Siyosatga aralashish kerak
Siyosat qayerdadir uzoqda emas, u turmush tarzi bilan chambarchas bog‘liq. U nafaqat hukumat va hokimiyat, balki jamiyatda qanday yashashimiz, qarorlar qanday qabul qilinishini ham belgilaydi. 1000KITOB loyihasi doirasida o‘zbek tiliga tarjima qilingan “Siyosat. O‘ta qisqa tanishtiruv” kitobi siyosatning tarixiy ildizlari va bugungi kundagi o‘rnini tahlil qiladi.
Shuningdek, muallif qadimgi yunonlar va fuqarolik g‘oyasi, Rim huquqi, o‘rta asr xristianligi va individualizm, Makiavelli va Gobbsdan keyingi erkinlik tushunchasi, mafkuralar keltirib chiqargan muammolar, demokratiya, oligarxiya va byurokratiya, zamonaviy jamiyatda hokimiyat va tartibning o‘rni hamda G‘arbdagi siyosat kabi mavzularga bag‘ishlangan boblarni taqdim etadi.
🎓 Muallif haqida
Kannet Minog – avstraliyalik akademik va siyosiy nazariyotchi bo‘lgan. Uzoq vaqt davomida Buyuk Britaniyada istiqomat qilgan Minog, Britaniya konservatizmining intellektual hayotida muhim o‘rin egallagan shaxs edi.
Tarjimon: Muhammaddovuq Asadov.
Sahifalarimizga ulaning va ulashing👇
Telegram | Facebook | Instagram | YouTube | X
Siyosat qayerdadir uzoqda emas, u turmush tarzi bilan chambarchas bog‘liq. U nafaqat hukumat va hokimiyat, balki jamiyatda qanday yashashimiz, qarorlar qanday qabul qilinishini ham belgilaydi. 1000KITOB loyihasi doirasida o‘zbek tiliga tarjima qilingan “Siyosat. O‘ta qisqa tanishtiruv” kitobi siyosatning tarixiy ildizlari va bugungi kundagi o‘rnini tahlil qiladi.
Kitobda qadimgi Yunoniston va Rim tajribasidan tortib, zamonaviy demokratiyalar va ideologiyalargacha bo‘lgan yo‘l batafsil ko‘rib chiqiladi. Muallif siyosatni avtoritarizm va ideologiyadan farqlaydi, fuqarolik faolligi, adolat, erkinlik va davlat boshqaruvi kabi tushunchalarga chuqur kirib boradi. Shuningdek, global dunyoda siyosatning kelajagi qanday bo‘lishi mumkinligi haqida fikr yuritadi.
Shuningdek, muallif qadimgi yunonlar va fuqarolik g‘oyasi, Rim huquqi, o‘rta asr xristianligi va individualizm, Makiavelli va Gobbsdan keyingi erkinlik tushunchasi, mafkuralar keltirib chiqargan muammolar, demokratiya, oligarxiya va byurokratiya, zamonaviy jamiyatda hokimiyat va tartibning o‘rni hamda G‘arbdagi siyosat kabi mavzularga bag‘ishlangan boblarni taqdim etadi.
🎓 Muallif haqida
Kannet Minog – avstraliyalik akademik va siyosiy nazariyotchi bo‘lgan. Uzoq vaqt davomida Buyuk Britaniyada istiqomat qilgan Minog, Britaniya konservatizmining intellektual hayotida muhim o‘rin egallagan shaxs edi.
Tarjimon: Muhammaddovuq Asadov.
Sahifalarimizga ulaning va ulashing👇
Telegram | Facebook | Instagram | YouTube | X
❤8👍7🥱3🔥2
#tanishtiruv
Loyihaning Ekspertlar kengashi a’zolarini tanishtirishda davom etamiz.
Shomirza Turdimov – filologiya fanlari doktori, folklorshunos olim. U 1957-yil 13-dekabrda Samarqand viloyati Qo‘shrabot tumani Qo‘shtamg‘ali qishlog‘ida tug‘ilgan. 1974–1979-yillarda Toshkent davlat universiteti (hozirgi Mirzo Ulug‘bek nomidagi O‘zbekiston Milliy universiteti) filologiya fakultetida tahsil olgan. 1990–1994-yillarda Qo‘lyozmalar instituti doktoranturasida tahsil olgan.
Ungacha esa O‘zbekiston Fanlar Akademiyasi Alisher Navoiy nomidagi Til va adabiyot instituti Folklor bo‘limida laborant (1979–1982), Fanlar Akademiyasi H.Sulaymonov nomidagi Qo‘lyozmalar instituti Folklor sektorida kichik va katta ilmiy xodim lavozimlarida (1982–1998) mehnat qilgan. Hozirgi kunda olim O‘zbekiston Respublikasi Fanlar Akademiyasi O‘zbek tili, adabiyoti va folklori instituti Folklor bo‘limining yetakchi ilmiy xodimi sifatida xizmat qilmoqda.
