​«Темпы старения некогда до невозможности мимимишных сестер Олсен устрашают почище ужастика», сообщает нам российский Marie Claire. Из этого же текста я узнала, что то, что происходит с сестрами Олсен, в глянце называют «бьюти-деградацией», а самих сестер щедрые глянцевые журналисты окрестили «бабушками-старушками».

И весь этот искрящийся шейминг уместился в одной подводке в фейсбуке!

Я многое повидала в глянце, но вот это навязывание представлений о том, что возрастные изменения во внешности ужасны, превращают меня в фаршированную мегеру. Мне кажется, что шеймить людей за старение — это что-то вроде воплей на неизбежное. Скажем, я не вижу смысла орать на тучу из-за того, что вскоре из нее прольется дождь. Или кричать на тоннель в метро, из которого вот-вот появится поезд.

Я искренне считаю, что каждый имеет право делать с внешностью то, что хочет. Нравятся вам «антиэйдж-процедуры» — и классно! Но считать, что появление морщин — это преступление того человека, на котором они появляются — это какая-то несусветная глупость. Возрастные изменения во внешности — это не «бьюти-деградация», это, простите, тупо жизнь, она так устроена.

Так себя рекламирует мужская парикмахерская в Мурманске. Какая же дичь. #музейсексизма

​Таблетки от ухода мужа из семьи

Пристегните мозги! С помощью сексизма научились рекламировать рецептурные антидепрессанты! (ААААА)

Эта ⬇️рекламная листовка рассказывает нам историю женщины, у которой случилась депрессия, и она стала так плохо справляться с работой по хозяйству, что от нее ушел муж. Психиатр прописал ей антидепрессанты, и что вы думаете? Она снова стала справляться с работой по дому, и муж к ней вернулся!

У меня просто челюсть отвисла. То есть женщина едва справляется с тревогой и депрессией, и худшее, что с ней случается на этом фоне — уход мужа. А таблетки магическим образом ей возвращают мужа! Хочется потрясти эту листовку и проорать «А ЗАЧЕМ ВАМ МУЖ, КОТОРЫЙ УХОДИТ, КОГДА ВЫ БОЛЕЕТЕ?»

Я показала этот шедевр своему психотерапевту и получила вот такой комментарий от него: «Это началось с крупной фармацевтической компании, которая заказала огромное исследование, кому назначаются препараты антидепрессантов. Выяснилось, что в США больше всего они назначаются женщинам 30-45 лет. И с тех пор основная таргетная группа не менялась. Пиарили похудение и снижение аппетита, что ставилось в плюс антидепрессанту, повышение коммуникативности, что приводило к новым знакомствам, повышение энергичности и мотивации, что помогало заниматься детьми и работой одновременно».

Вот такими женщин видят фармацевтические компании: худыми, без аппетита, зато с новыми знакомствами и умением без устали вкалывать на работе, а потом и дома. Ну и дела.

#музейсексизма

Как проработать абьюз? Отвечают психотерапевты

О том, что такое абьюзивные отношения, вы наверняка знаете (хочется надеяться, что большая часть из вас знают об этом в теории, а не из собственной жизни). Один из способов осознать, что находишься в абьюзивных отношениях и выйти из них — это психотерапия. Для канала «дочь разбойника» специалисты сервиса видеоконсультаций с психотерапевтом «Ясно» рассказали, как психотерапия помогает женщине выбраться из абьюзивных отношений и проработать их последствия.

1. Осознать масштаб проблемы. Пострадавшая почти никогда не осознаёт, что находится внутри цикла насилия. Она склонна брать вину на себя, находить партнеру оправдания. Сложно поверить в то, что близкий человек использует тебя в эгоистических целях. Поэтому первый этап психотерапии заключается в том, чтобы пострадавшая осознала, что с ней происходит, и увидела паттерн, по которому строятся отношения.

2. Уйти. Уйти от абьюзера очень сложно. Это осложняется тем, что женщины часто зависимы от партнеров финансово и эмоционально. Роль психотерапевта на данном этапе — оказывать безграничную поддержку и контейнировать эмоции: отчаяние, злость, страх.

3. Сепарироваться. Уйти не значит психологически отделиться от абьюзера. Речь идёт о травматической привязанности, которую очень трудно разорвать. Потеря отношений может восприниматься как катастрофа. Психотерапевтические отношения целительны тем, что дают пример здоровой привязанности.

4. Проработать ярость. Даже спустя годы многие пострадавшие от абьюза признаются в том, что не знают, откуда в них столько агрессии. В абьюзивных отношениях женщина не имеет права злиться и обязана всячески подавлять негативные эмоции, чтобы угодить автору насилия. Если ярость не находит выхода, она может обернуться против самого человека. В терапии можно дать выход этой ярости.

