Вновь делимся полезным постом от Ольги Николаевны в ее еженедельной рубрике #СубботаМолодости.
Подписывайтесь на ее телеграм-канал, если еще не сделали этого! 🩵
Подписывайтесь на ее телеграм-канал, если еще не сделали этого! 🩵
Forwarded from Профессор Ольга Ткачева
Суббота молодости: о том, что помогает мне сохранять энергию и силы
Друзья, пришло время рассказать, что я сама делаю, чтобы чувствовать себя бодрой и сохранять внутреннюю молодость.
Прежде всего — бег. Уже не представляю себе жизнь без пробежки. Для меня это в первую очередь время, чтобы побыть с собой. Иногда именно во время пробежки находится решение того, над чем долго размышляла. И да, бег дисциплинирует: результат приходит только с регулярностью и терпением, но именно это чувство внутреннего ритма потом помогает и в работе.
Не менее важна пища. Я придерживаюсь режима 16/8. Когда начинала, было непросто бороться с чувством голода, а теперь наоборот – сложно съесть лишнего. Конечно, бывают дни, когда хочется пирожное или шоколад — это тоже часть жизни.
Отдельная история — работа. Я счастлива быть в окружении профессионалов, молодых, активных, целеустремлённых людей. Такая среда не позволяет останавливаться: хочется быть в форме и физически, и ментально.
Есть еще один пункт, о котором я говорю редко, хотя надо бы чаще. Наши пациенты. Часто среди обратившихся в РГНКЦ встречаются люди, чья история, стойкость и отношение к жизни вдохновляют больше, чем любые книги по мотивации.
✨ Сегодняшняя рекомендация:
Сегодня обойдемся без советов. Лучше расскажите, что помогает вам сохранять внутреннюю молодость?
Друзья, пришло время рассказать, что я сама делаю, чтобы чувствовать себя бодрой и сохранять внутреннюю молодость.
Прежде всего — бег. Уже не представляю себе жизнь без пробежки. Для меня это в первую очередь время, чтобы побыть с собой. Иногда именно во время пробежки находится решение того, над чем долго размышляла. И да, бег дисциплинирует: результат приходит только с регулярностью и терпением, но именно это чувство внутреннего ритма потом помогает и в работе.
Не менее важна пища. Я придерживаюсь режима 16/8. Когда начинала, было непросто бороться с чувством голода, а теперь наоборот – сложно съесть лишнего. Конечно, бывают дни, когда хочется пирожное или шоколад — это тоже часть жизни.
Отдельная история — работа. Я счастлива быть в окружении профессионалов, молодых, активных, целеустремлённых людей. Такая среда не позволяет останавливаться: хочется быть в форме и физически, и ментально.
Есть еще один пункт, о котором я говорю редко, хотя надо бы чаще. Наши пациенты. Часто среди обратившихся в РГНКЦ встречаются люди, чья история, стойкость и отношение к жизни вдохновляют больше, чем любые книги по мотивации.
✨ Сегодняшняя рекомендация:
Сегодня обойдемся без советов. Лучше расскажите, что помогает вам сохранять внутреннюю молодость?
❤11👍3🔥1
Уважаемые коллеги!
Мы хотим скрасить воскресный вечер новой развлекательной рубрикой. Предлагаем поставить диагноз не просто известной личности, а популярному мему!
Делитесь диагностическими идеями в комментариях🌸
🥼 Портал Medpoint | Вконтакте | Дзен
Мы хотим скрасить воскресный вечер новой развлекательной рубрикой. Предлагаем поставить диагноз не просто известной личности, а популярному мему!
Делитесь диагностическими идеями в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👀2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Третий наш герой: «А я думала это сова…»
Ваши варианты ждем в комментариях!
Ваши варианты ждем в комментариях!
😁5❤1👍1
Дайджест полезных материалов от портала Medpoint 🩵
⚪️ 21 октября, 13:00 МСК
Почему кардиологические осложнения – основные риски пациента с НАЖБП
Лектор Котовская Юлия Викторовна
Хочу смотреть: регистрация
⚪️ 21 октября, 17:00 МСК
Сердечно-сосудистый континуум: экспертный взгляд на оптимизацию терапии и вторичную профилактику ССЗ
Лекторы Недогода Сергей Владимирович и Лопатин Юрий Михайлович
Хочу смотреть: регистрация
⚪️ 23 октября, 13:00 МСК
Вкусно и полезно: сбалансированное питание в профилактике ССЗ
Лекторы Иванникова Екатерина Владимировна и Лузина Александра Вячеславовна
Хочу смотреть: регистрация
Переходите, читайте, регистрируйтесь!