Olim 1987-yilda “O‘zbek xalq lirik qo‘shiqlarida poetik ramz va uning funksiyasi“ mavzusida nomzodlik dissertatsiyasini, 2011-yilda esa “Go‘ro‘g‘li dostonlarining genezisi va tadrijiy bosqichlari” mavzusida doktorlik dissertatsiyasini yoqlagan.
Shomirza Turdimov Go‘ro‘g‘li turkumi dostonlari syujetining shakllanishi, ayniqsa, “Go‘ro‘g‘lining tug‘ilishi” dostonining tarixiy asoslari, shu turkumga mansub epik asarlarning obrazlar tizimi va poetikasi masalalari tadqiq etilishida munosib hissa qo‘shgan. Olimning “Hasan Ko‘lbar, Hasan Chopson, Hasan yakdasta obrazlari haqida” (1995), “Go‘ro‘g‘li” turkumidagi “Ahmad Sardor obrazi xususida” (1998), “Go‘ro‘g‘li nomi xususida“ (2000), “Go‘ro‘g‘li turkumida Xizr obrazi” (2006), “Go‘ro‘g‘li" dostoni va quyosh topinchi bilan bog‘liq tasavvurlar” (2011) singari ilmiy maqolalarida bu turkumga mansub xalq dostonlarining kompozitsion qurilishida muhim o‘rin tutadigan personajlarning tarixiy-genetik ildizlari va o‘ziga xos xususiyatlari yoritilgan.
2007-yilda Shomirza Turdimov xalq og‘zaki ijodi materiallari asosida yozilgan “Yo‘l bo‘lsin” badiiy filmi ssenariysi uchun adabiyot sohasida 2-darajali O‘zbekiston Respublikasi Davlat mukofotiga sazovor bo‘lgan.
Ekspertimiz 2025-yil uchun o‘z yo‘nalishida bir nechta kitoblarni tavsiya qilgan va Mircha Eliadening “Myth and Reality” kitobi kengash tomonidan tasdiqlangan.
Sahifalarimizga ulaning va ulashing👇
Telegram | Facebook | Instagram | YouTube | X
Loyihaning Ekspertlar kengashi a’zolarini tanishtirishda davom etamiz.
Shomirza Turdimov – filologiya fanlari doktori, folklorshunos olim. U 1957-yil 13-dekabrda Samarqand viloyati Qo‘shrabot tumani Qo‘shtamg‘ali qishlog‘ida tug‘ilgan. 1974–1979-yillarda Toshkent davlat universiteti (hozirgi Mirzo Ulug‘bek nomidagi O‘zbekiston Milliy universiteti) filologiya fakultetida tahsil olgan. 1990–1994-yillarda Qo‘lyozmalar instituti doktoranturasida tahsil olgan.
Ungacha esa O‘zbekiston Fanlar Akademiyasi Alisher Navoiy nomidagi Til va adabiyot instituti Folklor bo‘limida laborant (1979–1982), Fanlar Akademiyasi H.Sulaymonov nomidagi Qo‘lyozmalar instituti Folklor sektorida kichik va katta ilmiy xodim lavozimlarida (1982–1998) mehnat qilgan. Hozirgi kunda olim O‘zbekiston Respublikasi Fanlar Akademiyasi O‘zbek tili, adabiyoti va folklori instituti Folklor bo‘limining yetakchi ilmiy xodimi sifatida xizmat qilmoqda.
Olim 1987-yilda “O‘zbek xalq lirik qo‘shiqlarida poetik ramz va uning funksiyasi“ mavzusida nomzodlik dissertatsiyasini, 2011-yilda esa “Go‘ro‘g‘li dostonlarining genezisi va tadrijiy bosqichlari” mavzusida doktorlik dissertatsiyasini yoqlagan.
Shomirza Turdimov Go‘ro‘g‘li turkumi dostonlari syujetining shakllanishi, ayniqsa, “Go‘ro‘g‘lining tug‘ilishi” dostonining tarixiy asoslari, shu turkumga mansub epik asarlarning obrazlar tizimi va poetikasi masalalari tadqiq etilishida munosib hissa qo‘shgan. Olimning “Hasan Ko‘lbar, Hasan Chopson, Hasan yakdasta obrazlari haqida” (1995), “Go‘ro‘g‘li” turkumidagi “Ahmad Sardor obrazi xususida” (1998), “Go‘ro‘g‘li nomi xususida“ (2000), “Go‘ro‘g‘li turkumida Xizr obrazi” (2006), “Go‘ro‘g‘li" dostoni va quyosh topinchi bilan bog‘liq tasavvurlar” (2011) singari ilmiy maqolalarida bu turkumga mansub xalq dostonlarining kompozitsion qurilishida muhim o‘rin tutadigan personajlarning tarixiy-genetik ildizlari va o‘ziga xos xususiyatlari yoritilgan.
Folklorshunos olimning tadqiqot obyekti faqat “Go‘ro‘g‘li” turkumidagi dostonlari bilan cheklanmagan. Sh. Turdimov sobiq qo‘lyozmalar instituti folklor fondidagi materiallar asosida “O‘zbek xalq dostonlari katalogi”ni tuzishda ishtirok etgan.
