❗️Девушки, будьте внимательны! Мошенники используют мои фотографии и делают телеграм-каналы/аккаунты с моим именем.

Если вы сомневаетесь в том, наш ли специалист с вами общается по вопросу оплаты, направьте скриншот переписки по контактам ниже:

https://t.me/care_service_mb
https://wa.me/79300356399
https://mark-barton.ru/page227

Информацию о программах, бонусах, подарках и т.д., вы можете получить только в моих официальных каналах.

Приходите на повтор вебинара, в 20:00 мск, чтобы не чувствовать себя чудовищем!

Поговорим о том, как правильно выстраивать личные границы и не чувствовать вину.

Начинаем через 10 минут!

👉СМОТРЕТЬ ПОВТОР

Девушки!!! Целых пол часа моя команда пыталась спасти наш повтор вебинара и вот наконец-то это случилось🥳

🙏Прошу прощения за технические неполадки, которые мы оооочень оперативно устранили.

ПОВТОРУ БЫТЬ⤵️
Нажимайте тут и смотрите повтор фундаментального вебинара «Личные границы – гарантия счастливой жизни!»

​Наша психика устроена таким образом, что любые подавленные эмоции фиксируются в теле. Все то, что мы не можем вспомнить, запоминается в теле и как правило отражается в виде определенных энергетических блоков и далее – зажимов.
Подробнее об этом буду говорить сегодня на вебинаре, в 15:00 по мск. Регистрируйтесь, если еще не с нами.

#полезная_привычка_маркбартон
Сегодня вторник, и предлагаю внедрить еще одну полезную привычкой – рефлексировать.

И техникой, которая позволит снять с себя блоки и избавиться от энергетических узлов.

1. Возьмите человека, с которым хотите проработать обиду/злость/агрессию.
2. Пропишите обращение. Выпишите свои эмоции. Важно давать точные, а не размытие фразы. Четко выражайте мысли на бумаге.
3. Теперь, когда вы составили список, ваша задача – отпустить обиды. Как это сделать? Нужно включить взаимосвязь психики с телом. Для этого необходимо напрячь все тело. Чтобы добиться данной цели, идеально подойдет упражнение «планка». Стоя в «планке», вы погрузитесь в состояние напряжения всем телом и постепенно начнете ощущать дискомфорт.
4. Продолжая стоять в планке, начинайте читать написанные на листе обиды. В состоянии сильного физического напряжения, совмещенного с психикой, вы сможете избавить тело от блоков, которые храниться в нем с тех пор, как вы прожили ситуацию, вызвавшую обиду.

Изменить прошлое, повлиять на поведение какого-то человека в прошлом мы также не можем. Мы можем понимать, что травмирующая ситуация осталась в прошлом. Совмещая тело и разум одновременно, появляется возможность избавиться от этого якоря.

5. После, ваша задача перевернуться на спину, глубоко дышать и в течение минуты сесть. Еще около минуты можно сидеть, глубоко дыша и пропускать через все пережитые эмоции.

❔Как часто подобное нужно проделывать? Все зависит от остроты обиды.

Такие практики пойдут на пользу как вашей психике, так и вашему физическому здоровью. Совмещение работы психики и тела позволяет добиться необходимого результата, избавиться от обид и блоков, которые сформированы обидами.

Напоминаю, что сегодня в 15:00 по мск, мы встречаемся на вебинаре «Как блоки в теле женщины влияют на ее жизнь?!». Еще больше полезной информации, практик ждет вас на вебинаре.

@markbarton_mb

Девушки, уже через 10 минут встречаемся в прямом эфире!

👉СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР

❓Вы с нами?

Прямо сейчас, я начинаю разбирать связь телесных блоков и личных границ 😮

👉СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР

❓Как связаны отношения и здоровье?
👇Об этом рассказываю повторе 2-го занятия интенсива «Я такая одна: удобная или уникальная?».

Подключайтесь, чтобы узнать ⤵️

👀 ПОДКЛЮЧИТЬСЯ

Новое платье не поможет привести в порядок самооценку и изменить жизнь.
Требуется психотерапевтический подход: четкие установки ➡️ конкретные действия ➡️поддержка профессионалов ➡️изменения.

О том, как правильно формулировать установки, какие действия предпринимать и наконец стать уверенной в себе женщиной, поговорим сегодня на 3-м дне диагностического онлайн-интенсива «Я такая одна: удобная или уникальная?»

➡️Мы начинаем бесплатный вебинар «Как повысить самооценку и стать уверенной в себе».
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ

https://www.youtube.com/watch?v=7GodQxYeQ7I&t=31s&ab_channel=%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%BA%D0%91%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%BD

На моем YouTube канале вышло новое видео «Как женщине найти свое предназначение и реализовать себя?». Я поделился рекомендациям и разобрал самые часты ошибки.

Жду ваши комментарии и приятного просмотра!

Подключайтесь тут к повтору вебинара

Поговорим о самооценке и ее влиянию на все сферы жизни!

@markbarton_mb

Как выйти замуж за достойного мужчину?!
➡️ Начинаем прямой эфир через 2 минуты.

СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР

🔥Прямо сейчас, говорю о том, где же этот водоем найти!

Смотреть вебинар тут

Мы уже собрались в вебинарной комнате на повторе 4-го занятия диагностического онлайн-интенсива «Я такая одна: удобная или уникальная?», а вас до сих пор нет. Подключайтесь прямо сейчас👇

⏺️ ПОВТОР ВЕБИНАРА

Вы узнаете:
– По каким признакам можно определить достойного мужчину?
– Как избежать ошибок в общении с мужчинами?
– Где найти достойного и как его заинтересовать.
– Что делать, если отношения с мужчинами быстро заканчиваются.
– Почему вы притягиваете не тех, кто вам нужен и как это изменить.