معرفی کانالها و گروههای مجازی و ایونتها
585 subscribers
276 photos
59 videos
17 files
1.16K links
معرفی کانال‌ها و گروه‌هایی که علمی، مفید، تخصصی و غیرتبلیغاتی هستند و ادمین حقیقی یا حقوقی شناخته شده دارند.

💥کانال‌های پیشنهادی:
t.me/addlist/JuLe7JilD9thMjA8

🌱 پیام برای معرفی کانال خوب:
@pakrouh

ابتدای کانال معرفی:
t.me/moarrefi/1
Download Telegram
Forwarded from 
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🇫🇷 آموزش زبان فرانسه با انیمیشن، ترانه و بریدهٔ فیلم

❓مایلید تعداد زیادی از این جور انیمیشن‌ها در کانال گذاشته بشه؟
اگر بله، لطفاً این پیام رو بازنشر بفرمایید.
اگر استقبال بشه این کار انجام می‌شه.

🇫🇷 کانال پاریس، فرانسه و اروپا:
t.me/LaVilleLumiere
❓آیا خبر شیوع طاعون ریوی در روسیه واقعیت دارد؟
t.me/nouritazeh/16164
💊 لطفاً با بازنشر مطالب مرتبط با پیش‌گیری و درمان، به سلامت عزیزان خود کمک کنید:
t.me/addlist/piZCzdW-yBw1MzR
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Forwarded from 
🟢#نگران_نباشید
اخبار و شایعات طاعون

تا این لحظه، ساعت ۱ بامداد ۱۴ مهرماه به وقت تهران، پایش و جست‌وجوی وسیع اخبار و گزارش‌ها، از اخبار رسمی و غیررسمی روسیه، کشورهای همسایه روسیه، اتحادیه اروپا، سازمان جهانی بهداشت، سی‌‌دی‌سی و ... به کمک چند بات هوش مصنوعی و درستی‌سنجی خروجی بات‌ها، دلیلی برای ایجاد نگرانی عمومی یا هراس گسترده یافت نشده است.

در صورتی که نشانه‌هایی یافت شود که نیاز به هشدار باشد در همین کانال به اطلاع شما می‌رسد:
t.me/nouritazeh

t.me/Fact_Check
بسیاری از نوشته‌های رایج در شبکه‌های اجتماعی در این زمینه با هدف افزایش بازدید نوشته شده‌اند.
🟢 #نگران_نباشید
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️پیام‌دهی پرهزینه
Costly Signaling

🔹از #دکتر_آذرخش_مکری بشنوید:
t.me/moarrefi

❓حسرت انتظاری شما چیست؟
t.me/moarrefi/1823
چگونه انسان‌ها اهمیت پیدا می‌کنند؟
t.me/moarrefi/1818
ساده نیستیم
t.me/moarrefi/1660
همکاری در انسان‌ها
t.me/moarrefi/1653
«بالا بیا»، بر ذهنیت قربانی خود غلبه کن
t.me/moarrefi/1651
مغز تلقین‌پذیر
t.me/moarrefi/1584
روان‌درمانی چگونه اثر می‌کند؟
t.me/moarrefi/1586
سخنرانی در سمپوزیوم رشک و حسد
t.me/moarrefi/1590
آیا بشر پیروز می‌شود؟
t.me/moarrefi/1591
دلزده، تنها، خشمگین و نادان
t.me/moarrefi/1612
«خلوت (تنهایی، گوشه‌گیری):
علم و قدرتِ تنها بودن»
t.me/moarrefi/1613
چرا آخرش وقت کم میاریم؟
t.me/moarrefi/1618
فریب حافظه، توهم حافظه
t.me/moarrefi/1619
سوپربلوم
«ابرشکوفایی» و تأثیر معکوس آن
https://t.me/moarrefi/1620
چگونه انگیزه می‌سازیم و از امور جهان لذت می‌بریم؟
t.me/moarrefi/1573
تعیین شده
t.me/moarrefi/1506
عوامل پنهان در تصمیمات ما
t.me/moarrefi/1499
اثر انتظار
t.me/moarrefi/1368
دربارۀ حسادت
t.me/moarrefi/1367
دربارۀ باورهای بد
t.me/moarrefi/1366
ذهن نهان
t.me/moarrefi/1365
ارادۀ آزاد ترمیمی
t.me/moarrefi/1362
دربارۀ پسران و مردان
t.me/moarrefi/1349
ماشین تجربه
t.me/moarrefi/1339
پیروزی‌های تجربه
t.me/moarrefi/1335
الگویابان
t.me/moarrefi/1333
تلخ شیرین
t.me/moarrefi/1323
موقعیت شیرین
t.me/moarrefi/1317
دکتر مواد
t.me/moarrefi/1314
ملت دوپامین
t.me/moarrefi/1310
کرم در هسته
t.me/moarrefi/1309
حیرت AWE
t.me/moarrefi/1307
تنوع تجربه معنوی و روحانی
t.me/moarrefi/1282
طرد شورشیان اخلاقی
t.me/moarrefi/1304
پرورش انسانیت ما
t.me/moarrefi/1296
مرگ‌های ناامیدی
t.me/moarrefi/1281
تناقض قدرت
t.me/moarrefi/1280
مسئله کمبود توجه و تمرکز ADHD
t.me/moarrefi/1263
سلامت روان در شرایط پراسترس
t.me/moarrefi/1255
هذیان‌های جمعی
t.me/moarrefi/1294
اسب تاریک
رسیدن به موفقیت از طریق دستیابی به اقناع درونی
t.me/moarrefi/1292
هنر سرسختی و تسلیم نشدن
t.me/moarrefi/1291
وقتی که تاریکترین است
t.me/moarrefi/1286
تناقض داستان
t.me/moarrefi/1283
سلامت روان در شرایط پراسترس
t.me/moarrefi/1255
عادت؛ از شکل‌گیری تا تغییر
t.me/moarrefi/1182

