💬 Али Расулович выступил с докладом:
«Здоровьесбережение на рабочем месте:
о методических рекомендациях ФМБА России для работодателей»
Было рекомендовано формировать инфраструктуру здоровьесбережения на промышленных предприятиях на основании методических рекомендаций ФМБА России.

Доклад вызвал большой интерес у участников совещания. Опыт МКБ ФГБУЗ ЮОМЦ России в сохранении здоровья прикрепительных промышленных предприятий был высоко оценен коллегами.

#МахачкалинскаяКлиническаяБольница #ОбщественноеЗдоровье #ЗОЖ #Дагестан #Медицина

За каждым движением хирурга — чья-то новая глава жизни

За этим видео — годы подготовки, высокий профессионализм и забота о здоровье каждой пациентки.

Современные методики позволяют проводить вмешательства максимально бережно, сокращая время восстановления и снижая риски.

В МКБ гинекологические операции проводятся с использованием новейшего оборудования и под строгим контролем опытных специалистов.

Здоровье женщины — в надёжных руках. 💙

#Гинекология #Операция #ЖенскоеЗдоровье #НашиВрачи #Больница

В преддверии Дня семьи, любви и верности предлагаем присоединиться к акции #КомандаРодных, чтобы рассказать кто стоит за успехами нашей команды.
 
Наших сотрудников поддерживают семьи, благодаря которым они достигли успехов в карьере и стали профессионалами своего дела.
 
Семья – это фундамент. Именно родные дают силы решать сложные задачи, бросать вызов и двигаться вперёд. Когда дома ждут и поддерживают, на работе всё получается.
Мы гордимся нашими сотрудниками и их семьями. Уверены, что за каждым достижением компании стоит не один человек, а целая семья родных.
Присоединяйтесь к акции #КомандаРодных и делитесь фотографиями своей семьи!

Дорогие друзья!
От всей души поздравляем вас с Днём семьи, любви и верности!

Этот праздник напоминает нам о самых важных ценностях - о близких людях, о взаимопонимании, терпении и заботе друг о друге.

Крепкая семья - это опора, которая помогает справляться с любыми трудностями. А здоровье каждого ее члена - основа счастливой жизни.

Пусть в ваших домах всегда царят уют, гармония и радость. Берегите друг друга!
С праздником!

🦴 ТЕРПЕТЬ НЕЛЬЗЯ МЕНЯТЬ. Где поставить запятую, если суставы «скрипят»?

Кажется, что хруст в колене — это просто возраст или погода? А может, «поболит и пройдет»? Знакомо?

Спойлер: нет, не пройдет. А вот качество жизни — да, может ухудшиться вместе с подвижностью.

Рассказываем когда пора записаться к травматологу-ортопеду и всерьез задуматься о замене сустава.

Вот 5 красных флагов, которые нельзя игнорировать:

1️⃣ Боль не спит по ночам
Если сустав ноет даже в покое и будит вас — это не «переутомился». Это крик о помощи.

2️⃣ Утренняя скованность
Проснулись, а нога не сгибается 30–40 минут? Сустав «застыл» и его нужно расхаживать? Время бить тревогу.

3️⃣ Укорочение конечности. Из-за разрушения хрящевой прослойки и деформации кости нога физически укорачивается, что невозможно исправить без операции.

4️⃣ Ходить стало трудно
Появилась хромота, вы перестали спускаться по лестнице, а поход в магазин — подвиг. Сустав перестал вас слушаться.

5️⃣ Таблетки уже не помогают
Если раньше мазь или укол снимали боль на неделю, а сейчас — на час, значит, ресурс исчерпан.

📌 Что делать?
Не терпеть. Не ждать «когда само пройдет». Приходить на консультацию к травматологу-ортопеду.

Современное эндопротезирование (замена сустава) — это не страшно. Это возвращение точной подвижности и избавление от боли раз и навсегда.

За каждой успешной операцией — команда профессионалов. 🔥
Одна команда, одна цель - Ваше здоровье!

Записаться на консультацию можно по телефону:📞 +7 988 298-98-05
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ , НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

🎨 Искусство как лекарство: как творчество влияет на ваше здоровье

Вы когда-нибудь замечали, как после любимой песни на душе становится теплее, а после прогулки по галерее — спокойнее? Это не просто эмоции. Современная медицина всё чаще говорит об искусстве как о мощном инструменте оздоровления. Рассказываем, как творчество помогает нашему организму.

📚 🧠 Снижение стресса и тревоги

Всего 45 минут занятий творчеством способны значительно снизить уровень кортизола — гормона стресса. Рисование, лепка, вязание, игра на музыкальном инструменте или даже раскрашивание антистресс-раскрасок помогают переключить нервную систему в режим восстановления. Это простой, доступный и приятный способ справляться с ежедневным напряжением.

📚 ❤️ Укрепление эмоционального здоровья

Искусство даёт язык для тех чувств, которые сложно выразить словами. Арт-терапия давно и успешно применяется при работе с депрессией, тревожными расстройствами и посттравматическим стрессом. Когда вы создаёте что-то своими руками, вы не только отвлекаетесь, но и лучше понимаете себя, свои переживания и потребности.

📚 🧠 Защита мозга и замедление старения

Творчество стимулирует нейропластичность — способность мозга создавать новые нейронные связи. Это своего рода «зарядка» для ума: улучшается память, концентрация, абстрактное мышление. Особенно это важно в старшем возрасте.

📊 Исследования показывают: люди, которые уделяют время искусству хотя бы раз в неделю, биологически стареют на 4% медленнее. По эффективности это сопоставимо с регулярными занятиями спортом или отказом от курения.

📚 🤝 Социальная связь и эмпатия

Совместное творчество — хор, танцевальный кружок, театральная студия или группа по рисованию — объединяет людей, снижает чувство одиночества и даёт ощущение причастности. Кроме того, искусство развивает эмпатию: наблюдая за чувствами других через музыку, живопись или театр, мы учимся лучше понимать окружающих.

📚 💡 Как добавить искусство в свою жизнь?

Вам не нужно быть профессиональным художником или музыкантом. Достаточно просто позволить себе делать то, что приносит радость:
• 🖌 Рисуйте — даже простые линии или абстракции помогают снять напряжение.
• 🧶 Мастерите — вязание, вышивка, сборка моделей успокаивают и тренируют мелкую моторику.
• 🖼 Посещайте выставки или театры — это даёт мозгу новую пищу для размышлений и эмоций.

Искусство — это не роскошь, а доступный каждому инструмент заботы о себе. Позвольте себе творить и вдохновляться. Ваше тело и душа скажут вам спасибо ❤️