"Я внезапно поняла, что могу отказываться от работы на которой нужно умирать. А выбирать работу с перерывами, общением, спортом... Не нужно разгружать вагоны..." //Из кабинета

Холодная заварка чая. Простой способ получить легкий, сладкий, приятный, летний чай.

Берем красивый фарфоровый графин или элегантную стеклянную банку. Наливаем 1 литр прохладной воды или воды комнатной температуры.

Добавляем 3-5 чайных ложек зеленого чая. Оставляем завариваться на всю ночь в холодильнике.

На следующий день достаем. Наливаем. Любуемся золотистым травяным цветом. И пьем прекрасный, прохладный, сладкий зеленый чай.

Да, хороший зеленый чай — не горький. А холодная заварка делает его еще более нежным, более сладким. Для лета идеально.

Какой чай лучше заваривать? При создании чая японские чаи парят, а китайские жарят. Поэтому,

Японские чаи очень морские, насыщенные, водоросли, много свежескошенной травы. А китайские более летние, цветочные, травянистые, древесные, ореховые.

Если хотите, чтобы было глубокое, глубокое синее море — японские, а если хотите травки-муравки с цветами — китайские.

Китайские — Xin Yang Mao Jian, West Lake Dragon Well, Liu An Gua Pian Green Tea. Японские — Hosen Sencha, Nichigetsu Sencha, Wakayanagi Green Tea.

Японский чайный магазин (Киото, Япония) — ippodo-tea.co.jp. Китайский чайный магазин (Гонконг) — teasenz.com.

Мои рекомендации. Пейте на здоровье. С удовольствием. Пританцовывая.

"Если этим вечером ты крут в Японии... Ah when you're big in Japan tonight... Big in Japan, ooh the eastern sea's so blue... "

Тыч-тыч-тыч...

Залетела в квартиру большая пчела. И тусит возле яркой лампочки. Me gustan los aviones me gustas tu. Me gusta la mar me gustas tu. Выловил ее аккуратно. И выпустил на улицу. Во-первых, пчелы опыляют растения. Во-вторых, делают липовый мед. Главное, после Нью-Йоркской декларации сознания животных, смотришь на мир другими глазами. А мир смотрит на тебя пятью пчелиными глазами. Марсович, what's up? No much.

Нью-Йоркская декларация сознания у животных. Почитайте, это интересно https://sites.google.com/nyu.edu/nydeclaration/background

Есть люди, которые поют не умея петь. Рисуют не умея рисовать. Фотографируют не умея снимать. Танцуют не умея танцевать. Пишут не умея писать. Играют не умея играть. И это совершенно нормально. Все начинают с низкого уровня компетенции. Отсутствие мастерства со старта — норма, а не признак отсутствия способностей. Ошибка и ее исправление помогает учиться лучше, глубже, качественней, чем попытка "все и сразу делать правильно". Совершение ошибок — естественный и эффективный способ обучения самым разным вещам.

Если вы заботитесь о своем пищеварении, вот добрый совет — не говорите за обедом о большевизме и о медицине. И, боже вас сохрани, не читайте до обеда советских газет.

— Гм… Да ведь других же нет?

— Вот никаких и не читайте. Вы знаете, я произвел тридцать наблюдений у себя в клинике. И что же вы думаете? Пациенты, не читающие газет, чувствовали себя превосходно. Те же, которых я специально заставлял читать «Правду», теряли в весе.

— Гм…— с интересом отозвался тяпнутый, розовея от супа и вина.

— Мало этого. Пониженные коленные рефлексы, скверный аппетит, угнетенное состояние духа.

Нормально если психолог говорит, что с этой темой не работает. Нормально. Психолог не маг, не волшебник. Сейчас было немного обидно. У него есть предел компетенций, возможностей. Есть вещи в которых он разбирается. А есть сферы в которых нет. Для многих проблем нужно специальное обучение. Решать одни проблемы он обучен, а другие нет. Психолог не всезнающий гений. У него нет ответов на абсолютно все вопросы. Он тоже человек. И это нормально. "Помни, ты всего лишь человек".

155 лет Марселю Прусту. Сегодня. "Давно уже я привык укладываться рано. Иной раз, едва лишь гасла свеча, глаза мои закрывались так быстро, что я не успевал сказать себе: "Я засыпаю"..."

Богатство, роскошь — это ни деньги, ни бизнес, ни статус, ни дома, ни машины, ни брендовые вещи. Богатство, роскошь — это возможность выбирать на что потратить сегодняшний день.

Из киевской квартиры сбежал питон. Натурально огромный змей. Залез на дерево и загорает. Можно себе представить. Выходишь беспечно во двор. А над ухом, Марсович, ты как, сигаретка есть? Шшшшш.

Мама — анархия, папа — стакан портвейна. Неблагоприятный детский опыт и его влияние на дальнейшую жизнь.

Бесконечное размышление о проблеме, бесконечные разговоры о проблеме и решение проблемы — это разные вещи. Размышлять, разговаривать о проблеме можно часами, днями, годами. Но, так и не начать проблему решать. Не то что реально ее решить.

Как отличить полезное размышление от бесполезного? Можно задать себе несколько вопросов. (1) После длительного размышления я прихожу к какому-либо выводу? Да или нет. (2) После размышления начинаю действовать, что-то делать? (3) После размышления лучше или хуже себя чувствую?

