20 ЛУННЫЕ СУТКИ
31.12 с 20:50 по МСК
🎀Стоит отдалиться от нерешённый вопросов. Абстрагируйтесь и поймёте, как решать все дела.
🎀Лучший день для духовных практик и, при этом очень плохой для работы в коллективе и подписания договоров.
🎀Лучше всего этот день провести в уединении.
⭐️Сны могут показать пути решения проблем
✂️ Не рекомендуется стричься, может ухудшиться психоэмоциональное состояние
#ЛунныеСутки
31.12 с 20:50 по МСК
🎀Стоит отдалиться от нерешённый вопросов. Абстрагируйтесь и поймёте, как решать все дела.
🎀Лучший день для духовных практик и, при этом очень плохой для работы в коллективе и подписания договоров.
🎀Лучше всего этот день провести в уединении.
⭐️Сны могут показать пути решения проблем
✂️ Не рекомендуется стричься, может ухудшиться психоэмоциональное состояние
#ЛунныеСутки
❤20💋4🥰3🤔1🍓1
С Новым годом вас, дорогие 💙
Чуть позже запишу вам послание 💋
Чуть позже запишу вам послание 💋
❤25🤔2🍓2🤗1
С Новым годом, дорогая
Прямо сейчас, пока ты читаешь эти строчки, случается чудо. Твоя реальность уже перезапустилась, шестерёнки уже начали вертеться по-другому 💫
Пусть новый 2024 год станет для тебя годом новых свершений, годом, когда ты обретёшь своё настоящее счастье. Когда ты сможешь познать себя настоящую и, самое главное, принять её!
🎄В этом году ты точно сможешь всем сказать: «Видите, у меня всё получилось!»
Помни, что я всегда рядом, что я всегда здесь, чтобы помочь тебе. Даже если ты просто читаешь мой канал, я тут для тебя 💙
Знай, что тебя всегда тут любят и ждут
Твоя Софья Робьерта 💋
Навсегда с открытым для тебя сердцем
Прямо сейчас, пока ты читаешь эти строчки, случается чудо. Твоя реальность уже перезапустилась, шестерёнки уже начали вертеться по-другому 💫
Пусть новый 2024 год станет для тебя годом новых свершений, годом, когда ты обретёшь своё настоящее счастье. Когда ты сможешь познать себя настоящую и, самое главное, принять её!
🎄В этом году ты точно сможешь всем сказать: «Видите, у меня всё получилось!»
Помни, что я всегда рядом, что я всегда здесь, чтобы помочь тебе. Даже если ты просто читаешь мой канал, я тут для тебя 💙
Знай, что тебя всегда тут любят и ждут
Твоя Софья Робьерта 💋
Навсегда с открытым для тебя сердцем
❤57💋10💘7❤🔥3🍓1
Я только проснулась, а у вас как дела?)
Как вообще отпраздновали?
Как вообще отпраздновали?
❤18💘5🤯2🍓1
Ретроградность всё!
С началом сегодняшнего дня Юпитер официально выходит из ретроградного положения.
Что для нас это значит?
Тут мы освобождаемся от задержек, от ситуаций, которые «зависли», от лени, от демотивации
Сил станет заметно больше, да и планов тоже. Многим покажемся, что горизонты расширяются 🗺️
Я за собой заметила, что всё больше меня тянет в другие страны. Сейчас рассматриваю Гонконг 🐉
На этом хорошие новости не заканчиваются, потому что с завтрашнего дня у нас выходит из ретрограднлсти и Меркурий)
А это значит, что всем нам общаться станет гораздо легче, уровень взаимопонимания возрастёт
Также техника перестанет так шалить и доставка будет чаще приходить вовремя (ура, я больше не буду завтракать в час дня из-за задержек курьеров) 🤝
С началом сегодняшнего дня Юпитер официально выходит из ретроградного положения.
Что для нас это значит?
