💪Зарядка - простой путь к бодрости и здоровью!
Без изнуряющих тренировок: всего 5-10 минут в день - и вы каждый день двигаетесь к здоровью.
🤔Что даст короткая зарядка?
Смотрите сами:
- прогонит сонливость: улучшится кровообращение, а мозг заработает активнее - эффект порой не уступает чашечке кофе;
- поднимет настроение: движение запускает выработку эндорфинов - тех самых «гормонов радости»;
- поможет держать спину ровно: укрепятся мышцы, которые поддерживают правильную осанку, - актуально для всех, кто много сидит за компьютером;
- сохранит подвижность суставов: мягкая регулярная нагрузка - отличная профилактика проблем с ними;
- укрепит защитные силы организма: умеренная активность помогает иммунитету работать лучше.
👩🏻⚕️Медики Архангельской больницы уже делают вклад в укрепление здоровья в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», присоединяйтесь!
🌟Начните с малого и тело скажет вам спасибо!
Без изнуряющих тренировок: всего 5-10 минут в день - и вы каждый день двигаетесь к здоровью.
🤔Что даст короткая зарядка?
Смотрите сами:
- прогонит сонливость: улучшится кровообращение, а мозг заработает активнее - эффект порой не уступает чашечке кофе;
- поднимет настроение: движение запускает выработку эндорфинов - тех самых «гормонов радости»;
- поможет держать спину ровно: укрепятся мышцы, которые поддерживают правильную осанку, - актуально для всех, кто много сидит за компьютером;
- сохранит подвижность суставов: мягкая регулярная нагрузка - отличная профилактика проблем с ними;
- укрепит защитные силы организма: умеренная активность помогает иммунитету работать лучше.
👩🏻⚕️Медики Архангельской больницы уже делают вклад в укрепление здоровья в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», присоединяйтесь!
🌟Начните с малого и тело скажет вам спасибо!
🔥2🥰1
Forwarded from ЦУР Башкортостана
Об особенностях обеспечения лекарственными средствами больных сахарным диабетом
Есть ли в аптечной сети республики инсулин? Почему все препараты имеют разное название? Что делать, если после приема лекарственного средства у пациента возникла нежелательная реакция? И как быть, если рецептурного препарата нет в аптеке?
Об этом в эфире из ЦУР Башкортостана – Алия Насыртдинова, главный внештатный специалист-эксперт, эндокринолог Министерства здравоохранения Республики Башкортостан, заведующая центром эндокринологии Республиканской клинической больницы им. Г. Г. Куватова.
Что нужно знать?
Инсулин и лекарства для диабетиков в Башкортостане есть. Если нет конкретного препарата, то рецепт на него ставят на отсроченное обслуживание, срок действия рецепта – 30 дней. Для каждого типа глюкометра – свои тест-полоски. Информацией о наличии препаратов в аптеках врачи владеют в полном объеме. Если тест-полосок для вашего глюкометра нет, то врач выпишет глюкометр, к которому они есть.
Особое внимание – беременным женщинам. О том, что им положено – в эфире подробно.
Напоминаем, телефон горячей линии ГУП «Башфармация»: 8 (347) 246-03-33
👍 ЦУР Башкортостана в МАКС
Есть ли в аптечной сети республики инсулин? Почему все препараты имеют разное название? Что делать, если после приема лекарственного средства у пациента возникла нежелательная реакция? И как быть, если рецептурного препарата нет в аптеке?
Об этом в эфире из ЦУР Башкортостана – Алия Насыртдинова, главный внештатный специалист-эксперт, эндокринолог Министерства здравоохранения Республики Башкортостан, заведующая центром эндокринологии Республиканской клинической больницы им. Г. Г. Куватова.
Что нужно знать?
Инсулин и лекарства для диабетиков в Башкортостане есть. Если нет конкретного препарата, то рецепт на него ставят на отсроченное обслуживание, срок действия рецепта – 30 дней. Для каждого типа глюкометра – свои тест-полоски. Информацией о наличии препаратов в аптеках врачи владеют в полном объеме. Если тест-полосок для вашего глюкометра нет, то врач выпишет глюкометр, к которому они есть.
