Поздравляем коллектив Санатория Металлург с праздником!
Всем счастья, здоровья, удачи и процветания! Чтобы семьи жили в достатке и благополучии, мира вам , добра и тепла!
Пусть этот день будет наполнен улыбками и поздравлениями. Оставайтесь верными профессии. Будьте любимы, здоровы и счастливы!
С праздником!
Всем счастья, здоровья, удачи и процветания! Чтобы семьи жили в достатке и благополучии, мира вам , добра и тепла!
Пусть этот день будет наполнен улыбками и поздравлениями. Оставайтесь верными профессии. Будьте любимы, здоровы и счастливы!
С праздником!
👍4
История гирудотерапии насчитывает более двух тысячелетий
С помощью пиявок лечились в Древней Греции, Индии, Египте, Китае.
Основой лечебного эффекта гирудотерапии является слюна пиявки.
Лечение пиявками воздействует на уровне микроциркуляции и складывается из основных трех факторов: рефлекторного, механического и биологического.
Польза пиявок заключается в том, что за один сеанс в организм впрыскивается до 100 биоактивных веществ. Именно они определяют эффективность методики:
устранение риска тромбообразования;
восстановление кровообращения в тканях и органах;
бактерицидный и противовоспалительный эффекты;
улучшение снабжения тканей питательными веществами и кислородом;
нормализация уровня холестерина;
лимфодренирующее воздействие;
устранение отеков;
улучшение работы сердца;
улучшение иммунитета;
нормализация АД;
обезболивающее действие в месте укуса и в целом на весь организм;
нормализация обмена веществ.
Процедуру проводит врач-гирудотерапевт, врач высшей квалификационной категории - Тимофеева Татьяна Геннадьевна.
Для гостей и жителей города Ессентуки запись по телефону медицинского центра санатория Металлург
8 (87934) 6-12-57
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста!
С помощью пиявок лечились в Древней Греции, Индии, Египте, Китае.
Основой лечебного эффекта гирудотерапии является слюна пиявки.
Лечение пиявками воздействует на уровне микроциркуляции и складывается из основных трех факторов: рефлекторного, механического и биологического.
Польза пиявок заключается в том, что за один сеанс в организм впрыскивается до 100 биоактивных веществ. Именно они определяют эффективность методики:
устранение риска тромбообразования;
восстановление кровообращения в тканях и органах;
бактерицидный и противовоспалительный эффекты;
улучшение снабжения тканей питательными веществами и кислородом;
нормализация уровня холестерина;
лимфодренирующее воздействие;
устранение отеков;
улучшение работы сердца;
улучшение иммунитета;
нормализация АД;
обезболивающее действие в месте укуса и в целом на весь организм;
нормализация обмена веществ.
Процедуру проводит врач-гирудотерапевт, врач высшей квалификационной категории - Тимофеева Татьяна Геннадьевна.
Для гостей и жителей города Ессентуки запись по телефону медицинского центра санатория Металлург
8 (87934) 6-12-57
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста!
❤2
С наступающим праздником милые женщины!
С прекрасным праздником весны
Вас поздравляем от души!
Желаем жить, не унывать,
В любви взаимной утопать!
Пускай вас носят на руках,
Пусть счастье светится в глазах!
Пусть солнце согревает вас –
И каждый день, и каждый час!
Уютным будет пусть ваш дом,
Живёт пусть только благо в нём!
Здоровья вам во все года,
Весенней нежности, тепла!
С прекрасным праздником весны
Вас поздравляем от души!
Желаем жить, не унывать,
В любви взаимной утопать!
Пускай вас носят на руках,
Пусть счастье светится в глазах!
Пусть солнце согревает вас –
И каждый день, и каждый час!
Уютным будет пусть ваш дом,
Живёт пусть только благо в нём!
Здоровья вам во все года,
Весенней нежности, тепла!
👍2
Душ Виши – вид гидромассажа, множество тоненьких струек, одновременно падающих на тело, накрывают его, как пеленой дождя, и оказывают легкий массажный эффект.
Душ Виши - что это?
На первый взгляд, эта разновидность водных процедур кажется обычным орошающим душем, отличающимся лишь способом подачи воды. По сути душ Виши – вид гидромассажа, множество тоненьких струек, одновременно падающих на тело, накрывают его, как пеленой дождя. При этом нитевидные струи, которые подаются под давлением, попадая на тело, оказывают легкий массажный эффект. Микронасадки на душевой рейке, располагаясь в два или больше рядов, распределяют воду по всей поверхности тела, оказывая благотворное воздействие на весь организм.
