Что качать, чтобы всё-таки быть эффектной женщиной, которую ценят и ради которой действуют?

И нет, не жопу в зале 😄 и даже не асцендент, про который я вам тут рассказывала

Асцендент — это когда вы хотите, чтобы люди в принципе вас считывали более «своей в доску». Чтобы мир не путал вас с кем-то и события складывались в вашу пользу, чтобы привлекать удачу

Но если вам нужно, чтобы мужчины оборачивались везде, где вы проходите, чтобы дарили подарки просто потому, что вы улыбнулись, чтобы в отношениях у вас не было борьбы за внимание, а было «конечно, любимая» — тут работает Венера и ещё кое-что) 🍬

Каждая ваша внутренняя женщина живёт в знаке вашей Венеры. Она разная у всех. У кого-то это холодная и роскошная Снежная Королева, которую хочется завоевать. У кого-то — мягкая, уютная Венера, от которой пахнет ванилью и спокойствием

Но есть одно общее: раскрытая Венера превращает вас в ту самую женщину-магнит, в которую хотят вкладываться

И неважно, что вы думаете о себе сейчас. Неважно, сколько вам лет, сколько сантиметров в талии и сколько историй у вас в багаже. Венера про то, как вы разрешаете себе быть желанной.

И она ждёт, когда вы хотя бы раз в неделю уделите ей полчаса, чтобы включить её в полную мощь. Пятница — день Венеры. 30 минут каждую пятницу прокачиваем Венеру по знаку, чтобы быть неотразимой

Но есть более глубокая штука, которую вам почти никогда не говорят 🥲

Венера тесно связана с вашей Анимой — внутренней женской частью вашей психики

Та самой, которая знает, как быть манкой, расслабленной, текучей. Та, которая умеет принимать любовь, а не выпрашивать её. Это уже психоаналитический аспект

В астрологии Венера символизирует вашу женскую энергию и способ любить, наслаждаться, проявлять себя. Анима — это архетипическая основа этой энергии в психике 🫦

Если Венера — ваш «аватар женственности», то Анима — сам корень, ваша внутренняя суть женщины. Можно называть это вашим базовым состоянием

Когда вы работаете с Венерой, вы «включаете» внешнее проявление: вкус, стиль, энергетику. Но если при этом ваша Анима всё ещё сидит под завалами чужих ожиданий, если вы живёте в режиме «я должна» и «я недостойна» — то Венера не может включиться полностью

Это когда вроде всё хорошо:
🐍 вы красивая и умная, но в отношениях всё время ощущение, что вас выбирают «на время»
🐍 вы общаетесь с мужчиной, но боитесь сказать, чего хотите, потому что «а вдруг у меня запросы огого и он уйдёт»
🐍 вы делаете для него всё, а он даже внимания не уделяет

Или ещё классика: вы вышли на улицу в хорошем настроении, а внимание всё равно получает та, у которой юбка короче

Это не про то, что вы хуже, это про то, что ваша Венера спит вместе с Анимой

И только если соединиться с ней, то женская энергия становится живой, глубокой и настоящей

Слышали когда-нибудь про Аниму? 🤓

Ну, тут как всегда, у нас внезапный дроп 🫦🐚

Бородатый мужик VS секси-кошка — кто кого нагнёт?

Женщина, от которой мужчины теряют дар речи, у которой словно светится табличка «я — сокровище», и которая просто идёт по улице — и все взгляды падают к её ногам

Та самая женщина, которая манит и притягивает безо всяких игр, от которой у всех буквально кружит голова

В чём её секрет? 🤔

Вот она в коннекте со своей Анимой

🌒Анима — это ваша внутренняя женская часть. Та, что знает, как быть мягкой и чувственной. Та, что умеет принимать внимание и заботу. Это не «надеть юбку короче» или «сделать смоки-айс». Она про то состояние внутри, когда вы больше не доказываете, что вы достойны любви — вы просто в ней живёте

В противовес ей есть Анимус — наша мужская часть. Внутри КАЖДОГО человека живут Анима и Анимус

☀️Анимус — это та часть психики, которая отвечает за активность, за целеустремлённость, за «сейчас всё сделаю сама и никого не спрошу». На самом деле это прекрасный ресурс, без которого вы бы не оплачивали ЖКХ и не строили карьеру. Вещь вообще полезная

Но есть ещё и другой камень преткновения. Вы можете проживать жизнь, глуша свою Аниму и действуя через Анимуса — вашу внутреннюю мужскую часть.

