Грусти в мире и правда хватает. Новости, суета, усталость — это все никуда не денется. Но именно поэтому так важно выстроить вокруг себя маленькую защитную сферу из красоты.
Окружите себя прекрасными вещами. Не обязательно дорогими. Важными.
Пусть это будет чашка, которую приятно держать в руках по утрам. Плед, в который хочется закутаться. Книга, от которой пахнет теплом. Музыка, от которой мурашки. Даже просто луч солнца, который каждый день в одно и то же время ложится на ваш стол.
Красота — она не всегда кричит. Чаще всего она шепчет. И чтобы ее услышать, иногда нужно просто остановиться и вглядеться.
Найдите свою радугу. Ту самую, личную. Это может быть человек, хобби, прогулка по любимому маршруту или момент тишины. И не отпускайте ее. Держитесь за нее, когда ветер сбивает с ног.
В конце концов, жизнь состоит не только из больших событий. Она состоит из этих крошечных «вау», разбросанных по дням. Просто смотрите чуть внимательнее. ✨
Окружите себя прекрасными вещами. Не обязательно дорогими. Важными.
Пусть это будет чашка, которую приятно держать в руках по утрам. Плед, в который хочется закутаться. Книга, от которой пахнет теплом. Музыка, от которой мурашки. Даже просто луч солнца, который каждый день в одно и то же время ложится на ваш стол.
Красота — она не всегда кричит. Чаще всего она шепчет. И чтобы ее услышать, иногда нужно просто остановиться и вглядеться.
Найдите свою радугу. Ту самую, личную. Это может быть человек, хобби, прогулка по любимому маршруту или момент тишины. И не отпускайте ее. Держитесь за нее, когда ветер сбивает с ног.
В конце концов, жизнь состоит не только из больших событий. Она состоит из этих крошечных «вау», разбросанных по дням. Просто смотрите чуть внимательнее. ✨
Не каждый день должен начинаться с вдохновения, грандиозных планов и желания свернуть горы.
Иногда утро приходит тихим. За окном серо, настроение обычное, дел много, а сил — не так уж и много. И знаете, это тоже нормально.
Не каждый день обязан быть особенным. Есть дни для свершений, а есть дни, когда достаточно просто жить: спокойно делать свои дела, пить любимый кофе, смотреть в окно, немного замедлиться и никуда не торопить себя.
Не требуйте от себя невозможного. Не сравнивайте сегодняшний день со вчерашним и не ругайте себя за то, что сегодня вы не на пике своей продуктивности.
Возможно, настоящее счастье как раз и прячется в этих самых простых днях — без громких событий, без фейерверков, но с ощущением: мне хорошо просто быть.
Пусть сегодняшний день будет именно таким, каким ему хочется быть.
Тихим. Настоящим. Вашим. 🌿
С утром! Берегите себя и не забывайте замечать маленькое хорошее.
#СозвездиеЖенщина #женскаяэнергия #психология #арт_mirOlva
Иногда утро приходит тихим. За окном серо, настроение обычное, дел много, а сил — не так уж и много. И знаете, это тоже нормально.
Не каждый день обязан быть особенным. Есть дни для свершений, а есть дни, когда достаточно просто жить: спокойно делать свои дела, пить любимый кофе, смотреть в окно, немного замедлиться и никуда не торопить себя.
Не требуйте от себя невозможного. Не сравнивайте сегодняшний день со вчерашним и не ругайте себя за то, что сегодня вы не на пике своей продуктивности.
Возможно, настоящее счастье как раз и прячется в этих самых простых днях — без громких событий, без фейерверков, но с ощущением: мне хорошо просто быть.
Пусть сегодняшний день будет именно таким, каким ему хочется быть.
Тихим. Настоящим. Вашим. 🌿
С утром! Берегите себя и не забывайте замечать маленькое хорошее.
#СозвездиеЖенщина #женскаяэнергия #психология #арт_mirOlva
❤3
Утро бывает разным.