Показания к применению:
• улучшение тонуса кожи;
• борьба с лишними килограммами, однако, и считается профилактическим вариантом от целлюлита;
• активизация биологически действующих точек. Любая «ниточка» воды проявляет акупунктурный массаж. А вследствие того, что струи воды находятся близко, все зоны тела массажируются.
• выведение лишней воды и токсических веществ;
• устранение напряжения. Температура воды комфортная плюс легкое массирование снимает стресс. После душа Виши человек лучше спит, и может преодолеть расстройство сна.
• улучшение циркуляции крови, возрастает число поступающего кислорода к органам.
Противопоказания
Как и большинство лечебных процедур, имеет ограничения к применению душ Виши. Противопоказания распространяются на пациентов с онкологическими заболеваниями, инфекционными болезнями. Не рекомендуется принимать эту процедуру людям, страдающим заболеваниями кровеносной системы, а также склонным к кровотечениям.
Для гостей и жителей города Ессентуки запись по телефону медицинского центра
8 (87934) 6-12-57
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста!❗
Душ Виши - что это?
На первый взгляд, эта разновидность водных процедур кажется обычным орошающим душем, отличающимся лишь способом подачи воды. По сути душ Виши – вид гидромассажа, множество тоненьких струек, одновременно падающих на тело, накрывают его, как пеленой дождя. При этом нитевидные струи, которые подаются под давлением, попадая на тело, оказывают легкий массажный эффект. Микронасадки на душевой рейке, располагаясь в два или больше рядов, распределяют воду по всей поверхности тела, оказывая благотворное воздействие на весь организм.
Показания к применению:
• улучшение тонуса кожи;
• борьба с лишними килограммами, однако, и считается профилактическим вариантом от целлюлита;
• активизация биологически действующих точек. Любая «ниточка» воды проявляет акупунктурный массаж. А вследствие того, что струи воды находятся близко, все зоны тела массажируются.
• выведение лишней воды и токсических веществ;
• устранение напряжения. Температура воды комфортная плюс легкое массирование снимает стресс. После душа Виши человек лучше спит, и может преодолеть расстройство сна.
• улучшение циркуляции крови, возрастает число поступающего кислорода к органам.
Противопоказания
Как и большинство лечебных процедур, имеет ограничения к применению душ Виши. Противопоказания распространяются на пациентов с онкологическими заболеваниями, инфекционными болезнями. Не рекомендуется принимать эту процедуру людям, страдающим заболеваниями кровеносной системы, а также склонным к кровотечениям.
Для гостей и жителей города Ессентуки запись по телефону медицинского центра
8 (87934) 6-12-57
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста!❗
👍2
21 марта - День весеннего равноденствия!
День весеннего равноденствия
Неуверенно машет крылом.
Неустойчивое равновесие
Между холодом и теплом.
Уже в прошлом – снега и метели.
Ещё в будущем – зноя деньки.
Словно маятник, словно качели
Оказались в центре дуги.
Календарная весна пришла уже три недели назад, но фактически считается, что в свои права она вступает после Дня весеннего равноденствия.
🌓Это энергетически сильный день, чтобы избавиться от негатива и изменить свою жизнь к лучшему!
День весеннего равноденствия
Неуверенно машет крылом.
Неустойчивое равновесие
Между холодом и теплом.
Уже в прошлом – снега и метели.
Ещё в будущем – зноя деньки.
Словно маятник, словно качели
Оказались в центре дуги.
Календарная весна пришла уже три недели назад, но фактически считается, что в свои права она вступает после Дня весеннего равноденствия.
🌓Это энергетически сильный день, чтобы избавиться от негатива и изменить свою жизнь к лучшему!
Поздравляем победителей теннисного турнира!
Участвуйте, выигрывайте!!!
Ждем всех желающих в зале ЛФК лечебного корпуса во вторник и четверг 15:00
Настольный теннис – польза для здоровья:
1.Укрепление сердечно-сосудистой системы
Многие врачи отмечают, что настольный теннис способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и приводит давление в норму и рекомендуют этот вид спорта в качестве профилактики инфарктов и инсультов. Настольный теннис относят к аэробным нагрузкам, которые усиливают кровообращение, положительно влияют на работу сердца и повышают выносливость организма.
