І про книгу "Ау, красиве тіло, ти де?!" для балансу 😉

Вона про те, що мати красиве та здорове тіло — це насправді легко та не потребує надзусиль. Головне — щире бажання та готовність до змін, а також певні знання та план дій, які ви знайдете у цій книзі.

Чим корисна:

🎓 Є теоретична частина про процеси, які відбуваються в тілі, та інформація про калорії, білки, жири та вуглеводи.
🪭 Розвінчано багато міфів про харчування, дієти, тренування, режим тощо.
📝Прості та дієві поради + практичні завдання після кожної глави.
📘📙Історії ведення клієнтів від нутриціолога та фуд-коуча Ірини Савченко.

🛒 Ціна та доставлення:

Книга = 270 грн
Планер = 470 грн

Доставлення по Україні Новою Поштою, за кордон обговорюється окремо.
Придбати Fit-планер та книгу можете за посиланням https://secure.wayforpay.com/payment/moe_tilo або пишіть у коментарях.

Позитиву та приємного читання😉

Всім привіт! Хочу поділитися своїм враженням😊

Я взагалі скептик щодо таких речей, але Fit-планер став для мене чимось новим та цікавим😊. Оскільки я люблю планування у щоденному житті, то вирішила, а чому б не спробувати додати новий формат з точки зору користі для тіла. Скажу чесно, трохи складно🫠, іноді ліньки🙄, але воно того вартує😎.

Поки я ще на шляху до ідеального стану свого організму та тіла, але хочу сказати, що такий формат ведення у Fit- планері мотивує❤️, організовує та в якійсь мірі дає пинок до дій.

Якщо ви як і я далекі від спорту та не знаєте з чого почати🤔, то почніть з ось такого цікавого формату планеру.

P.S. Окрім просто сторінок для записів ваги, калорій і тому подібного є ще багато корисної інформації та рецептів.

Окрема вдячність авторам за вкладену працю та такий цікавий формат😘