Но наше вертуальное объятие и добрый посыл — без условий. Просто чтобы ты знала: кто-то уже думает о тебе.
Дыши глубже, у тебя всё получится.
Пусть этот день будет к тебе нежен.
Ты — событие этого дня. Не забывай.
#СозвездиеЖенщина #женскаясила #мысливслух #арт_mirOlva
Но наше вертуальное объятие и добрый посыл — без условий. Просто чтобы ты знала: кто-то уже думает о тебе.
Дыши глубже, у тебя всё получится.
Пусть этот день будет к тебе нежен.
Ты — событие этого дня. Не забывай.
#СозвездиеЖенщина #женскаясила #мысливслух #арт_mirOlva
🤗2
Дорогая, я приготовила для тебя кое-что необычное. 🌿
Всего одна минута для перезагрузки — попробуем?
Закрой глаза. Сделай спокойный вдох и представь любую текстуру: мягкий бархат, тёплый песок, шероховатую кору дерева или прохладный гладкий лёд.
А теперь представь, что всё вокруг тебя сделано из неё. Почувствуй её ладонями, прикоснись к ней мысленно, обрати внимание на температуру, плотность, поверхность.
Всего минута такого упражнения помогает переключить внимание с тревожных мыслей на ощущения «здесь и сейчас», немного замедлиться и выйти из привычного автопилота. Маленькая пауза, в которой можно снова услышать себя. ✨
А теперь самое интересное: какая текстура первой пришла тебе в голову?
Бархат, песок, кора, лёд… или что-то совершенно другое?
Напиши в комментариях. Мне очень интересно, какую «текстуру спокойствия» выбрали женщины нашего «Созвездия». 💫
#СозвездиеЖенщина #психологияжизни #женскаягармония #женскоездоровье #самоподдержка #осознанность #перезагрузка #антистресс
Всего одна минута для перезагрузки — попробуем?
Закрой глаза. Сделай спокойный вдох и представь любую текстуру: мягкий бархат, тёплый песок, шероховатую кору дерева или прохладный гладкий лёд.
А теперь представь, что всё вокруг тебя сделано из неё. Почувствуй её ладонями, прикоснись к ней мысленно, обрати внимание на температуру, плотность, поверхность.
Всего минута такого упражнения помогает переключить внимание с тревожных мыслей на ощущения «здесь и сейчас», немного замедлиться и выйти из привычного автопилота. Маленькая пауза, в которой можно снова услышать себя. ✨
А теперь самое интересное: какая текстура первой пришла тебе в голову?
Бархат, песок, кора, лёд… или что-то совершенно другое?
Напиши в комментариях. Мне очень интересно, какую «текстуру спокойствия» выбрали женщины нашего «Созвездия». 💫
#СозвездиеЖенщина #психологияжизни #женскаягармония #женскоездоровье #самоподдержка #осознанность #перезагрузка #антистресс
Ты уже ценна.
Не завтра, когда похудеешь. Не потом, когда станешь увереннее, красивее, спокойнее и «правильнее». И не вчера — когда была удобной для всех.
Прямо сейчас: со спутанными волосами, с сонным взглядом, без косметики, без готовых ответов, с теми самыми причудами, которые ты иногда пытаешься спрятать.
Тебе не нужно становиться кем-то другим, чтобы тебя можно было любить.
Твой смех, твой взгляд, твоя странная привычка смеяться не вовремя, твоя способность переживать из-за мелочей и радоваться каким-то совершенно простым вещам, всё это — ты.
И, может быть, сегодня самое важное — не доказывать свою ценность ни окружающим, ни себе.
Просто проживи этот день с мыслью:
"Я - это я. Я уже достойна любви"
Не когда-нибудь.
Сегодня. ❤️
#СозвездиеЖенщина #женщина #самоценность #любовьксебе #напоминание
Не завтра, когда похудеешь. Не потом, когда станешь увереннее, красивее, спокойнее и «правильнее». И не вчера — когда была удобной для всех.