5. Понять, почему женщина выбирает «не тех» партнёров. Когда человек находится в безопасности, у него появляется ресурс на то, чтобы заняться поиском причин. Возможно, человек — заложник сценария, в котором ему давали понять, что сам по себе тот не ценен, и имеет право существовать только в том случае, если будет полезен. Или если контакт родителей с ребенком выражался в критике и обесценивании, был холодным, то впоследствии человек будет узнавать людей с похожим способом взаимодействия и испытывать к нему влечение.

6. Стать самоценной. Задача человека в отношениях — не использовать другого как затычку для своих травм, а вырастить принимающий и любящий взгляд в себе. Терапевт может стать тем, кто смотрит на человека с уважением и принятием и помогает ему сформировать ощущение собственной ценности.

Психотерапевты из сервиса «Ясно» поддерживают людей в сложных жизненных ситуациях. Чтобы начать заниматься с терапевтом, надо заполнить анкету на сайте. Исходя из ваших ответов сервис порекомендует трех специалистов.

А если останутся сомнения или существует специфический запрос, можно связаться с психологом-консультантом из службы поддержки, описать запрос, и специалистов вам подберут вручную. Для подписчиков моего канала «Ясно» дали промокод MEGABITCH — по нему вы получите скидку 20% на первую сессию.

Если вы сомневаетесь в том, есть ли в ваших отношениях насилие и нужна ли вам помощь психотерапевта, можно прочитать большой гид «Ясно» по абьюзивным отношениям.
#реклама

Хочется уже начать жить в мире, где smm-специалисты не рекламируют себя с помощью бананов, декольте и аллюзий на минет. Но пока не похоже, что мы к этому миру приближаемся. #музейсексизма

​Вспомнила себя в подростковом возрасте. Мне тогда было, как и всем, наверное, непросто: тело меняется, вся как оголенный нерв, мир вокруг пугает и манит одновременно, ранимость каких-то космических масштабов, поговорить с кем-то о своих переживаниях — задача иногда невыполнимая. У современных подростков есть неограниченный доступ в интернет, но критического мышления, чтобы отфильтровать информацию, предполагаю, хватает не всем.

Вот классная новость: «Вконтакте» вместе с ЮНЕСКО запустили чат-бота Эли, с которым можно поговорить об отношениях, сексуальном здоровье, физиологии взросления и о семье. Я поболтала с Эли о сексуальной ориентации и незапланированной беременности — и мне понравились ответы, они информативные, уважительные и полезные.

Ответы готовила целая группа врачей, научных журналистов и психологов. Они опирались на современные исследования. Вся переписка с чат-ботом Эли строго конфиденциальна. А еще бот может быть полезен и взрослым: с ним можно обсудить репродуктивное здоровье, отношения и секс.

#реклама

Брянские женщины, зачем вы детей и семьи променяли на руль?

Из этого поста вы узнаете о существовании издания «Брянские новости», где вчера вышла заметка с этим ⬆️заголовком. Жанр материала определить сложно, но структура такая: автор (конечно, мужчина) сначала пересказывает несколько случаев ДТП с участием женщин за рулем в Брянске и области, а потом пускается в витиеватые проклятия в адрес управляющих машинами женщин. Вот некоторые из этих проклятий:

«Хочется назвать их… но пусть это слово произнесет кто-то другой. Хотя суть от этого не меняется. Женщины не понимают, что, садясь за руль, превращаются частично в мужиков. В кучеров, извозчиков, таксистов. В тех, от кого уже несет мужицким потом».

«Вы меняете детей и свои семьи на руль и четыре колеса. Вы гибнете на дорогах, хотя мечтаете о красивой жизни и «независимости», которые якобы дают автомобили. Но машина − это всегда опасность... В общем, в условиях опасности нужны действия воина, а не хранительницы очага».

«Кони, автомобили − это для мужчин. Оставьте руль, уступите его мужчине. Поезжайте на такси, если нет машины. Но не губите себя и других. Не предавайте свои семьи и детей».

Это дистиллированный сексизм, если не женоненавистничество, дорогие «Брянские новости». Но это еще полбеды. Очевидно, автор этой заметки не в курсе, что женщины водят машины безопаснее, чем мужчины. Вот, например, большое британское исследование по теме. А это российская статистика: в 2019 году ДТП со смертельным исходом с участием водителей-мужчин происходили в 12,5 раз чаще, чем когда за рулем были женщины. В 12,5 раз, my ass!