Тут мы освобождаемся от задержек, от ситуаций, которые «зависли», от лени, от демотивации
Сил станет заметно больше, да и планов тоже. Многим покажемся, что горизонты расширяются 🗺️
Я за собой заметила, что всё больше меня тянет в другие страны. Сейчас рассматриваю Гонконг 🐉
На этом хорошие новости не заканчиваются, потому что с завтрашнего дня у нас выходит из ретрограднлсти и Меркурий)
А это значит, что всем нам общаться станет гораздо легче, уровень взаимопонимания возрастёт
Также техника перестанет так шалить и доставка будет чаще приходить вовремя (ура, я больше не буду завтракать в час дня из-за задержек курьеров) 🤝
❤37💋6👍4🤔1🍓1
21 лунные сутки
01.01 с 22:07 по мск
📍Это один из самых активных лунных дней в месяце! Энергии в этот день более, чем достаточно, но в какое русло она уйдёт, зависит только от вас.
📍Активный, удачный и очень творческий день. Полезны поездки, контакты, участия в объединении людей
📍 Хорошо начинать путешествия, переходить на новую работу, выполнять физ.упражнения, принимать водные процедуры.
⭐️Сны несут информацию о вашей творческой активности
✂️ Этот день благоприятен для того, чтобы подстричься. Тем самым вы улучшите свое здоровье и материальное состояние.
#ЛунныеСутки
01.01 с 22:07 по мск
📍Это один из самых активных лунных дней в месяце! Энергии в этот день более, чем достаточно, но в какое русло она уйдёт, зависит только от вас.
📍Активный, удачный и очень творческий день. Полезны поездки, контакты, участия в объединении людей
📍 Хорошо начинать путешествия, переходить на новую работу, выполнять физ.упражнения, принимать водные процедуры.
⭐️Сны несут информацию о вашей творческой активности
✂️ Этот день благоприятен для того, чтобы подстричься. Тем самым вы улучшите свое здоровье и материальное состояние.
#ЛунныеСутки
❤23🔥4🤔2
Лайфхак для начала года:
Создать себе доску в Пинтересте, где сможете собрать ваше отражение 2024 года (кстати, да, у меня там Гонконг).
Сгребайте туда картинки, которые хотите, чтобы стали частью вашей реальности 🫶
Желательно сделать такую штучку сегодня-завтра, пока энергии благоприятны 😋
Сработает ли это на все 100%? Нет, конечно, потому что ваши неоткопанные программы не дадут этому так легко воплотиться 😌
Но процентов 60 с этой доски исполнится
Тем, кто прошёл хотя бы Обнуление, повезло тут больше. Ведь мы уже в первый день Обнуления мы раскапываем все-все разрушающие блоки
Ещё и добавлю на время новогодних праздников в интенсив 4 (!) раздел по загадыванию желаний и максимально быстрой реализации 🚀
Узнаете, как именно я загадываю все желания, что они у меня моментально исполняются 🎁
Создать себе доску в Пинтересте, где сможете собрать ваше отражение 2024 года (кстати, да, у меня там Гонконг).
