…Ищу женщину, у которой «не болит голова»…

Пообщайтесь с разведенным и узнаете, что головная боль его бывшей была основной причиной для развода.
Шутки шутками, но вы сами наверняка знаете, каково это, когда мужчина хочет от вас ласки и внимания, а вы выжата как лимон.

Даже несмотря на эти ситуации, многие женщины продолжают жить как попало. Я имею в виду график и режим дня.

Уже давно известно и доказано, что здоровый сон ‒ это форма восстановления человека.

И сейчас небольшой тест на заботу о себе. Просто честно ответьте на эти вопросы:
– Вы придерживаетесь режима или ложитесь спать, когда уже с ног валитесь?
– Сколько времени проходит перед тем, как вы отложили телефон и уснули?

Поймите одну вещь: как только у вас происходит сбой сна, то летит буквально все ‒ гормоны, вегетативная нервная система, репродуктивная, цикл сбивается. При этом вы еще задумываетесь еще том, как быть привлекательной и сексуальной для мужчины, как добиться каких-то супер результатов в карьере, в жизни. А как можно добиться, если у вас нет жизненных сил?

Я знаю, как вы засыпаете. Напишите в комментариях, если угадал.

Лежите, ковыряетесь в телефоне, понимаете, что глаза уже слипаются и только тогда убираете его в сторону.
А теперь представьте, если бы это время вы посвятили любимому мужчине. Я уже не говорю о том, что перед сном любимый мужчина намного полезнее, чем экран телефона))).

@markbarton_mb

🥳Девушки, прекрасная новость для тех, кто живет в Уфе).

9-10 июня в Конгресс-Холле «Торатау», состоится благотворительный проект, Всероссийская
Открытая Академия «Территория женского счастья».

Вы сможете проверить своё здоровье, получить полезную информацию специалистов из разных сфер и побывать в мощном и энергичном поле 🔥

Я выступлю на мероприятии и расскажу о том, с чего начинается трансформация женщины, как важно владеть навыками заботы о себе и как привлекать с свою жизнь только достойных мужчин.

Участие бесплатное, но обязательна предварительная регистрация!)

Все, кто в Уфе и рядом, ставьте 🔥 и приходите). Пройти регистрацию можно тут

Увидимся)!

▪️День 4 - День заботы о себе!
Позвольте себе сделать то, о чем давно мечтаете! Сделайте для себя что-то хорошее. Купите себе что-то, посвятите остаток дня приобретением хорошего и приятного. ДЛЯ СЕБЯ!

Поделитесь, что сделаете ⤵️

#маркбартон_осознанность

@markbarton_mb

Согласны?😉 
Что делать, чтобы они не влияли на вашу жизнь?

Будем разбирать это на бесплатном интенсиве «Я такая одна: удобная или уникальная?», который пройдёт с 19 по 23 июня. 

📅 Все вебинары проходят в 15:00 мск онлайн в режиме живого включения на странице трансляции.

➡️Зарегистрироваться

О чем я мечтаю?) Как правильно формировать цели? Как сделать так, чтобы желания осуществлялись в реальности?
Рассказал в новом видео на канале ⤵️

https://www.youtube.com/watch?v=oo8JCCF1UsU&ab_channel=%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%BA%D0%91%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%BD

От каких мужчин нужно держаться подальше? Часть 1.

Мы много говорим о том, как построить, сохранить и улучшить отношения. Но есть типы мужчин, с которыми отношения не только не нужно строить, но даже и опасно — есть риск потерять время, истрепать нервы и остаться опустошенной.

Мужчины, которые не дают определенности

Вы можете встречаться погода-год, даже жить вместе. Но мужчина не дает определенности, куда вы идете, на что рассчитывать, какие планы строить. Мужчина живет одним днем, а вы чувствуете себя «в подвешенном состоянии».

Мужчины, которые не способны справляться с трудностями

Вы общаетесь с парнем, у него возникли сложности или сложности возникли у вас, и мужчина теряется либо вообще исчезает. В итоге вы сами решаете свои проблемы, а он свои решает с вашей помощью либо с помощью своих родных и знакомых.

Мужчины с низким уровнем ответственности

Ваш мужчина благодарен вам за то, что вы для него делаете, но ответственность брать за вас и ваши отношения он не готов. Он может говорить, что не готов к серьезным отношениям. Если вы это слышите, то знайте, что он прямым текстом говорит: «Ты для меня — не серьезные отношения».

Мужчины, которые не ценят ваши чувства

Вы хотите поделиться тем, что вас беспокоит, а мужчина отмахивается, либо говорит, что вы все выдумываете, вам кажется и т.д. Такие мужчины в длительных отношениях обнуляют то, что дорого женщине, и пренебрегают ее потребностями.

Мужчины, которые понижают вашу самооценку

Задайте себе вопрос: «С этим мужчиной я стала более женственной, красивой, уверенной в себе?» Если ответ «Нет», уходите из этих отношений.

Если вы обнаружили эти признаки в своих отношениях с партнером, не надейтесь на то, что со временем он изменится. Он не изменится, меняться придется вам. Это вы должны будете решить, готовы ли мириться с такими проявлениями, или нет. Принимайте решения осознанно и в свою пользу!