2007-yilda Shomirza Turdimov xalq og‘zaki ijodi materiallari asosida yozilgan “Yo‘l bo‘lsin” badiiy filmi ssenariysi uchun adabiyot sohasida 2-darajali O‘zbekiston Respublikasi Davlat mukofotiga sazovor bo‘lgan.
Ekspertimiz 2025-yil uchun o‘z yo‘nalishida bir nechta kitoblarni tavsiya qilgan va Mircha Eliadening “Myth and Reality” kitobi kengash tomonidan tasdiqlangan.
Sahifalarimizga ulaning va ulashing👇
Telegram | Facebook | Instagram | YouTube | X
❤7🔥4🥴4👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Farhod Maqsudovdan kitob tavsiyalar
Do‘stlar, sizlar uchun ajoyib video tayyorladik! O‘zbekiston Fanlar Akademiyasi Milliy arxeologiya markazi direktori, tarix fanlari doktori (DSc), professor va 1000KITOB Ekspertlar kengashi raisi o‘rinbosari Farhod Maqsudov barcha o‘qishi kerak bo‘lgan 3 ta kitobni tavsiya qildi.
Olim ushbu kitoblar haqida batafsil aytib berdi. Videoni to‘liq tomosha qilib, kitoblar haqida batafsil tushuncha olishingiz mumkin.
Kitoblarni buyurtma qilish uchun havolalar:
Devid Greber, Devid Vengrou. The Dawn of Everything: A New History of Humanity.
Siddxartxa Mukerji. The Gene: An Intimate History.
Maks Tegmark. Life 3.0: Being Human in the Age of Artificial Intelligence.
Spoyler:ulardan biri 1000KITOB doirasida o‘zbek tiliga tarjima qilinadi.
📹 Videoni to‘liq tomosha qilish uchun: https://youtu.be/NF04zBw_5xk?si=EL9q46cD9-1sX5mG
Sahifalarimizga ulaning va ulashing👇
Telegram | Facebook | Instagram | YouTube | X
Do‘stlar, sizlar uchun ajoyib video tayyorladik! O‘zbekiston Fanlar Akademiyasi Milliy arxeologiya markazi direktori, tarix fanlari doktori (DSc), professor va 1000KITOB Ekspertlar kengashi raisi o‘rinbosari Farhod Maqsudov barcha o‘qishi kerak bo‘lgan 3 ta kitobni tavsiya qildi.
Olim ushbu kitoblar haqida batafsil aytib berdi. Videoni to‘liq tomosha qilib, kitoblar haqida batafsil tushuncha olishingiz mumkin.
Kitoblarni buyurtma qilish uchun havolalar:
Devid Greber, Devid Vengrou. The Dawn of Everything: A New History of Humanity.
Siddxartxa Mukerji. The Gene: An Intimate History.
Maks Tegmark. Life 3.0: Being Human in the Age of Artificial Intelligence.
Spoyler:
Sahifalarimizga ulaning va ulashing👇
Telegram | Facebook | Instagram | YouTube | X
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤3🔥3
Tezroq o‘qish mumkinmi?
Ko‘pchiligimizda kitob o‘qishga vaqt yetmaydi yoki shunday bahona qilamiz, lekin kitoblar doim o‘sha-o‘sha: betma-bet, jim turibdi. Ba’zida shunday holatlar bo‘ladiki, tezroq mutolaa qilgingiz keladi. Lekin o‘qish tezligini oshirish mumkinmi? Javobi oddiy – ha!
Quyidagi qadamma-qadam yo‘riqnoma mutolaani tezlashtirishga yordam beradi.
1. Maqsadingizni aniqlang
Nima uchun o‘qiyapsiz: ma’lumot topish uchun, zavqlanish yoki tadqiqot uchunmi? Shuni aniqlab oling avval.
2. Ko‘z yugurtiring
Sarlavhalar, kirish va xulosalarni ko‘rib chiqing. Bu asosiy mazmunni tezroq tushunishga yordam beradi.
3. Ko‘zingizga navigatsiya qiling
Matnni barmoq, ruchka yoki sichqoncha bilan kuzatib boring. Bu qayta o‘qishni kamaytiradi va tezlikni oshiradi.
4. So‘zma‑so‘z o‘qimang
Har bir so‘zga alohida to‘xtamang. 3–5 so‘zdan iborat bo‘laklarni bir qarashda o‘qishga harakat qiling.
5. Lug‘at va bilim bazasini kengaytiring
Ko‘p o‘qigan va mavzudan xabardor odamlar matnni tezroq o‘zlashtiradi. Lug‘atni boyitish tezlikni oshiradi.
Maslahat: ko‘proq mashq qiling. Tezlik va tushunish darajangizni kuzatib boring. Muntazam mashq qilsangiz, tezroq va samaraliroq o‘qiy boshlaysiz.
Qisqa aytganda, sehrli usul yo‘q, lekin to‘g‘ri strategiya va mashq bilan o‘qish tezligini ikki baravar oshirish mumkin.