❗️Если ваш Анимус слишком громкий, вы сами теряете контакт с мягкостью, с удовольствием и с тем самым внутренним ощущением «я — женщина»

Именно поэтому у вас нет лёгкости, нет той самой соблазнительности, а мужчины не приносят браслеты Tiffany, не делают первые шаги, не зовут в долгие путешествия с фразой «я обо всём позабочусь», не берут ответственность и не стремятся вас оберегать 😒

Вы хотите, чтобы вас баловали, удивляли, чтобы ради вас вставали в очередь. А вы буквально живёте в основном через мужскую сторону — и мужчины это считывают

И будет ли мужчина знакомиться с другим мужчиной? Или так баловать его? 😄

Чтобы вы не гадали, где вы сейчас, ловите блиц-тест на то, насколько у вас сейчас доминирует мужская часть

Отвечайте честно: каждое «да» — это +1 балл, «иногда про меня» — +0,5

Тест: насколько у вас доминирует Анимус?
1️⃣ Вы чаще говорите себе «сама разберусь», чем «можно попросить помощи».
2️⃣ Вы чувствуете раздражение, если кто-то начинает вас опекать или предлагать помощь.
3️⃣Вы испытываете вину, когда просто отдыхаете, а не «делаете что-то полезное».
4️⃣Вы часто сравниваете себя с мужчинами (по успеху, заработкам, лидерству).
5️⃣ Вам проще добиваться целей, чем позволять себе расслабиться и наслаждаться процессом.
6️⃣ Когда вам что-то дарят, вы испытываете неловкость и желание «отплатить».
7️⃣Вы считаете, что без усилий и борьбы ничего ценного не бывает.
8️⃣Вам сложно показывать уязвимость (чувства, то, как вам больно, принимать критику), даже с близкими людьми.
9️⃣Вы чувствуете, что во многих вопросах можете положиться только на себя.
1️⃣0️⃣Вам кажется, что если вы расслабитесь, перестанете всё мониторить, то всё тут же развалится.

Сколько баллов набрали? Пишите в комментариях 👇

Разбалловка: насколько у вас доминирует Анимус и подавляет вашу женскую часть

✔️0–2 балла
Анимус активен ровно настолько, чтобы вы могли ставить цели, принимать решения и брать ответственность.
Вы в хорошем контакте с внутренней женской частью. Вам обычно несложно принимать помощь, быть гибкой, показывать уязвимость. Если что-то тревожит, это больше про отдельные установки или опыт — вы умеете возвращаться в состояние баланса

✔️2,5–4,5 балла
Анимус слегка перетягивает одеяло
Вы чаще полагаетесь на силу воли, чем на мягкость и доверие. В целом это не критично, но в отношениях, где хочется опоры и проявленного внимания, может проявляться перекос: партнёры бессознательно отдают вам роль «сильной». Если вы хотите больше лёгкости и женственности, самое время потихоньку учиться снимать броню

✔️5–7 баллов
Внутренний Анимус уже заметно доминирует.
Скорее всего, вы живёте в сценарии «сама справлюсь» и внутренней тревоге, что всё развалится без вашего контроля. Женская часть подавлена: трудно принимать заботу, отпускать ситуацию и ощущать удовольствие от процесса. Вы можете замечать, что притягиваете мужчин, которые в вас видят больше железную машину, чем женщину

✔️7,5–10 баллов
Анимус тотально доминирует
Вы почти всегда в роли внутреннего мужчины: контролируете, решаете, держите всё и всех. Расслабление вызывает тревогу, помощь кажется слабостью, а эмоции — угрозой. При таком раскладе женская энергия почти не проявляется, поэтому и в отношениях может быть ощущение, что вы «сами за всё отвечаете»

Ну, что? Кто перестал быть чарующем цветочком и стал лопатой для грядок? 😄

Знаете, что я думаю?