В который раз обращаю внимание на то, что мизогиния в заметках СМИ никогда не ходит одна. Она часто сочетается с оскорбительной риторикой, бедной аргументацией и незнанием предмета.

Дорогие брянские женщины! Оставайтесь, пожалуйста, за рулем.

И снова обложка федерального издания устами лысого актера учит женщин, где им стоять. Спасибо, коллеги! Вообще на дворе конец 2020го, с тем, где стоять, женщины способны разобраться без экспертного мнения человека с собакой на плечах.

Слоган «не насосала, а подарили» продолжает жить насыщенной жизнью — на этот раз он обнаружился в инстаграм-посте московской студии перманентного макияжа.

Из этого же поста вы узнаете, что «Перманент губ - залог красивого минета! А если копнуть поглубже, то и причина минета - тоже красивые губы!».

Хотелось бы, чтобы эти инстаграм-маркетологи перестали копать глубже, но остановить их невозможно. Из этого же поста я узнала, что в этом салоне можно сделать, пристегните мозги, укол ботокса, блокирующий рвотный рефлекс во время глубокого минета.

Прямо сейчас где-то в Москве кому-то делают уколы ботокса, которые блокируют рвотный рефлекс — чтобы минет было удобнее делать. Подруги, у меня нет для вас более яркой иллюстрации для подтверждения тезиса о том, что феминизм необходим каждой из нас.

Хотя бы потому, что блокировать рвотный рефлекс опасно для вашего здоровья.

Единственное, что радует — это комментарии под этим постом. Кажется, эта маркетинговая коммуникация не понравилась вообще никому.

#музейсексизма

«Одни плюсы»: Рита Логинова меееедленно снимает стигму с ВИЧ

Сегодня в рубрике #дочьразбойникарекомендует, где я рассказываю вам про классные проекты, достойные вашего внимания и сделанные женщинами — подкаст «Одни плюсы».

Что это: подкаст новосибирской журналистки Риты Логиновой о ВИЧ и о людях, живущих с ВИЧ.

Почему круто: По нескольким причинам. Главная из них такая: вокруг ВИЧ все еще очень много стигмы и предрассудков, а в подкасте «Одни плюсы» все очень здорово объясняется. Можно ли жить полноценной жизнью, если у тебя ВИЧ-статус? Можно ли родить ребенка с ВИЧ-положительным партнером? Как пережить новость о том, что у тебя ВИЧ? На все эти вопросы Рита и ее герои отвечают спокойно и информативно. Вторая причина послушать «Одни плюсы» — в том, как устроено повествование. Прямая речь героев перемешана с авторским текстом Риты, и из этого рождается классный и увлекательный сторителлинг. Иногда невозможно оторвать себя от наушников! Ну и третья причина в том, что это большая просветительская работа. Как известно, нет ничего лучше, чем узнавать новое в увлекательном формате. Подкаст «Одни плюсы» сделает ваш кругозор шире, а ваше сердечко — добрее.

Где послушать:
Apple Podcasts
«Яндекс.Музыка»
Castbox

Ой, что это тут у нас? Бриллиант в моей коллекции #музейсексизма! Плакат «10 причин работать в полиции», который прямо сейчас висит в городе Великие Луки.

Первая причина работать в полиции в том, что это «работа для настоящих мужчин». А девятая — в том, что «в полиции работают симпатичные сотрудницы».

Интересно, а рапорты в полиции пишут настолько же логично и последовательно?

Сейчас октябрь — месяц информирования о раке молочной железы.

Почему это касается каждой из нас? Капля статистики: рак молочной железы занимает первое место по распространенности среди «женских» видов рака (хотя мужчины тоже им болеют), при этом вероятность полного излечения, если обнаружить заболевание на ранней стадии — 90%.

Фонд «Не напрасно» попросил меня напомнить вам о том, что заботиться о своем здоровье необходимо, чтобы жить классной полноценной жизнью. Российский минздрав рекомендует женщинам в возрасте от 39 лет делать скрининг на рак молочной железы, то есть маммографию (это несложная процедура, которая занимает около получаса), раз в два года. Как проходит скрининг и зачем он нужен, можно прочитать на сайте фонда. Еще можно подписаться на познавательный и жизнерадостный инстаграм Фонда «Не напрасно» (серьезно, где еще вы видели инстаграм НКО, в котором разыгрывают секс-игрушки?)

