Консультация.
Чтобы дойти из пункта А в пункт Б, нужно следовать правилам, или лучше сказать, инструкции.
Инструкция помогает избежать таких проблем как:
хаос в питании
страх еды
пищевые срывы
неудовлетворённость фигурой
Консультация определяет план действий. Подбор продуктовой корзины, выбор приложения для своей продуктовой корзины, как правильно есть и вбивать продукты.
Консультация развеивает миф о ПП продуктах, и помогает обрести понимание процесса.
План действий + инструкция = консультация ✅
Записывайтесь на свою консультацию по телефону
+7 (929) 789-41-84
#эксперт #консультация #инструкция #план #кейс #опыт #фигурамечты #диета #пп
Чтобы дойти из пункта А в пункт Б, нужно следовать правилам, или лучше сказать, инструкции.
Инструкция помогает избежать таких проблем как:
хаос в питании
страх еды
пищевые срывы
неудовлетворённость фигурой
Консультация определяет план действий. Подбор продуктовой корзины, выбор приложения для своей продуктовой корзины, как правильно есть и вбивать продукты.
Консультация развеивает миф о ПП продуктах, и помогает обрести понимание процесса.
План действий + инструкция = консультация ✅
Записывайтесь на свою консультацию по телефону
+7 (929) 789-41-84
#эксперт #консультация #инструкция #план #кейс #опыт #фигурамечты #диета #пп
👍4
Приглашаю девчонок и мальчишек от 7 лет на мои детские тренировки в Molot Club.
Прежде чем мы приступим к тренировкам, я помогу наладить питание, так мы скорректируем вес и укрепим иммунитет.
Это важно, даже для развития всего тела без тяжелых нагрузок.
Вы можете не переживать о своём ребенке, пока он тренируется у меня. Я знаю всё о безопасности, потому что была фельдшером скорой помощи 18 лет.
На моих тренировках, мы уделим внимание опорно-двигательному аппарату, будем тренироваться с собственным весом и маленьким отягощением, чтобы развить выносливость, силу и ловкость.
Тренировку я всегда начинаю строго по расписанию, поэтому прошу приходить вовремя, так мы поработаем над дисциплиной.
Записывайте ребёнка ко мне на тренировки и я постараюсь найти к нему особенный подход.
Прежде чем мы приступим к тренировкам, я помогу наладить питание, так мы скорректируем вес и укрепим иммунитет.
Это важно, даже для развития всего тела без тяжелых нагрузок.
Вы можете не переживать о своём ребенке, пока он тренируется у меня. Я знаю всё о безопасности, потому что была фельдшером скорой помощи 18 лет.
На моих тренировках, мы уделим внимание опорно-двигательному аппарату, будем тренироваться с собственным весом и маленьким отягощением, чтобы развить выносливость, силу и ловкость.
Тренировку я всегда начинаю строго по расписанию, поэтому прошу приходить вовремя, так мы поработаем над дисциплиной.
Записывайте ребёнка ко мне на тренировки и я постараюсь найти к нему особенный подход.
👍4
Есть только 4 дня, чтобы успеть приобрести абонемент в тренажерный зал со скидкой -20%.
Спешите, только с 11 по 14 ноября.
#чернаяпятница
Спешите, только с 11 по 14 ноября.
#чернаяпятница
Последний день, когда вы можете приобрести абонементы в тренажерный зал Molot Club со скидкой -20% 🔥
Берите не торопясь, но поспешая ⚒️
#чернаяпятница #бокс #тренажерныйзал #фитнес #тренер
Берите не торопясь, но поспешая ⚒️
#чернаяпятница #бокс #тренажерныйзал #фитнес #тренер
👍1
Пополнение в Molot shop 🍫
В продаже протеиновые батончики 💪🏼
Напоминаем: в нашем клубе действует система лояльности. С её помощью вы можете оплачивать покупки в фитнес-баре 👌🏼
Подробнее у администраторов клуба 🙋🏼♀️
#волжский #волжский34 #волжскийру #волжский_блокнот #волга #vlz #volzhsky
В продаже протеиновые батончики 💪🏼
Напоминаем: в нашем клубе действует система лояльности. С её помощью вы можете оплачивать покупки в фитнес-баре 👌🏼
Подробнее у администраторов клуба 🙋🏼♀️
#волжский #волжский34 #волжскийру #волжский_блокнот #волга #vlz #volzhsky
Друзья, скоро Новый год, а это значит, что оливьешка, шампанское, конфетки, мандаринчики и кока-кола (т.е. доброкола), заполонят наши столы. И отказаться от праздничных прелестей будет невозможно 🫣
Что делать, спросите вы? Отвечаем: заранее приобрести абонементы в Molot Club, и загадать желание, чтобы съеденное за новогодним столом ушло так же быстро, как газики из фужера с шампанским.
