К сожалению, даже при видимости нормы может быть выявлена проблема. Как, например, в одном из недавних случаев☝️

При осмотре у девочки выявили СКОЛИОЗ.

А сколиоз - это не только визуальный дефект. Это патологическое искривление позвоночника, которое приводит к смещению внутренних органов, а затем и к нарушению их функциональности.

❗Поэтому важно быть начеку и вовремя заняться исправлением❗

Поэтому, если вы уже выявили проблемы с опорно-двигательным аппаратом, то не теряйте время, приходите ко мне на курс "Здоровые ножки и осанка"

А если, диагноза ещё нет, но вы замечаете первые тревожные звоночки - сутулость, скрюченные позы за столом, усталость при ходьбе, стаптывание обуви и другие, то обязательно займитесь ПРОФИЛАКТИКОЙ и ознакомьтесь с моим бесплатным чек-листом⤵️

‼️"7 обязательных шагов для формирования здоровой осанки и стоп у ребёнка"‼️

Он поможет избежать распространённых проблем и понять, какие простые шаги можно внедрить в повседневную жизнь для здоровья опорно-двигательного аппарата ребёнка.

Скачивайте и изучайте: ЗДЕСЬ

Добрый вечер, дорогие родители💜

Вижу запрос, поэтому разберем сегодня ПЛОСКОСТОПИЕ

Жду от вас реакции, они меня очень мотивируют🔥❤️👍

Пройдёмся по пунктам:

🔻Плоскостопие по наследству

Часто получаю сообщения о том, что у родителей плоскостопие, а значит и у деток оно будет. И с этим ничего не поделаешь.

❗️Хочу, чтобы вы запомнили❗️

❌️Плоскостопие, как и другие деформации/недоразвития НЕ НАСЛЕДУЮТСЯ❌️

Ребёнок может унаследовать КАЧЕСТВО соединительной ткани (мышц и связок), НО это не означает, что его опорно-двигательный аппарат будет развиваться так же, как и у родителей.

Поэтому, если вы знаете, что в вашей семье деформации ног - НЕ редкость, то тщательней занимайтесь с ребенком, чтобы исключить проблемы!

А как в вашей семье? Поделитесь в комментариях⬇️

🔻Плоскостопие исправляется ортообувью и стельками.

Для того чтобы гармонично развиваться, крепнуть день ото дня, органы движения должны ДВИГАТЬСЯ❗️❗️❗️ Поэтому так называемую профилактическую ортообувь не используем. Она только вредит.

Что касается деток, у которых уже есть плоскостопие или какие-либо другие недоразвития и деформации, им орто-девайсы тем более не помогут❌️

Наше тело очень умно устроено. Если мы перестаем пользоваться теми или иными мышцами, они слабеют, атрофируются за ненадобностью.

Именно поэтому у малышей с плоскостопием после ношения ортостелек происходит откат, ухудшение ситуации.

Поэтому, ортообувь, ортостельки, корсеты и брейсы НЕ РЕКОМЕНДУЮ для коррекции деформаций и недоразвитий и тем более для профилактики❌️

Ортостелька - это своего рода костыль, который нужен в случаях, когда проблему уже не исправить!

А вы использовали когда-либо для ребёнка ортообувь или стельки? Поделитесь опытом⤵️

🔻Плоскостопие нельзя вылечить!

Это самое частое утверждение, которое я слышу от подписчиков. И с ним я соглашусь⬇️

Плоскостопие не лечится, потому что это не болезнь!

Плоскостопие - это недоразвитие, дисфункция, с которой можно и НУЖНО работать комплексом мер. И чем раньше начать, тем быстрее можно достичь результат.

Но, даже в более взрослом возрасте, когда стопа потеряла гибкость, с помощью регулярных занятий можно улучшить состояние, помочь избежать более тяжелых последствий и остановить негативную динамику.

‼️Пишите в комментариях ПЛОСКОСТОПИЕ и я пришлю вам в личные сообщения подробности курса, на котором тысячи родителей с моей помощью смогли исправить плоскостопие и другие проблемы с ножками и осанкой🔥

Добрый вечер, друзья💜

Не забуду и про тех, кто хотел разобрать со мной косолапость!