Мне нравится слоган кампании информирования о раке молочной железы, который придумали в фонде: «позаботься о любимой». Мне в нем видится сообщение, которое мы с вами редко получаем от окружающего мира: мы должны помнить о себе и приоритизировать свои потребности. Мне кажется, что обычно женщинам говорят что-то совершенно противоположное: якобы забота — это то, что мы обязаны распространять вовне, потому что женская гендерная социализация подразумевает, что потребности всех вокруг нужно учитывать в первую очередь. Так вот, кажется, пора это менять.

Поучительная история произошла с «Манго страхование», страховой компанией, которая хочет быть модной и современной. После публикации вот этого поста про шланг соседа в личку «Манго» посыпалось столько возмущения, что рекламу пришлось снять, а перед возмущёнными клиентами — извиняться. Медленно, но верно мы ползём в сторону мира, в котором быть востребованной компанией и одновременно унижать женщин невозможно. #музейсексизма

Ноябрь обретает смысл

Мы все с вами знаем, что такое психотерапия. Я регулярно про неё пишу и регулярно хожу на неё — с 2010 года. Но я знаю, как непросто может быть решиться начать терапию — потому, что не до конца понимаешь, как это работает, или потому, что уже предпринимала попытки заниматься с психологом, но они почему-нибудь провалились.

Если вы сомневаетесь, нужен ли вам терапевт, или интересуетесь психотерапией, вам наверняка будет полезен «Психодень». Это регулярный фестиваль, который в доступной форме знакомит людей с разными подходами в терапии на примере самых важных для большинства из нас тем. В этом году «Психодень» пройдёт 1 ноября онлайн и будет целиком посвящён близким отношениям. Весь день психологи будут рассуждать о любви, браке, сексе, феминистической повестке в отношениях, разводах и изменах.

Обещают, как на любом классном фестивале, хедлайнера. Это будет настоящая демо-сессия парной терапии под руководством эмоционально-фокусированного терапевта Зои Симаходской. Можно будет понаблюдать за тем, как терапия помогает решить проблемы в паре (или понять, что тратить силы на их решение не стоит).

Вот здесь можно посмотреть программу фестиваля, а вот их инстаграм — там знакомят со спикерами фестиваля и публикуют результаты исследований про близкие отношения.

Билет стоит 1500 рублей, в него включено онлайн-участие, записи выступлений и сертификат об участии. А по промокоду MEGABITCH цена станет ниже на 10%.

#реклама

Тут российский Harper's Bazaar опубликовал заметку «5 приемов антивозрастного макияжа, которые помогут выглядеть моложе». Обычная жизнь российского глянца, где возраст — это что-то, что надо скрывать. Но поразило меня не это, а то, что заметка проиллюстрирована фотографиями юных моделей, а еще почему-то — фотографией Ирины Шейк.

Ирина Шейк — моя ровесница, ей 34 года. И мне вот интересно, она в курсе, что по мнению российского глянца ей пора делать «антивозрастной макияж и выглядеть моложе»? Сколько же мы будем жить в ситуации, где даже самые высокооплачиваемые модели будут недостаточно хороши для российского глянца?

Как американские модели Крисси Тейген и Эшли Грэм делают жизнь женщин более видимой

Вы наверняка уже слышали о том, что несколько недель назад Крисси Тейген потеряла третьего ребенка на большом сроке — и написала об этом душераздирающий пост в инстаграм с фотографиями из больницы, где они с ее мужем Джоном Леджендом держат маленький кулечек со своим мертвым сыном в руках. Я прочитала много мнений об этом — и из них большая часть (особенно в российском интернете) были про то, уместно или неуместно делиться такого рода потерей с огромной аудиторией. Было много жестоких, на мой взгляд, комментариев о том, что это неприлично — рассказывать в инстаграме о таких событиях. Звучал изысканный аргумент про то, что Крисси и Джон «пиарятся на горе».

Оставим в стороне очевидные вещи вроде тех, что звезде мирового уровня Крисси Тейген пиариться на чем-то ни было абсолютно бессмысленно — ее и без того читают 30 миллионов человек только в инстаграме. Мне тут интересно другое: почему попытка поделиться горем воспринимается огромным количеством людей как что-то едва ли не преступное? Я могу делать выводы только на основе тех негативных комментариев, что я читала: мне кажется, что многие мои соотечественники отрицают публичное переживание потери толком не отрефлексировав, почему их это так бесит. В одном из комментариев я увидела слово, которое, видимо, хорошо объясняет отношение многих людей: это слово «таинство». Выкидыш на позднем сроке, смерть долгожданного ребенка — это таинство, то, что надо переживать, запершись в квартире, желательно уложиться в неделю, и сделать это так, чтобы этого никто не заметил — ни друзья, ни коллеги по работе, ни родственники. Как будто потеря делает тебя неудачницей, а неудачницей быть как будто бы стыдно.