2.Хорошее зрение
Настольный теннис – прекрасная тренировка не только для мышц тела, но и отличная тренировка для глаз. Постоянная концентрация на мяче, который то удаляется, то приближается, то замедляется, то ускоряется, помогает снять напряжение и усталость, а также сохранить отличное зрение. Особенно это актуально для тех, кто вынужден длительное время проводить за компьютером. Офтальмологи рекомендуют занятия настольным теннисом для профилактики, как близорукости, так и дальнозоркости.
3.Укрепление мышц и гибкость суставов
Регулярные занятия настольным теннисом способствуют укреплению мышц ног, рук, спины и пресса.Кроме того, при занятиях настольным теннисом задействованы различные суставы руки, ног и туловища. В результате суставы становятся более гибкими, что позволяет сохранять физическую активность до самой старости.
4.Сила, ловкость, быстрота реакции
По мере роста спортивного мастерства неминуемо развиваются и эти качества. При хорошем уровне игры мяч летит достаточно быстро, поэтому, чтобы не проиграть очко, необходимо максимально быстро реагировать, ловко действовать и вкладывать силу в удар. Например, боксеры, чтобы выработать высокую скорость реакции, регулярно играют в настольный теннис.
5.Координация движений и тренировка вестибулярного аппарата
Настольный теннис – это технически сложная игра, где для правильного выполнения удара необходимо четко координировать работу рук, ног, туловища. Это можно сравнить с танцем, где па строго распределены на определенное количество музыкальных тактов.
6.Похудение и поддержание спортивной формы
Это приятный бонус от регулярных занятий любым видом. Однако, настольный теннис относят к аэробным видам нагрузок, а по энергетическим затратам занимает 5 место в мире среди всех видов спорта, поэтому «лишние» килограммы быстро отступают.
Но и это еще не все! Помимо пользы для соматического здоровья, настольный теннис вносит неоценимый вклад и в здоровье психическое.
7.Развитие оперативного и аналитического мышления
В настольном теннисе необходимо заранее продумать «ход» или даже целый матч, то есть, «включить» аналитическое мышление, но при этом важно молниеносно принимать решения при каждом ответном ударе т.е., максимально задействовать оперативное мышление. В жизни это поможет научиться принимать правильные решения, практически не раздумывая.
8.Стрессоустойчивость и самоконтрол
Участвуйте, выигрывайте!!!
Ждем всех желающих в зале ЛФК лечебного корпуса во вторник и четверг 15:00
Настольный теннис – польза для здоровья:
1.Укрепление сердечно-сосудистой системы
Многие врачи отмечают, что настольный теннис способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и приводит давление в норму и рекомендуют этот вид спорта в качестве профилактики инфарктов и инсультов. Настольный теннис относят к аэробным нагрузкам, которые усиливают кровообращение, положительно влияют на работу сердца и повышают выносливость организма.
2.Хорошее зрение
Настольный теннис – прекрасная тренировка не только для мышц тела, но и отличная тренировка для глаз. Постоянная концентрация на мяче, который то удаляется, то приближается, то замедляется, то ускоряется, помогает снять напряжение и усталость, а также сохранить отличное зрение. Особенно это актуально для тех, кто вынужден длительное время проводить за компьютером. Офтальмологи рекомендуют занятия настольным теннисом для профилактики, как близорукости, так и дальнозоркости.
3.Укрепление мышц и гибкость суставов
Регулярные занятия настольным теннисом способствуют укреплению мышц ног, рук, спины и пресса.Кроме того, при занятиях настольным теннисом задействованы различные суставы руки, ног и туловища. В результате суставы становятся более гибкими, что позволяет сохранять физическую активность до самой старости.
4.Сила, ловкость, быстрота реакции
По мере роста спортивного мастерства неминуемо развиваются и эти качества. При хорошем уровне игры мяч летит достаточно быстро, поэтому, чтобы не проиграть очко, необходимо максимально быстро реагировать, ловко действовать и вкладывать силу в удар. Например, боксеры, чтобы выработать высокую скорость реакции, регулярно играют в настольный теннис.
5.Координация движений и тренировка вестибулярного аппарата
Настольный теннис – это технически сложная игра, где для правильного выполнения удара необходимо четко координировать работу рук, ног, туловища. Это можно сравнить с танцем, где па строго распределены на определенное количество музыкальных тактов.
