Психолог Марк Бартон
✔
87.9K subscribers
747 photos
389 videos
1.31K links
Канал психолога и телеведущего Марка Бартона.
Главный канал: @womancan_mb

№4785517527
Download Telegram
Он смотрит на других женщин!

Ресторан, пляж, лента социальных сетей — и вдруг ваш мужчина задерживает взгляд на проходящей мимо девушке. Или лайкает фото, которые вызывают у вас вопросы. Внутри сразу зарождается паника: а вдруг я ему не нравлюсь? А вдруг он меня разлюбил?

В новом видео я предлагаю вместе порассуждать на эту тему. 

— Почему мужчины смотрят на других женщин, даже если любят свою жену? 
— Как отличить простое эстетическое восприятие от сравнения и обесценивания? 
— И что на самом деле стоит за тем, когда один из партнёров «расслабляется» в отношениях и перестаёт следить за собой?

Рассказал, как на это реагировать, что с этим делать и как не разрушить отношения из-за того, что кажется угрозой.

📱Смотреть на ВК ВИДЕО
📱Смотреть на Ютуб

Смотрите до конца. Будет полезно, даже если вы считаете, что вас это не касается.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В этом выпуске я снова встретилась с Марком Бартоном — российским психологом, телеведущим, коучем, писателем и ректором Международного института психологии и психотерапии (МИПИП).

Год назад его советы взорвали интернет и вызвали бурю споров. Я обещала проверить их на себе. Что получилось? Вышла ли я замуж? И почему мой личный эксперимент чуть не превратился в психологическую ловушку?

Мы с Марком разобрали самые острые и запретные темы, которые волнуют каждую современную женщину. Этот разговор — не про сладкие сказки, а про жесткую правду о нас и о мужчинах.

ОБЯЗАТЕЛЬНО НАПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ:
Согласны ли вы с Марком? Нужен ли закон о домашнем насилии? И какой совет из этого выпуска был для вас самым неожиданным?

Марк Бартон в соц. сетях:
YouTube: https://www.youtube.com/@Mark_Barton
ВК: https://vk.com/mark_barton
Telegram: https://t.me/womancan_mb

🔔Смотрите выпуск прям сейчас:
https://youtu.be/TKkEE2K7y1g
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍4
Он изменился? Или просто сменил маску?🎭

Вы расстались, а он снова пишет, звонит, просит прощения. Ходит к психологу, плачет, вспоминает ваше лучшее, общается с детьми, дарит подарки. А потом — резко исчезает. И вы в тревоге. И внутри уже зреет мысль: «А вдруг он на самом деле понял всё?».

В новом видео я разбираю 9 приёмов, которые абьюзеры используют, чтобы вернуть жертву в отношения. Это не случайность. Это грязная игра, правила которой важно знать.

Смотрите до конца, чтобы не стать её следующей жертвой.

📱Смотреть на Ютуб
📱Смотреть на ВК ВИДЕО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤6
💬За 20 лет работы с женщинами я услышал тысячи историй. И да, есть проблемы, которые встречаются чаще всего.

– Где найти достойного мужчину?
– Как быть, если отношения не радуют?
– Как пережить развод?

В новом видео я рассказываю, почему женщины годами страдают в одних и тех же сценариях, как привычка обвинять других мешает увидеть собственные паттерны и почему смещение фокуса на себя — это не про «прокачку женственности», а про возвращение себе опоры.

📱Смотреть видео на Ютуб
📱Смотреть на ВК ВИДЕО

А вы о каких проблемах слышите чаще всего?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11❤2
🎂От лица всей команды хотим поздравить нашего руководителя, вдохновителя и главного психолога интернета — Марка Бартона.

Сегодня у Марка день рождения, и мы хотим сказать ему слова благодарности. Быть частью команды, которую он создал — это большая честь и ответственность. Мы видим, сколько сил, времени и души он вкладывает в каждый проект, каждое слово, каждую идею.

💜Марк, вы сделали невозможное — вы создали пространство, где тысячи женщин находят себя, где перестают быть удобными и начинают быть счастливыми. Ваши курсы, эфиры, интенсивы — это не просто полезные материалы. Это настоящие спасательные круги для тех, кто потерял себя. Мы гордимся тем, что можем помогать вам в этом важном деле.