✅ کانال تلگرام دکتر آذرخش مکری:
t.me/DrAzarakhshMokri

✅ کانال یوتیوب دکتر آذرخش مکری:
https://youtube.com/@DrAzarakhshMokriOfficial

✅ صفحۀ اینستاگرام دکتر آذرخش مکری:
https://instagram.com/azarakhshmokri

🌹لطفاً با بازنشر این پیام دوستان خود را به شنیدن این سخنرانی‌ها دعوت کنید.

✔️ در گروه بهداشت و سلامت:
t.me/HealthNotes
از بخش اد ممبر، عزیزانتون رو اد کنید تا توصیه‌های مرتبط با سلامت رو بخونند.

🎁 چند کانال پیشنهادی:
http://t.me/addlist/piZCzdW-yBw1MzRk
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Forwarded from 
❓بریم #معرفی_کانال بعدی؟

✔️ این پیام می‌تونه مانع یک حسرت بزرگ در آینده بشه.

🚨اشتباه بسیار بزرگ اغلب مردم اینه که گمان می‌کنند "نکات مربوط به «پیشگیری از دیابت» به افراد سالم مربوط نیست"!
و اغلبشون وقتی به اشتباه بودن این گمان پی‌می‌برند که دیر شده.

خیلی‌ها دیر متوجه می‌شن که با آگاهی مختصری و عمل بر اساس اون‌ها می‌شد به دیابت مبتلا نشن!
یا می‌شد جلو آسیب جدی به چشم و کلیه و قلب و پاهاشون بگیرند.

در چند پیام که همین امروز در کانال دیابت‌نامه منتشر شده توضیح داده شده که چرا «افرادی که واقعاً کاملاً سالمند» و «افرادی که گمان می‌کنند کاملاً سالمند» بسیار به نکاتی نیاز دارند که در این کانال نوشته خواهد شد:

⚠️⚠️ زنگ خطر دیابت در ایران
❓چرا افراد سالم هم باید دیابت را خیلی جدی بگیرند؟
1️⃣ فروانی شیوع:
https://t.me/diabetnameh/5
2️⃣ دیابت بسیار خطرناک است:
https://t.me/diabetnameh/7
3️⃣ دیابت بیماری خاموش است (اصطلاح رایج دیگرش «قاتل خاموش» هست):
https://t.me/diabetnameh/8
4️⃣ پیشگیری کاملاً ممکن است و آسان‌تر از درمان:
https://t.me/diabetnameh/9

✔️کانال دیابت‌نامه همین امروز ایجاد شده
و قراره در اون بر پایهٔ شواهد علمی و به زبان ساده ببینیم:
شناخت بهتر، تصمیم‌گیری آگاهانه‌تر و اقدام به موقع:
t.me/diabetnameh

🤗 با ارسال این پیام برای عزیزانتون، اون‌ها رو به دیابت نامه دعوت بفرمایید تا قبل از این‌که دیر بشه بدونند باید چی‌کار کنند که به درهٔ دیابت سقوط نکنند.
یا اگر بخشی از راه سقوط رو طی کرده‌اند بدونند باید چطور ترمز رو بکشند.

🆘 متأسفانه عدهٔ بسیار زیادی هم اطلاع ندارند که الآن لبهٔ پرتگاهند. آمار این گروه هم ترسناکه:
t.me/diabetnameh/8

🌹یک نکتهٔ مهم دیگر هم ناگفته نمونه:
برخی از عزیزانی که کانال‌های ما رو دنبال می‌کنند خودشون از متخصصین برجستهٔ موضوع همون کانال هستند و برای خودشون به این مطالب نیاز ندارند؛ فرصت این‌که بخوان این نکات رو برای دوستان و عزیزانشون بنویسند ندارند، این مطالب رو براشون می‌فرستند.
شما هم اگر به مطالب کانال‌ها نیاز ندارید، این استفاده رو که می‌تونید بکنید!
🎁 سایر کانال‌های پیشنهادی:
https://t.me/addlist/JuLe7JilD9thMjA8
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
✨ نکوداشت دکتر حسن انوری
بیستم مهرماه ۱۴۰۵

🌹لطفاً به اطلاع کسانی که ممکن است مایل به شرکت در این مراسم باشند برسانید.

🌹هر کانال یا گروه تلگرام یا صفحه اینستاگرام یا پادکست مفید یا ایونت مفیدی را می‌شناسید لطفاً لینک بدهید تا در @moarrefi معرفی شود.