Особое внимание – беременным женщинам. О том, что им положено – в эфире подробно.
Напоминаем, телефон горячей линии ГУП «Башфармация»: 8 (347) 246-03-33
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
💬Единый федеральный медико-психологический чат поддержки КСВО начинает работу в социальной сети ВКонтакте
С июня 2026 года в целях безопасности запущен сервис на российской платформе Вконтакте. Теперь участники СВО, ветераны боевых действий, члены их семей, а также близкие погибших защитников Отечества из любого региона страны могут обратиться за помощью в сообщество проекта по ссылке: https://vk.com/ksvo_medhelp
🙌Поддержка оказывается бесплатно, анонимно, круглосуточно и без запроса персональных данных.
📊За два года работы единого федерального чата медицинскими специалистами отработано более 35 000 индивидуальных обращений. К сообществу уже подключились более 25 000 человек из разных регионов России.
🌎Проект реализуется Комитетом семей воинов Отечества и Фондом «Социальная сфера» (командой федерального проекта «ЗдравКонтроль») при поддержке Общественной палаты Российской Федерации с 2024 года.
🤝Будем рады вам помочь в новом сообществе!
📎https://vk.com/ksvo_medhelp
С июня 2026 года в целях безопасности запущен сервис на российской платформе Вконтакте. Теперь участники СВО, ветераны боевых действий, члены их семей, а также близкие погибших защитников Отечества из любого региона страны могут обратиться за помощью в сообщество проекта по ссылке: https://vk.com/ksvo_medhelp
🙌Поддержка оказывается бесплатно, анонимно, круглосуточно и без запроса персональных данных.
📊За два года работы единого федерального чата медицинскими специалистами отработано более 35 000 индивидуальных обращений. К сообществу уже подключились более 25 000 человек из разных регионов России.
🌎Проект реализуется Комитетом семей воинов Отечества и Фондом «Социальная сфера» (командой федерального проекта «ЗдравКонтроль») при поддержке Общественной палаты Российской Федерации с 2024 года.
🤝Будем рады вам помочь в новом сообществе!
📎https://vk.com/ksvo_medhelp
❤2
🏥 Городской клинический перинатальный центр Уфы получил систему для аутотрансфузии
В рамках национального проекта «Семья» в городской клинический перинатальный центр Уфы поступила система подготовки крови для аутотрансфузии — высокотехнологичное оборудование, предназначенное для возврата пациентке её собственной крови, потерянной во время операции.
💡Метод аутотрансфузии позволяет минимизировать риски, связанные с переливанием донорской крови, ускорить восстановление организма после оперативных вмешательств, снизить нагрузку на иммунную систему и обеспечить безопасность при массивных акушерских кровотечениях.
Особенно важно применение системы при кесаревом сечении и других оперативных вмешательствах, где велик риск кровопотери. Использование собственной крови пациентки исключает риск инфекционных осложнений и аллергических реакций.
💬- Система для аутотрансфузии — это современный стандарт безопасного оказания помощи. Она особенно значима для акушерства, где кровопотери являются одной из главных угроз жизни. Благодаря нацпроекту «Семья» мы можем внедрять передовые технологии и делать роды максимально безопасными для каждой женщины, - отметила главный врач ГКПЦ Уфы Зухра Гурова.
🤰🏻Поступление системы подготовки крови для аутотрансфузии стало важным шагом в совершенствовании хирургической помощи в ГКПЦ Уфы и укреплении безопасности материнства.
В рамках национального проекта «Семья» в городской клинический перинатальный центр Уфы поступила система подготовки крови для аутотрансфузии — высокотехнологичное оборудование, предназначенное для возврата пациентке её собственной крови, потерянной во время операции.