В следующий раз расскажу еще о пяти типах мужчин, с которыми опасно строить отношения. А пока напишите, приходилось ли вам встречаться с типами мужчин, о которых я рассказал выше?

И пройдите бесплатный онлайн-интенсив, чтобы начать притягивать мужчин, которые будут любить вас и уважать.

▪️День 5 - День благодарности!

Сегодня, поблагодарите себя (в первую очерень), за все то, что вы имеете сейчас. Каждый из нас найдет, за что сказать спасибо и своей жизни, и окружающим людям. Если выполнять эту практику систематически, то будет легче справляться с жизненными трудностями.
Поблагодарите даже тех, кто причинил вам боль – за опыт.
Напишите эти 5 благодарностей на листок бумаги.

Это сильный и благотворный ритуал, который помогает не упускать из виду все хорошее даже в самые трудные времена.

#маркбартон_осознанность

@markbarton_mb

😳👉🏻Как ведут себя мужчины после расставания? 5 типов.

Новый выпуск на канале: https://youtu.be/j0Azd-jAtAU

От каких мужчин нужно держаться подальше? Часть 2.

Продолжаю рассказывать о типах мужчин, с которыми опасно строить отношения и надеяться на то, что «он станет другим». Не станет, поэтому будьте внимательны!

Мужчины, которые не способны принимать любовь женщины

Отношения двух партнеров — это взаимообмен энергий. Это тактильность, слова, прикосновения, чувственность. Если мужчина блокирует проявления вашей любви — это опасный тип. Вы хотите его обнять, прижаться, почувствовать себя защищенной, а мужчина это отвергает.

Мужчины, у которых нет цели в жизни

Очень опасный тип. Куда он идет? Зачем идет? Вы понятия не имеете, что от него ждать, куда его занесет в следующий момент. Мужчина, у которого нет цели в жизни, приглашает женщину в никуда.

Женатые мужчины

В жизни бывает всякое. Вы можете познакомиться с мужчиной и не знать, что у него есть семья. Но, если вы заранее знаете, что он женат, не сближайтесь с ним, что бы он не говорил! Женатые мужчины — это опасно.

Маменькины сыночки

Есть женщина, к которой он прислушивается, и он всегда будет ставить ее выше вас, и слушать ее, а не вас. Такой тип непригоден для отношений.

Жадные мужчины

Такой мужчина постоянно «зажимает» траты на свою женщину. Не надо строить отношения со скупердяями, намучаетесь!

Мы поговорили о типах мужчин, с которыми не стоит строить отношения. В таких отношениях нет развития, и, если вы сейчас в таких отношениях, из них нужно выбираться и создавать крепкие партнерские союзы с мужчинами, с которыми есть перспектива для любви и счастья.

Чтобы найти такого мужчину, приходите на вебинар «Как выйти замуж за достойного мужчину», который проходит в рамках интенсивна. Регистрируйтесь по ссылке: участвовать в вебинаре.

@markbarton_mb

Большая часть семейных пар, у которых есть дети, после появления ребёнка утрачивают взаимосвязь мужчины и женщины.

Пройдите мой бесплатный онлайн-интенсив «Я такая одна: удобная или уникальная?», чтобы научиться быть в балансе с собой и своим партнёром!

Регистрируйтесь ➤

🎦Запись прямого эфира (12 июня).

К сожалению, эфир прошел раньше заявленного из-за того, что мы перепутали время с командой(. Записью делимся и ждем на следующих эфирах🤗.

➡️Зарегистрироваться на бесплатный онлайн-интенсив

Рассчитываем, что нам пойдут навстречу и скажут «Ради тебя я изменюсь!», в то время как вы себя терпеть не можете, не заботитесь о себе и своём психологическом здоровье.

«Тебе нравится страдать, но я изменюсь ради тебя»
«Ты плохо к себе относишься, а я к тебе буду хорошо»

Так не работает!

Уже, в понедельник, 19 июня, стартует легендарный онлайн-интенсив, который изменил жизнь более 2 млн женщин по всему миру.

Регистрация открыта, если еще не сделали это, переходите тут и принимайте участие!

Внимание, вопрос)

Если человек вас постоянно обманывает, вы будете с ним общаться? Я точно знаю, что большинство из вас скажут: «Конечно, нет! Не буду».

Но есть кое-что хуже, чем ложь наших близких и знакомых.

Как вы думаете, что это? Жду ответы в комментариях, обсудим через полчаса.

Ложь самому себе конечно же

Ложь себе — это наказание, хуже которого придумать просто нельзя.

Как вы думаете, почему мои курсы, вебинары, прямые эфиры имеют такой успех?
Потому что я на них раскрываю правду. Ту правду, на которую вы сами посмотреть не можете, не хотите, боитесь.

✔️Давайте устроим сегодня день правды?

Напишите в комментариях, от чего вы отворачиваетесь. В чем вы не хотите себе признаться.
Завтра расскажу, почему это происходит и как это исправить.

И конечно, не забывайте, что в следующий понедельник, 19-го июня, начинается пятидневный диагностический онлайн-интенсив «Я такая одна: удобная или уникальная?»

5 дней мы с вами будем искать правду в вашей жизни, в ваших мужчинах, в ваших отношениях. Если еще не зарегистрировались, можете сделать тут