🌹لطفاً از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است در این‌جا اد کنید:
t.me/HealthNotes

👈 کانال‌های خوب
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Forwarded from 
❓آیا می‌دانستید حافظ «شیرازی» هرجا «سعی» لازم بوده، «صبر» می‌کرده؟
#بهزاد_پاکروح
#طنز
@pakruh
@andishehsarapub
قدیم‌ها این شعر را به اسم #حافظ شنیده بودم:

«صبر و ظفر هر دو دوستان قدیمند
بر اثرِ صبر، نوبتِ ظفر آید»

از خودم می‌پرسیدم چرا حافظ به‌جای «صبر»، «سعی» را چاره ندانسته؟

بعداً با اینکه فهمیدم این بیت به احتمال زیاد از حافظ نیست و از «شرف‌الدین فضل الله حسینی قزوینی» است، همچنان نسبت به توجه حافظ به «صبر» حساس بودم و دیدم که در اشعار او نیز «صبر» جای «سعی» را گرفته!

«"صبر کن" حافظ به‌سختی روز و شب
عاقبت روزی بیابی کام را»🤠

وقت‌هایی صبر، برای حافظ، «تنها راه حل» است:

«صبر بر جور رقیبت چه کنم گر نکنم
عاشقان را نبود چاره به‌جز مسکینی»

در این بیت:
«به صبر کوش تو ای دل که حق رها نکند
چنین عزیز نگینی به دست اهرمنی»

آدم دلش می‌خواهد بگوید منظور حافظ این بوده که «صبورانه بکوش»، اما با توجه به نگاه او به صبر، این ابهام پیش می‌آید که شاید منظورش این باشد که «در صبر کردن کوشا باش!»🤠

البته نه‌اینکه حافظ با واژۀ «سعی» آشنا نبوده! «سعی»، یک بار در دیوانش آمده، اما برای دیگران🤠:

«بدان رسید ز سعیِ نسیم بادِ بهار
که لاف می‌زند از لطف روح حیوانی»

با اینکه می‌داند به مقصود رسیدن از راه صبر، زمانی بیش از آنچه فراهم ‌است لازم دارد:

«شکّر به صبر دست دهد عاقبت ولی
بدعهدی زمانه زمانم نمی‌دهد»

حافظ همواره مشتریِ صبر است!
حتی وقتی که به دام می‌افتد:

«ای دل اندر بند زلفش از پریشانی منال
مرغ زیرک چون به دام افتد تحمل بایدش»

گاهی بالاخره صبرش تمام می‌شود:

«از من اکنون طمعِ صبر و دل و هوش مدار
کان تحمل که تو دیدی همه بر باد آمد»

اما حتی این‌جا که صبرش تمام شده هم نمی‌بینیم خودش کاری کرده باشد!
به‌موقع، بخت یارش شده و همه‌چیز خودش آمده: 🤠

«باده صافی شد و مرغان چمن مست شدند
موسم عاشقی و کار به بنیاد آمد
بوی بهبود ز اوضاع جهان می‌شنوم
شادی آورد گل و باد صبا شاد آمد
ای عروس هنر از بخت شکایت منمای
حجلۀ حُسن بیارای که داماد آمد
دلفریبان نباتی همه زیور بستند
دلبر ماست که با حُسنِ خداداد آمد»

خلاصه، هرچه به دست آورده از صبر بوده:

«این همه شهد و شکر کز سخنم می‌ریزد
اجرِ صبری‌ست کز آن شاخ نباتم دادند»

نشانه‌هایی هست که کاربرد صبر به‌جای سعی کاملاً آگاهانه بوده!
مثلاً همین که وقتی می‌خواهد جمال دوست را ببیند آسان‌ترین راه را انتخاب می‌کند: 🤠

«گفتم "روم به خواب" و ببینم جمال دوست
حافظ ز آه و ناله امانم نمی‌دهد»

حتی وقتی می‌خواهد خودش را به دریا بیفکند، زحمت رفتن تا دریا را قبول نمی‌کند و «دیده» را دریا می‌کند، البته آن هم احتمالاً در شعر و شعار:

«دیده دریا کنم و صبر به صحرا فکنم
و اندر این کار، دل خویش به دریا فکنم»

جهدش هم برای آن است که خودش را جایی بیفکند که مایۀ خوشدلی آن‌جاست:

«مایۀ خوشدلی آن‌جاست که دلدار آن‌جاست
می‌کنم جهد که خود را مگر آن‌جا فکنم»

این‌که چرا نفرموده است «می‌کنم "صبر" که خود را مگر آن‌جا فکنم» هم جای بررسی دارد، شاید صبر کردن برای او جهد خساب می‌شده.🤠

البته حافظ از وجود دستۀ دیگری از مردم که کاری به‌جز صبر می‌کنند، بی‌خبر نیست:

«قومی به جدّ و جهد نهادند وصل دوست
قومی دگر حواله به تقدیر می‌کنند»

به هر حال، صبر هم یک راه حل است،
اما به قول خود حافظ که استاد صبر کردن است:

«گویند "سنگ لعل شود در مقامِ صبر"
آری شود و لیک به خونِ جگر شود!»