Прямо сейчас: со спутанными волосами, с сонным взглядом, без косметики, без готовых ответов, с теми самыми причудами, которые ты иногда пытаешься спрятать.
Тебе не нужно становиться кем-то другим, чтобы тебя можно было любить.
Твой смех, твой взгляд, твоя странная привычка смеяться не вовремя, твоя способность переживать из-за мелочей и радоваться каким-то совершенно простым вещам, всё это — ты.
И, может быть, сегодня самое важное — не доказывать свою ценность ни окружающим, ни себе.
Просто проживи этот день с мыслью:
"Я - это я. Я уже достойна любви"
Не когда-нибудь.
Сегодня. ❤️
#СозвездиеЖенщина #женщина #самоценность #любовьксебе #напоминание
С возрастом почему-то особенно ясно понимаешь одну простую вещь: не всё, что когда-то было частью твоей жизни, должно оставаться в ней навсегда.
Иногда это платье, которое десять лет висит в шкафу "на всякий случай" . Иногда — вещи, связанные с прошлым, которые давно уже не радуют, а просто есть. И ты подсознательно придаешь им магическую силу и важность.
А иногда — отношения. Люди, после разговоров с которыми почему-то становится тревожно. Мужчина, рядом с которым чаще плачешь, чем смеёшься. Дружба, которая когда-то была важной, а теперь держится только на привычке.
И вот однажды замечаешь, что выкинуть, отпустить оказывается не так страшно, как думалось.
Да, после этого какое-то время непривычно. На месте привычного появляется пустота. Но постепенно она исчезает.
Наверное, время как лечит, так и заполняет появившееся место для нового: для спокойствия, для людей, с которыми не нужно всё время быть удобной, для отношений, в которых хорошо не потому, что «так правильно», а просто потому, что хорошо.
Иногда это платье, которое десять лет висит в шкафу "на всякий случай" . Иногда — вещи, связанные с прошлым, которые давно уже не радуют, а просто есть. И ты подсознательно придаешь им магическую силу и важность.
А иногда — отношения. Люди, после разговоров с которыми почему-то становится тревожно. Мужчина, рядом с которым чаще плачешь, чем смеёшься. Дружба, которая когда-то была важной, а теперь держится только на привычке.
И вот однажды замечаешь, что выкинуть, отпустить оказывается не так страшно, как думалось.
Да, после этого какое-то время непривычно. На месте привычного появляется пустота. Но постепенно она исчезает.
Наверное, время как лечит, так и заполняет появившееся место для нового: для спокойствия, для людей, с которыми не нужно всё время быть удобной, для отношений, в которых хорошо не потому, что «так правильно», а просто потому, что хорошо.
Доброе утро, мои хорошие! 🌿
Пусть сегодня у каждой из вас найдётся хотя бы одна причина улыбнуться. Не большая, не особенная — просто ваша.
Тёплый солнечный луч на стене. Любимая чашка. Сообщение от близкого человека. Или вдруг пойманное ощущение: "А ведь жизнь всё-таки хороша несмотря на…"
Берегите такие мгновения. Именно из них складываются самые счастливые дни.
Улыбнитесь этому утру, дню.
Вы прекрасны. И пусть сегодня мир будет к вам особенно нежным. ❤️
❤️ — ты прекрасна, дорогая.
#женскаясила #СозвездиеЖенщина #настроение #арт_mirOlva
Пусть сегодня у каждой из вас найдётся хотя бы одна причина улыбнуться. Не большая, не особенная — просто ваша.
Тёплый солнечный луч на стене. Любимая чашка. Сообщение от близкого человека. Или вдруг пойманное ощущение: "А ведь жизнь всё-таки хороша несмотря на…"
Берегите такие мгновения. Именно из них складываются самые счастливые дни.
Улыбнитесь этому утру, дню.
Вы прекрасны. И пусть сегодня мир будет к вам особенно нежным. ❤️
❤️ — ты прекрасна, дорогая.
#женскаясила #СозвездиеЖенщина #настроение #арт_mirOlva
🤗2👍1
С добрым утром ☀️
Пусть этот день начнётся без спешки и лишней тревоги.
