Психолог Марк Бартон
✔
87.5K subscribers
753 photos
389 videos
1.31K links
Канал психолога и телеведущего Марка Бартона.
Главный канал: @womancan_mb

№4785517527
Download Telegram
😁858👍87❤40🔥35🥰14🤩11🤔4
Нормально ли, когда страсть в паре угасает?

В целом: да, нормально. Такое случается с большинством людей. Но это не значит, что вы не можете изменить ситуацию.


Смотрите, как занятно работает наш мозг. С одной стороны, он любит всё привычное, понятное и стабильное. Как ваш партнёр, которого вы давно знаете и с которым вам комфортно. С другой стороны, мозг любит всё новое, необычное, ранее не знакомое.

Поэтому и получается так, что вам хорошо с вашим мужем, вы любите его, но страсть угасает. Это естественная ситуация. Но вы можете это исправить. Что для этого нужно?

Для начала - разобраться, почему именно так произошло. Помимо упомянутого выше, пары могут сталкиваться с различными сексуальными расстройствами. Поэтому анализ в первую очередь. Во-вторых, важно прокачивать сексуальный интеллект и собственную женственность.

Об этом мы поговорим сегодня на завершающем вебинаре интенсива «Философия женственности».

— Причины сексуальной дисгармонии в паре
— Как избежать сексуальной скуки
— Самые распространенные сексуальные расстройства в паре

Жду вас сегодня в 15:00 по мск. Не опаздывайте!

ВЕБИНАРНАЯ КОМНАТА
❤94👍54🔥29👏2
Я в эфире, заходите!
Мы в вебинарной комнате, и с минуты на минуту начинаем заключительный эфир интенсива «Философия женственности». Вы уже почти опаздываете, поэтому забегайте в комнату👇

Уже иду: https://mark-barton.ru/rdtsqweb15?utm_source=telegram&utm_medium=markbarton
👍60🔥4🥰4
🔥Повтор завершающего вебинара уже через 10 минут!
👉🏻СМОТРЕТЬ ПОВТОР: https://mark-barton.ru/rdtsqweb20?utm_source=telegram&utm_medium=markbarton
👍65❤24🤩3🤔2
❤290👍154🔥22🤔14🥰2
Стоит ли прощать пьяные оскорбления мужа в свой адрес?

Девушка рассказала, что муж, когда пьёт, оскорбляет её, обвиняет во всех смертных грехах, ревнует. Пытался не пить, тогда всё хорошо. Выпил, и история опять началась.

Что я думаю по этому поводу? Я думаю, что ни одна женщина не должна терпеть оскорбления в свой адрес.

Ну конечно это не нормально! Он ломает ваши личные границы, не уважает вас, он обижает вас, пусть с пьяну, но он прекрасно понимает, что он делает. Может, по-трезвому он и может держать себя в руках. Но это не значит, что он думает как-то иначе. Если он говорит одно и тоже всё время, значит он вот такого о вас мнения.

Почему вы думаете, что вы должны это терпеть? Кто вам сказал, что вы должны это прощать? Вы живой человек, у которого есть чувства, есть границы, есть самоценность. И вы не должны позволять так с собой обращаться.

Я не знаю достаточно, чтобы сказать, можно ли сделать что-то с этим человеком. Но я точно могу сказать, что вам нужно работать над своими личными границами, осознавать свою самоценность. Уверяю вас: нельзя такое прощать. Иначе так будет происходить всю вашу жизнь, и не только в этих отношениях, но и в любых других.

Осознайте и поверьте сами в то, что такое поведение в ваш адрес недопустимо. Пока вы этого не сделаете, ничего не поменяется.

#вопрос_ответ_маркбартон
@markbarton_mb
👍443❤112🔥75👏23🥰6🤔2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎶Прослушать и скачать полную версию песни можно тут: https://zvonko.link/Loneliness
🔥287👍81❤63👏20🥰12
😁1.02K🔥117👍76❤43😱12🤔9👏6🤯1
Если говорить о привычках, которые помогают нашей психике, то очень важна привычка говорить «Нет». Разумеется, не всегда, но тогда, когда вы хотите это сказать.

#полезная_привычка_маркбартон

Понимаете, нас ведь воспитывают быть удобными, особенно женщин. Что женщина должна быть добрая, покладистая. Сейчас заменяют это словами «нетоксичная» и «неконфликтная». Вот так женщины и впитывают стеснение отказать.

Хотят у вас занять в долг, например. А вам и неудобно, и у самой денег свободных нет, и непонятно, когда человек вернёт. Но вы соглашаетесь, потому что не можете отказать. Просят сделать лишнюю работу, не вашу вообще, помочь коллективу, так сказать. Ну а как вы откажете, вы же хотите быть хорошим сотрудником.

Вот и получается, что личных границ у вас нет, зато есть куча проблем и дискомфорта. Поэтому развивайте в себе привычку отказывать. Помните такую хорошую фразу «Нет — это целое предложение».

Поначалу будет очень трудно. Возможно, после каждого отказа вы будете чувствовать себя ужасно. Но не надо себя гнобить и бежать извиняться. Когда вы отказываетесь делать то, что вам неудобно, что приносит вам дискомфорт, боль, вы просто выбираете себя. И вы имеет право выбирать себя. Не обязательно быть для всех удобной.

Девушки, расскажите, может вы уже научились отстаивать свои границы? Кто ещё только учится? Делитесь в комментариях.