Сгребайте туда картинки, которые хотите, чтобы стали частью вашей реальности 🫶
Желательно сделать такую штучку сегодня-завтра, пока энергии благоприятны 😋
Сработает ли это на все 100%? Нет, конечно, потому что ваши неоткопанные программы не дадут этому так легко воплотиться 😌
Но процентов 60 с этой доски исполнится
Тем, кто прошёл хотя бы Обнуление, повезло тут больше. Ведь мы уже в первый день Обнуления мы раскапываем все-все разрушающие блоки
Ещё и добавлю на время новогодних праздников в интенсив 4 (!) раздел по загадыванию желаний и максимально быстрой реализации 🚀
Узнаете, как именно я загадываю все желания, что они у меня моментально исполняются 🎁
❤26💋6💘5
Я немного в шоке, потому что нашла свои подростковые скетчи
(Да, я была депрессивным подростком 😹)
Я уже достаточно давно не рисую, но, кажется, после сегодняшнего снова начну 😄
Вот если у меня спросят, зачем реально ходить к проводникам, зачем копать вглубь себя на консультациях, зачем обращаться к своим программам, я просто покажу эти фотки
Чтобы работать так, что ты в любой момент можешь выделить время на забытое хобби, получаешь большие деньги из удовольствия, чтобы быть в состоянии самой любимой и единственной женщины, чтобы поражать всех и вся собой, чтобы кайфовать от себя
И за этим ко мне и приходят в работу) чтобы запустить в своей жизнь перезагрузку и чтобы начать жить именно так 🔥
(Да, я была депрессивным подростком 😹)
Я уже достаточно давно не рисую, но, кажется, после сегодняшнего снова начну 😄
Вот если у меня спросят, зачем реально ходить к проводникам, зачем копать вглубь себя на консультациях, зачем обращаться к своим программам, я просто покажу эти фотки
Чтобы работать так, что ты в любой момент можешь выделить время на забытое хобби, получаешь большие деньги из удовольствия, чтобы быть в состоянии самой любимой и единственной женщины, чтобы поражать всех и вся собой, чтобы кайфовать от себя
И за этим ко мне и приходят в работу) чтобы запустить в своей жизнь перезагрузку и чтобы начать жить именно так 🔥
❤24🔥4🥰4🤯3💘1
22 лунные сутки
02.01 с 23:21 по мск
❇️День получения знаний и духовного развития. Вся информация в этот легко воспринимаемся.
❇️Путешествия благоприятны, а выполнение духовных практик приносит хороший результат.
❇️Сегодня вы можете усвоить больше, чем за весь месяц. Возможно, нестандартное решение проблемы придёт к вам там, где вы его не ждали.
Время, потраченное в этот день впустую, отразиться на вашем будущем.
⭐️Сны являются символом, указывающим на то, где находятся преграды и препятствия, стоящие у вас на пути.
✂️ Хороший день для окрашивания, особенно – радикальной перемены цвета, стрижки, лечения волос.
#ЛунныеСутки
02.01 с 23:21 по мск
❇️День получения знаний и духовного развития. Вся информация в этот легко воспринимаемся.
❇️Путешествия благоприятны, а выполнение духовных практик приносит хороший результат.
❇️Сегодня вы можете усвоить больше, чем за весь месяц. Возможно, нестандартное решение проблемы придёт к вам там, где вы его не ждали.
Время, потраченное в этот день впустую, отразиться на вашем будущем.
⭐️Сны являются символом, указывающим на то, где находятся преграды и препятствия, стоящие у вас на пути.
✂️ Хороший день для окрашивания, особенно – радикальной перемены цвета, стрижки, лечения волос.
#ЛунныеСутки
💘17❤11🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я сегодня поварёшкин 🥰
Вспоминаю забытое хобби)
Уже год где-то не пекла ничего, кроме блинов. Но, как говорится, мастерство не пропьёшь
Это фруткейк с сухофруктами на коньяке. И сверху ещё сейчас сделаю ганаш на белом шоколаде 😋
Вспоминаю забытое хобби)
Уже год где-то не пекла ничего, кроме блинов. Но, как говорится, мастерство не пропьёшь
Это фруткейк с сухофруктами на коньяке. И сверху ещё сейчас сделаю ганаш на белом шоколаде 😋
❤24❤🔥8😍4💋3💔1💘1
Одна из целей на 2024 год – восстановить кондитерскую готовку
За первые дни января меня носом тыкали в то, что постоянные хобби, которые до этого я забрасывала, стали воскресать.
«Почему ты не готовишь или не читаешь, не ходишь на выставки? Тебе же это нравилось!»
