💥Топ 3 причин, почему ребенок к годику сидит с круглой спиной❗️

Когда кроха только осваивает навык сидения и совершает свои первые попытки, спинка может быть круглой.

❗НО, в норме, отползав на четвереньках 2-6 недель, он сядет правильно❗

Так почему некоторые малыши все же сутулятся❓

1️⃣ ГИПОТОНУС - слабые, вялые мышцы не только спины, но и живота, шеи, ягодиц и даже ног. Важен крепкий мышечный корсет, ведь при сидении нагрузка на позвоночник в разы сильнее, чем в положении стоя.

🆘️Что делать?

✅ массаж;
✅ гимнастика;
✅ ползание на четвереньках;
✅ двигательная активность.

2️⃣ Когда ребёнок еще был не готов и не освоил самостоятельное сидение, его сажали 👉 в подушки, стульчик, коляску, на ручки. В итоге формирующийся позвоночник спасается от непосильной нагрузки, образуется компенсаторная сутулость.

🆘️Чем помочь?

✅ перестать сажать❌
✅ рассказать всем членам семье о вреде раннего присаживания, вместе изучить мой канал @massagmama
✅ учить ползать на четвереньках правильными упражнениями;
✅ отрабатывать боковые позиции;

3️⃣ Ставили на ноги, водили за ручку, прыгали на коленках у дедушки, когда малыш еще не освоил вставание у опоры. В результате позвоночник, не имея поясничного изгиба, спасался дугой в грудном отделе!

🆘️Ваши действия:

✅ следить, чтобы ребенок не перескакивал этапы развития;
✅ не использовать вредные гаджеты;
✅ не ставить на ноги, пока сам не встанет;
✅ регулярно заниматься с ребенком

Поделитесь наблюдениями в комментариях👇 Ваши малыши сидят с ровной спинкой?

На видео демонстрирую один из вариантов, как помочь ребёнку сидеть ровно, упражняясь в дотягивании до предмета🚀

Но! Важно помнить, для эффективной помощи именно вашему ребёнку необходим индивидуальный комплексный подход.

Так как подбор упражнений осуществляется исходя из данных ребёнка, его умений и набора недоразвитий и деформаций.

🔻То, что поможет одному, может не помочь другому или даже навредит.

Индивидуальную работу осуществляю на своих курсах⤵️

- Для крох, которые сидят с круглой спинкой доступна программа упражнений в закрытом клубе НАВИГАТОР: ЗДЕСЬ ПОДРОБНОСТИ

- Для деток от 2 до 14 лет курс для комплексной работы: "Здоровые ножки и красивая осанка"

Добрый вечер, друзья💜

Хочу поделиться с вами результатами достигнутыми мамами и детками на курсе "Здоровые ножки и осанка"🔻

Поддержите реакциями🔥

Индивидуально подобранный комплекс упражнений при регулярном выполнении всегда эффективен!

Вальгус, плоскостопие, гиперлордоз, искривление осанки - исправляют родители своими руками под моим контролем на курсе!

Ещё один результат❤️🔥

Всех приветствую💜

Родители, давайте поговорим честно.

Кто из вас хотя бы раз начинал искать упражнения для ребёнка на YouTube, VKvideo или других платформах?

"ЛФК при вальгусной деформации стоп", "гимнастика для осанки", "упражнения при плоскостопии" – звучит знакомо? Ставьте + в комментариях, если так делали.

И кажется, что это отличное решение: видео на любой вкус, не нужно платить, просто бери и делай!

Но давайте разберём, почему этот путь часто ведёт не к результату, а к разочарованию⤵️

🎥 Что показывают в популярных видео?
Я специально взяла первый ролик из YouTube по запросу "ЛФК при вальгусной деформации" и разобрала упражнения:

1️⃣ Ходьба на пяточках.
❌ Запрещено при вальгусе! Это даёт опору на внутренний край пяточной кости и усугубляет проблему.

2️⃣ Ходьба по палочке с разворотом стоп наружу.
❌ Если у ребёнка есть "походка Чаплина", это упражнение ухудшает ситуацию.

3️⃣ Катание палочки одной ногой.
❌ Опорная нога продолжает работать неправильно, закрепляя вредные привычки.

4️⃣ Прыжки.
❌ Дети сводят колени, приземляясь на внутренний край стопы, что усиливает нагрузку на слабые зоны.

5️⃣ Качание пресса с зафиксированными ногами.
❌ Это упражнение ломает ось "голова–позвоночник–таз", что особенно вредно для детей.

🚩 Что мы имеем в итоге?
НИ ОДНОГО полезного упражнения, способного скорректировать вальгус.
Несколько упражнений, которые могут только навредить.
И это одно из самых популярных видео, которое, скорее всего, видели тысячи родителей.