Если после размышления нет конкретного вывода, нет реального действия, а вы чувствуете себя хуже — это бесполезные размышления. Их можно, и нужно прекращать. Все что угодно полезнее бесполезных размышлений.

Вместо размышлений вы можете заняться чем-то более полезным. Например: Пойти погулять 45 минут. Записаться на релакс массаж. Сходить поплавать в бассейне. Убрать свою квартиру. Посмотреть старый, добрый сериал.

Приготовить новое, вкусное блюдо и схомячить его. Почитать интересную, а не полезную книгу. Принять ванну с ароматным маслом. Послушать приятную музыку и потанцевать под нее. Bad boys, bad boys, whatcha gonna do, whatcha gonna do when they come for you?

"Победы не существует. Потому, что "нет предела совершенству". Всегда ведь можно лучше. Победы не существует..." // Из кабинета.

Бить нельзя никого. Ни мужчин, ни женщин, ни детей. Если женщина "шлюха, проститутка, эскортница" ее тоже бить нельзя. Она человек. И заслуживает уважения. Как и любой другой человек. Никакие слова или поведение человека, кроме реальной угрозы жизни другому, не оправдывают физическое насилие. Ответственность за насилие лежит на агрессоре. Никакая "провокация" не является оправданием или объяснением насилия. И не отменяет ответственность за насилие. Жизнь каждого человека важна и ценна в независимости от его поведения. Все. Books, not guns. Culture, not violence.

Прустовское воспоминание. Наркологический диспансер — психологическая практика. Впервые надел белый халат. Кто первый халат надел тот и это самое. Халат мощно пропитывался запахом происходящего. Лекарством, абстиненцией, табаком. Стойкий, нишевый парфюм наркодиспансера. Психологический кабинет колонии строгого режима тоже мироточил уникальным образом. Но, белый халат больше не носил. Маскируюсь под случайного прохожего.

Человек берет молоточек, маленький молоточек и бутылку горючей смеси. Находит машину своего психолога. Разбивает стекло. И поджигает автомобиль.

Почему он это делает? Потому, что "психологи превращают людей в зомби". Скорее всего у человека бред, параноидальные идеи и психотическое состояние. Человек болен. Он так реально чувствует.

После общения с психологом со мной "что-то происходит". "Мои мысли — это не мои мысли". "Я — больше не Я". "Я перестаю быть собой, а становлюсь каким-то зомби". Это синдромом Кандинского-Клерамбо. 

"Злодей психолог, что-то делает со мной". "Он вкладывает свои мысли мне в голову". "Он зомбирует меня". "Психологи зомбируют людей". Это параноидальный бред или бред преследования, воздействия. 

"Нужно защитить себя, защитить людей". "Нужно чтобы он это прекратил". "Немедленно!". Где мой молоточек? Императив. Обоснование своих действий. 

Этому человеку нужна помощь.

Это чистая, нерастворимая психиатрия. 

"Где мой маленький молоточек? Где эти психологии?" I like to move it, move it, I like to move it, move it.

Что с людьми творят эти психологи. Страшное дело.

Зачем женщинам такое большое количество трусов? Мешки трусов, ящики трусов, целые склады. Межгалактическая трусовая империя. Вот полосатые рубашки — совсем другое дело. Их много не бывает. Это рубашка в одну полоску, а эта в другую, пятую, десятую. Голубая полоса. Полоса индиго. Полоса как бескрайний морской горизонт. Как страховка на отвесной скале в горах. Как нить Ариадны, чтобы убить чудовище и вернуться домой из лабиринта. А есть еще полосатые штаны. Широкие. Японские. Летние. Oh my god, wonderfull, amazing. Пошла гитара. Ударные. As I walk along I wonder... what went wrong with our love... a love that was so strong...

2 миллиона книг были разрезаны на отдельные листы, отсканированы, а затем уничтожены.

Секретный проект "Панама" компании Антропик. Это было сделано для обучения искусственного интеллекта Клод. Почему книги?

Книги — это большой, сложный, качественный текст. В отличие от информационного хаоса, мусора, шума сетевого океана. Книги содержат длинные, связанные, глубокие размышления.

ИИ учится понимать как мысль возникает, как она развивается на протяжении сотен страниц. Как вообще думать и рассуждать.

Художественная литература помогает понять психологию человека, отношения между людьми, эмоции. Научная, философская литература логику, абстрактное мышление.

Книги — это чистый, нерастворимый, высококачественный, ценнейший контент. Фундаментальная база для развития мышления.

Гугл отсканировал более 40 миллионов книг. Антропик 2 миллиона. Икс Илона Маска активно сканирует редкие книги без физического уничтожения. Старым, добрым образам. Маск — уважение.

Книги дают глубокие и системные знания. Книги развивают и формируют мышление. Книги прокачивают долгое, устойчивое внимание, память. ИИ учится мыслить, рассуждать именно на книгах.

Книга. КНИГА. Бумажная или отсканированная — это премиум, максимальный люкс. Nulla dies sine linea —

Ни дня без строчки. Sic Luceat Lux —

Пусть воссияет свет.

"Мир ни в чем так не нуждается, как в странствующих рыцарях, призванных возродить золотой век на земле". Мигель де Сервантес, "Дон Кихот", 1605