Sahifalarimizga ulaning va ulashing👇
Telegram | Facebook | Instagram | YouTube | X
Ko‘pchiligimizda kitob o‘qishga vaqt yetmaydi yoki shunday bahona qilamiz, lekin kitoblar doim o‘sha-o‘sha: betma-bet, jim turibdi. Ba’zida shunday holatlar bo‘ladiki, tezroq mutolaa qilgingiz keladi. Lekin o‘qish tezligini oshirish mumkinmi? Javobi oddiy – ha!
Quyidagi qadamma-qadam yo‘riqnoma mutolaani tezlashtirishga yordam beradi.
1. Maqsadingizni aniqlang
Nima uchun o‘qiyapsiz: ma’lumot topish uchun, zavqlanish yoki tadqiqot uchunmi? Shuni aniqlab oling avval.
2. Ko‘z yugurtiring
Sarlavhalar, kirish va xulosalarni ko‘rib chiqing. Bu asosiy mazmunni tezroq tushunishga yordam beradi.
3. Ko‘zingizga navigatsiya qiling
Matnni barmoq, ruchka yoki sichqoncha bilan kuzatib boring. Bu qayta o‘qishni kamaytiradi va tezlikni oshiradi.
4. So‘zma‑so‘z o‘qimang
Har bir so‘zga alohida to‘xtamang. 3–5 so‘zdan iborat bo‘laklarni bir qarashda o‘qishga harakat qiling.
5. Lug‘at va bilim bazasini kengaytiring
Ko‘p o‘qigan va mavzudan xabardor odamlar matnni tezroq o‘zlashtiradi. Lug‘atni boyitish tezlikni oshiradi.
Maslahat: ko‘proq mashq qiling. Tezlik va tushunish darajangizni kuzatib boring. Muntazam mashq qilsangiz, tezroq va samaraliroq o‘qiy boshlaysiz.
Qisqa aytganda, sehrli usul yo‘q, lekin to‘g‘ri strategiya va mashq bilan o‘qish tezligini ikki baravar oshirish mumkin.
Sahifalarimizga ulaning va ulashing👇
Telegram | Facebook | Instagram | YouTube | X
👍12❤7
📚 Asosan qaysi vaqtda kitob o‘qiysiz?
Anonymous Poll
21%
🌄 Ertalabda
18%
☀️ Tushlik payti
52%
🌃 Kechasi, uxlashdan oldin
42%
📱 Vaqt bo‘lsa o‘qiyman, bo‘lmasa Reels ;)
😁12🎅3❤2🎃1
1000KITOB
📚 Asosan qaysi vaqtda kitob o‘qiysiz?
Tepadagi so‘rovnoma javoblaridan ma’lum bo‘lishicha, kuzatuvchilarimiz orasida asosan tungi mutolaa aktual. Xo‘sh, o‘zi kitob o‘qish uchun eng yaxshi vaqt qaysi?
Bu savolga neyronsayans va psixologiya tadqiqotlari yordamida javob bersak bo‘ladi. Oldindan aytish mumkinki, xulosa shu: odam miyasi har kuni turlicha ishlaydi – diqqat, tushunish va eslab qolish darajasi kunning turli vaqtlarida turlicha bo‘ladi.
🌅 Ertalab (soat 6:00–10:00)
– Uxlab uyg‘ongan miyada ma’lumotlarni qabul qilish, o‘rganish osonroq bo‘ladi;
– Konsentratsiya yuqori, chalg‘ituvchi omillar kam bo‘ladi.
Lekin juda erta (masalan, 6:00 atrofida) o‘qish samarasiz bo‘lishi mumkin – organizm hali to‘liq uyg‘onmagan bo‘ladi.
☀️ Kunduzi (soat 11:00–16:00)
Ko‘pchilik uchun eng yaxshi o‘qish va tushunish vaqti.
– Miya hushyor, diqqat jamlangan, eslab qolish ehtimoli yuqori bo‘ladi;
– Ayniqsa, tanqidiy fikrlash va murakkab matnlar uchun qulay.
Tushlikdan keyingi “uyqu bosish” (soat 13:00–14:00 atrofida) vaqtida o‘qish biroz qiyin bo‘lishi mumkin.
🌙 Kechqurun (soat 19:00–22:00)
– Muhit tinch, chalg‘ituvchilar kam;
– Uyqudan oldin o‘qilgan ma’lumot uxlash vaqtida mustahkamlanadi;
– O‘rganilgan ma’lumot ertasi kuni yaxshiroq eslab qolinadi.
Juda kech (23:00 dan keyin) o‘qish esa unchalik foydali emas – miyada charchoq kuchaygan bo‘ladi.
⏰ Har kim uchun qulay vaqt bor
Tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, eng yaxshi vaqt – sizning biotempingizga mos vaqt. Agar siz “ertalabki odam” bo‘lsangiz – ertalab o‘qish samarali bo‘ladi. Agar kechqurun ishlayman, desangiz, o‘sha payt o‘qishingiz yaxshi natija beradi.
O‘zingizni kuzating, o‘zingiz uchun xulosa qiling.