@markbarton_mb
❤357👍185🔥62🥰11
❤331👍140🔥52🤔14🥰7
Когда-то я мечтал открыть институт психологии, а уже совсем скоро в МИПИП стартует 3-ий! поток нашей флагманской программы “Психолог-консультант”🔥

Поэтому, друзья и будущие коллеги, если вы:

✅ Любите психологию и присматриваетесь к этой увлекательной профессии

✅ Хотите даже с нуля стать востребованным специалистом, начать консультировать и помогать людям

✅ А, может, изучать психологию для себя, чтобы научиться помогать себе и близким

👉 Переходите на сайт и обязательно регистрируйтесь в ранний список, чтобы в числе первых получить уникальное закрытое предложение:
・стать студентом программы по самой выгодной стоимости, которая нигде в открытом доступе анонсироваться не будет
・получить 2 крутых бонуса
・и успеть занять свое место на курсе, потому что мест на потоке всего 300, а в раннем списке уже 1000+ желающих

Обучение стартует 11 ноября, но уже сейчас тех, кто хочет больше узнать о профессии и поближе познакомиться с Институтом, я приглашаю в 👉 телеграм-канал МИПИП, где вас ждут:

・Классные живые встречи и мероприятия
・Прямые эфиры со мной и практикующими психологами
・Разборы кейсов и задачки по психологии
・Розыгрыши, тесты
・Ответы на самые популярные вопросы о профессии и обучении
・И, конечно, общение с единомышленниками и знакомство с командой института
😊 Присоединяйтесь к дружной семье МИПИП и становитесь частью нашего профессионального комьюнити!

@markbarton_mb
👍128❤33🔥20🥰4🤔3
Способы соблазнения, курсы пикапа, инструкции, каким взглядом посмотреть на мужчину, чтобы он пал к твоим ногам.

Всё это конечно забавно читать, но это всё вообще не работает. Почему?

❔Представьте себе женщину, которая устраивается на работу. Она не очень хороший специалист и она это знает. Она метит на должность, которой не соответствует. На собеседование она пытается использовать какие-то психологические приёмы, много говорить и всеми силами пытается показать, что она молодец. Но человек, который проводит собеседование, всё равно понимает, что она не подходит. И даже если из-за нехватки кадров её возьмут на работу, очень скоро вскроется, что как специалист она пустышка. И ей найдут замену.

В знакомствах также. Если женщина не чувствует себя уверенно, если не верит в свою привлекательность, в то, что она интересна, язык жестов ей не поможет. Мужчина подсознательно считает эту женщину, как незрелую. И даже если он решится на несколько свиданий (со скуки или в надежде затащить в постель), это всё равно кончится довольно быстро.

☝️Поймите: томный голос и взмах ресниц по определённой траектории не делают вас автоматически Клеопатрой. Это как закрыть дырку на стене картиной. Тут надо залатывать.

Поэтому вместо инструкций по соблазнению лучше почитайте, как поработать над собой. Почему вы не уверены в своей сексуальности? Почему вам отчаянно хочется замуж? Почему вы готовы изображать кого-то другого, лишь бы привлечь внимание?

Зрелая, сознательная, счастливая женщина всегда привлекает мужчин. И ей не нужно для этого ничего делать. Вот и весь секрет). Ведь так?)

@markbarton_mb
👍410❤108🔥70🥰14🤔7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А что для вас идеальные отношения? Пишите в комментариях!

💥Пришлашаю зарегистрироваться на бесплатный онлайн-интенсив, который я провожу в прямом эфире!

👉Зарегистрироваться
❤238😁106👍72🔥35🥰7
Осень ассоциируется с увяданием. С концом прекрасной эпохи. Такого себе тёплого, беззаботного, отпускного периода. Даже если вы всё лето работали. Солнца становится меньше, грязи — больше. А теперь угадайте, чего ещё осенью становится меньше.

Мотивации😲.

Кому-то хочется лежать на диване под мягким пледом, пить что-нибудь горячее и смотреть фильмы. А у кому-то просто ничего не хочется. И как бы не романтизировали осеннюю депрессию, от неё надо избавляться.

Здесь работает известный принцип: в первую очередь надо понять, почему так происходит? И осознать главное:

❗️Это не вы ленивая. Это не в жизни всё плохо. Это всего лишь ваш организм так реагирует на смену сезона.

Да, возможно нагрузки прибавилось, если у вас есть дети. Но вы же справляетесь с этим 9 месяцев! Вам совершенно не обязательно прятаться в коконе из одеял, откладывать все дела на потом, а подведение итогов — до Нового Года. Это просто смена сезона. Вы можете оставаться такой же активной, амбициозной, строить планы и реализовывать их.

👉На самом деле подумайте так: начало нового сезона — всегда хорошее время для старта. Поэтому не стоит ставить свою жизнь на паузу.

А у меня для вас есть хороший повод для старта — новый поток моего диагностического курса «Я такая одна: удобная или уникальная?». Он всё ещё бесплатный и все ещё доступен участницам из любой точки мира. Этот интенсив не только поможет вам победить осеннюю хандру. Он даст пониманием, почему вы сейчас находитесь не там, где хотели бы. А главное: что с этим делать?

Почему вы откладываете? Переходите тут и регистрируйтесь сейчас!
❤145👍80🔥34🥰7😁5😱3👏1🤔1
Завтра, в 10:00 мск, премьера песни в прямом эфире Радио Шансон!🔥🔥🔥

@markbarton_mb
🔥321👍95❤58🤔8😱6🥰4👏4🤯1
Доброе утро! Подключайтесь к эфиру: https://radioshanson.ru/news/zvezdnyy-zavtrak-8-sentyabrya-mark-barton

Премьера песни на Радио Шансон!
❤78👍20🥰5👏4