Пусть ваша жизнь будет наполнена радостью, теплом близких, новыми идеями и вдохновением. Пусть каждый день приносит удовлетворение от того, что вы делаете, а ваша работа продолжает менять мир к лучшему.

С днём рождения, Марк Викторович! Мы вас любим, ценим и бесконечно уважаем.

Присоединяйтесь к поздравлениям!
❤‍🔥67🎉46❤22🥰12👏6🔥1
🙈«Принимай меня таким, какой я есть!». Почему тотальное принятие — это миф.

В отношениях мы слышим это снова и снова. Партнёр говорит: «Я такой, какой есть, и не собираюсь меняться». И вы пытаетесь это принять, ведь так действует любовь: терпит, оправдывает, надеется. А внутри нарастает напряжение, потому что вы принимаете то, что делает вам больно, и не знаете, как сказать «стоп».

В новом видео я разбираю, где проходит грань между здоровым принятием недостатков и терпимостью к поведению, которое разрушает вас и вашу семью. Объясняю, почему безусловное принятие — это миф, как отличить недостаток, с которым можно жить, от красного флага, и что делать, если партнёр отказывается меняться.

Если вы устали терпеть и хотите понять, как строить отношения, где вас слышат и уважают, — это видео для вас.

📱Смотреть видео на Ютуб
📱Смотреть на ВК ВИДЕО

Ну а в комментариях делитесь, какие вещи вы принимали зря?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13❤‍🔥6👍3
🏡Сожительство — рай для мужчины и ловушка для женщины.

Многие женщины соглашаются на совместное проживание, думая, что это шаг к браку, но для мужчины это чаще всего просто удобный формат без обязательств. Он получает всё — быт, секс, заботу, уважение, — но при этом ничего не обещает. А женщина теряет самооценку, время и шанс на действительно зрелые отношения.

В новом видео я разбираю, почему сожительство почти всегда приводит к расставанию, какие вопросы нужно задать мужчине до того, как вы решите съехаться.

Если вы сейчас в таких отношениях или только думаете о переезде — посмотрите до конца. Это может сэкономить вам годы.

📱Смотреть видео на Ютуб
📱Смотреть на ВК ВИДЕО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥21❤17🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вышла вторая часть моего подкаста на канале Наташи Гасанхановой. И здесь мы снова говорим о том, о чём обычно спорят, замалчивают или боятся спросить напрямую.

Первую часть, можно посмотреть тут

❗️Почему люди изменяют? Есть ли разница между мужской и женской изменой? Можно ли оправдать измену? Как токсичные отношения влияют на нашу дальнейшую жизнь?

А ещё поговорили про 50/50 в отношениях, мужчин-содержанцев и разобрали вопрос: обязан ли мужчина платить алименты после развода?

В общем, вопросов много — ответов ещё больше.

Смотрите выпуск и обязательно напишите в комментариях, с чем вы согласны, а с чем готовы поспорить со мной.

Приятного просмотра! ❤️

СМОТРЕТЬ ВК ВИДЕО
❤18
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Очень актуальный вопрос сегодня разбирала Людмила Балик на эфире, запись принёс, будет также MAX.

Людмила рассказала как отличить обычную усталость от хронического стресса и депрессии, а также о том, что можно сделать уже сегодня, чтобы облегчить своё состояние. Почему здоровая усталость проходит после отдыха, а хронический стресс держит нервную систему в постоянном напряжении, и почему депрессия — это не просто грусть, а потеря способности чувствовать радость.

Если тема отозвалась и вы хотите глубже разобраться, куда уходит ваша энергия — на обновлённом интенсиве «Я такая одна: удобная или уникальная?! Путь в прайм» мы рассматриваем усталость в системе со всеми сферами жизни. Регистрация бесплатная, а начинаем уже в понедельник. Все вебинары я проведу в прямом эфире!
❤13
Это видео сложно смотреть, но его необходимо увидеть каждой матери, которая воспитывает сына.