Sahifalarimizga ulaning va ulashing👇
Telegram | Facebook | Instagram | YouTube | X
Bu savolga neyronsayans va psixologiya tadqiqotlari yordamida javob bersak bo‘ladi. Oldindan aytish mumkinki, xulosa shu: odam miyasi har kuni turlicha ishlaydi – diqqat, tushunish va eslab qolish darajasi kunning turli vaqtlarida turlicha bo‘ladi.
🌅 Ertalab (soat 6:00–10:00)
– Uxlab uyg‘ongan miyada ma’lumotlarni qabul qilish, o‘rganish osonroq bo‘ladi;
– Konsentratsiya yuqori, chalg‘ituvchi omillar kam bo‘ladi.
Lekin juda erta (masalan, 6:00 atrofida) o‘qish samarasiz bo‘lishi mumkin – organizm hali to‘liq uyg‘onmagan bo‘ladi.
☀️ Kunduzi (soat 11:00–16:00)
Ko‘pchilik uchun eng yaxshi o‘qish va tushunish vaqti.
– Miya hushyor, diqqat jamlangan, eslab qolish ehtimoli yuqori bo‘ladi;
– Ayniqsa, tanqidiy fikrlash va murakkab matnlar uchun qulay.
Tushlikdan keyingi “uyqu bosish” (soat 13:00–14:00 atrofida) vaqtida o‘qish biroz qiyin bo‘lishi mumkin.
🌙 Kechqurun (soat 19:00–22:00)
– Muhit tinch, chalg‘ituvchilar kam;
– Uyqudan oldin o‘qilgan ma’lumot uxlash vaqtida mustahkamlanadi;
– O‘rganilgan ma’lumot ertasi kuni yaxshiroq eslab qolinadi.
Juda kech (23:00 dan keyin) o‘qish esa unchalik foydali emas – miyada charchoq kuchaygan bo‘ladi.
⏰ Har kim uchun qulay vaqt bor
Tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, eng yaxshi vaqt – sizning biotempingizga mos vaqt. Agar siz “ertalabki odam” bo‘lsangiz – ertalab o‘qish samarali bo‘ladi. Agar kechqurun ishlayman, desangiz, o‘sha payt o‘qishingiz yaxshi natija beradi.
O‘zingizni kuzating, o‘zingiz uchun xulosa qiling.
Sahifalarimizga ulaning va ulashing👇
Telegram | Facebook | Instagram | YouTube | X
❤7👍4
📚 Kitoblar va depressiya: Biblioterapiya nima?
Hozirgi vaqtda ko‘plab odamlar ruhiy tushkunlik, stress yoki hayotdagi qiyin vaziyatlardan chiqish uchun kitoblarga murojaat qilishmoqda. Bu usul biblioterapiya deb ataladi.
Biblioterapiya — bu maxsus tanlangan badiiy yoki ilmiy asarlar orqali insonning ruhiy holatini yaxshilashga qaratilgan usul. U odamga:
– o‘zini va muammolarini yaxshiroq tushunishga;
– boshqa odamlarning tajribasidan saboq olishga;
– o‘ziga mehribonroq bo‘lishga yordam beradi.
🔍 Ilmiy asoslar
Tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, biblioterapiya yengil depressiya, stress, bolalar o‘rtasidagi mojarolar va hatto kasallikdan keyingi tiklanish davrida foydali bo‘lishi mumkin. Ammo og‘ir ruhiy kasalliklarda bu usul faqat qo‘shimcha yordam sifatida ishlaydi.
📖 Qanday kitoblar tanlanadi?
– Psixologiya bo‘yicha yaxshi kitoblar;
– yengil, chiroyli yakunga ega hikoyalar va romanlar;
– o‘quvchiga umid va hayotga qiziqish bag‘ishlaydigan asarlar.
⚠️ Ehtiyot bo‘lish kerak bo‘lgan holatlar
– Kitob o‘qishni yoqtirmaslik — metod ishlamasligi mumkin;
– Juda og‘ir mavzular — qayta travma xavfi bor;
– Faqat kitoblarga berilib, real hayotdan uzilish.
📌 Xulosa
Biblioterapiya — hamma uchun ishlamasligi mumkin, lekin to‘g‘ri kitob tanlansa, ruhiy sog‘liq uchun juda foydali vosita bo‘lishi mumkin.
Sahifalarimizga ulaning va ulashing👇
Telegram | Facebook | Instagram | YouTube | X
Hozirgi vaqtda ko‘plab odamlar ruhiy tushkunlik, stress yoki hayotdagi qiyin vaziyatlardan chiqish uchun kitoblarga murojaat qilishmoqda. Bu usul biblioterapiya deb ataladi.
Biblioterapiya — bu maxsus tanlangan badiiy yoki ilmiy asarlar orqali insonning ruhiy holatini yaxshilashga qaratilgan usul. U odamga:
– o‘zini va muammolarini yaxshiroq tushunishga;
– boshqa odamlarning tajribasidan saboq olishga;
– o‘ziga mehribonroq bo‘lishga yordam beradi.
🔍 Ilmiy asoslar
Tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, biblioterapiya yengil depressiya, stress, bolalar o‘rtasidagi mojarolar va hatto kasallikdan keyingi tiklanish davrida foydali bo‘lishi mumkin. Ammo og‘ir ruhiy kasalliklarda bu usul faqat qo‘shimcha yordam sifatida ishlaydi.
