Что поможет ребёнку сидеть ровно?

- Корректор осанки?
- Ортопедическая подушка на стул?
- Опора под поясницу?

Нет! Только правильные упражнения, укрепление мелких, аутохтонных мышц спины и работа со всем телом!

На бесплатном марафоне дам пошаговый план действий🔻

Бесплатный марафон «Здоровые ножки и осанка» пройдёт с 21 октября по 23 октября. Разберём, как обеспечить ребёнку ровную осанку и здоровый опорно-двигвтельный аппарат!

✔️Занимай место на марафоне по ссылке: https://clck.ru/3Pje4v

Количество мест ограничено!

Добрый вечер, дорогие родители💜

Осень и зима - это время, когда ножки малыша больше всего страдают от громоздкой, тяжёлой обуви. Поэтому очень важно подбирать обувь правильно‼️

Поделиться основными правилами? Ставьте + в комментариях⤵️

ВСЕ родители сталкиваются со сложностями при выборе детской обуви. Ещё бы! Её много! Разной! А если приэтом не забывать, что неправильно подобранная обувь НАВРЕДИТ формирующимся ножкам, то голова идёт кругом!

Хочу поделиться с вами правилами, которые облегчат муки выбора и помогут отдать предпочтение обуви подходящей именно вашему малышу⤵️

Выбираете обувь ребенку? ПРАВИЛА, которые вам помогут!

▫️Первое - самое важное правило - любая детская обувь должна минимально (на сколько это возможно) сковывать ножку ребенка и максимально передавать сенсорную информацию стопе. Поэтому отметаем варианты ортопедической, профилактической и просто жесткой обуви (если нет серьезных медицинских показаний).

✅️Выбираем мягкие, гнущиеся во всех проекциях модели с нетолстой подошвой.

▫️Второе - полезной обуви не существует. Даже абсолютно новая, выбранная по всем правилам пара не выдерживает конкуренции с босоногими прогулками. Поэтому не используем обувь для дома (дома только босиком или в носочках). И не используем б/у обувь, которая даже при хорошем внешнем состоянии уже приняла форму стопы предыдущего владельца.

✅️Выбираем новую пару с НЕ жестким, но достаточно плотным задником.

▫️Третье - обувь должна быть по размеру. Поэтому не покупаем детям обувь на вырост и правильно проводим примерку.

✅️Берем с собой малыша или заранее заготовленный следок (обводим стопу ребенка и вырезаем). Выбираем пару, которая на 1 - 1,5 см длиннее стопы ребенка. Не забывайте, что малыш может подогнуть пальчики, используйте следок.

▫️Четвертое - чтобы много двигаться ребенку должно быть комфортно. Отказываемся от узких моделей, так как детская ножка в отличие от взрослой расширяется к мыску стопы.

✅️Выбираем модели с широким носком и те, в которых удобно становиться на носочки.

▫️Пятое - обувь не должна быть костылем для формирующейся ножки. То есть не должна поддерживать арку свода стопы, не давая ей развиваться.

✅️Выбираем пару без супинатора.

▫️Шестое - дорогая - не значит подходящая. Не смотрите на бренды, а выбирайте по вышеописанным параметрам.

✅️Вас могут приятно удивить хорошие находки в низком ценовом сегменте.

Подробное видео с разбором разного типа обуви включила в бесплатный марафон "Здоровые ножки и осанка"🔥

Стартуем уже завтра. Успейте присоединиться ➡️ ЗДЕСЬ

Добрый вечер всем💜

Сегодня хочу напомнить красные флаги, которые говорят о том, что у ребенка есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом!

Если ребёнок чаще всего сидит в одной из этих поз, то стоит насторожиться⤵️

Смотрите видео внимательно, делитесь им с другими родителями и пишите в комментариях, как чаще всего сидит ваш ребёнок?

