SPORTIK
31.8K subscribers
166 photos
503 videos
44 links
Meta Sport – все о фитнесе тренировках, питании, а также спортивный юмор, читай нас будь в тренде!

📩 Реклама: @by_monster ( владелец )
Download Telegram
Пройдемся по гормонам.
🔥14👍6🤔2
Почему так?
😁5🐳3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сомнительно, нооо ОКЭЙ !
😈12👍3🤔2😁1🐳1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что за тренажеры такие ?
😁11❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот и подстраховал😅
😁31🔥6❤3👍1🤔1
Тренировки с собственным весом 6-дневный сплит 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍2🫡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Да не дай Бог 😬
🔥8👍2😁1🫡1
😴Сон с включенным телевизором или при свете грозит хроническим стрессом и ожирением, — врачи.

Из-за этого у человека ухудшается выработка мелатонина — гормона сна, который появляется только ночью без света.

При этом недосып увеличивает вероятность стресса и сильного аппетита.
Верим?
🫡5👍2🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤣🤣🤣 смешно 👍
😁22🔥2👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
О рабочих подходах ☝️
❤8🔥4🤔2