Поэтому сейчас потихонечку возвращаюсь в норму. И ставлю себе это в цели: восстановить на регулярной основе занятия тем, что мне действительно нравится и что действительно заряжает 😍
Недавно я нашла свои списки целей за 2020-2021. Там очень много маааааленьких вкраплений 😃 Это мои слёзы, кое-где даже паста от ручек потекла 😢
Как же я плакала из-за того, что эти цели не исполнены. Как же я корила себя за это и угнетала, что не смогла окончательно достигнуть желаемого
Про что наше разочарование?
Прежде всего, это завышенные ожидания от самих себя!
-Почему-то мы думаем, что за год сможем начать зарабатывать 5 миллионов в месяц, когда всю жизнь была зарплата 50к?
-Почему-то мы уверены, что сможем удивительным образом выучить 150 языков, когда до этого кое-как разговаривали на ломаном английском, который давным-давно учили в школе.
-Почему-то мы считаем, что за год можем найти дело всей своей жизни, когда до этого 30 лет забивали на себя и любое проявление своего «хочу»
А тут резко ставим заоблачные планы 🥹
Однажды нашлась девушка, которая сказала мне: «Сонь, всё фигня эти твои методы постановки целей, у меня ничего не сработало»
Я же опробовала эту технику на сотни человек, вот прям без шуток. И у всех всё получилось, все смогли достигнуть своих целей, все изменили свою жизнь за год!
А у тебя не получилось, как так-то?! 👀
Начинаем копать и выяснять:
– Это твоё желание?
– Нет, не моё. На самом деле я этого не хочу.
– А вот это твоё желание?
– Нет.
Большинство желаний были не её истинными. Это как хотеть Феррари, потому что все хотят Феррари. А на самом деле он вам и не нужен 💁♀️
Поэтому цели мы ставим чисто из достигаторства, чтобы показаться кому-то успешными. Эти вещи нас убивают в нас желание расти и непреодолимую тягу к совершенствованию
Замечали за собой подобное? Ругаете себя или жалеете в таких случаях?
За первые дни января меня носом тыкали в то, что постоянные хобби, которые до этого я забрасывала, стали воскресать.
«Почему ты не готовишь или не читаешь, не ходишь на выставки? Тебе же это нравилось!»
Поэтому сейчас потихонечку возвращаюсь в норму. И ставлю себе это в цели: восстановить на регулярной основе занятия тем, что мне действительно нравится и что действительно заряжает 😍
Недавно я нашла свои списки целей за 2020-2021. Там очень много маааааленьких вкраплений 😃 Это мои слёзы, кое-где даже паста от ручек потекла 😢
Как же я плакала из-за того, что эти цели не исполнены. Как же я корила себя за это и угнетала, что не смогла окончательно достигнуть желаемого
Про что наше разочарование?
Прежде всего, это завышенные ожидания от самих себя!
-Почему-то мы думаем, что за год сможем начать зарабатывать 5 миллионов в месяц, когда всю жизнь была зарплата 50к?
-Почему-то мы уверены, что сможем удивительным образом выучить 150 языков, когда до этого кое-как разговаривали на ломаном английском, который давным-давно учили в школе.
-Почему-то мы считаем, что за год можем найти дело всей своей жизни, когда до этого 30 лет забивали на себя и любое проявление своего «хочу»
А тут резко ставим заоблачные планы 🥹
Однажды нашлась девушка, которая сказала мне: «Сонь, всё фигня эти твои методы постановки целей, у меня ничего не сработало»
Я же опробовала эту технику на сотни человек, вот прям без шуток. И у всех всё получилось, все смогли достигнуть своих целей, все изменили свою жизнь за год!
А у тебя не получилось, как так-то?! 👀
Начинаем копать и выяснять:
– Это твоё желание?
– Нет, не моё. На самом деле я этого не хочу.
– А вот это твоё желание?
– Нет.