Это вполне себе понятный психологический сценарий, который, скорее всего, вырос на очень конкретной почве вашего детства

Если совсем по-профессиональному, речь идёт о динамике привязанности, которая формируется, когда человек растёт в среде, где тепло и внимание взрослого — то есть, то нет

🔗Вот мама тёплая и дружелюбная, она целует меня и хвалит, а вот она неожиданно пришла с работы злой/проснулась в плохом настроении и увиливает от объятий, начинает грубо разговаривать

Такой ребёнок буквально учится жить в режиме «может быть сегодня меня полюбят»

Что происходит потом?👇

Когда вы взрослеете, включается сценарий:
Если рядом мужчина, который эмоционально холоден или дистанцирован, внутри сразу включается знакомое напряжение — тот самый азарт «а вдруг получится?», «а может, на этот раз он выберет меня?». Это состояние нехватки и неопределённости мозг ошибочно считывает как настоящую страсть

А когда рядом оказывается человек тёплый, стабильный, предсказуемый, который заботится и выбирает вас без условий, ваша нервная система… расслабляется 🙌

И вот тут возникает ощущение, что химия испарилась, что «не тянет».
Хотя на самом деле это не отсутствие любви, а отсутствие качелей, которые для вас привычнее всего

✅Плюс тут мы говорим про адреналиновую зависимость, когда чтобы чувствовать эмоции и себя живой, надо выкручивать ощущения на максимум. А страдания, качели и нестабильность — это как раз и этот пик

Так что нет, вы не «та, которая любит холодных мужиков». Вы та, кто выучила с детства, что любовь — это всегда подвиг, маленькое сражение за внимание и право быть выбранной

💭Когда вы представляете рядом мужчину, который стабильно вас выбирает, принимает, ценит — какие чувства всплывают в теле? Это тепло и спокойствие или, наоборот, пустота, тревога, «что-то не так»?

Достаточно одной глубокой сессии, чтобы вернуться в то самое детство и переучить своё восприятие любви. Там, где когда-то начался этот сценарий, он и переписывается

Если вы вдруг ищете лучший spf, то у Vichy (capital soleil 50+) реально суперский

Чтобы вы понимали, на беленькую часть я нанесла защиту, а на остальное — нет. Граница проходит чётко по моим пальчикам 😄

Раньше я бы, честно, и такому загару радовалась. Хоть так можно стать заметнее, посмеются же со мной, вот, весёлая я. Хоть так кто-то посмотрит, может, подойдёт познакомиться

Мы же часто думаем, что если сделаем себя красивее —похудеем, подкачаем попу, загорим идеально ровно — нас наконец-то полюбят и выберут 🥲

Потому что в голове сидит старая мысль, что чтобы быть важной, надо обязательно выделяться, как-то себя улучшить, заслужить внимание

Но всё это снаружи работает только, если внутри есть то самое состояние женщины, с которой хорошо

🔜Которая знает себе цену и не теряется, даже если вокруг много красивых или очень обеспеченных мужчин
🔜Которая не прячется и не старается понравиться любой ценой, потому что и так понимает, что она интересная и значимая
🔜Которая умеет любить и ценить себя больше, чем кого бы то ни было, и поэтому рядом с ней хочется быть по-настоящему, а не просто для галочки

Это вообще про многолетнюю привычку прятать своё уязвимое, тёплое «хочу» за фасадом такой правильной, взрослой девочки, у которой всё под контролем

Вы знаете, той, которая и сама всё разрулит, и чувствами своими никого не утруждает, и на любое «тебе что-то нужно?» отвечает: «не-не, всё ок» ☺️

Обычно под этим фасадом живёт:

1️⃣Сценарий условной ценности. Вырастаете вы в такой семье, где любовь всегда надо заслужить. Чтобы тебя замечали, хвалили, любили, ты должна быть удобной, успешной, всё уметь и не дай бог не обосраться где-то. Сидишь вся такая с идеальными оценками, тебе ничего не надо (а вдруг родителям тяжело будет из-за моих просьб?)