На тренера надейся, а сам не плошай ☝🏼
#новыйгод2023 #тренер #мемы
Что делать, спросите вы? Отвечаем: заранее приобрести абонементы в Molot Club, и загадать желание, чтобы съеденное за новогодним столом ушло так же быстро, как газики из фужера с шампанским.
На тренера надейся, а сам не плошай ☝🏼
#новыйгод2023 #тренер #мемы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новогодний SALE в Molot Club. Скидка на покупку абонементов в тренажерный зал -20%. Праздничный SALE продлится с 5 до 30 декабря.
Порадуйте себя и своих близких 🫶🏼
С наступающим Новым годом 🎅🏼🎄⚒️
#новыйгод2023 #скидки #molotclub
Порадуйте себя и своих близких 🫶🏼
С наступающим Новым годом 🎅🏼🎄⚒️
#новыйгод2023 #скидки #molotclub
Друзья, сегодня знакомим вас с новым тренером.
АЛЕСЯ - персональный тренер Molot Club ⚒️
⚪️ Международные дипломы FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса) и ФФАР (Федерация фитнес-аэробики России)
⚪️ Нутрициология FPA
⚫️ Опыт занятий спортом более 10 лет
⚫️ Опыт тренерской деятельности более 5 лет
В команде Molot Club ⚒️
#molotclub #personaltrainer #russia
АЛЕСЯ - персональный тренер Molot Club ⚒️
⚪️ Международные дипломы FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса) и ФФАР (Федерация фитнес-аэробики России)
⚪️ Нутрициология FPA
⚫️ Опыт занятий спортом более 10 лет
⚫️ Опыт тренерской деятельности более 5 лет
В команде Molot Club ⚒️
#molotclub #personaltrainer #russia
⚡3🔥2🤮1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
SALE в Molot Club в самом разгаре 🔥
Середина декабря - самое время запланировать подарок себе и своим близким на Новый год 🎄
Скидки -20% на покупку любых абонементов тренажерного зала ⚒️
#reels #newyear2023 #snow #волжский #волгоград #фитнесс
Середина декабря - самое время запланировать подарок себе и своим близким на Новый год 🎄
Скидки -20% на покупку любых абонементов тренажерного зала ⚒️
#reels #newyear2023 #snow #волжский #волгоград #фитнесс
🔥5
Гибкость или растяжка?
В чем разница 🤔
Растяжка - это результат, а гибкость это процесс.
Подвижность суставов, активная спина, улучшение осанки и баланса, развитие техники при силовых упражнениях - все это дает гибкость. Она важна независимо от пола и возраста.
Растяжка даст нам визуальную картинку, более быстрый результат. Однако, быстрый не значит лёгкий.
Главное занимайтесь регулярно и без фанатизма, чтобы не травмировать себя и получать удовольствие от тренировки 🧘🏼♀️
Записывайтесь на персональные тренировки в Molot Club через
direct или по телефону
+7 (929) 789-41-84
#fitness #healthylifestyle #molotclub #волжский
В чем разница 🤔
Растяжка - это результат, а гибкость это процесс.
Подвижность суставов, активная спина, улучшение осанки и баланса, развитие техники при силовых упражнениях - все это дает гибкость. Она важна независимо от пола и возраста.
Растяжка даст нам визуальную картинку, более быстрый результат. Однако, быстрый не значит лёгкий.
Главное занимайтесь регулярно и без фанатизма, чтобы не травмировать себя и получать удовольствие от тренировки 🧘🏼♀️
Записывайтесь на персональные тренировки в Molot Club через
direct или по телефону
+7 (929) 789-41-84
#fitness #healthylifestyle #molotclub #волжский
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, пост - ответ на главный вопрос:
🟣 30 декабря мы работаем с 07:00 до 15:00 часов, а потом дружно идем рубить салаты.
🔴 31 декабря продолжаем рубить и встречаем Новый год 🎄
🔵 1, 2, 3 января мы откисаем в тазиках с оливье.
🟢 Но уже с 4 января мы работаем в штатном режиме.
С Наступающим!
#newyear #новыйгод
🟣 30 декабря мы работаем с 07:00 до 15:00 часов, а потом дружно идем рубить салаты.
🔴 31 декабря продолжаем рубить и встречаем Новый год 🎄
🔵 1, 2, 3 января мы откисаем в тазиках с оливье.
🟢 Но уже с 4 января мы работаем в штатном режиме.
С Наступающим!
#newyear #новыйгод