Гордыня мешает вам быть лучше.

Это факт, с которым невозможно спорить. Речь здесь не о гордости (это прекрасное качество), а именно о гордыне. Когда у вас есть проблемы, есть непроработанные страхи, блоки, элементарно есть загоны. Но вы настолько не готовы признаться себе в этом, что упускаете возможность всё это проработать

Гордыня мешает проработать свои недостатки и недоработки. Потому что в таком случае человек не может просто взять и пойти в терапию. Ведь нужно начать работать над собой, а это = признать, что ты не идеален. А признаваться в этом страшно прежде всего самому себе.

Как это, какой-то там психолог из интернета будет меня учить? Я и так всё о себе знаю. Я и так прекрасно со всем справляюсь. У меня нет проблем, я – идеальная/идеальный.

Знакомо? Откликается? Ну конечно нет, как же в этом признаться. Но суть в том, что продолжая идти на поводу у своей гордыни, вы несете за собой весь груз проблем, который, как сумка с булыжниками, мешает вам идти по жизни легко и с удовольствием.

🤔Как встретить достойного мужчину, если вы не признаётесь себе, что не готовы отпустить ревность? Как реализовать себя в работе, если вы не хотите учиться у лучших, потому что не можете признать, что лучший – это не вы? Как стать женственной, сексуальной, чарующей, если вы не готовы признать, что сейчас вы не такая?

Да никак. Ответ один. Чтобы достичь всего, чего хочется, и сделать свою жизнь по-настоящему счастливой, нужно отпустить гордыню. И начать учиться.

Например, онлайн-интенсив «Я такая одна: удобная или уникальная» не создавался, чтобы вас как-то оскорбить, унизить или сказать вам, что вы какая-то не такая. Он создавался чтобы дать вам возможность стать ещё лучше. А многие девушки обесценивают это, но потом продолжают задавать вопросы: «Марк, а вот он меня ударил, как мне быть?», «Марк, мужчина изменил и сказал, что я ему не нужна. А я все равно хочу с ним жить». Это не выдуманные истории, я часто делюсь с вами рубрикой «ответ-вопрос».

Учиться – не страшно. Быть не идеальной – не плохо. Хотеть стать счастливее – не стыдно.

@markbarton_mb

Самый сильный человек в мире, Кирилл Сарычев проверил мою силушку! Приехал в жилетке на интервью, а оказался в спортзале 🏋🏻

https://youtu.be/Owd-kQIuXaA

❓С чего все начиналось? Создание программы про отношения на радио. Как осуществить мечту и много других важных тем, обсудили в подкасте с Сергеем Косенко, который можете посмотреть тут ⤵️

https://youtu.be/hC-DklFWEVY

Приятного просмотра и жду ваши 👍

@markbarton_mb

Здравствуйте! У меня такая ситуация, что сама не знаю, это паранойя или нет. Мой мужчина часто говорит мне комплименты, и я этому очень рада. Он говорит, что никогда не встречал такой красивой девушки как я, что я самая добрая, самая заботливая, самая нежная. Это всё очень приятно, но я чувствую, что теперь должна соответствовать. И не понимаю, он говорит так без особого умысла или же это что-то значит.

Отвечает Марк Бартон

Очень хочу разобрать этот пример, потому что мало кто вообще говорит про подобные ситуации.

Комплименты от мужчины – это хорошо, но бывают исключения. Вы и сами знаете, что комплименты – мощный способ манипуляции. С помощью комплиментов мужчина может заставить женщину вести себя определенным образом. То есть он проговаривает шаблон женщины, которой она должна быть. И принимая эти комплименты, соглашается им соответствовать. Это всё очень тонкая манипуляция, которую вообще мало кто заметит.

Говоря, что вы невероятно добрая, он пытается ограничить вашу злость, недовольство, ваши естественные эмоции и реакции. Превознося вашу красоту, он даёт вам понять, что бы вы не опускались ниже определённой планки. Восхищаясь финансовой независимостью он обозначает, что на него надеяться не надо.

Поэтому если мужчина говорит вам комплименты, не нужно сразу же отключать критическое мышление и принимать всё за чистую монету. Сначала проанализируйте его комплименты, как вы анализируете другие его слова. И подумайте, не манипуляция ли это.

#вопрос_ответ_маркбартон
@markbarton_mb

5 секретов женщин, которых любят просто так!
Новый выпуск на канале ⤵️
https://youtu.be/mrYnO5wYr2o

#юмор

Дружба между мужчиной и женщиной? Да/нет?

Ваше мнение⤵️

Вступайте ⤵️
@not_tinder_mb

Сколько должен зарабатывать ваш мужчина?

Напишите в комментариях ⤵️

@markbarton_mb

Вопрос женской «меркантильности» конечно очень двоякий. С одной стороны, это нормально для женщины — хотеть, чтобы мужчина рядом был обеспеченным. Как минимум с точки зрения продолжения рода. Женщина ведь понимает, что когда она забеременеет, когда появятся дети, основная финансовая ответственность ляжет на мужчину. И безусловно, выбирать бедность — неправильная позиция.

Но некоторые женщины настолько зациклены на деньгах, они ставят такие требования, что я просто офигеваю. Я повторюсь: не стоит выбирать бедность. Но и зацикливаться на деньгах, ориентироваться только на них, а тем более на то, чтобы найти только очень богатого мужчину, тоже позиция неправильная. Знаете, какие отношения вы тогда построите?

✔️Отношения, где нет душевной близости, нет энергий мужественности и женственности, сексуальной энергии. Это будет просто договор купли-продажи. Вы этого хотите?

Иногда мы можем сами не понимать, чего мы хотим. Может вы хотите не мужа-миллионера, а надёжности и стабильности, ответственного партнёра. Чтобы разобраться с тем, что вам нужно, какие страхи и установки вы имеете, регистрируйтесь на мою бесплатную диагностическую программу «Я такая одна: удобная или уникальная».

