💔Если отношения – это боль

Продолжаем неделю глубокого разбора тем, связанных с отношениями и одиночеством.

🤝Сегодня в 16:00 по мск я проведу Zoom-встречу в формате «Ответы на ваши вопросы». Предлагаю также сосредоточиться на теме недели. Тем более, что эта тема вам всегда интересна.

Мы разберем конкретные случаи и поищем пути, ведущие к ясности и опоре. Ссылка для подключения будет опубликована примерно за 10 минут до начала эфира в моём Telegram-канале Barton Life.

➡️Перейти в канал: @womancan_mb

Жду каждого, кто готов задавать вопросы и искать решения. Давайте разбираться вместе.

С уважением и верой в ваше счастье,
Марк Бартон.

🌸3 привычки для счастья

Мы сами делаем себя счастливыми или несчастными, в зависимости от привычек, которые есть в нашей жизни. Сегодня хочу поделиться тремя самыми важными.

1. Принимайте решения самостоятельно.

Вы и только вы должны принимать жизненно важные для вас решения, берите ответственность в свои руки. Перестаньте жить ожиданиями ваших близких, сами творите и меняйте свою судьбу, не терпите, если вас что-либо не устраивает.

2. Не выпрашивайте внимания и любви, любите себя и будьте внимательны по отношению к себе.

Не пытайтесь заслужить любовь своего партнера, уважения родных. Это никогда не даст ожидаемого результата. Самое время жить для себя, получать наслаждение от такой жизни.

3. Прислушивайтесь к себе и любите тех, кто любит вас.

Это своего рода генеральная уборка окружения, которая определенно повысит качество вашего взаимодействия с миром. Зачем тратить энергию, жертвовать своей самооценкой, пытаясь заслужить любовь других людей? Не нужно навязываться, улыбаться тем, кому вы не нравитесь, а потом расстраиваться. Есть вещи, повлиять на которые мы не всегда в силах и мысли других людей одни из них.

Такие простые советы нужно сделать обязательными правилами для каждой женщины, потому что очень часто женщины привязываются к партнерам, которым они не нужны. Как не растрачивать свою женственность на недостойных мужчин — об этом мы будем говорить в рамках бесплатного интенсива «Я такая одна: удобная или уникальная?».

БЕСПЛАТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ

🎁Может ли подарок укрепить ваши отношения и сделать вас незабываемой для него? Да!

Подарок, который запомнит ваш мужчина, это не деньги, не бренды — внимание.

В новом видео я рассказал о том, как через обычные мелочи становиться незабываемой для мужчины. Без манипуляций, без НЛП. Просто наблюдательность и искреннее желание порадовать.

О чём на самом деле этот разговор:
— Как узнать, чего он хочет, даже если сам молчит
— Почему «решить его проблему» = лучший подарок
— Как приблизить его к мечте, когда денег на неё нет
— И главное: почему глобальные жесты проигрывают маленькому вниманию

📹В видео — живые истории. Гелентваген в аренду, мастер-класс у мишленовского повара, клумба вместо букета. Это не про бюджет. Это про то, как увидеть человека.

Вам что ближе — громкие поступки или тихие, точные мелочи?

❤️Смотреть на Ютьюбе
💙 Смотреть ВК ВИДЕО

Сегодня, 13 февраля, в 22:00 мск новый выпуск программы «Вкус жизни».

https://europaplustv.com/?ysclid=ml0vgjpqvj671989484

Друзья, в эту субботу, в 8:20, на НТВ 🟢 не пропустите «НЕограниченные возможности»! Мы отправляемся в Самару, и наш новый герой — Даниил Жук!

