Важно научиться находить красоту в том, что нас окружает, и ценить ее не только глазами, но и сердцем.

Часто мы гонимся за чем-то грандиозным, не замечая красоты в простых вещах.
А что для вас является самым простым, но при этом невероятно красивым, что вы цените больше всего?
Поделитесь своими мыслями!

#грачев #красота #мысли

Сегодня я со своей семьёй праздную масленицу на турбазе «Дубровский» 🌳 Погода великолепная 👌🏼

Как празднуете вы? Блины испекли? 🥞

#грачев #семья

В последний день перед Великим постом ем блины и делюсь с вами некоторыми фактами.

Пост — это период воздержания от определенных видов пищи, развлечений и других удовольствий, который практикуется в различных религиях, включая христианство, ислам, иудаизм и буддизм. Для верующих пост имеет глубокий духовный смысл: это время для молитвы, покаяния, самодисциплины и приближения к Богу. Пост помогает сосредоточиться на духовной жизни, отвлекаясь от мирских забот и искушений.

Значение поста для верующих:

1. Духовное очищение: пост помогает верующим освободиться от греховных привычек и мыслей.

2. Самодисциплина: воздержание от пищи и удовольствий укрепляет силу воли.

3. Солидарность с нуждающимися: пост напоминает о тех, кто живет в бедности и лишениях.

4. Подготовка к праздникам: в христианстве пост часто предшествует важным праздникам, таким как Пасха.

Отношение к Масленице:

Масленица — это традиционный славянский праздник, который знаменует собой окончание зимы и начало весны. В православной традиции Масленица предшествует Великому посту, самому строгому и длительному посту в году. Во время Масленицы верующие готовятся к посту, употребляя скоромную (непостную) пищу, такую как блины с маслом, молочные продукты и яйца. Это время прощания с излишествами перед периодом строгого воздержания.

Происхождение поста:

Идея поста существует с древних времен. В христианстве пост восходит к примерам из Библии, например, к 40-дневному посту Иисуса Христа в пустыне. В других религиях пост также практиковался как способ очищения и приближения к божественному.

Постная еда:

Постная еда — это пища, разрешенная во время поста. В христианстве, особенно в православии, постная еда исключает продукты животного происхождения:

- мясо
- молочные продукты
- яйца
- рыбу (в некоторые дни поста).

Разрешены:

- овощи
- фрукты
- крупы
- бобовые
- растительные масла

Постная еда проста и легка, что помогает верующим сосредоточиться на духовной жизни, а не на удовольствиях от пищи.

В 2025 году Великий пост в православной традиции будет длиться с 3 марта по 19 апреля. Это период подготовки к главному христианскому празднику — Пасхе, которая в 2025 году отмечается 20 апреля.

Основные этапы Великого поста:

1. Чистый понедельник (начало поста) — 3 марта 2025 года.

2. Страстная неделя (последняя неделя поста) — с 14 по 19 апреля 2025 года.

3. Пасха — 20 апреля 2025 года.

Великий пост длится 48 дней.

А вы будете держать пост? Напишите пожалуйста в комментариях.

#грачев #пост #культура

Масленица — это не просто праздник, это яркое отражение русской души, наполненной теплом, радостью и щедростью.

Пусть этот праздник станет для каждого из нас символом надежды и обновления, наполняя сердца светом и теплом. Давайте сохраним и передадим эти традиции дальше, ведь в них заключена сила нашей великой страны — России!

#михаилграчев #россия #традиции

Юра Борисов, не знаем на счет Оскара, но золотой Азелит ты точно заслужил 🥇

Оскороносный продукт. Скоро.

#золото

❗️Челендж #худеюсграчевым возвращается.

👉🏻 Весна - это отличная возможность похудеть.
Именно поэтому я снова запускаю свой челендж #худеюсграчевым

✅ Правила участия:

1️⃣ твой аккаунт открыт и ты подписан на мой телеграм канал @mihailgrachev

2️⃣ сними себя на видео, чтоб тебя было видно целиком в кадре, где ты взвешиваешься (без монтажа, чтобы было видно твой вес) и произнеси контрольную фразу «Я худею с Грачёвым»

3️⃣ присылай видео с указанием своего веса и хештегом #худеюсграчевым в закрытый чат @grass_pro

💪🏻 Далее, ты худеешь до 18 апреля (23:59) и присылаешь второй пост с результатами снова в @grass_pro (все посты опубликованные после 23:59 не засчитываются).

❗️В челлендж можно зайти в любой момент! Главное - твой конечный результат на 18 апреля!

❗️ВНИМАНИЕ, я считаю по формуле:

сброшенные кг / начальный вес * 100 = %. Например, Катя на старте челенджа весила 60 кг, а на финише 55 кг, вычисляем: 5 разделить на 60 и умножить на 100 = 8,3%

✅ Выигрывает тот, у кого наибольший % сброшенного веса.

И самое главное, у нас будет 6 победителей, которых ждут бонусы:

3 место м/ж - по 25к
2 место м/ж - по 50к
1 место м/ж - по 100к

💚 Победителей* объявлю 21 апреля. Всем удачи!

❗️*прошу вас внимательно относиться к себе, быть аккуратными и помнить о том, что за свое здоровье отвечаете только вы.

Поехали 🚀

#худеюсграчевым #михаилграчев #спорт #пп #мотивация #пост #тренировка #челлендж #россия #грасс

💚 Друзья! Делюсь с вами крутым продуктом для стирки!

👉🏼 Гипоаллергенный гель-концентрат для стирки всех видов тканей GRASS CRISPI — большой объём 5 литров на 167 стирок! 🔥

✅ Приобретайте его на OZON и на WB.

Артикул: OZON 1456631237, WB 211853180

Да прибудет с вами чистота!

#грасс #михаилграчев #чистота #стирка #гель #криспи #россия #волгоград #волжский

Дорогой Сергей, поздравляю с Днём рождения!

Желаю, чтобы в твоей жизни царили гармония и баланс - между яркими ролями и тихими моментами отдыха, между зрительской любовью и личным счастьем, и спокойствием.
Пусть каждый день приносит вдохновение и душевное равновесие.

🤝🏼

Совместно с сотрудниками ГИБДД поздравили автоледи Волгограда и Волжского с Международным женским днём 💐

Для каждого мужчины женщины — это источник вдохновения и силы, они создают ту уникальную атмосферу, в которой хочется творить и достигать большего. Они — наша надежная поддержка и верность, наш непоколебимый тыл. М. Грачев.

#8марта

Друзья, отличная цена на новый товар. Приобретаем на 💙 OZON и 💜 WB.

👇🏼