Я поднимаю тему, о которой принято молчать, но которая разрушает жизни и психику мальчиков, превращая их в мужчин, неспособных строить здоровые отношения. Речь идёт о психологическом и физическом инцесте, когда мать, сама того не осознавая, превращает сына в своего мужчину. Я разбираю реальные истории из практики, которые показывают, как такие связи начинаются с, казалось бы, безобидных вещей, и заканчиваются многолетними травмами, парафилиями и даже суицидами.

Это обращение к тем матерям, которые видят в сыне не ребёнка, а замену мужчине, и к тем, кто столкнулся с этим в своей семье или среди знакомых. Посмотрите видео до конца — я говорю о том, как распознать эти разрушительные паттерны и почему в таких случаях нужна помощь психиатра, а не советы подруг.

📱Смотреть видео на Ютуб
📱 Смотреть видео в ВК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15❤‍🔥3
❗️Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что говорите себе вещи, которые никогда не сказали бы подруге?

«Я недостаточно хороша»
«У меня ничего не получится»
«Посмотрите на неё — вот кто достоин счастья, а не я».

Это не просто самокритика, а самый настоящий аутоабьюз. Вы сами себя насилуете, обесцениваете и разрушаете, даже не замечая этого. И самое страшное — Вы привыкли к этому состоянию, оно стало вашим фоном.

В новом видео я разбираю, почему мы сравниваем себя с другими, почему принимаем критику на свой счёт и почему чувство вины стало базовым состоянием для многих женщин.

Это не про «полюбите себя» — это про то, как перестать быть своей собственной жертвой.

💙Смотреть видео на ВК ВИДЕО
❤️Смотреть видео на Ютуб
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16
❗️Вот давайте честно: все эти списки «привычек продуктивных женщин» звучат как издевательство

«Вставай в 5 утра», «медитируй», «бегай», «веди дневник успеха», «успевай всё». А у вас — работа, дети, муж, быт, и вы падаете без сил к 9 вечера. Ну если упасть возможности нет, вы поделку в школу доделываете или обед на работу собираете ещё до 12.

И когда вы всё-таки ложитесь спать, ваша самая заветная фантазия — просто чтобы ночь длилась подольше. Потому что утром всё начнётся заново.


Я записал новое видео, где разбираю, что на самом деле делает женщину продуктивной, почему шаблонные советы не работают, почему вы устаёте, даже когда ничего не делаете. И как вернуть себе энергию — не через супер-планы, а через отказ от того, что её крадёт.

📱Смотреть на ВК ВИДЕО
📱Смотреть видео на Ютуб
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏6❤4🔥1
💞Через 15 минут начинаем…или завершаем?

В 15:00 по мск встречаемся на последнем дне интенсива. Тема — «Онлайн-знакомства: от лайка до ЗАГСА?». Если вы всё ещё думаете, что на сайтах знакомств одни нытики и “охотники” — вам точно сюда.

КПТ-психолог Надежда Осецкая расскажет, как читать мужские анкеты между строк, чтобы не тратить время на пустые переписки, и как перевести виртуальное общение в реальные свидания.

🚪Вебинарная комната уже открыта!

Спойлер: чуда не будет, но будет система.

Кто уже пробовал онлайн-знакомства? Напишите в комментариях, что вас там бесит больше всего.

💞ПОДКЛЮЧИТЬСЯ
❤6
😮‍💨Ох, новое видео вполне может вывести вас из себя.

Я выпустил видео, где объясняю, как женские привычки воспринимаются мужчинами и к чему они приводят. Вы узнаете, почему неуверенность женщины заставляет её обесценивать партнёра и как это толкает его к измене.

📱Смотреть на ВК ВИДЕО
📱Смотреть видео на Ютуб

Мнением на моё мнение можете делиться тут или в комментариях под видео.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍1
⚡️Мужчины, отношения, деньги. Новое видео уже на канале!

Это видео для тех, кто:
— боится попросить мужчину о деньгах на свои нужды;
— чувствует себя обязанной после того, как он дал деньги;
— сталкивалась с упрёками «ты сидишь на моей шее»;
— не знает, как говорить о финансах в паре без конфликтов.