В 22 года Даниил Жук отправился в зону СВО. Потеряв ногу, он вернулся на фронт и продолжил защищать свою родину. А сейчас перед ним множество целей. Он хочет жить полной жизнью несмотря ни на что!
Даниил Жук родился и вырос в Донецке. С детства он знал, что такое жить под обстрелами. В 22 года он отправился на СВО, вдохновлённый примером своего отца — героя ДНР. Даже после потери ноги Даня не утратил преданности Родине и желания её защищать.
Сегодня Даниил прошёл большой путь реабилитации и ищет своё новое призвание в мирной жизни 💪🏾⚡️
Он:
счастлив в браке ❤️
обожает путешествия 🌍
катается на вейкборде 🏄🏻‍♂️
увлекается дайвингом 🤿
прыгает с парашютом 🪂

Мечты Даниила — сдать на права и научиться водить автомобиль. Чтобы приблизиться к их исполнению, он принял участие в проекте «НЕограниченные возможности» и отправился в Самару — автомобильную столицу России.

История Даниила Жука — пример невероятной силы духа, целеустремлённости и умения находить вдохновение для жизни и новых достижений, пусть даже в самых сложных обстоятельствах!!!

Необычный формат подкаста получился у нас с Натальей Бочкаревой.
Наталье понравилось, мне тоже 😊, надеемся и вам 🙏🏻♥️

❤️Смотреть ЮТУБ
💙Смотреть ВК ВИДЕО

❌Есть ошибка, которая обрекает отношения на провал ещё до того, как они начались.

Рассказывая новому мужчине подробности прошлых отношений, вы неосознанно даёте ему разрешение на незрелое поведение. Он считывает это как сигнал: с этой женщиной можно не взрослеть.

В новом видео разбираю, как мужчины интерпретируют такие истории, как должна звучать правильная позиция и почему просто запомнить слова недостаточно. Если травма не проработана, вы перенесёте старые реакции в новые отношения — и круг замкнётся.

Досмотрите до конца — там про опасность входить в следующие отношения с непроработанным прошлым.

❤️СМОТРЕТЬ НА ЮТУБ
💙СМОТРЕТЬ ВК ВИДЕО

💜Дорогие и прекрасные женщины! Я рад и благодарен, что эти 3 дня мы провели с вами вместе на интенсиве.

Сколько от вас было вопросов, уникальных историй и вообще сколько обратной связи, спасибо! Я очень рад видеть такую вовлечённость.

Через 15 минут стартует заключительный вебинар бесплатного интенсива. Тема: Сохранить отношения или расстаться. Будем разбирать тот самый, тревожащий каждую, вопрос: а всё ли так плохо и мне нужно уйти, или вообще проблема решаемая и нужна работа в паре?

Очень волнительный, очень болезненный вопрос, тема сложная, часто получаю по ней много вопросов. Поэтому обязательно приходите сегодня.

Жду вас в 15:00 по мск.

🩷ПОДКЛЮЧИТЬСЯ

Что делать, если страсть в отношениях прошла? Мы с мужем вместе довольно давно, и я понимаю, что это нормально. Но хочется снова как в медовый месяц.

Отвечает Марк Бартон

Очень хороший вопрос❔. Смотрите: как в медовый🍯 месяц у вас больше не будет. Потому что тогда главную роль играли гормоны, а их высокий уровень организм не может поддерживать долго, это вредно для самого организма.

Но! Вернуть в отношения искру вполне реально.

Что обычно делают пары? Зацикливаются на атмосфере, одежде, игрушка, кто-то даже решает разнообразить сексуальную жизнь за счёт третьих лиц. То есть фокус идёт на действия и решения, а не состояние.

👉Конечно, игривые переписки и романтическая атмосфера вполне работают, но только если идут вместе с развитой сексуальностью. Если вы просто наденете красивое бельё и зажжёте свечи, это будет ощущаться вымученно, неестественно. Как будто по сценарию, но вообще без чувств. И должного удовольствия не принесёт.

Главное в интимных отношениях — энергия⚡️. Если вы чувствуете себя сексуальной, если вы кайфуете от себя, если хотите наслаждаться прикосновениями, поцелуями, ласками, у вас всё будет отлично. Неважно, во что вы одеты и какое сейчас время суток.

Поэтому единственно верное решение здесь: развивать сексуальный интеллект. Не идти по готовому шаблону, а изучать себя и партнёра, прокачивать свою сексуальность, искать варианты, которые подходят именно вам. И только после этого, после того, как вы развили в себе это, у вас получится сделать вашу сексуальную жизнь яркой, насыщенной, приносящей удовольствие.