Ориентируясь только на финансы, вы блокируете источники радости и удовольствия. Для вас радость только в деньгах. Всё остальное — неважно. Вы понимаете, как это узко? Сколько вы упускаете? Тем более, если с деньгами начнутся проблемы, вы просто сойдёте с ума, потому что никакой другой опоры у вас нет. Ни в вас самих, ни в ваших отношениях.

Кто-то может сказать: «Я найду себе другого тогда». И будете скакать от мужчины к мужчине, желая только материальных благ и без возможности почувствовать любовь и душевную близость? Вы такой жизни для себя хотите?

Возможно, у вас на самом деле произошла подмена понятий. Какие-то установки в вашей голове заставляют вас думать только о деньгах. Вы боитесь, но эти страхи на самом деле и притягивают проблемы. И это не эзотерика, а психологический факт.

❗️Больше о негативных установках и о том, как они формируют ваше будущее, на этой неделе я буду говорить в зактыром Telegram канале «Женщина, которая смогла». Обязательно перейдите и с помощью схемы проверьте, какое будущее вас ждёте с вашими нынешними установками: @womancan_mb

➡️Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-интенсив: нажимайте тут

@markbarton_mb

🔥Пойдем в развитие!

О чем молчат все мужчины?!

Новый выпуск на канале ⤵️
https://www.youtube.com/watch?v=6DIAXjk-dAo&ab_channel=%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%BA%D0%91%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%BD

Девушки, сегодня вторник, а значит настало время рубрики про привычки.
#полезная_привычка_маркбартон

Ссорьтесь правильно. Заведите себе привычку ругаться тактично. В жизни каждой пары случаются трудности, и сохранять абсолютное спокойствие бывает невозможно. Это нормально.

Но не позволяйте вашим эмоциям вами управлять. Ссоры бывают разными. Вы прекрасно можете обойтись без взаимных оскорблений, молчаливого игнорирования, упрёков и критики. Не нужно обобщать и вспоминать все промахи своего супруга за последние годы, если речь идёт о нынешней ситуации. И не стоит грозиться разводом, если вы на самом деле не собираетесь так делать.

Попробуйте говорить с «Я-послание». Не говорить: «Ты мудак, ты вообще меня не любишь». Скажите: «Дорогой, в последнее время я не чувствую проявлений любви с твоей стороны. Такие-то и такие-то твои действия заставили меня почувствовать себя плохо, как будто я тебе не нужна. Почему так произошло? Давай это обсудим».

Если же сохранить такой тон беседы сложно, попробуйте хотя бы так: «Я безумно зла на тебя, я так обижена, что сейчас не могу даже смотреть на тебя. Уйди, поговорим потом».

Не набрасывайтесь на супруга. Если чувствуете, что сейчас вам хочется только растерзать его на кусочки, не идите в диалог в этом состоянии. Прогуляйтесь, сходите на тренировку, просто уйдите в другую комнату и выдохните.

Ссоры - нормальная часть жизни пары. Из них не обязательно устраивать трагедию. Вы вполне можете проходить через это достойно и с пользой.

@markbarton_mb

«Скажи мне кто твой друг и я скажу, кто ты». «Покажи свою женщину и я сразу пойму всё о тебе». Есть ещё несколько подобных фраз, которые вы наверняка от меня слышали, если знаете меня лично или просто смотрите мои видео.

Я с уверенностью заявляю: наше окружение колоссальнейшим образом влияет на нас. Поэтому если вы сейчас думаете, что в вашей жизни не так и почему всё так складывается, взгляните на своё окружение. Может это оно тянет вас на дно.

А я сейчас расскажу про типа типа отношений, из которых каждая девушка должна бежать, не оглядываясь

▪️Токсичные подруги

Ваши подруги постоянно жалуются, ноют, обсуждают своих мужиков, костерят начальство и грустно вздыхают? А почему вы уверены, что вы не такая же? Вы ведь общаетесь с ними. А о чём вы общаетесь, если все разговоры ваших подруга строятся на жалобах, зависти и неудовлетворённости.

Дорогие девушки, если вы хотите чего-то достичь в жизни, быть счастливой и лёгкой, выбирайте себе в друзья людей, которые уже такие.

▪️Родные, которые нарушают ваши границы

Я не говорю о том, чтобы прекращать общение с родителями. Но вы и сами понимаете, что именно родители и другие родственники чаще всего нарушают личные границы человека. Неуместные комментарии, непрошенные советы, попытки вас как-то изменить.

Чтобы не попадать под такое влияние и чувствовать себя устойчивой к такому нарушению границы, необходимо стать психически зрелым человеком. Потому что только в этом состоянии вы сможете поддерживать адекватную коммуникацию с такими родными. На моём онлайн-интенсиве «Я такая одна: удобная или уникальная» один из вебинаров как раз посвящен личным границам. Регистрируйтесь на интенсив чтобы узнать, как проработать эту проблему.

▪️Абьюзивные отношения

Я сейчас говорю не о модных сейчас воскликах, когда абьюзером называют каждого, кто косо посмотрел. Настоящий абьюз действительно может уничтожить вас. Это может быть физическое, психологическое, эмоциональное насилие, экономическое. И всё это никогда не приводит к хорошему.

Даже если абьюзер пойдёт в терапию, этот процесс будет длиться всю жизнь. И на протяжении всего этого времени, рядом будете вы. И теперь всё это насилие придётся вам.

@markbarton_mb

Что с вами произойдет, если вы будете часто менять сексуальных партнеров?

Новое видео уже на канале⤵️

https://www.youtube.com/watch?v=PpgYkZV9UQM