📥چگونه تغییر كنیم؟!
برای جلوگیری از حذف شدن در بازی زندگی، باید تغییراتی را در خودمان و زندگی‌مان به وجود آوریم. کليدهای اين تغيير عبارتند از:
کلید اول: خواستن
كلید دوم: خالی كردن ذهن از تعصب‌ها
كلید سوم: باور مثبت نسبت به خود
كلید چهارم: عمل کردن
به یاد داشته باشیم كه عظمت زندگی تنها به دانستن نیست، بلکه تلفیقی از علم و عمل است.
📊 مدیریت و تبلیغات در تلگرام
🛍 @modiiir & 😍 @hspbot
📳 hsp.ir & 💸 hspm.ir
برای جلوگیری از حذف شدن در بازی زندگی، باید تغییراتی را در خودمان و زندگی‌مان به وجود آوریم. کليدهای اين تغيير عبارتند از:
کلید اول: خواستن
كلید دوم: خالی كردن ذهن از تعصب‌ها
كلید سوم: باور مثبت نسبت به خود
كلید چهارم: عمل کردن
به یاد داشته باشیم كه عظمت زندگی تنها به دانستن نیست، بلکه تلفیقی از علم و عمل است.
📊 مدیریت و تبلیغات در تلگرام
🛍 @modiiir & 😍 @hspbot
📳 hsp.ir & 💸 hspm.ir
Forwarded from لاین استور | مدیریت مشتریان به سبک هوشمند
😍 لاین استور با کارآفرینان اینترنتی مشهد
دوشنبه 21 اسفندماه ساعت 16 تا 20
🏫 جهاددانشگاهی سه راه ادبیات
قرعه کشی 25 بلیط رایگان در 👇
🔗 eventcenter.ir/meeting3
📱 0938 725 5591
🌳 @linestore
دوشنبه 21 اسفندماه ساعت 16 تا 20
🏫 جهاددانشگاهی سه راه ادبیات
قرعه کشی 25 بلیط رایگان در 👇
🔗 eventcenter.ir/meeting3
📱 0938 725 5591
🌳 @linestore
🔴 ۲۰ تعریف موفقیت
@modiiir
۱. موفقیت یعنی همیشه بهترین کار را انجام دهید
۲. موفقیت یعنی اهداف درست و مشخصی انتخاب کنید
۳. موفقیت یعنی داشتن جایی که نام آن خانه است
۴. موفقیت یعنی درک تفاوت بین اینکه چه می‌خواهید و به چه چیزی نیاز دارید
۵. موفقیت یعنی باور کنید که می‌توانید
۶. موفقیت یعنی به یاد داشته باشید که بین کار و علاقه تعادل برقرار کنید.
۷. موفقیت یعنی از نیازهای‌تان مراقبت کنید
۸. موفقیت یعنی یاد بگیرید بعضی وقت‌ها باید بگویید "نه"
۹. موفقیت یعنی بدانید زندگی‌تان سرشار است از موهبت و وفور نعمت
۱۰. موفقیت یعنی درک کنید آن چیزی را به دست خواهید آورد که خودتان به دیگران می‌دهید
۱۱. موفقیت یعنی غلبه بر ترس
۱۲. موفقیت یعنی شاهد بزرگ شدن فرزندتان باشید
۱۳. موفقیت یعنی هر روز یک چیز تازه یاد بگیرید
۱۴. موفقیت یعنی یاد بگیرید باختن چند رقابت می‌تواند به شما کمک کند یک جنگ بزرگ را ببرید
۱۵. موفقیت یعنی دوست داشتن و دوست داشته شدن
۱۶. موفقیت یعنی وقتی می‌دانید راه‌تان درست است از موضع‌تان کوتاه نیایید
۱۷. موفقیت یعنی تسلیم نشدن
۱۸. موفقیت یعنی جشن گرفتن پیروزی‌های کوچک
۱۹. موفقیت یعنی هرگز نگذارید چیزی شما را عقب براند
۲۰. موفقیت یعنی درک این حقیقت که سرنوشت‌تان در دستان خودتان است
📊 مدیریت و تبلیغات در تلگرام
🛍 @modiiir & 😍 @hspbot
📳 hsp.ir & 💸 hspm.ir
@modiiir
۱. موفقیت یعنی همیشه بهترین کار را انجام دهید
۲. موفقیت یعنی اهداف درست و مشخصی انتخاب کنید
۳. موفقیت یعنی داشتن جایی که نام آن خانه است
۴. موفقیت یعنی درک تفاوت بین اینکه چه می‌خواهید و به چه چیزی نیاز دارید
۵. موفقیت یعنی باور کنید که می‌توانید
۶. موفقیت یعنی به یاد داشته باشید که بین کار و علاقه تعادل برقرار کنید.