Уже с 25 февраля, я запускаю бесплатный интенсив «Интимные диалоги: откровенная правда о женской сексуальности»! Я расскажу о том, что такое сексуальный интеллект, что мешает его развитию, как он отражается на всех сферах жизни. А также мы поговорим о том, что такое система подавленного контроля, почему мужчины хотят от вас только секса и что с этим делать.

Зарегистрировался бесплатно

#вопрос_ответ_маркбартон
@markbarton_mb

🤫Секрет вашей притягательности

Приглашаю вас на бесплатный интенсив, где вы получите ответ на этот вопросы.

🔞«Интимные диалоги: откровенная правда о женской сексуальности» – ваша возможность открыто поговорить о том, что обсуждать не принято. Без стеснения, неловкости и мифов обсудим всё, что нужно знать о:

✔️ Сексуальном интеллекте;
✔️ Сексуальной дисгармонии в паре;
✔️ Женских архетипах;
✔️ Проявленности и самооценке.

Уделите время себе! Своему развитию, познанию, счастью. Сделайте вклад в себя и наслаждайтесь результатами. Начинаем 25-ого февраля.

Зарегистрироваться и забрать бoнусы⬅️

🤔Что такое сексуальный интеллект (SQ), как его развить и зачем вообще он вам нужен?

Открою маленький секрет: сексуальный интеллект намного важнее красоты, если речь идет про ваше общение с мужчинами. Те женщины, которые обладают высоким SQ, имеют гораздо больше шансов на счастливые отношения и кажутся более привлекательными для мужчин💕

Сегодня, первый вебинар в 15:00 мск!

Тема эфира: «Голая или сексуальная. Кого видят в тебе мужчины?»

Разберем:
– психология, биология и философия удовольствия
– причины "поломки" системы получения удовольствий (возбуждения нет, оргазма нет)
– диагностика сексуального темперамента (газ/тормоз)
– принятие своего сексуального темперамента - любовь к своей сексуальности - путь к удовольствиям

Заходите в 15:00 мск в вебинарную комнату по этой ссылке:
https://mark-barton.ru/rdtsqweb15?utm_source=telegram&utm_medium=telegram_intensiv

Ставьте напоминание в телефон, чтобы не пропустить начало эфира.

Открою много секретов!

👉Многие люди убеждены: они знают достаточно об отношениях, чтобы прийти к счастью. Но почему-то всё идёт не совсем хорошо. Так, мелочь: тут конфликт, тут ссора, тут непонимание, а тут большая проблема.

Может, человек просто не тот?🙄
Нет, дело далеко не всегда в человеке. Дело в том, что для построения счастливого и крепкого брака недостаточно того, что мы узнали из фильмов, романов, от родителей или приятелей❌

⚡️Отношения – один из важнейших аспектов в жизни каждого человека, но усилия в эту сферу прикладываются непропорционально маленькие.

И ведь все не так трудно. Главное – найти надёжный источник информации и верные инструменты. Я приглашаю вас на свой авторский интенсив про отношения. Сюрприз: он полностью бесплатный и доступен для участия из любой точки мира.

Участники интенсива уже начали это увлекательное путешествие!

✅Зарегистрироваться

Присоединяйтесь к участникам интенсива, чтобы наконец узнать: как действовать, чтобы обрести истинное счастье в отношениях.

Как стать женщиной, которая не добивается любви, а выбирает её⭐️?

Когда женщина добивается любви — она всегда находится в позиции снизу.
Она старается больше. Пишет первой. Сглаживает конфликты. Терпит неопределённость. Ждёт. Надеется. Верит «в потенциал». И в этот момент она не выбирает.
Она пытается заслужить.

Чтобы выйти из этого сценария, нужно изменить не поведение — а внутреннюю позицию.

🪄Перестать путать тревогу с чувствами, потому что, выбирать можно только из спокойствия.
Важно, научиться выдерживать неопределённость. Женщина, которая добивается, не переносит паузы.
И главное – это развивать жизнь вне отношений.
Когда вся энергия сосредоточена на одном человеке – включается зависимость.
Когда у вас есть цели, проекты, интересы, круг общения – вы не цепляетесь. Вы оцениваете.