Будьте активны и я поделюсь видео с самыми физиологичными позами для сидения🔥

1 и 2 поза часто ребенку 1 годик

☝️Всем, кто замечает тревожные звоночки, рекомендую сделать диагностику опорно-двигательного аппарата ребёнка‼️

Кстати, всем участникам марафона "Здоровые ножки и осанка" диагностический онлайн осмотр доступен со скидкой, всего за 500 рублей🔥

Успевайте присоединиться к марафону и воспользоваться приятной стоимостью диагностики. Ссылка на марафон: https://clck.ru/3Pje4v

А вот полезные позы☝️Делитесь видео с другими мамами🚀

1️⃣"змейкой" со сменой ног
2️⃣"бабочка"
3️⃣"по-турецки
4️⃣ножки слегка согнуты и вытянуты вперед
5️⃣ножки под тазом на пяточках

В этих позах спинка ровнее и малыш сидит правильно!

Обращаете внимание, как сидит ваш ребенок? Делаете ему замечания или занимаетесь упражнениями?

Что делать, если ребенок 1 год 2 мес сидит с круглой спиной? Ноги вперед.

Добрый вечер, разберу сегодня этот вопрос☝️

💥Топ 3 причин, почему ребенок к годику сидит с круглой спиной❗️

Когда кроха только осваивает навык сидения и совершает свои первые попытки, спинка может быть круглой.

❗НО, в норме, отползав на четвереньках 2-6 недель, он сядет правильно❗

Так почему некоторые малыши все же сутулятся❓

1️⃣ ГИПОТОНУС - слабые, вялые мышцы не только спины, но и живота, шеи, ягодиц и даже ног. Важен крепкий мышечный корсет, ведь при сидении нагрузка на позвоночник в разы сильнее, чем в положении стоя.

🆘️Что делать?

✅ массаж;
✅ гимнастика;
✅ ползание на четвереньках;
✅ двигательная активность.

2️⃣ Когда ребёнок еще был не готов и не освоил самостоятельное сидение, его сажали 👉 в подушки, стульчик, коляску, на ручки. В итоге формирующийся позвоночник спасается от непосильной нагрузки, образуется компенсаторная сутулость.

🆘️Чем помочь?

✅ перестать сажать❌
✅ рассказать всем членам семье о вреде раннего присаживания, вместе изучить мой канал @massagmama
✅ учить ползать на четвереньках правильными упражнениями;
✅ отрабатывать боковые позиции;

3️⃣ Ставили на ноги, водили за ручку, прыгали на коленках у дедушки, когда малыш еще не освоил вставание у опоры. В результате позвоночник, не имея поясничного изгиба, спасался дугой в грудном отделе!

🆘️Ваши действия:

✅ следить, чтобы ребенок не перескакивал этапы развития;
✅ не использовать вредные гаджеты;
✅ не ставить на ноги, пока сам не встанет;
✅ регулярно заниматься с ребенком

Поделитесь наблюдениями в комментариях👇 Ваши малыши сидят с ровной спинкой?

На видео демонстрирую один из вариантов, как помочь ребёнку сидеть ровно, упражняясь в дотягивании до предмета🚀

Но! Важно помнить, для эффективной помощи именно вашему ребёнку необходим индивидуальный комплексный подход.

Так как подбор упражнений осуществляется исходя из данных ребёнка, его умений и набора недоразвитий и деформаций.

🔻То, что поможет одному, может не помочь другому или даже навредит.

Индивидуальную работу осуществляю на своих курсах⤵️

- Для крох, которые сидят с круглой спинкой доступна программа упражнений в закрытом клубе НАВИГАТОР: ЗДЕСЬ ПОДРОБНОСТИ

- Для деток от 2 до 14 лет курс для комплексной работы: "Здоровые ножки и красивая осанка"

Добрый вечер, друзья💜

Хочу поделиться с вами результатами достигнутыми мамами и детками на курсе "Здоровые ножки и осанка"🔻

Поддержите реакциями🔥

Индивидуально подобранный комплекс упражнений при регулярном выполнении всегда эффективен!

Вальгус, плоскостопие, гиперлордоз, искривление осанки - исправляют родители своими руками под моим контролем на курсе!