۷. موفقیت یعنی از نیازهای‌تان مراقبت کنید
۸. موفقیت یعنی یاد بگیرید بعضی وقت‌ها باید بگویید "نه"
۹. موفقیت یعنی بدانید زندگی‌تان سرشار است از موهبت و وفور نعمت
۱۰. موفقیت یعنی درک کنید آن چیزی را به دست خواهید آورد که خودتان به دیگران می‌دهید
۱۱. موفقیت یعنی غلبه بر ترس
۱۲. موفقیت یعنی شاهد بزرگ شدن فرزندتان باشید
۱۳. موفقیت یعنی هر روز یک چیز تازه یاد بگیرید
۱۴. موفقیت یعنی یاد بگیرید باختن چند رقابت می‌تواند به شما کمک کند یک جنگ بزرگ را ببرید
۱۵. موفقیت یعنی دوست داشتن و دوست داشته شدن
۱۶. موفقیت یعنی وقتی می‌دانید راه‌تان درست است از موضع‌تان کوتاه نیایید
۱۷. موفقیت یعنی تسلیم نشدن
۱۸. موفقیت یعنی جشن گرفتن پیروزی‌های کوچک
۱۹. موفقیت یعنی هرگز نگذارید چیزی شما را عقب براند
۲۰. موفقیت یعنی درک این حقیقت که سرنوشت‌تان در دستان خودتان است
📊 مدیریت و تبلیغات در تلگرام
🛍 @modiiir & 😍 @hspbot
📳 hsp.ir & 💸 hspm.ir
📤 یکی از دلایلی که اکثر افراد به موفقیتی بزرگ نمی‌رسند، این است که آن‌ها بر روی یک کار خاص تمرکز نمی‌کنند. اکثر انسان‌ها وقت‌شان را به انجام کارهای مختلف سپری می‌کنند، در حالی که افراد موفق فقط روی یک کار خاص متمرکز می‌شوند.👌
👤آنتونی رابینز
📊 مدیریت و تبلیغات در تلگرام
🛍 @modiiir & 😍 @hspbot
📳 hsp.ir & 💸 hspm.ir
👤آنتونی رابینز
📊 مدیریت و تبلیغات در تلگرام
🛍 @modiiir & 😍 @hspbot
📳 hsp.ir & 💸 hspm.ir
📤 با وقتی که صرف شبکه‌های اجتماعی می‌کنید چه کارهایی می‌شود کرد؟!
@modiiir
✅ در روان‌شناسی رسانه اصطلاحی هست به نام "ترس از بی‌خبری". یعنی می‌ترسید چیزی رخ داده باشد و شما در جریان نباشید. یکی از دلایل اینکه مدام به شبکه‌های اجتماعی سر می‌زنیم همین است. تحقیقات اخیر نشان می‌دهد در بریتانیا هر بزرگ‌سال میانگین روزی دو ساعت در شبکه‌های اجتماعی می‌چرخد. در این گزارش می‌خواهیم ببینیم با این وقت چه می‌شود کرد؟
@modiiir
اول) می‌شود خوابید
تقریبا همه می‌دانند که بهتر است روزی حدود ۸ ساعت بخوابند. اما نتایج تحقیقی که شورای خواب بریتانیا انجام داده، ۷۴ درصد بریتانیایی‌ها شب‌ها کمتر از ۷ ساعت می‌خوابند. همچنین ۹ درصد جمعیت تقریبا هر شب پیش از خواب سراغ شبکه‌های اجتماعی می‌روند. و این زمانی است که در واقع از خواب‌شان می‌زنند.
خواب کامل شبانه فواید بی‌شمار دارد. کسی که درست و به اندازه می‌خوابد پرانرژی‌تر است، بهتر تمرکز می‌کند، و حتی روانش سالم‌تر است. البته شبکه‌های اجتماعی تنها عامل کم‌خوابی نیست. اما اگر روزی دو ساعت بیشتر وقت داشتیم، احتمال اینکه بیشتر بخوابیم بیشتر بود.
