вы тоже хотите рассказывать о том, как печь вкусный торт, но вы боитесь выглядеть глупо?

Всё, что нас бесит, может и должно нам помогать. Сместите фокус внимания, и тогда вы станете лучше. Сделайте усилие над собой, и вместо сплетен займитесь самоанализом. Гарантирую: вы почувствуете себя лучше, а со временем и счастливее. Потому что в вашей жизни станет меньше негатива и больше классных инсайтов о себе.

@markbarton_mb

Насколько окружение способно влиять на успех и деньги?! ⤵️
https://youtu.be/gRNAbyLKNF0

Рассказал в новом видео на канале!

Приветствую, девушки! Сегодня на рассмотрении у нас очень популярный вопрос⤵️

Почему вообще страсть уходит? Это плохо? Это значит, что любовь прошла?

Отвечает Марк Бартон

Конечно же нет. Страсть проходит, потому что она не может существовать вечно. Смотрите, за страсть и влюблённость отвечают гормоны. В первое время отношений с мужчиной вы не можете отлипнуть друг от друга, потому что происходит выброс гормонов. Мозг любит свежее и новое.

Но организм не будет поддерживать такой уровень гормонов вечно, это будет для него перебором, ему станет тяжело. Поэтому со временем уровень снижается. И в этот момент многие пары начинают задаваться вопросом «А что это значит?».

❔Это ни в коем случае не значит, что любовь прошла и нужно расставаться. Наоборот, порадуйтесь: теперь вы видите своего партнёра более ясно и объективно, вы можете решить чётче, подходит он вам или нет, если не могли решить до этого. Вы можете заново познакомиться со своим мужчиной, с его реальной версией, а не идеализированной вашим мозгом.

Что делать с сексуальной жизнью? Некоторые начинают изменять, некоторые пытаются флиртовать с другими людьми, придумывают разные странные игры. Кто-то пускает всё на самотёк, отсюда и ухудшение отношений.

В это время необходимо начать прокачивать свой сексуальный интеллект, если вы не сделали этого ранее. Не нужно расценивать это как приговор, как попытку реанимировать мёртвое. Нет, это отличная возможность открывать с партнёром новое, узнавать себя и его. Это эротическое путешествие для вас двоих.

❤️‍🔥Сохранить страсть в отношениях можно только за счёт постоянного развития. Не нужно провоцировать эмоции искусственно. Обратитесь к своей внутренней сексуальности, изучите её. Ведь эта внутренняя энергия есть в каждой.

Есть множество практик, направленных на пробуждение сексуальности. И множество практик, которые вы можете пробовать с партнёром. Экспериментируйте, замечайте, какие реакции это у вас вызывает. Развивайтесь.

#вопрос_ответ_маркбартон
@markbarton_mb

🥳Делюсь с вами выходом своей новой песни «Ты – моя удача»!
Слушать и скачать можно по ссылке ниже ⤵️
https://zvonko.link/YouAreMyLuck

Слова - Камета Берсанова
Музыка - Март Бабаян
PR - Анна Исаева

@markbarton_mb

Время или деньги? Что делает нас счастливыми?
Новое видео на канале⤵️

https://youtu.be/LLtE4U26zBo

​Хочу, могу и стану психологом!

Теперь это девиз всех студентов программы “Психолог-консультант” в МИПИП 🎓

🔥 Ведь 95% всех учащихся успешно завершили обучение и защитили диплом!

👉 Хотите узнать, в чем секрет успешного старта в новой профессии? Тогда открывайте свои календари, ежедневники и записывайте 😉

📝 Онлайн-встреча со мной пройдет 14 ноября в 19:00 МСК!

✅ Кому важно быть онлайн:
✒ Если вы хотите пройти профпереподготовку и стать психологом-консультантом
✒ Прямо сейчас выбираете, куда пойти учиться
✒ Думаете над тем, где можно получить фундаментальное по знаниям и при этом максимально практическое образование

✅ Программа нашей встречи:
📍Как устроена стратегия образования в МИПИП
📍5 форматов практики, за счет которых наши студенты начинают консультировать уже во время обучения
📍“Мне поздно, меня не поддерживают, у меня не получится” – кейсы наших выпускников доказывают обратное!
📍Экосистема 360: какие привилегии и поддержку получают выпускники МИПИП

✅ Вас ждет:
💥 общение со мной и знакомство нашими выпускниками
💥 ответы на вопросы об обучении
💥 спецпредложение для участников встречи

Вход свободный 🙂

👉👉 Зарегистрироваться на онлайн-встречу

​👋Приветствую вас, девушки! Сегодня у нас день полезной привычки. Поэтому я предлагаю вам попробовать кое-что новое и сделать это частью своей жизни.

Эта привычка поможет вам улучшить свои сексуальные отношения с партнёром. Сделать их более яркими, и в то же время — осознанными.

Итак, подходите к интиму заранее. Смотрите, какой миф ходит: все должно быть спонтанно, непредсказуемо, только так и никак иначе!

Конечно, на первых порах так оно и происходит. Но что делать, если прошли месяцы, годы, уровень гормонов вернулся в норму? Ждать, пока вас обоих, живущих, возможно, в разном ритме, вас, у которых у каждого есть свои дела, накроет одновременно?

