Знак от Вселенной или заметка о жизни, которую вы заслужили

Сейчас произошла не самая приятная ситуация для меня, опустим детали, нам важен только факт

И я иду по улице и ловлю себя на том, что уже десять минут подряд занята бесполезной гимнастикой ума: «а надо было поступить по-другому», «а вот как вообще так сложилось?», «а что бы, если было бы по-другому?», «а что теперь будет?», «блин, вот и проблем привалит…» 😫

И в какой-то момент я останавливаюсь и буквально возвращаю себе пульт управления головного мозга (вообще полезная штука, всем рекомендую)

Потому что прямо сейчас я пытаюсь жить в двух местах одновременно

➡️В прошлом, где уже ничего не поменять, вот всё, оно зафиксировано. И в будущем, которое ещё не наступило, и вообще неизвестно, сбудутся ли мои мрачные прогнозы

Дальше мысль, которую важно услышать. У нас с вами есть лимит психической энергии на сутки, да и в целом общей энергии. Он расходуется на мысли, решения, эмоции, разговоры или же прокрутки сценариев. И вот эта умственная жвачка съедает дневной баланс

То есть по сути своей, это вот сейчас мой выбор, куда мне сливать энергию, куда уходят мои психические ресурсы в целом

Значит, важна простая вещь: вернуть себе контроль за управлением ситуацией, своей реакцией и своей жизнью

Да, это уже произошло. А будущее, которого я боюсь, может вообще не наступить

Что я могу сделать сейчас? 🤔Перестать сливать туда энергию, перестать жить в том, что уже прошло, и в том, чего ещё нет. Подумать, как я могу повлиять на что-то прямо сейчас
Или же осознанно сменить фокус на другое, если первое невозможно

Там, где я управляю энергией, там и происходит то, что мне нужно, а не наоборот. Не обстоятельства диктуют мне, что делать и как думать

Так что послание и вам: не зависайте в прошлом, которое уже вы не способны изменить. Не тревожьтесь о будущем, которое может и не произойти

А какого это — жить и не сопротивляться?

Такое ощущение, что моим главным уроком 2026г будет урок жизни без борьбы 🤔

Ну, то есть знаете, не то, чтобы я хожу на бои без правил и тут неожиданно решила от них отказаться)

Без той самой борьбы, которая постоянно держит твоё бессознательное напряжении

Ты проживаешь очень крутую, насыщенную жизнь, строишь свой график самостоятельно, занимаешься любимой работой

Но при этом одномоментно ловишь себя на том, что ты постоянно словно сражаешься с этим миром (а никто, собственно говоря, отнимать-то ничего у тебя не хочет)

Вы наверняка меня сейчас поймёте:

⏺Кажется, что расти в деньгах тяжело, что получать их сложно. А если и всё-таки ты добрался до своей желаемой суммы Х, то тебе нужно её словно отстоять: либо приложить много усилий ради неё, либо трясти клиентов/директора, чтобы она попала тебе в карман, либо же вообще она зависает в воздухе, и ты знаешь, что ты точно её получишь, но вот когда-то в будущем
Сражаешься за деньги, словно в мире есть 1000 препятствий для их нахождения у тебя

⏺Кажется, что стать известной тяжело. Надо чтобы рилсы залетали, надо по 10 роликов в день пилить, а проклятые алгоритмы никак не дают вырваться в дамки. Делаю-делаю, а выхлопа нет

⏺Кажется, что всё не может быть так хорошо. Что вот если в жизни всё ровно, если позитивные новости сыпятся одна за другой, то точно сейчас где-то жизнь прижмёт. Или если тебе выпал крутой шанс, то 100% сейчас что-то там не сложится и всё рассыпется как карточный домик (зря надеялась только)

А ещё большая ловушка для нас — это действовать по принципу «Надо просто приложить больше усилий, ещё лучше постараться, и тогда цель точно будет моя». По догмам нашего внутреннего Сверх-Я надо всё брать нахрапом, напором — вот тогда 100% будет результат, ты просто мало стараешься

На самом деле, обсессивный контроль здесь маскируется под трудолюбие. Кажется, что надо просто сильнее постараться. На самом деле это защита от неопределённости. Мир видится опасным, и контроль обещает безопасность 🔒

И мы всё чувствуем лёгкими отголосками, почти неуловимыми мыслями. А в итоге неосознанно так и проживаем жизнь в постоянном сопротивлении и на жутком кортизоле

Поставьте сейчас реакцию, если вам знакомо это состояние, если сейчас узнаёте в этих словах себя 🙏