💡Метод аутотрансфузии позволяет минимизировать риски, связанные с переливанием донорской крови, ускорить восстановление организма после оперативных вмешательств, снизить нагрузку на иммунную систему и обеспечить безопасность при массивных акушерских кровотечениях.
Особенно важно применение системы при кесаревом сечении и других оперативных вмешательствах, где велик риск кровопотери. Использование собственной крови пациентки исключает риск инфекционных осложнений и аллергических реакций.
💬- Система для аутотрансфузии — это современный стандарт безопасного оказания помощи. Она особенно значима для акушерства, где кровопотери являются одной из главных угроз жизни. Благодаря нацпроекту «Семья» мы можем внедрять передовые технологии и делать роды максимально безопасными для каждой женщины, - отметила главный врач ГКПЦ Уфы Зухра Гурова.
🤰🏻Поступление системы подготовки крови для аутотрансфузии стало важным шагом в совершенствовании хирургической помощи в ГКПЦ Уфы и укреплении безопасности материнства.
❤3
Как помочь своей спине оставаться здоровой? Делайте несложную разминку каждый час, если работаете за компьютером, и следите за осанкой, чтобы снизить нагрузку на позвоночник.
Еще несколько простых привычек на каждый день – в карточках. Но если боли в спине беспокоят вас постоянно, обратитесь к врачу.
Еще несколько простых привычек на каждый день – в карточках. Но если боли в спине беспокоят вас постоянно, обратитесь к врачу.
❤2
«ОНКОПАТРУЛЬ» вновь в Башкортостане
🗓️ С 16 по 18 июля Республика Башкортостан вновь принимает «Онкопатруль» — всероссийский проект, который уже стал доброй традицией для региона.
🤝 С 2019 года команда специалистов НМИЦ радиологии МЗ РФ и РКОД регулярно проводит профилактические выезды на крупнейшие предприятия республики. За эти годы проверку здоровья прошли сотрудники АО «Салаватстекло», АО «Башкирская содовая компания» и ПАО «ОДК-УМПО» (Уфимские моторы).
🚑 На этот раз «Онкопатруль» отправляется в Нефтекамск на один из ведущих автомобилестроительных заводов России ПАО «НЕФАЗ», входящий в группу «КАМАЗ».
На первом этапе более 2000 сотрудников предприятия прошли анкетирование. По его итогам отобранные 200 участников пройдут углублённое обследование у ведущих специалистов федерального и регионального онкологических центров.
🩺В программе: консультации и ультразвуковые исследования, направленные на раннее выявление злокачественных новообразований и предраковых состояний.
🌎Республика встречает проект уже в пятый раз, и с каждым годом он становится масштабнее, охватывая больше предприятий, врачей и, самое главное, пациентов.
🗓️ С 16 по 18 июля Республика Башкортостан вновь принимает «Онкопатруль» — всероссийский проект, который уже стал доброй традицией для региона.
🤝 С 2019 года команда специалистов НМИЦ радиологии МЗ РФ и РКОД регулярно проводит профилактические выезды на крупнейшие предприятия республики. За эти годы проверку здоровья прошли сотрудники АО «Салаватстекло», АО «Башкирская содовая компания» и ПАО «ОДК-УМПО» (Уфимские моторы).
🚑 На этот раз «Онкопатруль» отправляется в Нефтекамск на один из ведущих автомобилестроительных заводов России ПАО «НЕФАЗ», входящий в группу «КАМАЗ».
На первом этапе более 2000 сотрудников предприятия прошли анкетирование. По его итогам отобранные 200 участников пройдут углублённое обследование у ведущих специалистов федерального и регионального онкологических центров.
🩺В программе: консультации и ультразвуковые исследования, направленные на раннее выявление злокачественных новообразований и предраковых состояний.
🌎Республика встречает проект уже в пятый раз, и с каждым годом он становится масштабнее, охватывая больше предприятий, врачей и, самое главное, пациентов.