Пусть важные вопросы решаются спокойно, нужные слова находятся вовремя, а люди рядом сегодня будут немного добрее и мягче.
И пусть к вечеру появится то самое тихое чувство:
«Сегодня было хорошо».
Даже если ничего грандиозного не произошло.
Даже если день состоял из самых обычных дел.
Ведь иногда именно в простых днях — без громких событий и больших перемен — и прячется настоящее счастье. 🤍
Берегите сегодня себя, своё настроение и своё внутреннее спокойствие.
Пусть день будет добрым.
#СозвездиеЖенщина #женскаяэнергия #женское
Пусть этот день начнётся без спешки и лишней тревоги.
Пусть важные вопросы решаются спокойно, нужные слова находятся вовремя, а люди рядом сегодня будут немного добрее и мягче.
И пусть к вечеру появится то самое тихое чувство:
«Сегодня было хорошо».
Даже если ничего грандиозного не произошло.
Даже если день состоял из самых обычных дел.
Ведь иногда именно в простых днях — без громких событий и больших перемен — и прячется настоящее счастье. 🤍
Берегите сегодня себя, своё настроение и своё внутреннее спокойствие.
Пусть день будет добрым.
#СозвездиеЖенщина #женскаяэнергия #женское
👍1
#литературнаягостинная
«Не верь тому, кто говорит красиво, в его словах всегда игра. Поверь тому, кто молчаливо творит красивые дела».
Омар Хайям
✨ Слова — это лишь ветер. Настоящее всегда в поступках.
Пусть ваш внутренний мир сияет так же ярко, как этот невероятный взгляд, полный неба и света. Доверяйте своему сердцу, а не громким речам. 🦋
#лирика #цитаты #арт_MirOlva #СозвездиеЖенщина
«Не верь тому, кто говорит красиво, в его словах всегда игра. Поверь тому, кто молчаливо творит красивые дела».
Омар Хайям
✨ Слова — это лишь ветер. Настоящее всегда в поступках.
Пусть ваш внутренний мир сияет так же ярко, как этот невероятный взгляд, полный неба и света. Доверяйте своему сердцу, а не громким речам. 🦋
#лирика #цитаты #арт_MirOlva #СозвездиеЖенщина
❤2👍1
#ароматдня
Первый день осени.
Светло, свежо, и жизнь идёт своим чередом — унынию здесь точно не место.
Знаешь, дорогая, мне хочется оставить тебе сегодня не грусть о прошедшем лете, а один комплимент. Ты прекрасна не только когда всё успеваешь и сияешь на фото. Ты прекрасна и уставшая, и сомневающаяся, и с растрёпанными волосами в тихий вечер.
В тебе самое красивое — это твоя настоящесть. Твой смех, твой характер, твоя нежность, твоя способность любить, даже когда самой нужна поддержка.
Лето заканчивается, но только не заканчивай на себе. В сентябре не требуй от себя идеальной версии. Просто будь собой — той, глядя на которую хочется сказать: «Господи, какая же ты красивая».
И да, осень тебе точно пойдёт. ❤️🍂
#женскаяпсихология #женскаясила #женское #арт_mirOlva
Первый день осени.
Светло, свежо, и жизнь идёт своим чередом — унынию здесь точно не место.
Знаешь, дорогая, мне хочется оставить тебе сегодня не грусть о прошедшем лете, а один комплимент. Ты прекрасна не только когда всё успеваешь и сияешь на фото. Ты прекрасна и уставшая, и сомневающаяся, и с растрёпанными волосами в тихий вечер.
В тебе самое красивое — это твоя настоящесть. Твой смех, твой характер, твоя нежность, твоя способность любить, даже когда самой нужна поддержка.
Лето заканчивается, но только не заканчивай на себе. В сентябре не требуй от себя идеальной версии. Просто будь собой — той, глядя на которую хочется сказать: «Господи, какая же ты красивая».