📖 Qanday kitoblar tanlanadi?
– Psixologiya bo‘yicha yaxshi kitoblar;
– yengil, chiroyli yakunga ega hikoyalar va romanlar;
– o‘quvchiga umid va hayotga qiziqish bag‘ishlaydigan asarlar.
⚠️ Ehtiyot bo‘lish kerak bo‘lgan holatlar
– Kitob o‘qishni yoqtirmaslik — metod ishlamasligi mumkin;
– Juda og‘ir mavzular — qayta travma xavfi bor;
– Faqat kitoblarga berilib, real hayotdan uzilish.
📌 Xulosa
Biblioterapiya — hamma uchun ishlamasligi mumkin, lekin to‘g‘ri kitob tanlansa, ruhiy sog‘liq uchun juda foydali vosita bo‘lishi mumkin.
Sahifalarimizga ulaning va ulashing👇
Telegram | Facebook | Instagram | YouTube | X
👍7❤4
#tanishtiruv
Loyihaning Ekspertlar kengashi a’zolarini tanishtirishda davom etamiz.
Iroda Azimova — 1979-yil Toshkent viloyatida tug‘ilgan. O‘zbekiston Milliy universitetining O‘zbek filologiyasi fakultetida bakalavr, lingvistika yo‘nalishida magistratura va doktoranturani tamomlagan. Ispaniyaning Tarragona shahridagi Rovira i Virgili universitetida “Til va nutq texnologiyalari” yo‘nalishi bo‘yicha malaka oshirgan.
Turli yillarda Milliy universitet, Toshkent davlat o‘zbek tili va adabiyoti universiteti va Sharqshunoslik universitetlarida o‘qituvchi, kafedra mudiri lavozimlarida faoliyat olib borgan. Hozirda Toshkent davlat o‘zbek tili va adabiyoti universitetida Nazariy va amaliy tilshunoslik kafedrasi mudiri, dotsent.
Iroda Azimovaning ba’zi ilmiy ishlariga havola.
Ishtirok etgan ko‘rsatuvlari:
“Sening yoshliging menda bo‘lsaydi…”. Lingvist Iroda Azimova tavsiyalari – Gazeta.uz.
Sahifalarimizga ulaning va ulashing👇
Telegram | Facebook | Instagram | YouTube | X
Loyihaning Ekspertlar kengashi a’zolarini tanishtirishda davom etamiz.
Iroda Azimova — 1979-yil Toshkent viloyatida tug‘ilgan. O‘zbekiston Milliy universitetining O‘zbek filologiyasi fakultetida bakalavr, lingvistika yo‘nalishida magistratura va doktoranturani tamomlagan. Ispaniyaning Tarragona shahridagi Rovira i Virgili universitetida “Til va nutq texnologiyalari” yo‘nalishi bo‘yicha malaka oshirgan.
Yevropa Ittifoqining qo‘shma magistratura dasturida “Klinik tilshunoslik” mutaxassisligi bo‘yicha o‘qib, Germaniyaning Potsdam universiteti, Niderlandiyaning Groningen universiteti, Finlyandiyaning Joensuu universiteti tomonidan berilgan MSc (Master of Sciense) darajasiga ega bo‘lgan.
Turli yillarda Milliy universitet, Toshkent davlat o‘zbek tili va adabiyoti universiteti va Sharqshunoslik universitetlarida o‘qituvchi, kafedra mudiri lavozimlarida faoliyat olib borgan. Hozirda Toshkent davlat o‘zbek tili va adabiyoti universitetida Nazariy va amaliy tilshunoslik kafedrasi mudiri, dotsent.
Iroda Azimovaning ba’zi ilmiy ishlariga havola.
Ishtirok etgan ko‘rsatuvlari:
“Sening yoshliging menda bo‘lsaydi…”. Lingvist Iroda Azimova tavsiyalari – Gazeta.uz.
Sahifalarimizga ulaning va ulashing👇
Telegram | Facebook | Instagram | YouTube | X
❤12👍6🔥3🤩1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎧Siz ham mutolaa payti musiqa tinglaysizmi?
Instagram sahifamizdagi ushbu video ostida “Music” soʻzini yozib qoldirsangiz, sizga mutolaa payti tinglash uchun maxsus pleylist avtomatik yuboriladi. Obuna boʻlish ham esdan chiqmasin-a?
Sahifalarimizga ulaning va ulashing👇
Telegram | Facebook | Instagram | YouTube | X
Instagram sahifamizdagi ushbu video ostida “Music” soʻzini yozib qoldirsangiz, sizga mutolaa payti tinglash uchun maxsus pleylist avtomatik yuboriladi. Obuna boʻlish ham esdan chiqmasin-a?
Sahifalarimizga ulaning va ulashing👇
Telegram | Facebook | Instagram | YouTube | X
❤7🔥2
Shu yerdamisiz?👀
Keling, bugun kichik soʻrovnoma qilamiz. Quyidagi savollarga javobingiz biz uchun muhim.