💡 Почему упражнения из интернета не работают?

1️⃣ Нет учёта индивидуальных особенностей.
В роликах упражнения даются "для всех", но у каждого ребёнка свои нюансы: степень деформации, сопутствующие особенности, возраст. Универсальные программы здесь не работают.

2️⃣ Риск навредить.
Как вы видите, неправильные упражнения могут только усугубить ситуацию. Без понимания физиологии ребёнка и особенностей его состояния легко допустить ошибки.

3️⃣ Нет контроля и обратной связи.
Вы не можете знать, правильно ли ребёнок выполняет упражнения, а неправильное выполнение может свести на нет все усилия.

Ставьте 🔥 и я поделюсь действительно полезным комплексом упражнений при вальгусе и плоскостопии.

Добрый вечер, дорогие родители💜

Выполняю обещание, а вы порадуйте меня реакциями👍🔥

Делюсь с вами комплексом упражнений для мобилизации стопы при вальгусе и ходьбе на носочках на доске Бильгоу и без неё.

Отправляйте тем, кому будет полезна информация🚀

☝️Занимайтесь с ребёнком физиологичными полезными упражнениями, но, помните:

Что никакое полезное упражнение и даже комплекс волшебным образом не исправит проблему ребёнка.

Самое главное - это индивидуальный подход.

Потому что одно и то же упражнение эффективно для одного ребёнка и не эффективно для другого.

Чтобы действительно добиться результата без откатов необходимо учесть все данные ребёнка, контролировать выполнение подобранных ему упражнений и со временем корректировать программу занятий.

В этом случае, результат не заставит себя ждать.

Именно поэтому, работая с родителями и детьми на курсе "Здоровые ножки и осанка", я вижу успехи, которые достигнуты нашей совместной работой.

Попробовать заниматься с ребёнком на моём онлайн-курсе вы можете в режиме ДЕМО в течение месяца. И если поймёте, что курс вам подходит, можете продолжить занятия, доплатив до полного тарифа.

Подробнее ЗДЕСЬ

Добрый вечер, дорогие родители💜

Давайте сеголня разберем инвентарь для занятий с детьми.

Если вы подумали, что это какие-то сложные гаджеты, то это не так.

На самом деле, занятия с ребёнком проходят плодотворно в форме ИГРЫ и для этого могут пригодиться самые разные вещи - книги, мягкие игрушки, пластиковые бутылки...

Вот мой ТОП - 3 специального инвентаря⤵️

Простой инвентарь для занятий с детьми:

1️⃣ Теннисный мяч - хороший инструмент для работы с детской стопой, чтобы научить ее перекатываться и проработать мелкие мышцы.

А взрослому можно с его помощью работать с прямыми мышцами спины и ягодичными мышцами.

2️⃣ Палочка - выручалочка подходит не только для динамичных упражнений с телом, корпусом, но и для работы над опорностью ног и сводом стопы.

3️⃣ Резинка - использую ее редко, так как считаю, что важнее научится работать с собственным весом. Но многим деткам нравится и можно их увлечь, а также, разнообразить занятие. Выбирайте для детей самую легкую и НЕ плотную.

С каким инвентарём показать упражнения? Ставьте 1️⃣, 2️⃣или 3️⃣ в комментариях🔻

Всех приветствую💜 Как и обещала, делюсь с вами упражнениями с простым инвентарём.

Практикуйте с детьми и обязательно следите за правильным выполнением⤵️

С помощью мячика можно выполнять простое упражнение для укрепления стопы.

Практикуйте и пишите в комментариях, как получилось🔻

Эти упражнения с палочкой хороши для профилактики и исправления плоскостопия☝️

Но! Если у вашего ребёнка вальгус, варус, плоскостопие, гиперлордоз, искривление осанки - важно подходить к коррекции индивидуально!

Заниматься с грамотным специалистом очно или дома, но под КОНТРОЛЕМ наставника!

На своём онлайн курсе "Здоровые ножки и осанка", я внимательно отслеживаю качество выполнения упражнений. Подбираю в программу коррекции только то, что действительно сможет выполнить ребёнок и что приведёт к желаемому результату🔥

Здравствуйте! а есть упражнения для ребенка, который не понимает обращенную речь?

☝️Получила вопрос от одной из мам и хочу ответить на него подробно.

Слушайте аудио🎤 и подмечайте, что заниматься можно с любым ребёнком, главное - найти ПОДХОД. Согласны?

Пишите в комментариях, испытываете ли трудности в занятии с детьми? Как ребёнок реагирует на упражнения? Какие способы применяете, чтобы увлечь малыша?