@modiiir
دوم) می‌شود ورزش کرد
به جای اینکه تصویر ورزش کردن دیگران را لایک بزنیم، می‌توانیم ورزش کنیم. متخصصان توصیه می‌کنند هر کس روزی حدود نیم ساعت ورزش و نرمش کند. در حالیکه آمار نشان می‌دهد سرانه ورزش در بریتانیا هفته‌ای ۴۸ دقیقه است. برای اینکه به توصیه متخصصان عمل کنیم، حتی لازم نیست شبکه‌های اجتماعی را کنار بگذاریم. کافی است کمی کمتر وقت صرفش کنیم.
اگر هر روز کمی ورزش کنید، بسیار زودتر از آنکه فکر می‌کنید وضع جسمانی‌تان بهتر می‌شود.
@modiiir
سوم) می‌شود کتاب خواند
میانگین سرعت خواندن ۳۰۰ کلمه در دقیقه است. اگر هر روز آن دو ساعتی را که صرف شبکه‌های اجتماعی می‌کنیم کتاب می‌خواندیم، علامه می‌شدیم. مثلا "کشتن مرغ مقلد" را سه روزه می‌خواندیم. حتی کتابی قطور مثل "جنگ و صلح" را می‌شود ده روزه تمام کرد.
از این مهمتر، نتایج یک تحقیق دانشگاه میشیگان نشان می‌دهد اگر روزی نیم ساعت کتاب بخوانید، حدود دو سال بیشتر عمر می‌کنید. همین امروز موبایل را بگذارید زمین و کتاب بردارید.
@modiiir
چهارم) می‌شود غذا پخت
شبکه‌های اجتماعی پر از عکس خوراکی است، اما اگر دقت کنید بیشتر عکس‌ها از خوردنی‌هایی است که خود عکاس آماده نکرده. آمار نشان می‌دهد که بریتانیایی‌ها برای عکس گرفتن از غذا بیشتر وقت می‌گذارند تا پختن غذا. حدود نیمی از کل غذاهای آماده که در اروپا خورده می‌شود را بریتانیایی‌ها می‌خورند. و میانگین روزی ۹ پوند برایش هزینه می‌کنند. گذشته از این، بریتانیایی‌ها به‌طور متوسط هفته‌ای ۴۴ پوند بیرون غذا می‌خورند.
به جای تماشای عکس غذای دیگران، می‌توانید غذایی سالم درست کنید.
@modiiir
پنجم) می‌شود به کارهای نکرده رسید
اگر روزی دو ساعت بیشتر وقت داشته باشیم، می‌توانیم به کارهایی برسیم که همیشه می‌خواسته‌ایم یا می‌خواهیم انجام بدهیم ولی نشده یا نمی‌شود. آن وقتی که صرف دیدن و خواندن درباره کارهایی که خانواده و دوست و دوست‌های دوست‌هایمان می‌کنیم، می‌توانیم صرف کارهایی بکنیم که دوست داریم بکنیم و نکرده‌ایم: کلاس زبان، کلاس رقص، کوه‌نوردی، بافتنی و ده‌ها کار دیگر.
📊 مدیریت و تبلیغات در تلگرام
🛍 @modiiir & 😍 @hspbot
📳 hsp.ir & 💸 hspm.ir
@modiiir
✅ در روان‌شناسی رسانه اصطلاحی هست به نام "ترس از بی‌خبری". یعنی می‌ترسید چیزی رخ داده باشد و شما در جریان نباشید. یکی از دلایل اینکه مدام به شبکه‌های اجتماعی سر می‌زنیم همین است. تحقیقات اخیر نشان می‌دهد در بریتانیا هر بزرگ‌سال میانگین روزی دو ساعت در شبکه‌های اجتماعی می‌چرخد. در این گزارش می‌خواهیم ببینیم با این وقت چه می‌شود کرد؟
@modiiir
اول) می‌شود خوابید
تقریبا همه می‌دانند که بهتر است روزی حدود ۸ ساعت بخوابند. اما نتایج تحقیقی که شورای خواب بریتانیا انجام داده، ۷۴ درصد بریتانیایی‌ها شب‌ها کمتر از ۷ ساعت می‌خوابند. همچنین ۹ درصد جمعیت تقریبا هر شب پیش از خواب سراغ شبکه‌های اجتماعی می‌روند. و این زمانی است که در واقع از خواب‌شان می‌زنند.
خواب کامل شبانه فواید بی‌شمار دارد. کسی که درست و به اندازه می‌خوابد پرانرژی‌تر است، بهتر تمرکز می‌کند، و حتی روانش سالم‌تر است. البته شبکه‌های اجتماعی تنها عامل کم‌خوابی نیست. اما اگر روزی دو ساعت بیشتر وقت داشتیم، احتمال اینکه بیشتر بخوابیم بیشتر بود.
