Доброе утро дорогие🌞
Дарите себе любовь, которую ищете в других, и вселенная пошлёт вам тех, кто ей соответствует.

Всем продуктивной рабочей недели и отличного настроения, красотки❤️

ПРАКТИКА👍🌺🌺🌺🌺🌺

Открываем дверь в новую РЕАЛЬНОСТЬ 🌟
⠀
Два важные момента, которые нужно соединить:
1) реальность, которую вы хотите создать
2) какими вы видите себя в этой реальности
⠀
1️⃣ Настройтесь на практику. Сделайте несколько циклов дыхания – медленный вдох и медленный выдох, с каждым выдохом расслабляя все тело.
⠀
2️⃣ Представьте картинку того будущее, которое вам хотелось бы создать. Вы можете прокручивать ее как фильм в главной роли с собой – порассматривайте, что есть в этой картинке? Какие люди рядом, чем занимаетесь?
⠀
3️⃣ Рассмотрите подробно себя в этой новой реальности – как вы выглядите, какими качествами и навыками обладаете?
⠀
4️⃣ Сфокусируйтесь на своих ощущениях и ощущениях тела – нет ли напряжения, дискомфорта? А может наоборот – приятные мурашки по телу? Если чувствуете напряжение – попробуйте дополнить свои образы или заменить что-то в них, пока напряжение не уйдет.
⠀
5️⃣ Когда закончите – перенесите этот сценарий на бумагу. Я рекомендую сделать это в виде таблички с двумя столбцами. Левый столбец – прошлое, это то, что нам мешает и что мы готовы отпустить или трансформировать во что-то новое. Правый столбец – символ будущего, это то, что мы хотим и готовы создать в своей реальности.
⠀
✔️Пример:
Левый столбец:
🟢Долг в 1 млн рублей
🟢Токсичные отношения
🟢5 лишних килограмм веса
🟢Обида на маму
🟢Работа, в которой хотелось бы вырасти
⠀
Правый столбец
🟡Доход в 300 тысяч рублей ежемесячно
🟡Гармоничные, счастливые и доверительные отношения
🟡Здоровое и подтянутое спортивное тело
🟡Теплые отношения с мамой
🟡Новая должность/проект/успешный бизнес
⠀
✍️ Это все очень примерно, мы рекомендуем расписывать все более детально.
Перечитайте еще раз, снова прислушайтесь к ощущениям. Посмотрите, есть ли что-то, что хотите добавить?
⠀
✅Если нет, то в самом низу под левым столбцом пишем: с легкостью отпускаю все это и направляю свою энергию на новые желания и цели 🎯

✅Под правым пишем: с легкостью впускаю в свою жизнь все это, или что-то лучше!
⠀
Листочек припрячьте на некоторый период времени 😉
⠀
Кто готов попробовать? 🔥

🛑   А К Ц И Я
ТРИ РАЗБОРА ЗА 15000 РУБ

Такая стоимость  до 17 апреля
успевайте воспользоваться!

Люди которые приходят к
нам получают:
- Увеличение дохода;
- Энергию движения вперёд к своим целям;
- Неожиданные подарки;
- Уверенность, сексуальность и легкость.

Оплата по тел. +79045472696
Сбербанк. Чек в личку

Спасибо, что вы с нами ❤️

🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞
✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Хочешь диагностику?
Присоединяйся   к прямому эфиру в нашем канале 👍     
           

🛑  4 апреля 2023 года в 18.00 МСК  ждём тебя с твоим запросом 🚀🚀🚀

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Мы в прямом эфире нашего
канала проведем для тебя
диагностики на любую тему
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

      Приглашаем  всех!!!      
     
✨Для дисбаланса  отправляйте ДОНАТ в любом финансовом размере по сердцу ❤️ +79045472696
Сбербанк


https://t.me/mastera_new_reality
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Ждём вас в прямом эфире!
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Вдыхая счастье, выдыхай добро,
И помни, этот день – прекрасный самый.
Пошли Вселенной в небо телеграмму:
«Благодарю за хлеб и тёплый кров.
За то, что я проснулся и здоров"...

🖊Светлана Чеколаева

Дорогие 🤗

Многие из вас получают инсайты, изменения после наших диагностик и практик!✨✨✨

Поделитесь в комментариях какие инсайты, осознания у вас уже есть? Нам будет приятно! 🤗
Можно отправить донат по сердцу ❤️
Тел. +79045472696 Сбербанк

‼️‼️‼️Совет дня🔥
Помогаем себе при приступе тревоги и паники.

Тревога является малозаметной, но при этом самой вредной эмоцией человека, а тревожность, как особенность личности, самым патогенным свойством.

Даже самые сильные панические атаки когда-то начинаются с простой тревоги и чтобы этого избежать используйте эти простые правила.👇

🔥Дыхательные упражнения‼️

Концентрация на дыхании помогает снизить беспокойство и вернуть управление рациональной части мозга. Дышать нужно глубоко. Представьте, что вы наполняете бутылку, так что она наполняется воздухом снизу вверх. Проверьте, что ваша стенка живота тоже двигается.

🔥Прогрессивная мышечная релаксация‼️

Сознательное расслабление мышц тела - начиная с крупных и до самых мелких. Концентрация на таком расслаблении смещает акцент с паники на состояние организма. И постепенно позволяет успокоиться🧘‍♀

🔥Информационная гигиена‼️

Чтение, просмотр и прослушивание новостей, в которых море эмоций запускает тревогу и может довести любого человека даже до панической атаки. Это наносит вред вашему ментальному здоровью. Не смотрите и не читайте все подряд, фильтруйте информацию.🚫

Мы рядом! Приходите на эфиры, Записывайтесь на разборы!

Телефоны для связи с нами ✍️

Татьяна  Задворникова
+7 967 310 89 80
https://t.me/Tatijana_Z

Татьяна Кокарева
+7 904 547 26 96
https://t.me/KT_1960

✨✨✨Теплого Вам, светлого, лёгкого, бодрого и солнечного начала дня. Пусть каждый день Вас не покидает вдохновение, неиссякаемый заряд энергии и прекрасное настроение✨✨✨

☀️ Доброе утро, сердце излучает то, чем его наполнишь 🌸🌸🌸

НОВЕНЬКИЕ✔️🤗

Приветствуем вас в нашем дружном чате и настоящей семье экспертов! 👋

Вы попали в этот чат не случайно, он пришел под ваши запросы:

⏺получи ответы на свои запросы

ПОЛЬЗУЙСЯ ЭТОЙ ВОЗМОЖНОСТЬЮ!

Мы служим для вас с любовью❤️

✨Мысль дня
*зажми и сделай скрин

🛑   А К Ц И Я
ТРИ РАЗБОРА ЗА 15000 РУБ

Такая стоимость  до 17 апреля
успевайте воспользоваться!

Люди которые приходят к
нам получают:
- Увеличение дохода;
- Энергию движения вперёд к своим целям;
- Неожиданные подарки;
- Уверенность, сексуальность и легкость.

Оплата по тел. +79045472696
Сбербанк. Чек в личку

Спасибо, что вы с нами ❤️