Большинство желаний были не её истинными. Это как хотеть Феррари, потому что все хотят Феррари. А на самом деле он вам и не нужен 💁♀️
Поэтому цели мы ставим чисто из достигаторства, чтобы показаться кому-то успешными. Эти вещи нас убивают в нас желание расти и непреодолимую тягу к совершенствованию
Замечали за собой подобное? Ругаете себя или жалеете в таких случаях?
❤14❤🔥5💘4🤯1
23 лунные сутки
04.01 с 00:36 по мск
🌊 Энергетика этих суток тяжёлая и очень мощная.
🌊 Большая вероятность, что такая энергия провоцирует человека на агрессию и насилие.
🌊 В этот день легко поддаться бредовым идеям, ввязаться в авантюру.
Сегодня активной должна быть только ваша внешняя жизнь, а внутри лучше сохранять спокойствие.
⭐️ Сны стоит воспринимать с точностью до наоборот
✂️ Стрижка придаст сил и здоровья волосам
#ЛунныеСутки
04.01 с 00:36 по мск
🌊 Энергетика этих суток тяжёлая и очень мощная.
🌊 Большая вероятность, что такая энергия провоцирует человека на агрессию и насилие.
🌊 В этот день легко поддаться бредовым идеям, ввязаться в авантюру.
Сегодня активной должна быть только ваша внешняя жизнь, а внутри лучше сохранять спокойствие.
⭐️ Сны стоит воспринимать с точностью до наоборот
✂️ Стрижка придаст сил и здоровья волосам
#ЛунныеСутки
❤🔥15❤7💘3💋2
Почему не сбываются наши цели, и мы страдаем?
В цепочке «поставил цель – сделал что-то — достигнул её — теперь живешь лучшую жизнь» всё ломается с самого начала, потому что мы ставим не ту цель
Повторюсь:
•цели слишком завышены для себя цели, когда мы почему-то решаем, что способны выйти на лям в месяц
•когда цели не истинны
•когда мы не делаем никаких решительных действий
Это вам не магическая таблетка, когда не нужно ничего делать. Не искать новую работу, либо если поставили цель найти свое предназначение, то сидите дома и ничего не пробуете (мастер-классы, бесплатные курсы, тренинги)
И в конце года мы всегда расстраиваемся: «Эххх, столько времени в течение года было, а я так и не смог достигнуть этой цели 😱»
Ваши цели вообще могут быть целями не из вашего жизненного пути!
Бывает так: сегодня ставлю себе такую цель, а через год понимаю, что это вообще не моё, и что мне это не нужно
И мало кто умеет их различать. Вам не дадут достигнуть цели, которые не прописаны на вашем пути Души.
Божественное расписание – это очень важная вещь
Но почему-то, когда наши цели не осуществляются, мы обращаем внимание только на результат. Только на недостижение целей, а не аспекты, из-за которых нам не удалось их достичь
Когда мы фокусируемся на негативном опыте, то начинаем себя корить, разъедать изнутри, говорить, какие мы плохие, снова не справились, уходим в самобичевание 😢
Чисто из злости мы начинаем использовать наши цели как наказание для себя. Мы начинаем разрушать себя по своей же воле! Таким образом вы поставите ещё более невыполнимые цели, ещё больше уйдете от ваших истинных желаний.
А когда вы уходите от ваших истинных желаний, перестают приходить деньги, радость в жизни. Так ваша жизнь потихонечку начинает сыпаться из-за того, что однажды цели были поставлены неверно🫣
Понимаете насколько это важно, тем более ещё всё можно исправить, особенно пока у нас лишь начало нового года?
В цепочке «поставил цель – сделал что-то — достигнул её — теперь живешь лучшую жизнь» всё ломается с самого начала, потому что мы ставим не ту цель
Повторюсь:
•цели слишком завышены для себя цели, когда мы почему-то решаем, что способны выйти на лям в месяц
•когда цели не истинны
•когда мы не делаем никаких решительных действий
Это вам не магическая таблетка, когда не нужно ничего делать. Не искать новую работу, либо если поставили цель найти свое предназначение, то сидите дома и ничего не пробуете (мастер-классы, бесплатные курсы, тренинги)
И в конце года мы всегда расстраиваемся: «Эххх, столько времени в течение года было, а я так и не смог достигнуть этой цели 😱»
Ваши цели вообще могут быть целями не из вашего жизненного пути!