❤1👍1
🎉 Министерство здравоохранения Республики Башкортостан поздравляет главного врача Клинической больницы скорой медицинской помощи Ирину Карамову с Днем рождения!
Ирина Марсиловна начала трудовую деятельность в 1985 году кардиологом в городском кардиологическом диспансере Уфы, где в 1986 году заняла должность заведующего отделением. С 1988 года работала в РНИМУ им. Н.И. Пирогова и Башкирском медицинском институте. В 2000 году трудилась на должности заместителя главного врача по лечебной работе в городском кардиологическом диспансере, а в 2004 году возглавила это медучреждение. С 2012 года возглавляет КБСМП. Удостоена почетных званий «Заслуженный работник здравоохранения РФ», «Заслуженный врач РБ», награждена Почетной грамотой Президента Российской Федерации, дипломом «За создание нового направления в медицине» Всероссийской премии «Призвание - 2026» «Лучший врач России».
🎂 Желаем Ирине Марсиловне крепкого здоровья, профессиональных успехов, неисчерпаемой энергии и благополучия!
Ирина Марсиловна начала трудовую деятельность в 1985 году кардиологом в городском кардиологическом диспансере Уфы, где в 1986 году заняла должность заведующего отделением. С 1988 года работала в РНИМУ им. Н.И. Пирогова и Башкирском медицинском институте. В 2000 году трудилась на должности заместителя главного врача по лечебной работе в городском кардиологическом диспансере, а в 2004 году возглавила это медучреждение. С 2012 года возглавляет КБСМП. Удостоена почетных званий «Заслуженный работник здравоохранения РФ», «Заслуженный врач РБ», награждена Почетной грамотой Президента Российской Федерации, дипломом «За создание нового направления в медицине» Всероссийской премии «Призвание - 2026» «Лучший врач России».
🎂 Желаем Ирине Марсиловне крепкого здоровья, профессиональных успехов, неисчерпаемой энергии и благополучия!
❤5👍3👏1
⚡️Врачи Республиканского кардиологического центра спасли 72-летнюю жительницу Уфы, у которой возникло редкое осложнение после установки электрокардиостимулятора.
Пациентка была госпитализирована в РКЦ, где ей установили постоянный электрокардиостимулятор. Но после операции у неё появилась сильная слабость и пониженное артериальное давление. Обследование показало, что сократительная способность миокарда значительно снизилась - фракция выброса упала с 65% до 46%, хотя сосуды сердца оказались здоровыми.
👨🏻⚕️Врачи исключили инфаркт и диагностировали стресс-индуцированную кардиомиопатию, проявившуюся как «оглушённый миокард» - редкое состояние, которое может возникнуть после физической нагрузки или сильного стресса. Такое состояние похоже на инфаркт, но при этом сосуды не заблокированы, и проблема временная и обратимая.
Благодаря быстрой диагностике и комплексному лечению состояние пациентки улучшилось: сократительная способность миокарда восстановилась, стабилизировались давление и пульс.
▪️Без своевременной диагностики оглушённый миокард мог быть принят за инфаркт, что в дальнейшем привело бы к неверному лечению с последующим развитием осложнений. Восстановление заняло бы месяцы.
Этот случай демонстрирует высокий уровень подготовки врачей кардиоцентра, важность индивидуального подхода к каждому пациенту и высокое качество оказываемой медпомощи в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
Пациентка была госпитализирована в РКЦ, где ей установили постоянный электрокардиостимулятор. Но после операции у неё появилась сильная слабость и пониженное артериальное давление. Обследование показало, что сократительная способность миокарда значительно снизилась - фракция выброса упала с 65% до 46%, хотя сосуды сердца оказались здоровыми.
👨🏻⚕️Врачи исключили инфаркт и диагностировали стресс-индуцированную кардиомиопатию, проявившуюся как «оглушённый миокард» - редкое состояние, которое может возникнуть после физической нагрузки или сильного стресса. Такое состояние похоже на инфаркт, но при этом сосуды не заблокированы, и проблема временная и обратимая.