Потом это аккуратно перекочёвывает во взрослую жизнь:
✔Чтобы меня уважали — я должна быть сильной и компетентной
✔Чтобы меня любили — я не должна быть навязчивой или уязвимой
✔Чтобы не потерять лицо — лучше вообще не показывать, что я где-то уязвима

2️⃣Стыд за собственные потребности Вы точно пишете: «стыдно показать, что я хочу отношений». Этот стыд обычно родом из детства, когда все ваши «я хочу тепла», «хочу быть важной» встречались с раздражением, холодом или порицанием

🔒Мне, например, в детстве часто говорили: «Вон, одноклассница твоя, 7-й класс, а хвост как распушила, проститутка. По мальчикам шляться много ума не надо, а ты учись»

А потом удивлялись, почему же я ни с кем так долго не встречалась 😄

➡Хотеть близости и отношения — это слабость и вообще не в почёте ➡Показывать, что вы скучаете или привязаны — это риск быть отвергнутой

Так что гораздо безопаснее надеть маску «мне ничего не надо»

3️⃣Парадокс контроля. Когда вы всё контролируете — эмоции, дистанцию, свои проявления — вы думаете, что это защитит вас от боли, но на самом деле ровно этим вы и перекрываете контакт.

Это та самая ловушка: чем больше вы боитесь быть отвергнутой, тем больше сами отстраняетесь. И потом обижаетесь, что никто не пробивается)

Знаете, что объединяет двух женщин, которых я недавно разбирала?

Полный дисконнект со своей женской частью

С той самой частью, которую называли Анимой — проводницей энергии Женщины с большой буквы

Которая заставляет мужчин буквально растекаться лужицей перед вами, дарить цветы перед тем, как даже просто подойти познакомиться 🤭

Вместо того чтобы жить из ощущения удовольствия, позволять себе мягкость, яркость и наслаждение, они снова и снова выбирают одно и то же: холодных, эмоционально закрытых мужчин, вечно недоступных и вечно «слишком занятых»

И параллельно сами закрывают себе любые проявления чувств
И знаете, что самое печальное? Это ведь не потому что «так получилось». А потому что внутри есть огромный стыд за свою чувствительность, за свои желания и за то, что вообще хочется быть любимой 🥲

Если вы думаете, что у вас всё окей с женской энергией, то давайте проверим

Вот несколько признаков, что вы сейчас живёте в полном дисконнекте со своей Анимой:
🔒Вы ловите себя на том, что всегда «сама справлюсь».
🔒 Вам не дарят подарки без повода
🔒 Мужчины не делают первые шаги, а если и делают — вы быстро всё сливаете
🔒 Вы живёте с ощущением, что у других получается быть желанной, а у вас — нет
🔒У вас стоит вес или постоянно прыгает
🔒За вами никогда не ухаживали мужчины с высоким статусом (владельцы бизнесов, салонов машин и т.д)
🔒У мужчин с вами всё время «ещё не готов к отношениям», «давай просто дружить», «не знаю, чего хочу»
🔒Если отношения всё-таки начинаются, вы быстро становитесь той, кто всё организует: куда пойти, как провести вечер, что купить
🔒Вы сидите в ресторане, а официант предлагает счёт, и мужчина молчит…

А что будет, если с вашей женской частью будет коннект по полной?

Тогда не надо будет играть в «независимую», чтобы хоть как-то чувствовать свою значимость. Не нужно будет спасать мужчин и играть для них в роль мамочки

Тогда:
💋мужчины сами будут хотеть делать вам подарки — просто потому что вы есть
💋 вам будут говорить, что с вами тепло и хочется быть рядом
💋 деньги будут приходить легче, потому что женская энергия — это не усилие, а притяжение (я не борюсь, я притягиваю)
💋 вы наконец почувствуете себя не «маленькой девочкой, которую никто не выбирает», а взрослой женщиной, от которой невозможно отвести взгляд
💋знакомятся в магазине, в кафе, в лифте — потому что от вас идёт мягкое притяжение, которое хочется почувствовать

И всё это не волшебная таблетка, это просто возвращение к себе, к той, кто внутри всегда была живой, чувственной и важной ❤️‍🔥

К своей истинной внутренней женщине