❤️‍🔥Мы все понимаем, что так бывает не всегда. Но это не повод отказываться от секса и ждать, ждать, ждать.

Попробуйте иногда планировать интим заранее. Например, договоритесь об определённом вечере. Или весьма прозрачно намекните своему мужчине, чтобы он освободил время для вас двоих.

🪄Начните прелюдию заранее: принесите завтрак в постель, шлите свои эротичесие фотогравии, отправляйте пикантные сообщения. Заигрывайте друг с другом не только непосредственно перед сексом. Увеличьте прелюдию и сделайте её шире!

Это поможет вам обоим настроиться на нужный лад, поймать настроение. А ещё — раззадорит и усилит желание. А значит, когда вы дойдёте до самого интересного, то уже будете готовы и будете страстно хотеть наконец достичь главного.

#полезная_привычка_маркбартон
@markbarton_mb

​😟Измена — одна из самых неоднозначных тем для обсуждений.

С одной стороны, она такая щекотливая и не каждый решится высказаться. С другой — это случается так часто, что трудно делать вид, будто никто и никогда не сталкивался с этой «проблемой».

Люди опускают взгляд😟, или он начинает бегать, лицо собеседника становится преувеличенно серьёзным, осуждающим. Вы понимаете, о чём я. О том самом моменте, когда можно догадаться: у человека есть грешки и он яро пытается делать вид, что святой.

Или вот эти хвастливые мужские разговоры, о том, кого, как и сколько раз. Или женские, мол, мужчины ведь все изменяют, мне тоже можно.

❗️В общем, хоть в кулуарах эта тема и не сходит с уст, вы редко когда встретите искреннее, честное обсуждение темы измен. Без позерства, попытки себя защитить, без надуманной праведности и, переходящего грани, ханжества.

Мало кто способен откровенно и спокойно, как взрослый человек, говорить про это. И от этого корни многих бед. Ведь если мы не говорим или искажаем действительность в разговоре, как мы будем развиваться? Откуда узнать, что на самом деле приемлемо, а что нет, кто виноват, можно ли с этим справиться, реально ли защититься и уберечь себя от боли?

Я знаю, что большей части женщин это будет интересно. Не скрывайте это от себя, всё в порядке, если вы хотите иметь немного больше надёжной информации.

Авторский видеокурс «Психология измен» даст ответы на многие вопросы⤵️.

➡️Я расскажу:
— В чём причина мужских и женских измен?
— По каким признакам догадаться, что измена произошла?
— Что делать после?
— И существуют ли женщины, которым не изменяют?

🔥Специальная цена для вас - 3 900 руб вместо 10 000 руб.

✅Подробнее тут

Хотите, чтобы ваши отношения были счастливыми? Хотите не попасть в ситуацию, когда вас предали? Переходите по кнопке и приобретайте авторский видеокурс прямо сейчас!

Добрый день, девушки! Время рубрики «вопрос—ответ».

Частый вопрос, который я получаю, можно обозначить так «Как пробудить свою сексуальность?». В той или иной формулировке я получаю его каждый день.

Здесь стоит начать с двух вопросов: зачем вам это?

Нет, я не ставлю под сомнение важность женской сексуальности, только не я. Но вы сами отдаёте себе отчёт в том, зачем вам это? 🙏Поймите, если вы хотите этого просто потому, что весь мир говорит о сексе, потому что так проще привлекать мужчин, потому что вы хотите использовать её в корыстных целях, у вас ничего не выйдет.

😍Женская сексуальность — естественная, природная энергия, которая есть в каждой женщине. У многих она не развита, но подходить к этому нужно только тогда, когда вы понимаете, что готовы к этому, что вам это нужно и с пониманием, зачем вам это нужно.

Второй вопрос, может даже более важный: а что вам мешает сейчас?

Да, развитие нужно начинать не с того, как это сделать, а с того, почему у вас этого нет сейчас.

Подумайте и ответьте себе, почему у вас есть проблемы с сексуальностью? Спектр ответов очень широк: от насилия до комплексов. Кто-то прошёл через ужасный опыт: нарушение физической неприкосновенности, измены партнёра, абьюз. Кому-то в голову вносили негативные установки: секс это стыдно, пошло, грязно. Кто-то страдает от проблем с принятием себя: только красивые, худые и молодые девочки могут быть сексуальными, а ко мне это не относится.

Пока вы не поймёте, какой барьер стоит перед вами, вы не сможете двигаться вперёд.

Для этого нужно иметь соответствующую информацию. Потому что иногда мозг выстраивает такие взаимосвязи, что просто так догадаться очень тяжело. Важно понимать, что определённый набор событий мог вызвать определённый набор реакций. Понимать, что такое сексуальный интеллект, как проблемы в отношениях влияют на ваше ощущение себя.

В этом месяце я запускаю два бесплатных онлайн-интенсива: «Интимные диалоги: откровенная правда о женской сексуальности» и «Философия гармоничных отношений»

По ссылке тут вы можете зарегистрироваться на интенсивы. Мы поговорим о женской сексуальности, о техниках сближения с партнёром, о том, как вас видят мужчины и что делать, если в паре кризис.

Переходите по ссылке, регистрируйтесь и готовьтесь к насыщенным и интересным вебинарам, которые помогут разобраться в вопросах сексуальности и отношений.

Всем прекрасного четверга!

@markbarton_mb