Бывает так: сегодня ставлю себе такую цель, а через год понимаю, что это вообще не моё, и что мне это не нужно
И мало кто умеет их различать. Вам не дадут достигнуть цели, которые не прописаны на вашем пути Души.
Божественное расписание – это очень важная вещь
Но почему-то, когда наши цели не осуществляются, мы обращаем внимание только на результат. Только на недостижение целей, а не аспекты, из-за которых нам не удалось их достичь
Когда мы фокусируемся на негативном опыте, то начинаем себя корить, разъедать изнутри, говорить, какие мы плохие, снова не справились, уходим в самобичевание 😢
Чисто из злости мы начинаем использовать наши цели как наказание для себя. Мы начинаем разрушать себя по своей же воле! Таким образом вы поставите ещё более невыполнимые цели, ещё больше уйдете от ваших истинных желаний.
А когда вы уходите от ваших истинных желаний, перестают приходить деньги, радость в жизни. Так ваша жизнь потихонечку начинает сыпаться из-за того, что однажды цели были поставлены неверно🫣
Понимаете насколько это важно, тем более ещё всё можно исправить, особенно пока у нас лишь начало нового года?
❤15❤🔥8👍1
Я завалила свои цели
У меня в прошлом году была тоже просадка по целям
Я полностью завалила посещение мероприятий 🙈 Всего несколько раз была в театре и на выставках.
Тут хотелось бы вставить оправдание по типу «у меня просто времени не было 💅, ну, сами понимаете, успех так тянет»
Но нет, я просто ленивая жопка 😹
Так что в этом году уже исправляюсь. Всю семью под мышку и на ледовое шоу в вип-трибуну 🥰
У меня в прошлом году была тоже просадка по целям
Я полностью завалила посещение мероприятий 🙈 Всего несколько раз была в театре и на выставках.
Тут хотелось бы вставить оправдание по типу «у меня просто времени не было 💅, ну, сами понимаете, успех так тянет»
Но нет, я просто ленивая жопка 😹
Так что в этом году уже исправляюсь. Всю семью под мышку и на ледовое шоу в вип-трибуну 🥰
❤24❤🔥6💋5🍓3🔥1
24 лунные сутки
05.01 с 01:53 по мск
☁️В этот день лучше не нагружать себя рутинной работой. Приятное и интересное времяпрепровождение подходит для этого дня гораздо лучше.
☁️Это не призыв бездельничать, нет. Просто всё нужно делать не торопясь)
☁️Нейтральный день, в который лучше всего продолжать уже начатые дела.
Хороший день для лечения, укрепления здоровья. В отношениях с другими людьми лучше всего избегать грубости и проявления агрессии.
⭐️Сны показывают, в каком состоянии находится ваша творческая энергия.
✂️ Не рекомендуется укорачивать волосы, может ощутимо ухудшиться здоровье.
#ЛунныеСутки
05.01 с 01:53 по мск
☁️В этот день лучше не нагружать себя рутинной работой. Приятное и интересное времяпрепровождение подходит для этого дня гораздо лучше.
☁️Это не призыв бездельничать, нет. Просто всё нужно делать не торопясь)
☁️Нейтральный день, в который лучше всего продолжать уже начатые дела.
Хороший день для лечения, укрепления здоровья. В отношениях с другими людьми лучше всего избегать грубости и проявления агрессии.
⭐️Сны показывают, в каком состоянии находится ваша творческая энергия.
✂️ Не рекомендуется укорачивать волосы, может ощутимо ухудшиться здоровье.
