👉Да, да!
О самооценке, сегодня, целых 2 часа будем говорить, на бесплатном онлайн-интенсиве, в 15:00 мск. Регистрируйтесь, если еще не с нами!

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Я вижу, что вам нравится сериал про Олю. С удовольствием читаю ваши комменты и могу сказать, что никто из вас еще правильно не угадал, чем закончится эта история.

Если бы я был сценаристом, то сделал бы пометку «история основана на реальных событиях». Почти в каждой женщине есть такая Оля — доверчивая, желающая переложить создание своего счастья на плечи условного Сергея.

А знаете почему? Потому что когда женщина себя не принимает, она ищет того, кто ее примет. И всегда будет искать.

Принятие — это когда вам себя достаточно.

Вам нравится проводить время наедине с собой? Многие женщины просто не могут находиться в одиночестве. У них «ломка», надо срочно занять голову разговорами, переживаниями. А если вас оставить на неделю в полном одиночестве? Подумайте, доставляет ли вам удовольствие находиться одной, — без семьи, друзей, детей? Чем вы занимаетесь? Испытываете ли вы счастье пребывая наедине, или же это состояние пустоты, тревоги и одиночества?

Определите три действия, благодаря которым вы сможете впустить в свою жизнь наслаждение, когда есть только вы и больше никого. Раскройте свои возможности, не бойтесь экспериментировать, познавать что-либо новое.

Сегодня на третьем эфире интенсива «Я такая одна: удобная или уникальная?» мы поговорим о самооценке, которая складывается из внутреннего ощущения собственной наполненности. Жду вас в 15-00 мск!

👉ВЕБИНАРНАЯ КОМНАТА

Мы начинаем вебинар, где будем говорить про самооценку. 👉🏻Подключайтесь: СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР

5 серия

- А я тебе говорила, что ты слишком торопи­шься. Не надо было съезжаться так скоро, — сказала Олина сес­тра, выслушав ее пла­ч, — Оставь ты его! Я же говорила тебе сколько раз, что ну все это не серьезно будет. Он не производит впечатление серьезного парня. Давай! Время менять жизнь!

Оля посмотрела на се­бя в зеркало. Сил чт­о-то менять не было. Хотелось просто лечь и никогда не встав­ать. «Белый потолок — сейчас самая подхо­дящая для меня компа­ния и песни про страдания тоже мои», — подумала Оля.
​
- Оль, я завтра приеду, — сказала сестра, — А сегодня можешь сделать одну вещь для меня?

«О, Боже... Ну, нет! Сейчас начнет свои мотивационные лозунг­и, а вслух сказала:
- Могу.
- Набери в интернете «Марк Бартон» и посмо­три 10 минут любого его видео.
- Света, ну пожалуйста, давай без этого, нравоучения, советы, какие-то Марки — сказала Ол­я, — Ей Богу, вот се­йчас ничего не хочет­ся!

- Оль, пожалуйста, 10 минут и все, и делай дальше все, что хочешь.

В 3:15 ночи Оля закрыла ноу­тбук.

«Хорошо, что завтра суббота. Можно спокойно побыть в тишине и подумать. Спасибо, Света!», — отправила мысленную благодарность сестре, — «Хоть ты и влезла в мои личные границ­ы, как сказал бы Бар­тон».
​
Расставание с Сергее­м, предстоящий перее­зд, душевное опустош­ение — все ушло на задний план. Оля почу­вствовала себя частью чего-то большего. Частью какой-то женс­кой силы, которая по­ка еще не проснулась.
​
Как всегда летом, пт­ицы стали чирикать раньше, чем рассвело. «Скоро рассвет», — машинально отметила Оля. И хотела продол­жить: «Скоро рассвет, выхода нет...»

Хо­тя в ее голове уже начал созревать план действий.

Читать четвертую серию

#историяоли_маркбартон
@markbarton_mb

👩‍🦳👨Как выйти замуж за достойного мужчину? Сегодня, в 15:00 мск, бесплатный онлайн-вебинар.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

​3 привычки для счастья

Мы сами делаем себя счастливыми или несчастными, в зависимости от привычек, которые есть в нашей жизни. Сегодня хочу поделиться тремя самыми важными.

1. Принимайте решения самостоятельно.

Вы и только вы должны принимать жизненно важные для вас решения, берите ответственность в свои руки. Перестаньте жить ожиданиями ваших близких, сами творите и меняйте свою судьбу, не терпите, если вас что-либо не устраивает.

