Что поможет ребёнку сидеть ровно?

- Корректор осанки?
- Ортопедическая подушка на стул?
- Опора под поясницу?

Нет! Только правильные упражнения, укрепление мелких, аутохтонных мышц спины и работа со всем телом!

На бесплатном марафоне дам пошаговый план действий🔻

Бесплатный марафон «Здоровые ножки и осанка» пройдёт с 21 октября по 23 октября. Разберём, как обеспечить ребёнку ровную осанку и здоровый опорно-двигвтельный аппарат!

✔️Занимай место на марафоне по ссылке: https://clck.ru/3Pje4v

Количество мест ограничено!

Добрый вечер, дорогие родители💜

Осень и зима - это время, когда ножки малыша больше всего страдают от громоздкой, тяжёлой обуви. Поэтому очень важно подбирать обувь правильно‼️

Поделиться основными правилами? Ставьте + в комментариях⤵️

ВСЕ родители сталкиваются со сложностями при выборе детской обуви. Ещё бы! Её много! Разной! А если приэтом не забывать, что неправильно подобранная обувь НАВРЕДИТ формирующимся ножкам, то голова идёт кругом!

Хочу поделиться с вами правилами, которые облегчат муки выбора и помогут отдать предпочтение обуви подходящей именно вашему малышу⤵️

Выбираете обувь ребенку? ПРАВИЛА, которые вам помогут!

▫️Первое - самое важное правило - любая детская обувь должна минимально (на сколько это возможно) сковывать ножку ребенка и максимально передавать сенсорную информацию стопе. Поэтому отметаем варианты ортопедической, профилактической и просто жесткой обуви (если нет серьезных медицинских показаний).

✅️Выбираем мягкие, гнущиеся во всех проекциях модели с нетолстой подошвой.

▫️Второе - полезной обуви не существует. Даже абсолютно новая, выбранная по всем правилам пара не выдерживает конкуренции с босоногими прогулками. Поэтому не используем обувь для дома (дома только босиком или в носочках). И не используем б/у обувь, которая даже при хорошем внешнем состоянии уже приняла форму стопы предыдущего владельца.

✅️Выбираем новую пару с НЕ жестким, но достаточно плотным задником.

▫️Третье - обувь должна быть по размеру. Поэтому не покупаем детям обувь на вырост и правильно проводим примерку.

✅️Берем с собой малыша или заранее заготовленный следок (обводим стопу ребенка и вырезаем). Выбираем пару, которая на 1 - 1,5 см длиннее стопы ребенка. Не забывайте, что малыш может подогнуть пальчики, используйте следок.

▫️Четвертое - чтобы много двигаться ребенку должно быть комфортно. Отказываемся от узких моделей, так как детская ножка в отличие от взрослой расширяется к мыску стопы.

✅️Выбираем модели с широким носком и те, в которых удобно становиться на носочки.

▫️Пятое - обувь не должна быть костылем для формирующейся ножки. То есть не должна поддерживать арку свода стопы, не давая ей развиваться.

✅️Выбираем пару без супинатора.

▫️Шестое - дорогая - не значит подходящая. Не смотрите на бренды, а выбирайте по вышеописанным параметрам.

✅️Вас могут приятно удивить хорошие находки в низком ценовом сегменте.

Подробное видео с разбором разного типа обуви включила в бесплатный марафон "Здоровые ножки и осанка"🔥

Стартуем уже завтра. Успейте присоединиться ➡️ ЗДЕСЬ

Добрый вечер всем💜

Сегодня хочу напомнить красные флаги, которые говорят о том, что у ребенка есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом!

Если ребёнок чаще всего сидит в одной из этих поз, то стоит насторожиться⤵️

Смотрите видео внимательно, делитесь им с другими родителями и пишите в комментариях, как чаще всего сидит ваш ребёнок?

Будьте активны и я поделюсь видео с самыми физиологичными позами для сидения🔥

1 и 2 поза часто ребенку 1 годик

☝️Всем, кто замечает тревожные звоночки, рекомендую сделать диагностику опорно-двигательного аппарата ребёнка‼️

Кстати, всем участникам марафона "Здоровые ножки и осанка" диагностический онлайн осмотр доступен со скидкой, всего за 500 рублей🔥

Успевайте присоединиться к марафону и воспользоваться приятной стоимостью диагностики. Ссылка на марафон: https://clck.ru/3Pje4v

А вот полезные позы☝️Делитесь видео с другими мамами🚀

1️⃣"змейкой" со сменой ног
2️⃣"бабочка"
3️⃣"по-турецки
4️⃣ножки слегка согнуты и вытянуты вперед
5️⃣ножки под тазом на пяточках

В этих позах спинка ровнее и малыш сидит правильно!