Keling, bugun kichik soʻrovnoma qilamiz. Quyidagi savollarga javobingiz biz uchun muhim.
❤7🤔4⚡2🔥1
1000KITOB loyihasini qachondan beri kuzatasiz?
Anonymous Poll
44%
Tashkil etilganidan beri
20%
Shu yilning boshidan beri
17%
3 oy boʻldi, shekilli
19%
Endi kuzatishni boshladim
🤣9❤8🤓2🏆1
Loyiha xodimlari va Ekspertlar kengashi tarkibini bilasizmi?
Anonymous Poll
41%
Ha, qisman bilaman
10%
Ha, toʻliq tanishib chiqqanman
15%
Muhim xodimlarni bilaman, Ekspertlar kengashidan xabarim yoʻq
34%
Yoʻq, umuman tanimayman
❤7⚡2🍾1
Birinchi bosqichda nechta kitob chiqishidan xabaringiz bormi?
Anonymous Quiz
33%
30 ta
12%
21 ta
38%
27 ta
18%
10 ta
👍7🔥4🍾3
☃3🍾3💅2
Ayni paytda…
Anonymous Poll
11%
Maktab oʻquvchisiman
32%
Talabaman
24%
Davlat ishida ishlayman
21%
Xususiy sektorda ishlayman
3%
Tadbirkorman
9%
Ishsizman
👍7👎4💅3❤1
📚 TOP 5. Eng ko‘p tarjima qilingan kitoblar
Kitob — insoniyatni birlashtiruvchi eng kuchli ko‘prik. Uning qog‘ozlari chegaralarni bilmaydi, har bir xalq o‘z tilida o‘qib, bir xil tuyg‘uni his qiladi. Shunday asarlar borki, ular dunyoning turli tillariga tarjima qilinib, millionlab odamlar uchun umumiy mulkka aylangan. Ushbu postda eng ko‘p tilga tarjima qilingan 5 ta kitob bilan tanishasiz.
Bibliya. Insoniyat tarixidagi eng keng tarqalgan asar. Bugungi kunda u 3 400 dan ortiq til va lahjalarga o‘girilgan. Deyarli har bir xalq uni o‘z tilida o‘qishi mumkin.
“Kichkina shahzoda” (Antoine de Saint-Exupéry). 1943-yilda yozilgan ertak kitob bolalar va kattalar uchun ham muhim asar bo‘lib qolmoqda. U hozirgacha 500 dan ortiq til va lahjaga tarjima qilingan.
“Pinokkio sarguzashtlari”. Yog‘och qo‘g‘irchoqning hikoyasi Italiyadan butun dunyoga yoyildi. Bugungi kunda u 300 dan ortiq tilda mavjud.
Don Kixot (Migel de Servantes). Ispan adabiyotining eng buyuk asari bo‘lmish bu roman 140 dan ortiq tilga tarjima qilingan. Qahramonning yelkanli tegirmonlarga qarshi kurashi esa butun dunyo uchun ramzga aylangan.
Andersen ertaklari. Daniyalik yozuvchi Hans Kristian Andersenning mashhur ertaklari — “Irkit o‘rdakcha”, “Qor malikasi” va boshqalar — bugun 150 dan ortiq tilda o‘qiladi.
❓ Sizningcha, qaysi o‘zbek kitoblari ko‘proq tillarga tarjima qilinishi kerak?
Sahifalarimizga ulaning va ulashing👇
Telegram | Facebook | Instagram | YouTube | X
Kitob — insoniyatni birlashtiruvchi eng kuchli ko‘prik. Uning qog‘ozlari chegaralarni bilmaydi, har bir xalq o‘z tilida o‘qib, bir xil tuyg‘uni his qiladi. Shunday asarlar borki, ular dunyoning turli tillariga tarjima qilinib, millionlab odamlar uchun umumiy mulkka aylangan. Ushbu postda eng ko‘p tilga tarjima qilingan 5 ta kitob bilan tanishasiz.
Bibliya. Insoniyat tarixidagi eng keng tarqalgan asar. Bugungi kunda u 3 400 dan ortiq til va lahjalarga o‘girilgan. Deyarli har bir xalq uni o‘z tilida o‘qishi mumkin.
“Kichkina shahzoda” (Antoine de Saint-Exupéry). 1943-yilda yozilgan ertak kitob bolalar va kattalar uchun ham muhim asar bo‘lib qolmoqda. U hozirgacha 500 dan ortiq til va lahjaga tarjima qilingan.
“Pinokkio sarguzashtlari”. Yog‘och qo‘g‘irchoqning hikoyasi Italiyadan butun dunyoga yoyildi. Bugungi kunda u 300 dan ortiq tilda mavjud.
Don Kixot (Migel de Servantes). Ispan adabiyotining eng buyuk asari bo‘lmish bu roman 140 dan ortiq tilga tarjima qilingan. Qahramonning yelkanli tegirmonlarga qarshi kurashi esa butun dunyo uchun ramzga aylangan.