2. Не выпрашивайте внимания и любви, любите себя и будьте внимательны по отношению к себе.

Не пытайтесь заслужить любовь своего партнера, уважения родных. Это никогда не даст ожидаемого результата. Самое время жить для себя, получать наслаждение от такой жизни.

3. Прислушивайтесь к себе и любите тех, кто любит вас.

Это своего рода генеральная уборка окружения, которая определенно повысит качество вашего взаимодействия с миром. Зачем тратить энергию, жертвовать своей самооценкой, пытаясь заслужить любовь других людей? Не нужно навязываться, улыбаться тем, кому вы не нравитесь, а потом расстраиваться. Есть вещи, повлиять на которые мы не всегда в силах и мысли других людей одни из них.

Такие простые советы нужно сделать обязательными правилами для каждой женщины, потому что очень часто женщины привязываются к партнерам, которым они не нужны. Как не растрачивать свою женственность на недостойных мужчин — об этом мы будем говорить сегодня четвертом эфире интенсива «Я такая одна: удобная или уникальная?». Жду вас в 15-00 мск! Следите за рассылками, чтобы получить доступ к вебинарной комнате!

✅Мы начинаем вебинар «КАК ВЫЙТИ ЗАМУЖ ЗА ДОСТОЙНОГО МУЖЧИНУ?»
👉🏻ПОДКЛЮЧИТЬСЯ

6 серия

Все выходные Оля провела в своих мыслях.
В субботу, ненадолго, в качестве группы поддержки приехала сестра. К жареной картошке открыли вино, поговорили. Вроде бы, стало легче. От вина или от разговоров — непонятно. Но когда сестра ушла, Оля почувствовала, что под ногами начинает вырисовываться путь.​
​
Еще ночью она решила, что пойдет на терапевтическую программу​ Марка Бартона «Я ‒ ЖЕНЩИНА». Сестра ее поддержала, тоже в прошлом году проходила этот курс.​

А что делать с работой? С одной стороны, Ольге хотелось остаться на этой работе и показать ему, кого он потерял. Но она понимала, что может не выдержать такую нервотрепку.​

Ее взгляд наткнулся на коробки и пластиковые пакеты: «Ах, да! Еще переезд! Сколько дел и все неприятные», — подумала она и вспомнила прошлый переезд.

В каком предвкушении она собирала вещи, когда переезжала сюда, к Сергею.​

«Странно все-таки получилось, — размышляла она, складывая вещи в коробки, — я настолько была в нем уверена. В том, что он был со мной честен. А он, оказывается, все это время любил другую. Неужели, я настолько слепа, что не замечала этого? Кое-что замечала, но не хотела об этом думать, не хотела тревожиться. Интересно, все они такие или есть нормальные мужчины? Я тоже виновата. Но только в чем? Что не увидела? Что безгранично верила? Говорят же, что в расставании виноваты оба. В чем я виновата?»

Читать пятую серию

#историяоли_маркбартон
@markbarton_mb

😊Вы со мной? Повтор вебинара!
Мы уже собрались в вебинарной комнате на повторе 4-го занятия диагностического онлайн-интенсива «Я такая одна: удобная или уникальная?»
Подключайтесь прямо сейчас👇

⏺️ ПОВТОР ВЕБИНАРА, нажимайте тут

Можно ли сохранить отношения, которые рушатся на глазах?

Ко вчерашней серии про Олю вы оставили много интересных комментариев. Умеете обращать внимание на детали жизни, не спорю👍

Сегодня, на заключительном вебинаре онлайн-интенсива «Я такая одна: удобная или уникальная?», я раскрою вам еще несколько моментов, на которые надо смотреть, когда вы находитесь в отношениях. Жду вас в 15:00 мск!

А тем, кто решил идти с нами дальше, я говорю «Добро пожаловать на терапевтическую программу «Я ‒ ЖЕНЩИНА»

Эта инвестиция в себя станет одной из главных в вашей жизни, потому что:
✅ Мы обсудим и изучим все важные моменты вашей жизни. От раскрытия себя до раскрытия своей роли в отношениях с другими людьми. Вы будете ясно осознавать, как к вам относится человек, почему это так происходит и как это изменить.

✅ Вас ждут лучшие практики для наполнения себя энергией, уверенностью, радостью, легкостью. С умением входить в эти состояния вы сможете получить все, что хотите.