🥼 Портал Medpoint | Вконтакте | Дзен
Почему кардиологические осложнения – основные риски пациента с НАЖБП
Лектор Котовская Юлия Викторовна
Хочу смотреть: регистрация
Сердечно-сосудистый континуум: экспертный взгляд на оптимизацию терапии и вторичную профилактику ССЗ
Лекторы Недогода Сергей Владимирович и Лопатин Юрий Михайлович
Хочу смотреть: регистрация
Вкусно и полезно: сбалансированное питание в профилактике ССЗ
Лекторы Иванникова Екатерина Владимировна и Лузина Александра Вячеславовна
Хочу смотреть: регистрация
Переходите, читайте, регистрируйтесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤1👍1
Лучшее для врачей от портала Medpoint 🩵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2🔥1
Обновленные рекомендации по ведению дислипидемий от 2025 года от Европейского общества кардиологов (ESC) и Европейского общества по изучению атеросклероза (EAS)
Оценка общего сердечно-сосудистого риска
Внедрили новые алгоритмы оценки риска SCORE2 и SCORE2-OP для первичной профилактики.
В отличие от старого SCORE, новые алгоритмы:
⚪️ Оценивают 10-летний риск не только фатальных, но и нефатальных сердечно-сосудистых событий.
⚪️ Используют уровень не-ЛПВП холестерина вместо общего холестерина.
⚪️ Цели по ЛПНП остаются без изменений и зависят от категории риска пациента. Алгоритмы применяют для пациентов старше 70 лет (до 89 лет).
🥼 Портал Medpoint | Вконтакте | Дзен
Оценка общего сердечно-сосудистого риска
Внедрили новые алгоритмы оценки риска SCORE2 и SCORE2-OP для первичной профилактики.
В отличие от старого SCORE, новые алгоритмы:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥4👍2
Болезни, которые исчезли или вернулись
Исследователи из Гётеборгского университета под руководством Кая Бленнова сообщили о неожиданной находке: у новорождённых уровень фосфорилированного тау-белка p-tau217 — биомаркера болезни Альцгеймера — оказался в несколько раз выше, чем у пациентов с этим диагнозом.
🥼 Портал Medpoint | Вконтакте | Дзен
🧠 Болезнь Альцгеймера не исчезала, чтобы вернуться, но предстала… в новом обличии?
Исследователи из Гётеборгского университета под руководством Кая Бленнова сообщили о неожиданной находке: у новорождённых уровень фосфорилированного тау-белка p-tau217 — биомаркера болезни Альцгеймера — оказался в несколько раз выше, чем у пациентов с этим диагнозом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤3👍1👀1
Снижение риска при сохранении функции: неделя новых подходов к лечению сердечной недостаточности и стратификации риска
Минувшая неделя ознаменовалась появлением сразу нескольких перспективных направлений в лечении сердечной недостаточности (СН), фибрилляции предсердий (ФП) и ишемических осложнений.
⚡Ключевые публикации:
⚪️ Прорывы в лечении сердечной недостаточности: от молекулярных мишеней до клеточной терапии
⚪️ Визуализация и устройства: шаги к более безопасным и точным вмешательствам
⚪️ Генетика, образ жизни и стратификация риска: неожиданные связи
⚪️ Безопасность, побочные эффекты и новые биомаркеры
Подробный обзор ключевых публикация читайте на портале Medpoint 🩵
🥼 Портал Medpoint | Вконтакте | Дзен
Минувшая неделя ознаменовалась появлением сразу нескольких перспективных направлений в лечении сердечной недостаточности (СН), фибрилляции предсердий (ФП) и ишемических осложнений.
⚡Ключевые публикации:
Подробный обзор ключевых публикация читайте на портале Medpoint 🩵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥1
Новости медицины с профессором Ткачевой №160: Приоритет-ХСН
Под эгидой РКО в 2022 году в России было начато крупнейшее исследование по сердечной недостаточности XXI века. В новом выпуске специальный гость Ольги Николаевны — Светлана Вадимовна Вилливальде — расскажет о самых интересных результатах, а также приоткроет завесу над ещё неопубликованными материалами.
И только у нас вы узнаете, какие приоритеты сегодня выделяет для себя РКО и чего ждать в ближайшем будущем. Не пропустите, если хотите быть в курсе самых важных новостей!
Смотрите выпуск «Новости медицины с профессором Ткачевой №160» на портале Medpoint.
Приятного просмотра! 🩵
🥼 Портал Medpoint | Вконтакте | Дзен
Под эгидой РКО в 2022 году в России было начато крупнейшее исследование по сердечной недостаточности XXI века. В новом выпуске специальный гость Ольги Николаевны — Светлана Вадимовна Вилливальде — расскажет о самых интересных результатах, а также приоткроет завесу над ещё неопубликованными материалами.