البته به خون جگر هم، صبر همیشه نتیجه نمی‌دهد:

«شکّر به صبر دست دهد عاقبت ولی
بدعهدی زمانه زمانم نمی‌دهد»

حافظ بیتی دارد که:
چرخ بر هم زنم ار غیر مرادم گردد
من نه آنم که زبونی کشم از چرخ فلک

پرسشی که هست این است که حافظ بر هم زدن چرخ را با سعی می‌خواسته انجام دهد یا با صبر؟

نگاه به سایر ابیات همان غزل که اقتداری در آن نمی‌بینیم می‌تواند رازگشا باشد:

ای دلِ ریشِ مرا با لبِ تو حقِّ نمک
حق نگه دار که من می‌روم، الله مَعَک

تویی آن گوهرِ پاکیزه که در عالمِ قدس
ذکرِ خیرِ تو بُوَد حاصلِ تسبیحِ مَلَک

در خلوصِ مَنَت ار هست شکی، تجربه کن
کَس عیارِ زرِ خالص نشناسد چو مَحَک

گفته بودی که شَوَم مست و دو بوست بدهم
وعده از حد بشد و ما نه دو دیدیم و نه یَک

بگشا پستهٔ خندان و شِکَرریزی کن
خلق را از دهنِ خویش مَیَنداز به شک

چرخ برهم زنم ار غیرِ مرادم گردد
من نه آنم که زبونی کَشَم از چرخِ فلک

چون بَرِ حافظِ خویشش نگذاری باری
ای رقیب از بَرِ او یک دو قدم دورتَرَک
@pakruh
@andishehsarapub

✅ به مناسبت روز بزرگداشت حافظ (بیستم مهرماه) از شما دعوت می‌شود چند دقیقه را با #حافظ بگذرانید!🌹
و با فرستادن برخی از اشعار حافظ که در ادامه می‌آید، دوستان خود را به گذراندن دقایقی با حافظ مهمان کنید.

آغاز پیام‌ها:
t.me/pakruh/2582

 🎸 دربارۀ شعر، موسیقی و گردشگری:
🎸 t.me/pakruh
🕯 t.me/andishehsarapub
❤4😁1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❗️وقتی لازمه، جرئت داشته باش که سطحی باشی!
هیجان مثبتی لازمه که ...

🔹از #دکتر_آذرخش_مکری بشنوید:

انعطاف‌پذیری شناختی:
t.me/moarrefi/1848
❓حسرت انتظاری شما چیست؟
t.me/moarrefi/1823
پیام‌دهی پرهزینه:
t.me/moarrefi/1842
چگونه انسان‌ها اهمیت پیدا می‌کنند؟
t.me/moarrefi/1818
ساده نیستیم
t.me/moarrefi/1660
همکاری در انسان‌ها
t.me/moarrefi/1653
«بالا بیا»، بر ذهنیت قربانی خود غلبه کن
t.me/moarrefi/1651
مغز تلقین‌پذیر
t.me/moarrefi/1584
روان‌درمانی چگونه اثر می‌کند؟
t.me/moarrefi/1586
سخنرانی در سمپوزیوم رشک و حسد
t.me/moarrefi/1590
آیا بشر پیروز می‌شود؟
t.me/moarrefi/1591
دلزده، تنها، خشمگین و نادان
t.me/moarrefi/1612
«خلوت (تنهایی، گوشه‌گیری):
علم و قدرتِ تنها بودن»
t.me/moarrefi/1613
چرا آخرش وقت کم میاریم؟
t.me/moarrefi/1618
فریب حافظه، توهم حافظه
t.me/moarrefi/1619
سوپربلوم
«ابرشکوفایی» و تأثیر معکوس آن
https://t.me/moarrefi/1620
چگونه انگیزه می‌سازیم و از امور جهان لذت می‌بریم؟
t.me/moarrefi/1573
تعیین شده
t.me/moarrefi/1506
عوامل پنهان در تصمیمات ما
t.me/moarrefi/1499
اثر انتظار
t.me/moarrefi/1368
دربارۀ حسادت
t.me/moarrefi/1367
دربارۀ باورهای بد
t.me/moarrefi/1366
ذهن نهان
t.me/moarrefi/1365
ارادۀ آزاد ترمیمی
t.me/moarrefi/1362
دربارۀ پسران و مردان
t.me/moarrefi/1349
ماشین تجربه
t.me/moarrefi/1339
پیروزی‌های تجربه
t.me/moarrefi/1335
الگویابان
t.me/moarrefi/1333
تلخ شیرین
t.me/moarrefi/1323
موقعیت شیرین
t.me/moarrefi/1317
دکتر مواد
t.me/moarrefi/1314
ملت دوپامین
t.me/moarrefi/1310
کرم در هسته
t.me/moarrefi/1309
حیرت AWE
t.me/moarrefi/1307
تنوع تجربه معنوی و روحانی
t.me/moarrefi/1282
طرد شورشیان اخلاقی
t.me/moarrefi/1304
پرورش انسانیت ما
t.me/moarrefi/1296
مرگ‌های ناامیدی
t.me/moarrefi/1281
تناقض قدرت
t.me/moarrefi/1280
مسئله کمبود توجه و تمرکز ADHD
t.me/moarrefi/1263
سلامت روان در شرایط پراسترس
t.me/moarrefi/1255
هذیان‌های جمعی
t.me/moarrefi/1294
اسب تاریک
رسیدن به موفقیت از طریق دستیابی به اقناع درونی
t.me/moarrefi/1292
هنر سرسختی و تسلیم نشدن
t.me/moarrefi/1291
وقتی که تاریکترین است
t.me/moarrefi/1286
تناقض داستان
t.me/moarrefi/1283
سلامت روان در شرایط پراسترس
t.me/moarrefi/1255
عادت؛ از شکل‌گیری تا تغییر
t.me/moarrefi/1182