#ЛунныеСутки
❤26❤🔥2🔥2
А вы сможете написать, не отрываясь, хотя бы 40-50 итогов 2023 года? Вот те 40 пунктов, по которым ваша жизнь навсегда изменилась
Anonymous Poll
21%
Да!
79%
Хьюстон, у меня проблемы(
💋3❤1💘1
Какие цели поставить, чтобы не попасть в жопку
Вот мы тут всё с вами болтаем о целях, но никак не можем сказать, какими же они должны быть 🤔
А я уверена, что вы уже просекли, что правильно поставленные цели — это наше всё в вопросах счастья 🤝 Я же всегда про любовь) вот и начнём с неё
Цели должны строиться из любви к себе, а не как наказание
Вот часто так бывает, ты не смог закрыть какую-то цель и начинаешь себя наказывать за это, ставя цель ещё более недостижимую.
Я, например, когда не могла похудеть за месяц на 10 кг (удивительно, почему же не получалось? это же так безопасно 😄), ставила себе цель вообще в дистрофика превратиться 🤦♀️
Цели должны отражать желания сердца
Т.е. соответствовать реальным ценностям человека. Только тогда они могут быть достигнуты.
Если цель не соответствует ни одной из ценностей, ты даже не начнешь работать над ее достижением, будешь откладывать это дело и даже не сможешь объяснить себе почему
Цели должны быть достижимыми, адекватными
Тут это всё завязано, прежде всего, на гормонах. Когда мы закрываем цель, у нас в организме вырабатывается дофамин, который влияет ещё и на нашу самооценку Фактически, достижение целей влияет на наше чувство собственной значимости.
Если устанавливаешь большие цели и постоянно не достигаешь их, это может вызвать «выученную беспомощность» и уменьшить самоуважение
Цели должны быть!
Я в «Обнулении» про это говорю. Только тогда, когда у вас есть настроенный фокус внимания, мир начинает подстраиваться под вас. А если вы просто живёте, потому что привыкли, то тут и будущее будет казаться размытым
Если у тебя нет своих желаний, то ты становишься тем, кто исполняет чужие мечты.
🔥, если вам нравится тема целей
Вот мы тут всё с вами болтаем о целях, но никак не можем сказать, какими же они должны быть 🤔
А я уверена, что вы уже просекли, что правильно поставленные цели — это наше всё в вопросах счастья 🤝 Я же всегда про любовь) вот и начнём с неё
Цели должны строиться из любви к себе, а не как наказание
Вот часто так бывает, ты не смог закрыть какую-то цель и начинаешь себя наказывать за это, ставя цель ещё более недостижимую.
Я, например, когда не могла похудеть за месяц на 10 кг (удивительно, почему же не получалось? это же так безопасно 😄), ставила себе цель вообще в дистрофика превратиться 🤦♀️
Цели должны отражать желания сердца
Т.е. соответствовать реальным ценностям человека. Только тогда они могут быть достигнуты.
Если цель не соответствует ни одной из ценностей, ты даже не начнешь работать над ее достижением, будешь откладывать это дело и даже не сможешь объяснить себе почему
Цели должны быть достижимыми, адекватными
Тут это всё завязано, прежде всего, на гормонах. Когда мы закрываем цель, у нас в организме вырабатывается дофамин, который влияет ещё и на нашу самооценку Фактически, достижение целей влияет на наше чувство собственной значимости.
Если устанавливаешь большие цели и постоянно не достигаешь их, это может вызвать «выученную беспомощность» и уменьшить самоуважение
Цели должны быть!
Я в «Обнулении» про это говорю. Только тогда, когда у вас есть настроенный фокус внимания, мир начинает подстраиваться под вас. А если вы просто живёте, потому что привыкли, то тут и будущее будет казаться размытым
Если у тебя нет своих желаний, то ты становишься тем, кто исполняет чужие мечты.
🔥, если вам нравится тема целей
❤18🔥10💋3💘2👍1🤗1