День 1⃣7⃣ 🔞

Сегодня ровно месяц с того момента, как я перестал употреблять энергетики. Сказать, что это было легко, я не могу по одной простой причине: достаточно часто были периоды, когда я частично от них отказывался, но всё равно к ним возвращался. Почему это происходило? По одной простой причине: это быстрый ресурс восполнения утраченной энергии в виде сахарозы, кофеина, таурина, как некоторые говорят, ну и той же самой лимонной кислоты. Это позволяло очень быстро и в кратчайшие сроки восполнить силы, получить некую эмоциональную зарядку, бодрость, силы духа, ну и, соответственно, какую-то вкусовую гармонию.

В какой-то из моментов я понял, что это мне не нужно, и химическая зависимость ещё хуже, нежели что-то другое. Поэтому было принято именно такое решение, и более 30 дней я не поддавался соблазну. Соответственно, выдержал достойно все эти моменты и продолжаю блюсти данный обет и пост себе самому.

Сказать, что есть тяга к данным напиткам, я думаю, что она частично уже утратила для меня какое-то значение, ну и, соответственно, я могу контролировать весь процесс. Нету спонтанных каких-то желаний, действий. Могу одно сказать, что я большой молодец. Четырежды я ни разу на этом этапе не сорвался, ни разу об этом не подумал. Ну и, соответственно, приобрёл только больше сил, эмоций. Мысли очистились, появилась масса идей, масса каких-то энергетических подъёмов, как бы это ни было странно, то есть жизнь стала ещё намного лучше, энергичнее. Так что кто хочет последовать моим примером? Берите, действуйте, но самое главное — будьте жёстче к себе, потому что это всё-таки ваша жизнь.

Утро должно быть быстрым и динамичным. Осилил 15 км прогулочного бега 🏃‍♂️ и разумеется водные процедуры.

День 1⃣8⃣ 🔞

День 1⃣9⃣ 🔞

В субботу принял участие на дне открытых дверей, для будущих студентов, было очень интересно и жизнерадосно.

Выгуливаю УАЗ, а то малость застоялся, погода шепчет...