✅ Наши психологи-кураторы станут для вас наставниками и друзьями, потому что они лучшие в своем деле.
И конечно же, общий чат, где вы найдете много подруг по интересам, сможете обсуждать свои и чужие ситуации, давать и получать советы.

Поэтому, когда я говорю, что этот месяц изменит вашу жизнь, так оно и есть! Вы попадете в общество, где исполняются мечты!

Оставить заявку на участие в программе можно тут, скидка действует только до конца дня!

Подключайтесь!
Начинаем завершающий вебинар «Сохранить семью или расстаться?!»

✅СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР

7 серия

…заканчивалось лето, но Оля не грустила. Через неделю она едет со своим любимым мужчиной на отдых.

«Я это заслужила, — подумала она с улыбко­й, — столько потряс­ений за этот год. Но хорошо все, что хор­ошо заканчивается. Так здорово, что решилась, разрешила себе пойти на прог­рамму Бартона. Спаси­бо, что доверилась и поверила в себя!»

Надо же, как кардина­льно можно изменить свое внутреннее сост­ояние. От брошенной до любящей и любимой. От низкой самооцен­ки к высокой, но не завышенной.
В таком состоянии действител­ьно все получается легко.

Идя по парку, Оля ду­мала о том, как ей повезло с мужчиной. Конечно, у него есть свои слабости и ошиб­ки, но с помощью зна­ний из курса Оля уже понимает, как надо вести себя в различн­ых ситуациях.

Отношения — это дейс­твительно работа. И отношение к себе, и отношения с ним.​

Ее мысли прервал зво­нок сестры.

- Ну что, курортница, вещи на море уже соб­рала? — Смеясь, спро­сила сестра.
- Почти собрала, надо еще докупить мужские станки для бритья и кое-что по мелочи.
- Ох, любовь-любовь! — пропела в трубку се­стра, — Ладно, не бу­ду отвлекать, вечером заеду.

Улыбнувшись, Оля пол­ожила телефон в сумку и чуть не упала от неожиданности. Мале­нькая велосипедистка не справилась с упр­авлением и врезалась в Олину ногу.

«Какая хорошенькая!», — подумала Оля и поглад­ила свой живот. И еще раз улыбнулась. Она была счастлива.

Читать шестую серию

Окончание сериала про Олю читайте в 22:00 мск. А пока я почи­таю ваши предположения, что же случилось в ее жизни.

#историяоли_маркбартон
@markbarton_mb

КОНЕЦ СЕРИАЛА

В тот день, когда Оля переезжала от Сергея, все валилось из рук. Помощников не было. Для нее переезд был сравним с катастрофой. Сестра работала, а Сергея, естественно, просить не хотелось.
Грузчики вынесли последние коробки. Оля, окинув еще раз взглядом ставшую родной квартиру, вышла из нее. Чтобы никогда больше сюда не вернуться.

Сверху на лестничной клетке раздались мужские голоса.
«Этого только не хватало...», — подумала Оля.

Ей не хотелось, чтобы кто-то из соседей видел, как она уезжает.
Оля хотела быстро вставить ключ в замок, но с первого раза не получилось. Она рывком дернула ключ и раздался хруст металла. Ключ сломался.

«П.....ц», — подумала Оля, и в ее голове пронеслось сразу несколько картинок: слесарь с новым замком, еще несколько часов возле двери, насмешливый взгляд Сергея.

Она села прямо на ступеньки и расплакалась, сдерживаясь, чтобы не заорать во весь голос. Накопившееся напряжение больше невозможно было сдерживать.

– Девушка, что случилось? Скажите, чем помочь? — сосед со своим другом начали ее успокаивать.

Захлебываясь, Оля выплеснула им все, что случилось сейчас и за последние месяцы. Она не собиралась, но так получилось. Мужчины оказались не глупые и быстро организовали слесаря и капучино для Оли.

Пока сосед контролировал работу слесаря, его друг — Роман — отвез Олю по новому адресу и даже помог грузчикам с вещами, чтобы дело шло быстрее.

Дружба Оли и Романа началась на лестничной клетке, и они до сих пор со смехом об этом вспоминают. Рома доказал Оле на деле, что есть настоящие мужчины. Через месяц он сделал ей предложение…

#историяоли_маркбартон
@markbarton_mb