This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍1
🛑 А К Ц И Я
ТРИ РАЗБОРА ЗА 15000 РУБ
Такая стоимость до 17 апреля
успевайте воспользоваться!
Люди которые приходят к
нам получают:
- Увеличение дохода;
- Энергию движения вперёд к своим целям;
- Неожиданные подарки;
- Уверенность, сексуальность и легкость.
Оплата по тел. +79045472696
Сбербанк. Чек в личку
Спасибо, что вы с нами ❤️
ТРИ РАЗБОРА ЗА 15000 РУБ
Такая стоимость до 17 апреля
успевайте воспользоваться!
Люди которые приходят к
нам получают:
- Увеличение дохода;
- Энергию движения вперёд к своим целям;
- Неожиданные подарки;
- Уверенность, сексуальность и легкость.
Оплата по тел. +79045472696
Сбербанк. Чек в личку
Спасибо, что вы с нами ❤️
🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Хочешь диагностику?
Присоединяйся к прямому эфиру в нашем канале 👍
🛑 4 апреля 2023 года в 18.00 МСК ждём тебя с твоим запросом 🚀🚀🚀
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Мы в прямом эфире нашего
канала проведем для тебя
диагностики на любую тему
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Приглашаем всех!!!
✨Для дисбаланса отправляйте ДОНАТ в любом финансовом размере по сердцу ❤️ +79045472696
Сбербанк
https://t.me/mastera_new_reality
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Ждём вас в прямом эфире!
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Хочешь диагностику?
Присоединяйся к прямому эфиру в нашем канале 👍
🛑 4 апреля 2023 года в 18.00 МСК ждём тебя с твоим запросом 🚀🚀🚀
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Мы в прямом эфире нашего
канала проведем для тебя
диагностики на любую тему
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Приглашаем всех!!!
✨Для дисбаланса отправляйте ДОНАТ в любом финансовом размере по сердцу ❤️ +79045472696
Сбербанк
https://t.me/mastera_new_reality
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Ждём вас в прямом эфире!
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Telegram
Мастерская Новой Реальности
Канал психолога Как стать самым главным и любимым человеком для себя? Здесь помогут вернуть веру в себя и изменить свою реальность.👀
👍1
Дорогие 🤗
Многие из вас получают инсайты, изменения после наших диагностик и практик!✨✨✨
Поделитесь в комментариях какие инсайты, осознания у вас уже есть? Нам будет приятно! 🤗
Можно отправить донат по сердцу ❤️
Тел. +79045472696 Сбербанк
Многие из вас получают инсайты, изменения после наших диагностик и практик!✨✨✨
Поделитесь в комментариях какие инсайты, осознания у вас уже есть? Нам будет приятно! 🤗
Можно отправить донат по сердцу ❤️
Тел. +79045472696 Сбербанк
❤2
‼️‼️‼️Совет дня🔥
Помогаем себе при приступе тревоги и паники.
Тревога является малозаметной, но при этом самой вредной эмоцией человека, а тревожность, как особенность личности, самым патогенным свойством.
Даже самые сильные панические атаки когда-то начинаются с простой тревоги и чтобы этого избежать используйте эти простые правила.👇
Помогаем себе при приступе тревоги и паники.
Тревога является малозаметной, но при этом самой вредной эмоцией человека, а тревожность, как особенность личности, самым патогенным свойством.
Даже самые сильные панические атаки когда-то начинаются с простой тревоги и чтобы этого избежать используйте эти простые правила.👇
❤9
🔥Дыхательные упражнения‼️
Концентрация на дыхании помогает снизить беспокойство и вернуть управление рациональной части мозга. Дышать нужно глубоко. Представьте, что вы наполняете бутылку, так что она наполняется воздухом снизу вверх. Проверьте, что ваша стенка живота тоже двигается.
🔥Прогрессивная мышечная релаксация‼️
Сознательное расслабление мышц тела - начиная с крупных и до самых мелких. Концентрация на таком расслаблении смещает акцент с паники на состояние организма. И постепенно позволяет успокоиться🧘♀
🔥Информационная гигиена‼️
Чтение, просмотр и прослушивание новостей, в которых море эмоций запускает тревогу и может довести любого человека даже до панической атаки. Это наносит вред вашему ментальному здоровью. Не смотрите и не читайте все подряд, фильтруйте информацию.🚫
Концентрация на дыхании помогает снизить беспокойство и вернуть управление рациональной части мозга. Дышать нужно глубоко. Представьте, что вы наполняете бутылку, так что она наполняется воздухом снизу вверх. Проверьте, что ваша стенка живота тоже двигается.
🔥Прогрессивная мышечная релаксация‼️
Сознательное расслабление мышц тела - начиная с крупных и до самых мелких. Концентрация на таком расслаблении смещает акцент с паники на состояние организма. И постепенно позволяет успокоиться🧘♀
🔥Информационная гигиена‼️
Чтение, просмотр и прослушивание новостей, в которых море эмоций запускает тревогу и может довести любого человека даже до панической атаки. Это наносит вред вашему ментальному здоровью. Не смотрите и не читайте все подряд, фильтруйте информацию.🚫
❤17👍4
Мы рядом! Приходите на эфиры, Записывайтесь на разборы!
Телефоны для связи с нами ✍️
Татьяна Задворникова
+7 967 310 89 80
https://t.me/Tatijana_Z
Татьяна Кокарева
+7 904 547 26 96
https://t.me/KT_1960
Телефоны для связи с нами ✍️
Татьяна Задворникова
+7 967 310 89 80
https://t.me/Tatijana_Z
Татьяна Кокарева
+7 904 547 26 96
https://t.me/KT_1960
🥰2👏2
НОВЕНЬКИЕ✔️🤗
Приветствуем вас в нашем дружном чате и настоящей семье экспертов! 👋
Вы попали в этот чат не случайно, он пришел под ваши запросы:
⏺получи ответы на свои запросы
ПОЛЬЗУЙСЯ ЭТОЙ ВОЗМОЖНОСТЬЮ!
Мы служим для вас с любовью❤️
Приветствуем вас в нашем дружном чате и настоящей семье экспертов! 👋
Вы попали в этот чат не случайно, он пришел под ваши запросы:
⏺получи ответы на свои запросы
ПОЛЬЗУЙСЯ ЭТОЙ ВОЗМОЖНОСТЬЮ!
Мы служим для вас с любовью❤️
❤11👍3
🛑 А К Ц И Я
ТРИ РАЗБОРА ЗА 15000 РУБ
Такая стоимость до 17 апреля
успевайте воспользоваться!
Люди которые приходят к
нам получают:
- Увеличение дохода;
- Энергию движения вперёд к своим целям;
- Неожиданные подарки;
- Уверенность, сексуальность и легкость.
Оплата по тел. +79045472696
Сбербанк. Чек в личку
Спасибо, что вы с нами ❤️
ТРИ РАЗБОРА ЗА 15000 РУБ
Такая стоимость до 17 апреля
успевайте воспользоваться!
Люди которые приходят к
нам получают:
- Увеличение дохода;
- Энергию движения вперёд к своим целям;
- Неожиданные подарки;
- Уверенность, сексуальность и легкость.
Оплата по тел. +79045472696
Сбербанк. Чек в личку
Спасибо, что вы с нами ❤️
👍3