Принять готовность уйти.
Пока женщина боится потерять – она будет добиваться. Когда она готова потерять, но не готова потерять себя — она начинает выбирать.

💕Выбирать любовь — это значит выбирать взаимность. Где есть действия, ясность и уважение.
Любовь всегда приходит туда, где есть достоинство, границы и внутренняя опора.

Вы хотите сохранить свои отношения или уже пустили всё на самотёк? Если всё же хотите, мой новое видео – для вас.

Оксана Самойлова и Джиган...я буду об этом говорить. И не потому что хочу попасть на волну жаркой темы, а потому что их история – важный пример.

🙌🏻Но поговорить я хочу не только и не столько о них, сколько о глобальном вопросе: можно ли спасти брак, когда всё рушится?

Мы никогда не узнаем, что именно происходит в чужой семье. Но мы точно знаем, что есть принципы, на которых строится счастливый брак, и которые работают для всех.

Рекомендую смотреть до конца: там ответ на вопрос, почему же институт семьи сегодня рушится.

💙Смотреть ВК ВИДЕО
❤️Смотреть на Ютуб

Девочки, девушки, женщины

С 8 Марта🌷

Хочу пожелать вам сегодня простых, но важных вещей.

Права выдыхать. Права не успевать. Права быть неудобными для всех, но удобными для себя.

Пусть в вашей жизни будет меньше «надо» и больше «хочу». Пусть рядом будут те, кто видит вас настоящих, а не вашу идеальную картинку. И пусть внутри всегда живёт тихое, спокойное знание: вы уже достаточны.

Просто потому, что вы есть🩷

Как заставить их обо их жалеть об измене?

Когда женщина сталкивается с изменой, она часто впадает в жертву: «Что мне делать?», «Пожалуйста, вернись, мы же семья». И мужчина... теряет интерес. Потому что так устроена природа.

Посмотрите на львицу. Стоит льву только повернуть голову в сторону другой — она бьёт его по морде. Без истерик, без унижений — просто ставит на место. И лев уважает это.

Почему же в женщинах так редко просыпается эта внутренняя амазонка? Потому что с детства девочек учили быть мягкими, удобными, не ругаться. Но когда дело касается измены, позиция «хорошей девочки» убивает всё — и уважение, и любовь.

В новом видео разбираю:

— Почему жертва не работает и что делать вместо неё.
— Какие измены можно прощать, а какие — нельзя никогда.
— Почему инфантильные мужчины делят свои раны на двоих.
— И главное — как перестать быть актрисой второго плана в жизни мужчины.

💙СМОТРЕТЬ ВК ВИДЕО
❤️СМОТРЕТЬ НА ЮТУБЕ

Хотите разбираться в психологии глубже?

Часто вижу, как у многих сначала появляется желание разобраться в личной ситуации — а затем возникает искренний интерес к психологии и тому, как она работает.

💯 Почему люди ведут себя именно так, а не иначе? Как строятся отношения? Какие механизмы стоят за нашими эмоциями и чувствами? Почему так часто повторяются одни и те же жизненные сценарии?

Если вы замечаете у себя такой интерес — приглашаю вас в телеграм-канал Международного Института Психологии и Психотерапии, Ректором которого я являюсь. Этот канал — для тех, кому интересна психология, кто хочет разбираться в себе, отношениях и общении с людьми глубже🔥

📣 В канале МИПИП мы:

• разбираем реальные жизненные ситуации подписчиков — вы можете задать свой вопрос и получить профессиональный разбор
• делимся инструментами, тестами и техниками, которые помогают работать с чувствами, эмоциями, личными границами и другими важными сферами
• публикуем интересные материалы и подборки по психологии
• проводим прямые эфиры, интерактивы и демо-сессии с преподавателями института
• открываем доступ к обучающим материалам по психологии: курсам, интенсивам и другим образовательным форматам

👉 Подписаться на канал института