Благодаря быстрой диагностике и комплексному лечению состояние пациентки улучшилось: сократительная способность миокарда восстановилась, стабилизировались давление и пульс.
▪️Без своевременной диагностики оглушённый миокард мог быть принят за инфаркт, что в дальнейшем привело бы к неверному лечению с последующим развитием осложнений. Восстановление заняло бы месяцы.
Этот случай демонстрирует высокий уровень подготовки врачей кардиоцентра, важность индивидуального подхода к каждому пациенту и высокое качество оказываемой медпомощи в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
❤1👍1
«ОНКОПАТРУЛЬ»: ПРОВЕРКА ЗДОРОВЬЯ, НОВЫЕ ТЕХНОЛОГИИ И ТРАДИЦИИ
🗓️ С 16 по 18 июля Республика Башкортостан вновь принимает «Онкопатруль» — всероссийский проект, который уже стал доброй традицией для региона.
👩🏻⚕️В рамках проекта сегодня проходит серия мастер‑классов для врачей первичного звена Нефтекамского округа. Это особенно ценно: именно эти специалисты зачастую первыми замечают тревожные симптомы, и от их компетенций напрямую зависит, насколько своевременно пациент попадёт к узким специалистам.
💡Опытные эксперты НМИЦ радиологии Минздрава России передают коллегам передовые практики в ключевых направлениях:
· эндоскопических технологий ранней диагностики опухолей желудочно-кишечного тракта;
· ультразвуковой диагностики органов брюшной полости и малого таза;
· лучевой диагностики с применением инновационных технологий RECIST.
📢Важнейшим событием проекта станет научно-практическая конференция «Комбинированное лечение злокачественных новообразований», которая 17–18 июля впервые пройдёт на базе ГАУЗ РКОД Минздрава Республики Башкортостан.
📚В программе — три тематические секции, мастер-классы из интегрированных операционных и, что особенно важно, междисциплинарный диалог по реабилитации онкологических пациентов в неонкологических медицинских учреждениях.
🌎Республика встречает проект уже в пятый раз, и с каждым годом он становится масштабнее, охватывая больше предприятий, врачей и, самое главное, пациентов.
🗓️ С 16 по 18 июля Республика Башкортостан вновь принимает «Онкопатруль» — всероссийский проект, который уже стал доброй традицией для региона.
👩🏻⚕️В рамках проекта сегодня проходит серия мастер‑классов для врачей первичного звена Нефтекамского округа. Это особенно ценно: именно эти специалисты зачастую первыми замечают тревожные симптомы, и от их компетенций напрямую зависит, насколько своевременно пациент попадёт к узким специалистам.
💡Опытные эксперты НМИЦ радиологии Минздрава России передают коллегам передовые практики в ключевых направлениях:
· эндоскопических технологий ранней диагностики опухолей желудочно-кишечного тракта;
· ультразвуковой диагностики органов брюшной полости и малого таза;
· лучевой диагностики с применением инновационных технологий RECIST.
📢Важнейшим событием проекта станет научно-практическая конференция «Комбинированное лечение злокачественных новообразований», которая 17–18 июля впервые пройдёт на базе ГАУЗ РКОД Минздрава Республики Башкортостан.
📚В программе — три тематические секции, мастер-классы из интегрированных операционных и, что особенно важно, междисциплинарный диалог по реабилитации онкологических пациентов в неонкологических медицинских учреждениях.
🌎Республика встречает проект уже в пятый раз, и с каждым годом он становится масштабнее, охватывая больше предприятий, врачей и, самое главное, пациентов.
❤1👍1
Долго сидите за компьютером или телефоном? Значит, глаза устают быстрее, поэтому им нужна разминка.
В наших карточках – несколько упражнений, которые помогут снять напряжение с глаз. Сохраните себе, чтобы всегда были под рукой.
В наших карточках – несколько упражнений, которые помогут снять напряжение с глаз. Сохраните себе, чтобы всегда были под рукой.