Я объясняю, почему богатые мужчины бывают нещедрыми, как отличить щедрого от скупого, и почему мужчина, ухаживая за вами, не вкладывается в вас, а просто заботится. Смотрите видео до конца и переходите по ссылке на бесплатную программу — там мы разбираем финансовую безопасность женщины.

🔹Смотреть на ВК ВИДЕО
🔸
Смотреть на Ютуб
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏6❤5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Замечали, что человек может контролировать свои слова, но тело часто выдаёт то, что он на самом деле чувствует? Особенно хорошо это видно в эмоционально напряжённых разговорах.

Один из таких примеров – Дмитрий Быков*, которого мы с экс-контрразведчиком Русланом Угрюмовым и журналистом Андреем Третьяковым разобрали в «Пробить по базе» БНБ. Он говорит о своих переживаниях за страну и о сострадании, но в пиковые моменты невербалика начинает спорить с его заявлениями. Так, отвечая на неудобные вопросы, Быков закрывает рот рукой, словно сам себя останавливает от чуши, которую воспроизводит.

Дорогие мои, а вы доверяете словам человека, когда его тело говорит совсем другое?

*Признан в РФ иностранным агентом.
❤5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Спасибо вам за наши встречи!

Мы говорили о разном. О детях из детского дома, об отношениях с партнёром, об установках, которые мешают строить близость. Каждая тема находила отклик, и было видно, что эти вопросы волнуют многих.

📼Если вы не успели подключиться, запись уже готова. Также доступна для просмотра в ВКонтакте: https://vk.ru/mark_barton?z=video-127791385_456340386

А теперь важное. Пока одни только думают о переменах, участницы закрытого канала уже начали свой Путь в ПРАЙМ. Работа идёт полным ходом ещё до официального старта интенсива. Они уже разбирают свои установки, учатся слышать себя и делать первые шаги к новой жизни.

Напомню: старт бесплатного интенсива 💃«Я такая одна: удобная или уникальная?! Путь в прайм» — 21 сентября.

Регистрация ещё открыта.
👏4❤1
🔥Можете ли вы ответить себе на вопрос: что я реально хочу?

В новом видео я разбираю шесть установок, которые мешают вам жить так, как вы хотите. Вы узнаете, как интернизация мешает вам слышать собственные желания, почему вы ориентируетесь на чужую жизнь и боитесь не только неудачи, но и успеха.

Смотреть до конца — я рассказываю, как перепрошить эти сценарии и начать жить из собственной аутентичности.

🩵Смотреть на ВК ВИДЕО
💖
Смотреть на Ютуб
❤5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📼Что значит быть женщиной в Прайме?!

Запись Зум-встречи с Юлией Осмачкиной уже готова. У кого не грузится здесь, посмотреть можно в ВК.

Замечательный вышел эфир, спасибо за ваши участие, ваши вопросы. Прекрасно видеть так много женщин, которые хотят двигаться вперёд.

Если вы чувствуете, что пора не просто слушать, а действовать, — старт бесплатного интенсива 💃«Я такая одна: удобная или уникальная?! Путь в прайм» уже 21 сентября, это понедельник. Участницы закрытого канала уже начали работу: разбирают свои установки, учатся слышать себя и делают первые шаги. Вы можете присоединиться к ним.

🎁После регистрации вы получите два подарка: авторскую медитацию «Расставание с прошлым» и видео-урок «Связь эмоций и тела». Это поможет начать путь ещё до старта.

Зарегистрироваться можно по ссылке здесь, это бесплатно.
🔥6❤1👏1
❗️Вы убеждены, что говорите мужчине понятные вещи. Но он почему-то абсолютно! вас не понимает. Как будто другие слова слышит.

И потом вы удивляетесь, почему он обиделся, замолчал или сделал всё наоборот.

В новом видео разбираю, как мужчины на самом деле переводят женские фразы. Без обвинений и без «ты сам виноват». Просто честный разговор о том, почему мы конфликтуем на ровном месте.

👉Смотреть на ВК ВИДЕО
👉
Смотреть на Ютуб
🔥11👏2