‼️Тут очень важно отличать два понятия - косолапие от косолапость. Подготовила для вас видео на эту тему⤵️

Ребенок косолапит! Почему это происходит?

Сразу отмечу, что такого диагноза, как «косолапие» в медицине нет. Под этим термином чаще всего имеют в виду косолапость или варусную деформацию стоп.

И то и другое заболевание может быть врожденным:

🔴косолапость - тяжелый недуг, при котором стопы вывернуты вовнутрь, пальцы на ногах подогнуты, подвижность голеностопных и коленных суставов нарушена. Для лечения используют комплекс методов, среди которых массаж, гимнастика, гипсование. Иногда косолапость исправляют хирургическим путем.

🔴варусная деформация - заболевание, при котором оси и своды стоп «смотрят» вовнутрь. Кроме того, может быть и О-образное искривление голеней.
Лечение так же является комплексным и назначается с самого раннего возраста.

Если нет врожденных патологий, то ЧТО может влиять на походку?

⚪ малыш делает первые шаги и ему так легче сохранять равновесие;
⚪тонус приводящих мышц сильнее, голени немного искривлены, а значит и стопы стремятся внутрь.

Но при этом НЕТ дефектов стоп, когда ребенок стоит или сидит, ножки у него располагаются правильно!

В такой ситуации, косолапие является физиологичным состоянием и походка обычно исправляется к 3 годам.

Если косолапие сохраняется, ребенку трудно бегать и прыгать, он спотыкается и падает при ходьбе, то причинами могут быть:

🔴дисплазия тазобедренных суставов -  ходьба с повернутыми внутрь носками облегчает подвижность суставу.

🔴приобретенная варусная деформация - масса тела неравномерно распределена, это приводит к повышенной нагрузке на мышцы и связки. Возникает из-за:
▫нехватки кальция и витамина Д;
▫избыточного веса;
▫ДЦП;
▫перенесенного рахита;
▫малоподвижного образа жизни;
▫неправильной обуви;
▫травмы ног.

Что делать?!

✅При любых подозрениях, проконсультироваться у ГРАМОТНОГО ортопеда и выяснить причину

✅Не следовать таким вредным советам, как менять местами ботинки.

✅Ежедневно заниматься с ребенком упражнениями

Как? Рассказываю и показываю на курсе «Здоровые ножки и осанка».

А ваши малыши косолапят?

Вот мой выбор, как двигательного терапевта⤵️

Беговел ❌️
Велосипед✔️
Самокат❌️
Балансир✔️
Машинка-толокар❌️
Шведская стенка✔️
Ролики❌️
Качели✔️

Если возникли вопросы, задавайте, с удовольствием отвечу💜

Какие балансиры покупать?
Сибборд? Доска Бильгоу?
Может был какой то обзор - пост. ?
Дочкам 3,8 и 1,8. Не знаю , какую выбрать

☝️Спасибо за вопрос, разберу сегодня БАЛАНСИРЫ подробнее. По традиции от вас 🔥

Балансиры разных видов, доски Бильгоу - это отличные гаджеты.

Не рекомендую лишь вариант в виде арки, так как он НЕ безопасен и стопы на нём обычно слишком сильно завалены внутрь‼️

Другие виды балансиров используйте смело. Они не только обеспечат увлекательное времяпрепровождение, но и:

🔸️тренировку мышц стопы;
🔸️стимуляцию активных точек;
🔸️развитие координации и равновесия, тренировку вестибулярной проприоцептивной сенсорной системы.

Делитесь мнением👇 Используете балансиры для укрепления ножек ребёнка?

А как замотивировать ребёнка заниматься на балансире, какие упражнения делать, чтобы исправить или профилактировать проблемы и как - рассказываю и показываю на своём курсе "Здоровые ножки и осанка"👣

Хочу напомнить, что на этот курс есть ДЕМО-ДОСТУП на 1 месяц, чтобы вы смогли оценить свои силы и мою подачу материала🔥

Доброе утро, готовлю для вас подборку полезных упражнений для ножек и осанки💜

Подбодрите меня 🔥❤️👍