✅ کانال تلگرام دکتر آذرخش مکری:
t.me/DrAzarakhshMokri
✅ کانال یوتیوب دکتر آذرخش مکری:
youtube.com/@DrAzarakhshMokriOfficial
✅ صفحۀ اینستاگرام دکتر آذرخش مکری:
instagram.com/azarakhshmokri

🌹لطفاً با بازنشر این پیام دوستان خود را به شنیدن این سخنرانی‌ها دعوت کنید.

✔️ در گروه بهداشت و سلامت:
t.me/HealthNotes
از بخش اد ممبر، عزیزانتون رو اد کنید تا توصیه‌های مرتبط با سلامت رو بخونند.

🤗 ما برای دادن اطلاعات درست، تکذیب شایعات نادرست و نقد مطالب شبه‌علمی در کنار شما هستیم:
t.me/addlist/JuLe7JilD9thMjA8
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
🍀 مراسم یادبود دکتر یاسمن شیرانی
(فرزند دکتر محمد شیرانی بیدآبادی، متخصص جراحی مغز و اعصاب، مدیر گروه جراحی اعصاب دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران و دکتر گیلدا عمید، متخصص بیماری‌های زنان و زایمان)

با سخنرانی دکتر آذرخش مکری
پنجشنبه ۳۰ مهرماه ۱۴۰۵
ساعت ۱۰ تا ۱۲
تالار ابن سینا، دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران
---
هر کانال یا گروه تلگرام یا صفحه اینستاگرام یا پادکست مفید یا ایونت مفیدی را می‌شناسید لطفاً لینک بدهید تا در @moarrefi معرفی شود.

🤗 ما برای دادن اطلاعات درست، تکذیب شایعات نادرست و نقد مطالب شبه‌علمی در کنار شما هستیم:
t.me/addlist/JuLe7JilD9thMjA8
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3😢2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️انعطاف‌پذیری شناختی

🔹از #دکتر_آذرخش_مکری بشنوید:

وقتی لازمه، جرئت داشته باش که سطحی باشی:
t.me/moarrefi/1846
❓حسرت انتظاری شما چیست؟
t.me/moarrefi/1823
پیام‌دهی پرهزینه:
t.me/moarrefi/1842
چگونه انسان‌ها اهمیت پیدا می‌کنند؟
t.me/moarrefi/1818
ساده نیستیم
t.me/moarrefi/1660
همکاری در انسان‌ها
t.me/moarrefi/1653
«بالا بیا»، بر ذهنیت قربانی خود غلبه کن
t.me/moarrefi/1651
مغز تلقین‌پذیر
t.me/moarrefi/1584
روان‌درمانی چگونه اثر می‌کند؟
t.me/moarrefi/1586
سخنرانی در سمپوزیوم رشک و حسد
t.me/moarrefi/1590
آیا بشر پیروز می‌شود؟
t.me/moarrefi/1591
دلزده، تنها، خشمگین و نادان
t.me/moarrefi/1612
«خلوت (تنهایی، گوشه‌گیری):
علم و قدرتِ تنها بودن»
t.me/moarrefi/1613
چرا آخرش وقت کم میاریم؟
t.me/moarrefi/1618
فریب حافظه، توهم حافظه
t.me/moarrefi/1619
سوپربلوم
«ابرشکوفایی» و تأثیر معکوس آن
https://t.me/moarrefi/1620
چگونه انگیزه می‌سازیم و از امور جهان لذت می‌بریم؟
t.me/moarrefi/1573
تعیین شده
t.me/moarrefi/1506
عوامل پنهان در تصمیمات ما
t.me/moarrefi/1499
اثر انتظار
t.me/moarrefi/1368
دربارۀ حسادت
t.me/moarrefi/1367
دربارۀ باورهای بد
t.me/moarrefi/1366
ذهن نهان
t.me/moarrefi/1365
ارادۀ آزاد ترمیمی
t.me/moarrefi/1362
دربارۀ پسران و مردان
t.me/moarrefi/1349
ماشین تجربه
t.me/moarrefi/1339
پیروزی‌های تجربه
t.me/moarrefi/1335
الگویابان
t.me/moarrefi/1333
تلخ شیرین
t.me/moarrefi/1323
موقعیت شیرین
t.me/moarrefi/1317
دکتر مواد
t.me/moarrefi/1314
ملت دوپامین
t.me/moarrefi/1310
کرم در هسته
t.me/moarrefi/1309
حیرت AWE
t.me/moarrefi/1307
تنوع تجربه معنوی و روحانی
t.me/moarrefi/1282
طرد شورشیان اخلاقی
t.me/moarrefi/1304
پرورش انسانیت ما
t.me/moarrefi/1296
مرگ‌های ناامیدی
t.me/moarrefi/1281
تناقض قدرت
t.me/moarrefi/1280
مسئله کمبود توجه و تمرکز ADHD
t.me/moarrefi/1263
سلامت روان در شرایط پراسترس
t.me/moarrefi/1255
هذیان‌های جمعی
t.me/moarrefi/1294
اسب تاریک
رسیدن به موفقیت از طریق دستیابی به اقناع درونی
t.me/moarrefi/1292
هنر سرسختی و تسلیم نشدن
t.me/moarrefi/1291
وقتی که تاریکترین است
t.me/moarrefi/1286
تناقض داستان
t.me/moarrefi/1283
سلامت روان در شرایط پراسترس
t.me/moarrefi/1255
عادت؛ از شکل‌گیری تا تغییر
t.me/moarrefi/1182