Andersen ertaklari. Daniyalik yozuvchi Hans Kristian Andersenning mashhur ertaklari — “Irkit o‘rdakcha”, “Qor malikasi” va boshqalar — bugun 150 dan ortiq tilda o‘qiladi.
❓ Sizningcha, qaysi o‘zbek kitoblari ko‘proq tillarga tarjima qilinishi kerak?
Sahifalarimizga ulaning va ulashing👇
Telegram | Facebook | Instagram | YouTube | X
👍9👎6❤5🕊1
#tanishtiruv
Loyihaning Ekspertlar kengashi a’zolarini tanishtirishda davom etamiz.
Nigora Karimova – 1964-yil Toshkent shahrida tug‘ilgan. San’atshunoslik fanlari doktori, professor. U Toshkent davlat universitetining (hozirgi O‘zbekiston milliy universiteti) jurnalistika fakultetini tamomlagan. O‘qishni tugatgach, bir muddat O‘zbekiston Respublikasi Davlat teleradio qo‘mitasida muharrir bo‘lib ishlagan. 1990-yildan beri O‘zbekiston Fanlar akademiyasi San’atshunoslik institutida ishlaydi. 2017-yildan buyon esa “Kino va televideniye” bo‘limini boshqaradi.
Karimova kinoshunoslik sohasida yetakchi olima sanaladi. U bir qator tadqiqot grantlariga rahbarlik qilgan, ularning natijalari O‘zbekiston milliy madaniyatini o‘rganishga, xususan, kino merosini saqlash va ommalashtirishga katta hissa qo‘shgan.
Karimova xalqaro ilmiy va ta’limiy faoliyatda faol ishtirok etib kelmoqda. U hozirgi vaqtgacha bir qator davlatlar, xususan, Germaniya, Italiya, Yaponiya kabi davlatlarda ilmiy seminarlar va ma’ruzalar o‘tkazgan.
U o‘z sohasida dunyo miqyosida ham tan olingan. Nigora Karimova shu vaqtga qadar “Go East” (Germaniya) va “Eurasia International Film Festival” (Qozog‘iston) kino festivallari hay’ati a’zosi bo‘lgan.
Nigora Karimova 1000KITOB Ekspertlar kengashiga 2025-yilda qo‘shildi va shu yilda uning tavsiyasi asosida kinematografiyaga oid ikki kitob – Maykl Vudning “Film. A Very Short Introduction” va Markel Martinning “Langage cinematographique” (fransuz tilida) o‘zbek tiliga tarjima qilinadigan bo‘ldi.
Sahifalarimizga ulaning va ulashing👇
Telegram | Facebook | Instagram | YouTube | X
Loyihaning Ekspertlar kengashi a’zolarini tanishtirishda davom etamiz.
Nigora Karimova – 1964-yil Toshkent shahrida tug‘ilgan. San’atshunoslik fanlari doktori, professor. U Toshkent davlat universitetining (hozirgi O‘zbekiston milliy universiteti) jurnalistika fakultetini tamomlagan. O‘qishni tugatgach, bir muddat O‘zbekiston Respublikasi Davlat teleradio qo‘mitasida muharrir bo‘lib ishlagan. 1990-yildan beri O‘zbekiston Fanlar akademiyasi San’atshunoslik institutida ishlaydi. 2017-yildan buyon esa “Kino va televideniye” bo‘limini boshqaradi.
Karimova kinoshunoslik sohasida yetakchi olima sanaladi. U bir qator tadqiqot grantlariga rahbarlik qilgan, ularning natijalari O‘zbekiston milliy madaniyatini o‘rganishga, xususan, kino merosini saqlash va ommalashtirishga katta hissa qo‘shgan.
Olima 200 dan ortiq ilmiy maqola va 5 ta monografiya muallifi hisoblanadi. Shuningdek, uning ilmiy rahbarligida 3 ta dissertatsiya (PhD) himoya qilingan. Ayni paytda u 4 nafar doktorantga rahbarlik qiladi, ulardan 2 nafari fan doktori (DSc) va 2 nafari fan nomzodi (PhD).
Karimova xalqaro ilmiy va ta’limiy faoliyatda faol ishtirok etib kelmoqda. U hozirgi vaqtgacha bir qator davlatlar, xususan, Germaniya, Italiya, Yaponiya kabi davlatlarda ilmiy seminarlar va ma’ruzalar o‘tkazgan.
U o‘z sohasida dunyo miqyosida ham tan olingan. Nigora Karimova shu vaqtga qadar “Go East” (Germaniya) va “Eurasia International Film Festival” (Qozog‘iston) kino festivallari hay’ati a’zosi bo‘lgan.
Nigora Karimova 1000KITOB Ekspertlar kengashiga 2025-yilda qo‘shildi va shu yilda uning tavsiyasi asosida kinematografiyaga oid ikki kitob – Maykl Vudning “Film. A Very Short Introduction” va Markel Martinning “Langage cinematographique” (fransuz tilida) o‘zbek tiliga tarjima qilinadigan bo‘ldi.
Sahifalarimizga ulaning va ulashing👇
Telegram | Facebook | Instagram | YouTube | X
👍7❤4⚡1🔥1