И да, осень тебе точно пойдёт. ❤️🍂
#женскаяпсихология #женскаясила #женское #арт_mirOlva
👍3
Не ходи туда, где была счастлива. Не потому что там стало плохо. А потому что ты ищешь не место — ты ищешь себя прежнюю.
Память оставляет свет, стирая тени. Но тени были. И мы уже не те девочки, которые верили легко и любили без оглядки. Мы стали глубже, тише, мудрее. И если встреча с прошлым и случается — пусть она напоминает не о том, что потеряно, а о том, что мы ещё умеем чувствовать.
Счастье не возвращается. Оно создаётся заново — здесь, сейчас, из той женщины, которой мы стали.
А вы оглядываетесь или идёте вперёд, не оборачиваясь?
Память оставляет свет, стирая тени. Но тени были. И мы уже не те девочки, которые верили легко и любили без оглядки. Мы стали глубже, тише, мудрее. И если встреча с прошлым и случается — пусть она напоминает не о том, что потеряно, а о том, что мы ещё умеем чувствовать.
Счастье не возвращается. Оно создаётся заново — здесь, сейчас, из той женщины, которой мы стали.
А вы оглядываетесь или идёте вперёд, не оборачиваясь?
👍2
#ароматдня
Дорогие мои, сегодня я хочу напомнить вам одну простую истину: нам не обязательно быть идеальными, чтобы быть хоть чуточку счастливыми. Достаточно просто разрешить себе быть — чувствовать, ошибаться, падать и снова вставать. Жизнь не терпит суеты, она любит тех, кто умеет дышать полной грудью.
Расслабься и выдохни, жизнь продолжается.
Пока тебе плачется, дышится, верится,
Жизнь в самых обычных вещах воплощается,
В осенней распутице, в белой метелице.
Здесь будто в коктейле всего понамешано,
Есть время для песен, и время для шёпота,
И счастье большое как море обещано,
И много случается горького опыта.
Есть чувства, которые безосновательны,
Не нужно анализа делать подробного,
И кто-то полюбит тебя обязательно,
А кто-то ужалит насмешками злобными.
Такая судьба: прыгать в тёмные омуты,
Забыв про покой, танцевать вместе с вихрями,
От жизни не скрыться за стенами комнаты,
Поэтому, детка, расслабься и выдохни!
Алеся Синеглазая
Дорогие мои, сегодня я хочу напомнить вам одну простую истину: нам не обязательно быть идеальными, чтобы быть хоть чуточку счастливыми. Достаточно просто разрешить себе быть — чувствовать, ошибаться, падать и снова вставать. Жизнь не терпит суеты, она любит тех, кто умеет дышать полной грудью.
Расслабься и выдохни, жизнь продолжается.
Пока тебе плачется, дышится, верится,
Жизнь в самых обычных вещах воплощается,
В осенней распутице, в белой метелице.
Здесь будто в коктейле всего понамешано,
Есть время для песен, и время для шёпота,
И счастье большое как море обещано,
И много случается горького опыта.
Есть чувства, которые безосновательны,
Не нужно анализа делать подробного,
И кто-то полюбит тебя обязательно,
А кто-то ужалит насмешками злобными.
Такая судьба: прыгать в тёмные омуты,
Забыв про покой, танцевать вместе с вихрями,
От жизни не скрыться за стенами комнаты,
Поэтому, детка, расслабься и выдохни!
Алеся Синеглазая
👍2👏1
#ароматдня
Доброе утро, прекрасные! ☀️
Пусть этот день начнется для вас спокойно и без спешки. Разрешите себе сегодня двигаться в своём собственном темпе, не гоняя себя понапрасну.
Если что-то пойдет не по плану — выдохните. Это не конец света. Иногда Вселенная специально притормаживает нас, чтобы мы просто выдохнули или сменили курс. Планы можно менять, откладывать и начинать заново — это нормально.
Самое важное — не превращать каждую маленькую неудачу в повод для самобичевания. Мы часто бываем строги к себе, но разве это помогает?