И только у нас вы узнаете, какие приоритеты сегодня выделяет для себя РКО и чего ждать в ближайшем будущем. Не пропустите, если хотите быть в курсе самых важных новостей!
Смотрите выпуск «Новости медицины с профессором Ткачевой №160» на портале Medpoint.
Приятного просмотра! 🩵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1🔥1
Назальные деконгестанты: пора ужесточить контроль?
Эксперт ВОЗ Андрей Демин предложил сделать назальные сосудосуживающие спреи рецептурными. Эта инициатива направлена против их бесконтрольного применения. Сейчас пациенты используют их слишком часто и без консультации с врачом. Это приводит к серьезным проблемам.
Главная опасность — развитие медикаментозного ринита. Длительное использование спреев вызывает хронический спазм сосудов. Слизистая отекает снова, и пациент снова применяет капли. Возникает зависимость. В тяжелых случаях для лечения последствий может потребоваться операция.
В связи с этим эксперт призывает медицинское сообщество пересмотреть подходы к назначению данной группы препаратов и донести до пациентов необходимость строгого соблюдения сроков применения — не более 5-7 дней для средств на основе ксилометазолина.
Важнейшей задачей является информирование пациентов о недопустимости самолечения и обязательности обращения к оториноларингологу в случае затяжного течения ринологических симптомов.
🥼 Портал Medpoint | Вконтакте | Дзен
Эксперт ВОЗ Андрей Демин предложил сделать назальные сосудосуживающие спреи рецептурными. Эта инициатива направлена против их бесконтрольного применения. Сейчас пациенты используют их слишком часто и без консультации с врачом. Это приводит к серьезным проблемам.
Главная опасность — развитие медикаментозного ринита. Длительное использование спреев вызывает хронический спазм сосудов. Слизистая отекает снова, и пациент снова применяет капли. Возникает зависимость. В тяжелых случаях для лечения последствий может потребоваться операция.
В связи с этим эксперт призывает медицинское сообщество пересмотреть подходы к назначению данной группы препаратов и донести до пациентов необходимость строгого соблюдения сроков применения — не более 5-7 дней для средств на основе ксилометазолина.
Важнейшей задачей является информирование пациентов о недопустимости самолечения и обязательности обращения к оториноларингологу в случае затяжного течения ринологических симптомов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3💯2👀2❤1
Новости мракобесия
Коллеги, в рамках нашей рубрики мы продолжаем разговор об эпидемии лженауки.
Сегодня предлагаем поговорить об индустрии «очищения организма» и нетрадиционных методах лечения.
Кратко: что не так с детоксом и «профилактикой»
Детокс — маркетинговый миф. Организм человека обладает собственной эффективной системой детоксикации.
Научный консенсус: NCCIH и систематические обзоры не нашли доказательств эффективности детокс-программ. Бесконтрольный прием препаратов без диагноза опасен и может привести к токсическому поражению внутренних органов.
От бьюти-блогеров до гуру опасных методик
Валерия Лукьянова — наглядный пример трансформации интернет-персоны в источник опасных для здоровья советов — Валерия Лукьянова, звезда Рунета нулевых.
- Начинала как блогер о красоте и сыроедении
- Постепенно эскалировала до пропаганды праноедения («питания солнечной энергией»)
- Апофеозом стали рекомендации по «борьбе с паразитом гидрой» через вдыхание паров ртути и прием скипидара
Проверка прокуратуры заблокировала некоторые ресурсы блогера в 2023 году.
Однако Лукьянова — лишь вершина айсберга. Врачам регулярно приходится сталкиваться с последствиями влияния других медийных лиц:
- Псевдодиетологи и фитнес-гуру, назначающие БАДы вместо лечения
- Натуропаты, отрицающие доказательную медицину
- «Врачи»-диссиденты, создающие культы вокруг альтернативных методов лечения
Их аудитория исчисляется миллионами подписчиков, а бюджеты на продвижение — десятками миллионов рублей.
Что можем сделать мы, как медицинское сообщество
Бороться с этой эпидемией необходимо системно:
1. Просвещение в соцсетях — создавать качественный медицинский контент
2. Работа с пациентами — объяснять несостоятельность псевдонаучных методик
3. Юридические методы — активнее заявлять в надзорные органы о случаях откровенно опасных рекомендаций
4. Профессиональная солидарность — поддерживать коллег, публично выступающих против лженауки
5. Образовательные инициативы — участвовать в создании программ медицинской грамотности
Каждый случай, когда нам удается переубедить пациента выбрать доказательную медицину — это спасенная жизнь и удар по бизнесу шарлатанов.