6.Похудение и поддержание спортивной формы
Это приятный бонус от регулярных занятий любым видом. Однако, настольный теннис относят к аэробным видам нагрузок, а по энергетическим затратам занимает 5 место в мире среди всех видов спорта, поэтому «лишние» килограммы быстро отступают.
Но и это еще не все! Помимо пользы для соматического здоровья, настольный теннис вносит неоценимый вклад и в здоровье психическое.
7.Развитие оперативного и аналитического мышления
В настольном теннисе необходимо заранее продумать «ход» или даже целый матч, то есть, «включить» аналитическое мышление, но при этом важно молниеносно принимать решения при каждом ответном ударе т.е., максимально задействовать оперативное мышление. В жизни это поможет научиться принимать правильные решения, практически не раздумывая.
8.Стрессоустойчивость и самоконтрол
👍2
ь
В настольном теннисе важно бороться за каждый розыгрыш, потому что сет достаточно короткий, до 11 очков. А это значит, что на протяжении всей встречи важно контролировать свои эмоции. Потому как даже небольшое раздражение может «разладить» игру, потеряется концентрация, и, в итоге, встреча будет проиграна. Поэтому самообладание – это верный спутник игрока в настольный теннис.
9.Сила воли и самодисциплина
Занятия спортом тренируют не только мышцы, но и волю, хотя механизм примерно одинаковый. Чтобы добиться результата в настольном теннисе, необходимо регулярно тренироваться, а это не всегда просто. Способность реализации своих целей – одна из важнейших черт характера человека, которая позволяет двигаться к новым вершинам; а стремление к победе, умение никогда не сдаваться – это одно из важнейших качеств игрока.
10.Высокая сосредоточенность и концентрация внимания
В процессе игры необходимо держать в голове сразу много всего: и счет, и тактику игры, и текущий розыгрыш очка. При этом предельно концентрируясь на мяче и действиях соперника. Поэтому быть максимально внимательным и вовлеченным «здесь и сейчас» - это просто необходимая составляющая игры в настольный теннис.
11.Эмоциональная разрядка
Снятие синдрома хронической усталости. Все жители большого города понимают, о чем мы. На самом деле, любая смена деятельности особенно, если она связана с физической активностью, позволяет отдохнуть и восстановиться. Но, как уже было сказано ранее, во время игры в настольный теннис невозможно думать о чем-то другом, кроме самой игры, поэтому для любых других мыслей просто не остается места. А интенсивная физическая нагрузка способствует снятию эмоционального напряжения и поднятию настроения .
Получается, заниматься настольным теннисом – это не только приятно, но еще и полезно для здоровья!
В настольном теннисе важно бороться за каждый розыгрыш, потому что сет достаточно короткий, до 11 очков. А это значит, что на протяжении всей встречи важно контролировать свои эмоции. Потому как даже небольшое раздражение может «разладить» игру, потеряется концентрация, и, в итоге, встреча будет проиграна. Поэтому самообладание – это верный спутник игрока в настольный теннис.
9.Сила воли и самодисциплина
Занятия спортом тренируют не только мышцы, но и волю, хотя механизм примерно одинаковый. Чтобы добиться результата в настольном теннисе, необходимо регулярно тренироваться, а это не всегда просто. Способность реализации своих целей – одна из важнейших черт характера человека, которая позволяет двигаться к новым вершинам; а стремление к победе, умение никогда не сдаваться – это одно из важнейших качеств игрока.
10.Высокая сосредоточенность и концентрация внимания
В процессе игры необходимо держать в голове сразу много всего: и счет, и тактику игры, и текущий розыгрыш очка. При этом предельно концентрируясь на мяче и действиях соперника. Поэтому быть максимально внимательным и вовлеченным «здесь и сейчас» - это просто необходимая составляющая игры в настольный теннис.
11.Эмоциональная разрядка
Снятие синдрома хронической усталости. Все жители большого города понимают, о чем мы. На самом деле, любая смена деятельности особенно, если она связана с физической активностью, позволяет отдохнуть и восстановиться. Но, как уже было сказано ранее, во время игры в настольный теннис невозможно думать о чем-то другом, кроме самой игры, поэтому для любых других мыслей просто не остается места. А интенсивная физическая нагрузка способствует снятию эмоционального напряжения и поднятию настроения .
Получается, заниматься настольным теннисом – это не только приятно, но еще и полезно для здоровья!
