Весна пришла: Как поддержать себя в период смены сезонов 🔥
Смена сезонов - стресс для организма. Изменяются световой режим, уровень витаминов и физическая активность. Психологически мы переживаем адаптацию: радость от обновления и тревогу из-за необходимости перестройки.
Как помочь себе пройти этот этап с пользой и юмором делятся специалисты нашего психологического центра.
Смена сезонов - стресс для организма. Изменяются световой режим, уровень витаминов и физическая активность. Психологически мы переживаем адаптацию: радость от обновления и тревогу из-за необходимости перестройки.
Как помочь себе пройти этот этап с пользой и юмором делятся специалисты нашего психологического центра.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11❤🔥6🙏5
Ученики «Школы ведущих #БашМолодёжь» провели региональный этап «Школьной весны» ☀️
С 7 по 10 марта в Уфе прошёл региональный этап Всероссийского проект-фестиваля «Российская школьная весна». Событие объединило на одной сцене лучших вокалистов, танцоров, театралов и творческую молодёжь республики.
Помощь в проведении такого масштабного события оказали участники «Школы молодых ведущих #БашМолодёжь», получившие возможность закрепить полученные в рамках школы знания на практике: импровизация, поставленная речь, умение удержать и перевести внимание — всё это очень важные и нужные ведущему качества.
💥 Для участников «Школы молодых ведущих» этот фестиваль стал проверкой их навыков. Они доказали, что готовы работать на площадках такого уровня, и сделали важный шаг к своему профессиональному будущему.
Поздравляем всех участников и молодых ведущих с успешным завершением регионального этапа фестиваля!
#БашМолодёжь #ШколаВедущих #ШкольнаяВесна #МолодёжьБашкортостана
С 7 по 10 марта в Уфе прошёл региональный этап Всероссийского проект-фестиваля «Российская школьная весна». Событие объединило на одной сцене лучших вокалистов, танцоров, театралов и творческую молодёжь республики.
Помощь в проведении такого масштабного события оказали участники «Школы молодых ведущих #БашМолодёжь», получившие возможность закрепить полученные в рамках школы знания на практике: импровизация, поставленная речь, умение удержать и перевести внимание — всё это очень важные и нужные ведущему качества.
💥 Для участников «Школы молодых ведущих» этот фестиваль стал проверкой их навыков. Они доказали, что готовы работать на площадках такого уровня, и сделали важный шаг к своему профессиональному будущему.
Поздравляем всех участников и молодых ведущих с успешным завершением регионального этапа фестиваля!
#БашМолодёжь #ШколаВедущих #ШкольнаяВесна #МолодёжьБашкортостана
👍10🥰10🤩8❤1🔥1
В Уфе прошёл Республиканский молодёжный ифтар 🌙
Второй год подряд ифтар проходит по инициативе самой молодёжи. Более 200 молодых людей со всей республики собрались в Конгресс-холле «Торатау», чтобы разделить вечерний приём пищи в кругу единомышленников.
Программа Ифтара включила ужин с участием почётных гостей, идейно-смысловое общение, а также культурную программу.
«В год большой и дружной семьи прозвучали важные наставления о ценностях от лидеров Центрального духовного управления мусульман России, Духовного управления мусульман Башкортостана, Уфимской Епархии Башкортостанской метрополии Русской православной церкви, «Всемирного курултая башкир» и «Конгресса татар», – отметил Вито Сабиров, министр молодёжной политики Башкортостана.
💜 Молодёжный ифтар был посвящён единству народов и году большой и дружной семьи. В зале прозвучали молитвы за здравие, благополучие и поддержку участников СВО, за победу и возвращение наших бойцов.
Второй год подряд ифтар проходит по инициативе самой молодёжи. Более 200 молодых людей со всей республики собрались в Конгресс-холле «Торатау», чтобы разделить вечерний приём пищи в кругу единомышленников.
Программа Ифтара включила ужин с участием почётных гостей, идейно-смысловое общение, а также культурную программу.
«В год большой и дружной семьи прозвучали важные наставления о ценностях от лидеров Центрального духовного управления мусульман России, Духовного управления мусульман Башкортостана, Уфимской Епархии Башкортостанской метрополии Русской православной церкви, «Всемирного курултая башкир» и «Конгресса татар», – отметил Вито Сабиров, министр молодёжной политики Башкортостана.
💜 Молодёжный ифтар был посвящён единству народов и году большой и дружной семьи. В зале прозвучали молитвы за здравие, благополучие и поддержку участников СВО, за победу и возвращение наших бойцов.
❤20❤🔥6🔥4
С днём Российских студенческих отрядов Башкортостана! ⚡️
17 марта отмечается День российских студенческих отрядов Башкортостана. Поздравляем всех участников движения с этим праздником! Желаем неиссякаемой энергии, новых трудовых побед и верных друзей рядом. Пусть впереди ждут только интересные проекты и яркие впечатления.
17 марта отмечается День российских студенческих отрядов Башкортостана. Поздравляем всех участников движения с этим праздником! Желаем неиссякаемой энергии, новых трудовых побед и верных друзей рядом. Пусть впереди ждут только интересные проекты и яркие впечатления.
❤🔥11❤8🎉3