Коллеги, давайте объединять усилия в этом важном деле! Делитесь в комментариях своими кейсами борьбы с лженаукой в практике.
🥼 Портал Medpoint | Вконтакте | Дзен
Коллеги, в рамках нашей рубрики мы продолжаем разговор об эпидемии лженауки.
Сегодня предлагаем поговорить об индустрии «очищения организма» и нетрадиционных методах лечения.
Кратко: что не так с детоксом и «профилактикой»
Детокс — маркетинговый миф. Организм человека обладает собственной эффективной системой детоксикации.
Научный консенсус: NCCIH и систематические обзоры не нашли доказательств эффективности детокс-программ. Бесконтрольный прием препаратов без диагноза опасен и может привести к токсическому поражению внутренних органов.
От бьюти-блогеров до гуру опасных методик
Валерия Лукьянова — наглядный пример трансформации интернет-персоны в источник опасных для здоровья советов — Валерия Лукьянова, звезда Рунета нулевых.
- Начинала как блогер о красоте и сыроедении
- Постепенно эскалировала до пропаганды праноедения («питания солнечной энергией»)
- Апофеозом стали рекомендации по «борьбе с паразитом гидрой» через вдыхание паров ртути и прием скипидара
Проверка прокуратуры заблокировала некоторые ресурсы блогера в 2023 году.
Однако Лукьянова — лишь вершина айсберга. Врачам регулярно приходится сталкиваться с последствиями влияния других медийных лиц:
- Псевдодиетологи и фитнес-гуру, назначающие БАДы вместо лечения
- Натуропаты, отрицающие доказательную медицину
- «Врачи»-диссиденты, создающие культы вокруг альтернативных методов лечения
Их аудитория исчисляется миллионами подписчиков, а бюджеты на продвижение — десятками миллионов рублей.
Что можем сделать мы, как медицинское сообщество
Бороться с этой эпидемией необходимо системно:
1. Просвещение в соцсетях — создавать качественный медицинский контент
2. Работа с пациентами — объяснять несостоятельность псевдонаучных методик
3. Юридические методы — активнее заявлять в надзорные органы о случаях откровенно опасных рекомендаций
4. Профессиональная солидарность — поддерживать коллег, публично выступающих против лженауки
5. Образовательные инициативы — участвовать в создании программ медицинской грамотности
Каждый случай, когда нам удается переубедить пациента выбрать доказательную медицину — это спасенная жизнь и удар по бизнесу шарлатанов.
Коллеги, давайте объединять усилия в этом важном деле! Делитесь в комментариях своими кейсами борьбы с лженаукой в практике.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👍7❤4💯2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁8❤2💯2
Вебинар по клинической фармакологии от портала Medpoint
⚪️ 27 октября, 15:00 МСК
Умеренные когнитивные нарушения: от дифференциального диагноза к тактике ведения
Лекторы Мхитарян Элен Араиковна и Чердак Мария Алексеевна
Вебинар соответствует Требованиям для НМО (1 кредит).
Регистрация: 433 чел. уже идут
Коллеги, подключайтесь 🩵
🥼 Портал Medpoint | Вконтакте | Дзен
Умеренные когнитивные нарушения: от дифференциального диагноза к тактике ведения
Лекторы Мхитарян Элен Араиковна и Чердак Мария Алексеевна
Вебинар соответствует Требованиям для НМО (1 кредит).
Регистрация: 433 чел. уже идут
Коллеги, подключайтесь 🩵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍1🔥1
Медицина в творчестве
Монстр — биографический сериал-антология от Netflix, где описываются реальные преступления самых известных серийных убийц США.
Новый сезон от создателей «Доктора Хауса» посвящен Эду Гейну — серийному убийце, который действовал в 1950-х годах в штате Висконсин.
Случай Гейна — хрестоматийный пример для дифференциальной диагностики в судебной психиатрии.
Где проходит грань между тяжелым психическим расстройством и личной ответственностью? Как отличить ритуализированное поведение при психозе от осознанной преступной деятельности?
🥼 Портал Medpoint | Вконтакте | Дзен
Почему новому сезону сериала «Монстр» стоит быть в вашем списке просмотра
Монстр — биографический сериал-антология от Netflix, где описываются реальные преступления самых известных серийных убийц США.
Новый сезон от создателей «Доктора Хауса» посвящен Эду Гейну — серийному убийце, который действовал в 1950-х годах в штате Висконсин.
Случай Гейна — хрестоматийный пример для дифференциальной диагностики в судебной психиатрии.
Где проходит грань между тяжелым психическим расстройством и личной ответственностью? Как отличить ритуализированное поведение при психозе от осознанной преступной деятельности?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍3🔥2