✅ کانال تلگرام دکتر آذرخش مکری:
t.me/DrAzarakhshMokri
✅ کانال یوتیوب دکتر آذرخش مکری:
youtube.com/@DrAzarakhshMokriOfficial
✅ صفحۀ اینستاگرام دکتر آذرخش مکری:
instagram.com/azarakhshmokri

🌹لطفاً با بازنشر این پیام دوستان خود را به شنیدن این سخنرانی‌ها دعوت کنید.

✔️ در گروه بهداشت و سلامت:
t.me/HealthNotes
از بخش اد ممبر، عزیزانتون رو اد کنید تا توصیه‌های مرتبط با سلامت رو بخونند.

🤗 ما برای دادن اطلاعات درست، تکذیب شایعات نادرست و نقد مطالب شبه‌علمی در کنار شما هستیم:
t.me/addlist/JuLe7JilD9thMjA8
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Forwarded from 
❤️🕯⌛📶 در صورتی که دسترسی به تلگرام برای مدتی دشوار شود، در صورت امکان کانال «اندیشه‌سرا» در پلتفرم «بله» به‌ویژه برای پیام‌های ضروری و اطلاع‌رسانی‌های مهم در دسترستان خواهند بود:

🧠 اندیشه سرا
بله:
https://ble.ir/andishesara
تلگرام:
t.me/andishehsarapub

📱اگر اپلیکیشن بله را نصب نکرده‌اید، اطلاع داشته باشید که ورود به گروه‌ها و کانال‌های پلتفرم بله، از طریق نسخۀ تحت وب هم امکان‌پذیر است:
web.bale.ai

🤗 چند کانال دیگر در پلتفرم بله که عضویتشان را به شما پیشنهاد می‌کنم:

🍓 تغذیه پدیا
بله:
ble.ir/join/J2kQ13hQfo
تلگرام:
t.me/nutritionpedia

🦷 دندان پدیا
بله:
ble.ir/join/9hyejRUPzA
تلگرام:
t.me/dandanpedia

🩺 دکتر بنفشه امین دانشپور
متخصص بیماری‌های داخلی
بله:
ble.ir/join/6TLTGBNWbs
تلگرام:
t.me/dramindaneshpoor

🎁 کانال‌های پیشنهادی در پلتفرم تلگرام:
t.me/addlist/JuLe7JilD9thMjA8

🌹منتظر لینک کانال‌های دیگر باشید:
بله:
https://ble.ir/andishesara
تلگرام:
t.me/andishehsarapub

🌻 پیشنهاد می‌شود از اکنون در این کانال‌ها در پلتفرم بله عضو شوید
و با ارسال این پیام برای دوستان خود آن‌ها را به این کانال‌ها دعوت بفرمایید.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
معرفی کانالها و گروههای مجازی و ایونتها
🍀 مراسم یادبود دکتر یاسمن شیرانی (فرزند دکتر محمد شیرانی بیدآبادی، متخصص جراحی مغز و اعصاب، مدیر گروه جراحی اعصاب دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران و دکتر گیلدا عمید، متخصص بیماری‌های زنان و زایمان) با سخنرانی دکتر آذرخش مکری پنجشنبه ۳۰ مهرماه ۱۴۰۵ ساعت…
🟢 نخستین سمپوزیوم علمی «ارتقای سلامت و نیک‌زیستی در آموزش پزشکی؛ از سلامت رزیدنت تا تعالی استاد»

با حضور دکتر آذرخش مکری و نمایندگان رزیدنت‌های دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور

🔹 نیک‌زیستی در آموزش پزشکی، توانمندسازی رزیدنت‌ها از فرسودگی تا شکوفایی، نقش استاد در حمایت و راهنمایی رزیدنت، ترویج فرهنگ آموزشی سالم، تاب‌آوری و سلامت جسمانی و روانی پزشکان، از محورهای این برنامه است.