Пусть сегодняшний день будет к вам добрым. А вы, пожалуйста, будьте немного добрее к себе. 🤍
#женскаясила #женскаяэнергия #арт_mirOlva #СозвездиеЖенщина
Доброе утро, прекрасные! ☀️
Пусть этот день начнется для вас спокойно и без спешки. Разрешите себе сегодня двигаться в своём собственном темпе, не гоняя себя понапрасну.
Если что-то пойдет не по плану — выдохните. Это не конец света. Иногда Вселенная специально притормаживает нас, чтобы мы просто выдохнули или сменили курс. Планы можно менять, откладывать и начинать заново — это нормально.
Самое важное — не превращать каждую маленькую неудачу в повод для самобичевания. Мы часто бываем строги к себе, но разве это помогает?
Пусть сегодняшний день будет к вам добрым. А вы, пожалуйста, будьте немного добрее к себе. 🤍
#женскаясила #женскаяэнергия #арт_mirOlva #СозвездиеЖенщина
❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мне нравится, что вы больны не мной...
М. Цветаева
#арт_mirOlva #цветаева #художественноеслово #художественноепрочтение
М. Цветаева
#арт_mirOlva #цветаева #художественноеслово #художественноепрочтение
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С утром! Улыбнитесь солнцу, дню, себе, родному человеку... хотя может быть сложно... Но все же...
#конфирмациядня #Интенциядня #арт_mirOlva
#конфирмациядня #Интенциядня #арт_mirOlva
#ароматдня
Ах, вдруг тарелка немытая в мойке. Ах, вдруг пятно на скатерти. Дело, которое ждёт с понедельника.
И — свет, падающий на пол. И — голос, спрашивающий «как дела?» и называющий по имени. И — улыбка ребёнка или внука за вкусняшку. И — без укладки и макияжа, в простой одежде. И — тепло, которое... не объяснить.
Всё, что можно исправить, — исправится.
Не идеально. Но живо. Не выпрямлять. Не полировать. Оставить как есть. 🕊
С утром, дорогие! Оно - наше!
#СозвездиеЖенщина #женскаяэнергия
Ах, вдруг тарелка немытая в мойке. Ах, вдруг пятно на скатерти. Дело, которое ждёт с понедельника.
И — свет, падающий на пол. И — голос, спрашивающий «как дела?» и называющий по имени. И — улыбка ребёнка или внука за вкусняшку. И — без укладки и макияжа, в простой одежде. И — тепло, которое... не объяснить.
Всё, что можно исправить, — исправится.
Не идеально. Но живо. Не выпрямлять. Не полировать. Оставить как есть. 🕊
С утром, дорогие! Оно - наше!
#СозвездиеЖенщина #женскаяэнергия
❤3
#литературнаягостиная
Разными нитями соткана жизнь. Прочных немного. Поди удержись! Скручена пряжа в цветастый клубок, гладко скользила — да вдруг узелок...
И где-то между этих нитей — она. Всё ещё рядом, всё ещё держит в руках тёплые клубки, всё ещё пробует связать то, что распускается.
Иногда самое прочное — не то, что держит. А то, что не рвётся, пока держишь.
Лилия Савельева «Нить» 🎧
Аудио, прочтение автора арта 👇❤️
vk.ru/audio2000241271_4562...
#арт_mirOlva #лирика #женскаяпсихология #СловаИмеютЗначение #художественноечтение
Разными нитями соткана жизнь. Прочных немного. Поди удержись! Скручена пряжа в цветастый клубок, гладко скользила — да вдруг узелок...
И где-то между этих нитей — она. Всё ещё рядом, всё ещё держит в руках тёплые клубки, всё ещё пробует связать то, что распускается.
Иногда самое прочное — не то, что держит. А то, что не рвётся, пока держишь.
Лилия Савельева «Нить» 🎧
Аудио, прочтение автора арта 👇❤️
vk.ru/audio2000241271_4562...
#арт_mirOlva #лирика #женскаяпсихология #СловаИмеютЗначение #художественноечтение