@modiiir
دوم) می‌شود ورزش کرد
به جای اینکه تصویر ورزش کردن دیگران را لایک بزنیم، می‌توانیم ورزش کنیم. متخصصان توصیه می‌کنند هر کس روزی حدود نیم ساعت ورزش و نرمش کند. در حالیکه آمار نشان می‌دهد سرانه ورزش در بریتانیا هفته‌ای ۴۸ دقیقه است. برای اینکه به توصیه متخصصان عمل کنیم، حتی لازم نیست شبکه‌های اجتماعی را کنار بگذاریم. کافی است کمی کمتر وقت صرفش کنیم.
اگر هر روز کمی ورزش کنید، بسیار زودتر از آنکه فکر می‌کنید وضع جسمانی‌تان بهتر می‌شود.
@modiiir
سوم) می‌شود کتاب خواند
میانگین سرعت خواندن ۳۰۰ کلمه در دقیقه است. اگر هر روز آن دو ساعتی را که صرف شبکه‌های اجتماعی می‌کنیم کتاب می‌خواندیم، علامه می‌شدیم. مثلا "کشتن مرغ مقلد" را سه روزه می‌خواندیم. حتی کتابی قطور مثل "جنگ و صلح" را می‌شود ده روزه تمام کرد.
از این مهمتر، نتایج یک تحقیق دانشگاه میشیگان نشان می‌دهد اگر روزی نیم ساعت کتاب بخوانید، حدود دو سال بیشتر عمر می‌کنید. همین امروز موبایل را بگذارید زمین و کتاب بردارید.
@modiiir
چهارم) می‌شود غذا پخت
شبکه‌های اجتماعی پر از عکس خوراکی است، اما اگر دقت کنید بیشتر عکس‌ها از خوردنی‌هایی است که خود عکاس آماده نکرده. آمار نشان می‌دهد که بریتانیایی‌ها برای عکس گرفتن از غذا بیشتر وقت می‌گذارند تا پختن غذا. حدود نیمی از کل غذاهای آماده که در اروپا خورده می‌شود را بریتانیایی‌ها می‌خورند. و میانگین روزی ۹ پوند برایش هزینه می‌کنند. گذشته از این، بریتانیایی‌ها به‌طور متوسط هفته‌ای ۴۴ پوند بیرون غذا می‌خورند.
به جای تماشای عکس غذای دیگران، می‌توانید غذایی سالم درست کنید.
@modiiir
پنجم) می‌شود به کارهای نکرده رسید
اگر روزی دو ساعت بیشتر وقت داشته باشیم، می‌توانیم به کارهایی برسیم که همیشه می‌خواسته‌ایم یا می‌خواهیم انجام بدهیم ولی نشده یا نمی‌شود. آن وقتی که صرف دیدن و خواندن درباره کارهایی که خانواده و دوست و دوست‌های دوست‌هایمان می‌کنیم، می‌توانیم صرف کارهایی بکنیم که دوست داریم بکنیم و نکرده‌ایم: کلاس زبان، کلاس رقص، کوه‌نوردی، بافتنی و ده‌ها کار دیگر.
📊 مدیریت و تبلیغات در تلگرام
🛍 @modiiir & 😍 @hspbot
📳 hsp.ir & 💸 hspm.ir
#ایده_خلاقانه
سینک ظرفشویی بسیار زیبا
خلاق باشیم
📊 مدیریت و تبلیغات در تلگرام
🛍 @modiiir & 😍 @hspbot
📳 hsp.ir & 💸 hspm.ir
سینک ظرفشویی بسیار زیبا
خلاق باشیم
📊 مدیریت و تبلیغات در تلگرام
🛍 @modiiir & 😍 @hspbot
📳 hsp.ir & 💸 hspm.ir
Forwarded from مجید درویش زاده 😎 آموزش مجازی (Majid 😎 Darvishzade.com)
❤️ باید تکاند خانه ی دل را
از بدیها
کینه ها
افکار منفی
و
🎀 زینت داد خانه ی دل را با
مهر و محبت
عشق و دوستی
افکار مثبت
😇 با آرزوی سالی سرشار از موفقیت
مجید درویش زاده 😍
🌳 @Linestore
👆تصویر نکته داره
از بدیها
کینه ها
افکار منفی
و
🎀 زینت داد خانه ی دل را با
مهر و محبت
عشق و دوستی
افکار مثبت
😇 با آرزوی سالی سرشار از موفقیت
مجید درویش زاده 😍
🌳 @Linestore
👆تصویر نکته داره