🔹 همراه با پنل استاد–رزیدنت: «اگر دوباره رزیدنت بودم…»

پنجشنبه، ۳۰ مهرماه ۱۴۰۵
ساعت ۱۰ تا ۱۲
تالار ابن سینا، دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران
دارای امتیاز بازآموزی و فرهنگی
شناسه بازآموزی: ۲۶۲۸۹۶

🍀 مراسم یادبود دکتر یاسمن شیرانی
(فرزند دکتر محمد شیرانی بیدآبادی، متخصص جراحی مغز و اعصاب، مدیر گروه جراحی اعصاب دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران و دکتر گیلدا عمید، متخصص بیماری‌های زنان و زایمان)
---
هر کانال یا گروه تلگرام یا صفحه اینستاگرام یا پادکست مفید یا ایونت مفیدی را می‌شناسید لطفاً لینک بدهید تا در @moarrefi معرفی شود.

🤗 ما برای دادن اطلاعات درست، تکذیب شایعات نادرست و نقد مطالب شبه‌علمی در کنار شما هستیم:
t.me/addlist/JuLe7JilD9thMjA8
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Forwarded from 
❓❓این پرسش‌ها را به دقت و با تمرکز بخوانید و به پاسخشان فکر کنید.
در پیام‌های بعدی پاسخشان را ببینید.

❓آیا می‌دانید
❓ از کجا باید بدانیم دیابت داریم یا نداریم؟
❓ از کجا باید بدانیم پیش‌دیابت داریم یا نداریم؟
❓ از کجا باید بدانیم در شرف پیش‌دیابتی شدن هستیم یا نه؟

❓آیا می‌دانید
❓ چگونه یک فرد مبتلا به دیابت می‌تواند از پیشرفت بیماری و از بروز عوارض ناشی از دیابت پیشگیری کند؟ یا آن‌ها را به تعویق بیندازد؟
❓ چگونه یک فرد مبتلا به پیش‌دیابت می‌تواند مانع دیابتی شدن خود شود؟ یا ابتلا به دیابت را به تعویق بیندازد؟
❓ چگونه یک فرد سالم می‌تواند مانع ابتلای خود به پیش‌دیابت شود؟

می‌خواهیم گام به گام این نکات را بدانیم.

همه دوستان و عزیزانمان به دانستن «به‌موقع» این نکات نیازمندند.
با ارسال این پیام برایشان آن‌ها را به دیابت نامه دعوت کنید:
t.me/Diabetnameh

و از بخش اد ممبر آن‌ها را به گروه بهداشت و سلامت دعوت کنید تا مطالبی را که می‌توانند نقش چشمگیری در حفظ سلامتشان و حتی کاهش هزینه‌هایشان داشته باشند بخوانند:
t.me/HealthNotes

&&&...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Audio
🔴 بحثی دربارهٔ کتاب مغز ایدئولوژیک
اثر لیور اِسمگراد

#دکتر_آذرخش_مکری
روان‌پزشک
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
(سخنرانی‌های آموزشی در حوزۀ روان‌پزشکی)

✅ کانال تلگرام دکتر آذرخش مکری:
t.me/DrAzarakhshMokri
✅ کانال یوتیوب دکتر آذرخش مکری:
youtube.com/@DrAzarakhshMokriOfficial
✅ صفحۀ اینستاگرام دکتر آذرخش مکری:
instagram.com/azarakhshmokri

📱لطفاً کانال‌ها و صفحاتی را که قبلاً معرفی شده‌اند ببینید و اگر مفید هستند آن‌ها را به دیگران هم معرفی کنید:
t.me/moarrefi

🌱 هر کانال یا گروه تلگرام یا صفحه اینستاگرام یا پادکست مفید یا ایونت مفیدی را می‌شناسید لطفاً لینک بدهید تا در @moarrefi معرفی شود.

💊 توصیه‌های پزشکی برای عموم:
t.me/GreatPharos

🔎 درستی‌سنجی شایعات مجازی:
t.me/Fact_Check
❤4
📊ما (پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی شیراز) در حال انجام یک پژوهش دانشگاهی با هدف بررسی وضعیت استفاده از هوش مصنوعی و جستجوی اینترنتی توسط بزرگسالان ایرانی درگیر با فناوری های دیجیتال برای درک وضعیت سلامت خود و دیگران و نتایج آزمایشگاهی  هستیم.
 لطفاً با صرف ده دقیقه از وقت ارزشمند خود ما را در انجام این تحقیق یاری فرمایید. سپاسگزار خواهیم بود اگر این پیام را با سایر دوستان و آشنایان خود نیز به اشتراک بگذارید.
با تشکر از همکاری صمیمانه شما
https://survey.porsline.ir/s/3KC71Gl0

🌱 هر کانال یا گروه تلگرام یا صفحه اینستاگرام یا پادکست مفید یا ایونت مفیدی را می‌شناسید لطفاً لینک بدهید تا در @moarrefi معرفی شود.
💊 توصیه‌های پزشکی برای عموم:
t.me/HealthNotes
🔎 درستی‌سنجی شایعات مجازی:
t.me/Fact_Check

&&& ...
----------
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Forwarded from 
🚩⚠️علائم هشداردهنده در وزوز گوش

⚠️در صورت وجود هریک از موارد زیر باید هرچه سریع‌تر توسط پزشک ارزیابی شوید:

🔹وزوز گوش ناگهانی یا همراه با افت ناگهانی شنوایی
🔹وزوز فقط در یک گوش
🔹وزوز ضربان‌دار که همزمان با ضربان قلب شنیده می‌شود
🔹وزوز همراه با سرگیجه شدید یا اختلال تعادل
🔹وزوز همراه با ضعف یا بی‌حسی صورت
🔹ترشح، درد یا خونریزی از گوش
🔹وزوزی که به سرعت در حال بدتر شدن است

⚠️متأسفانه در سال‌های اخیر اطلاعات نادرست زیادی دربارۀ درمان وزوز گوش در فضای مجازی منتشر شده است.
برخی افراد مصرف مکمل‌های خاص، روغن‌ها، قطره‌های گیاهی، سیر، پیاز یا سایر درمان‌های خانگی را به عنوان «درمان قطعی» وزوز گوش معرفی می‌کنند.
واقعیت این است که تاکنون هیچ درمان خانگی یا معجزه‌آسایی که بتواند همه انواع وزوز گوش را درمان کند، از نظر علمی ثابت نشده است.

⚠️اعتماد به توصیه‌های غیرعلمی نه تنها ممکن است کمکی نکند، بلکه می‌تواند باعث اتلاف وقت، هزینه و تأخیر در تشخیص بیماری‌های مهم شود.

✍ #دکتر_صالح_محبی
متخصص گوش، گلو، بینی و جراحی سر و گردن
فلوشیپ جراحی قاعده جمجمه

🧄🫒 آیا پیاز، روغن زیتون یا سیر می‌توانند کم‌شنوایی را درمان کنند؟
t.me/GreatPharos/2847

🌱 از بخش اد ممبر می‌توانید دوستان خود را به گروه دعوت بفرمایید تا این مطلب و مطالب مشابه را بخوانند:
t.me/HealthNotes

🆘🌹 ممنون که با بازنشر مطالب مرتبط با پیش‌گیری و درمان سبب می‌شوید دامنهٔ تأثیرگذاری ما برای کمک به حفظ سلامت مردم بیشتر شود:
http://t.me/addlist/piZCzdW-yBw1MzRk
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Audio
❓چگونه انگیزه می‌سازیم و از امور جهان لذت می‌بریم؟
اگر از هیچ‌چیز لذت نمی‌بریم چه کنیم؟
نگاهی به مقوله انگیزش و بی‌لذتی
#آنهدونیا

#دکتر_آذرخش_مکری
روان‌پزشک
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
(سخنرانی‌های آموزشی در حوزۀ روان‌پزشکی)

✅ کانال تلگرام دکتر آذرخش مکری:
t.me/DrAzarakhshMokri
✅ کانال یوتیوب دکتر آذرخش مکری:
youtube.com/@DrAzarakhshMokriOfficial
✅ صفحۀ اینستاگرام دکتر آذرخش مکری:
instagram.com/azarakhshmokri

📱لطفاً کانال‌ها و صفحاتی را که قبلاً معرفی شده‌اند ببینید و اگر مفید هستند آن‌ها را به دیگران هم معرفی کنید:
t.me/moarrefi

🌱 هر کانال یا گروه تلگرام یا صفحه اینستاگرام یا پادکست مفید یا ایونت مفیدی را می‌شناسید لطفاً لینک بدهید تا در @moarrefi معرفی شود.

💊 توصیه‌های پزشکی برای عموم:
t.me/GreatPharos

🔎 درستی‌سنجی شایعات مجازی:
t.me/Fact_Check

💙 پادکست «دیابت و پیشگیری از دیابت» را از دست ندهید:
t.me/andishehsarapub/16714
❤4
دوستان عزیز سلام ❤️
چند روز مانده به روز جهانی دیابت، چند اپیزود از «پادکست دیابت و پیشگیری از دیابت» را که «مخاطبان آن همه هستند نه فقط مبتلایان به دیابت» در این‌جا بازنشر می‌کنم.

حتی اگر اپیزودهای پادکست را که در این‌جا بازنشر می‌شود نمی‌شنوید،
لطفاً در بازنشرشان در حدامکان همکاری کنید
تا به دست کسانی برسد که این مطالب می‌تواند کمک بزرگی به آن‌ها بکند. 🌹

اگر بازنشر این اپیزودها زیاد باشد و نشان دهد که به دست عدهٔ بیشتری رسیده، قسمت‌های بعدی پادکست را هم خواهم ساخت.

⚠️⚠️واقعیت تلخ این است که هیچ فردی وجود ندارد که از دانش لازم برای پیش‌گیری از ابتلا به دیابت و رعایت نکات مربوط بی‌نیاز باشد.

برای اطلاع بیشتر این دو اپیزود را خارج از نوبت بشنوید:
⚠️😞سخن تلخ قند:
1️⃣9️⃣ t.me/andishehsarapub/15774
⚠️😞قند: به‌اندازه‌اش زندگی‌بخش است اما کم و زیادش مرگبار:
2️⃣0️⃣ t.me/andishehsarapub/15775
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
💥لطفاً برای شنیدن اپیزودهای دیابت و رسانه هم وقت بگذارید. نگاه به دیابت تنها به عنوان یک بیماری کافی نیست، باید نگاه جامع فرهنگی و اجتماعی به آن داشت:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1