Как сохранить энергию и память в любом возрасте?

➡️Наши партнеры из РГНКЦ делятся интересным комментарием. Ольга Ткачева, главный гериатр Минздрава России, которая также является лектором Medpoint, рассказала о том, как физическая активность помогает продлить молодость:

"Для здоровья важно сохранять энергетический баланс – соотношение получаемой и расходуемой энергии. А для оптимальной работы организма клетки должны расти, восстанавливаться и вырабатывать энергию.

С возрастом мы теряем мышечную массу, снижается уровень энергии, ослабевает память, и могут развиваться депрессии. Но физическая активность помогает смягчить эти изменения!"

Читайте далее на карточках…

Ставьте реакции и делитесь с коллегами! Мы будем и дальше рассказывать о новостях Российского геронтологического научно-клинического центра ❤️

Возможно ли замедлить демографическое старение?

Продолжаем разговор о гериатрии. Об эффективных способах диагностики и лечения возраст-ассоциированных заболеваний вы сможете узнать на курсе «Современная гериатрия для практикующих врачей».

➡️Здесь собрана и адаптирована актуальная информация о ключевых механизмах процесса старения и современных терапевтических и профилактических подходах.

После прохождения курса вам будет предложено итоговое тестирование с начислением баллов НМО. Также вы получите удостоверение государственного образца.

Лучшее — экспертам от Medpoint! ❤️