Обращаете внимание, как сидит ваш ребенок? Делаете ему замечания или занимаетесь упражнениями?

Что делать, если ребенок 1 год 2 мес сидит с круглой спиной? Ноги вперед.

Добрый вечер, разберу сегодня этот вопрос☝️

💥Топ 3 причин, почему ребенок к годику сидит с круглой спиной❗️

Когда кроха только осваивает навык сидения и совершает свои первые попытки, спинка может быть круглой.

❗НО, в норме, отползав на четвереньках 2-6 недель, он сядет правильно❗

Так почему некоторые малыши все же сутулятся❓

1️⃣ ГИПОТОНУС - слабые, вялые мышцы не только спины, но и живота, шеи, ягодиц и даже ног. Важен крепкий мышечный корсет, ведь при сидении нагрузка на позвоночник в разы сильнее, чем в положении стоя.

🆘️Что делать?

✅ массаж;
✅ гимнастика;
✅ ползание на четвереньках;
✅ двигательная активность.

2️⃣ Когда ребёнок еще был не готов и не освоил самостоятельное сидение, его сажали 👉 в подушки, стульчик, коляску, на ручки. В итоге формирующийся позвоночник спасается от непосильной нагрузки, образуется компенсаторная сутулость.

🆘️Чем помочь?

✅ перестать сажать❌
✅ рассказать всем членам семье о вреде раннего присаживания, вместе изучить мой канал @massagmama
✅ учить ползать на четвереньках правильными упражнениями;
✅ отрабатывать боковые позиции;

3️⃣ Ставили на ноги, водили за ручку, прыгали на коленках у дедушки, когда малыш еще не освоил вставание у опоры. В результате позвоночник, не имея поясничного изгиба, спасался дугой в грудном отделе!

🆘️Ваши действия:

✅ следить, чтобы ребенок не перескакивал этапы развития;
✅ не использовать вредные гаджеты;
✅ не ставить на ноги, пока сам не встанет;
✅ регулярно заниматься с ребенком

Поделитесь наблюдениями в комментариях👇 Ваши малыши сидят с ровной спинкой?

На видео демонстрирую один из вариантов, как помочь ребёнку сидеть ровно, упражняясь в дотягивании до предмета🚀

Но! Важно помнить, для эффективной помощи именно вашему ребёнку необходим индивидуальный комплексный подход.

Так как подбор упражнений осуществляется исходя из данных ребёнка, его умений и набора недоразвитий и деформаций.

🔻То, что поможет одному, может не помочь другому или даже навредит.

Индивидуальную работу осуществляю на своих курсах⤵️

- Для крох, которые сидят с круглой спинкой доступна программа упражнений в закрытом клубе НАВИГАТОР: ЗДЕСЬ ПОДРОБНОСТИ

- Для деток от 2 до 14 лет курс для комплексной работы: "Здоровые ножки и красивая осанка"

Добрый вечер, друзья💜

Хочу поделиться с вами результатами достигнутыми мамами и детками на курсе "Здоровые ножки и осанка"🔻

Поддержите реакциями🔥

Индивидуально подобранный комплекс упражнений при регулярном выполнении всегда эффективен!

Вальгус, плоскостопие, гиперлордоз, искривление осанки - исправляют родители своими руками под моим контролем на курсе!

Ещё один результат❤️🔥

Всех приветствую💜

Родители, давайте поговорим честно.

Кто из вас хотя бы раз начинал искать упражнения для ребёнка на YouTube, VKvideo или других платформах?

"ЛФК при вальгусной деформации стоп", "гимнастика для осанки", "упражнения при плоскостопии" – звучит знакомо? Ставьте + в комментариях, если так делали.

И кажется, что это отличное решение: видео на любой вкус, не нужно платить, просто бери и делай!

Но давайте разберём, почему этот путь часто ведёт не к результату, а к разочарованию⤵️