Вопрос о том, откуда растут ноги у такого отношения, очень интересный — и возможно, его еще изучат или уже изучили антропологи. Мне кажется, тут еще играет роль то, что мы в России как будто бы должны всегда сиять, не показывать, что с нами происходит что-то плохое, молчать о боли. Соцсети — для успеха, красоты, белоснежных улыбок и демонстрации талантов.

То же самое слово — «таинство» я увидела в комментариях под заметкой о том, что другая американская модель Эшли Грэм выложила фотографию, на которой кормит своего маленького сына грудью, не прикрываясь. Она вообще это делает регулярно, и я уже писала о том, что фотографии кормящей Эшли всегда вызывают волну хейта в отличие от ее же откровенных снимков в купальнике, где грудь видно ничуть не меньше. Про публичное кормление грудью у нас тоже принято говорить, что это нельзя делать на публике, потому что это «интимный процесс» (есть еще любители сравнить кормление грудью с дефекацией или половым актом).

Я знаю, что Эшли и Крисси никогда не прочитают этот пост, но я хочу выразить им благодарность. Я бесконечно признательна им за то, что они делают видимым разный женский опыт: когда ты сцеживаешься на работе, меняешь малышу подгузник в торговом центре или когда теряешь ребенка. Все это происходит с огромным количеством женщин, и про все это говорить как будто бы до сих пор стыдно. При том, что многим из нас было бы гораздо проще жить, если бы мы признали, что нормально быть матерью и кормить младенца там, где он хочет есть. Очень больно, но нормально быть человеком, который теряет ребенка — так заканчивается до 20% беременностей.

И Крисси, и Эшли могли бы использовать свою популярность и социальный капитал только для того, чтобы блистать в соцсетях — они обе модели, у них есть все ресурсы для непрекращающегося сияния. Но они показывают себя обычными женщинами, у которых бывают проблемы, усталость, необходимость покормить ребенка в кафе и с которыми может случиться горе. Я уверена, что осознание того, что все это происходит с самыми разными женщинами, в том числе конвенционально успешными, может быть для многих из нас целительным.

​Эмили в Париже: надо ли смотреть новый сериал Netflix

Возрождаю рубрику #чемунасучитэтотфильм, потому что посмотрела нашумевший новый сериал Netflix «Emily in Paris». (Дальше могут быть спойлеры).

Это легкое драмеди про девушку, которая переезжает по работе из Чикаго в Париж, и встречается одновременно со всеми стереотипами о французах — они неприветливые, холодные и не любят тех, кто не говорит по-французски. Кто-то называет «Эмили в Париже» современной версией «Дьявол носит прада», еще по вайбу это напоминает бессмертный сериал «Секс в большом городе».

Жизнь Эмили в Париже складывается кинематографично: во-первых, там всегда хорошая погода, во-вторых, у нее каждый день новый — восхитительный — наряд, в третьих, Эмили (ее играет Лили Коллинз) — конвенционально красивая, худая и обаятельная девушка. Сосед Эмили — захватывающий дух красавец-повар, между ними с самого начала начинают пробегать искры размером с кулак, а погружаясь в новую работу, Эмили сталкивается с большим количеством мужчин, каждый из которых так или иначе оказывает ей знаки внимания и нет-нет да и припадает к ее ногам.

Что мне понравилось больше всего? Линия с токсичной начальницей Эмили, которая на протяжении всего повествования обесценивает, унижает и игнорирует ее. Это очень правдоподобно, и я уверена, что многие узнают в этих отношениях разные неприятные вещи, которые могут случаться с нами на работе. Ну и да: копинговые стратегии Эмили меня местами удивляли.

В остальном — это, мне кажется, не слишком реалистичное, хотя местами очень забавное кино. Решение выпустить в 2020 году сериал про белую, гетеросексуальную, конвенционально привлекательную девушку на хорошей работе можно долго обсуждать, но меня оно обескураживает: может быть, мне и хочется ассоциировать себя с успешной красавицей в дорогих шмотках, но не очень получается. Впрочем, на это можно посмотреть и с другой стороны: как наблюдение за чьей-то (довольно сказочной, признаемся честно) жизнью.

Короче, испытываю много противоречивых чувств. Впрочем, в богатом на стресс 2020 году такая сказочная история про красивых людей в красивом городе — возможно, один из лучших способов отдохнуть.

А вы смотрели? Что скажете? (Да, в «дочери разбойника» появились комменты, добро пожаловать).