Друзья, мы забыли сообщить вам, что теперь в Molot Club есть возможность оплачивать товары и услуги бесконтактно, как в старые добрые времена. Никаких кошельков и карточек. Только ваш телефон и наш QR код 🤳🏼

#qrcode #sculpture #eastereggs #pay #код #скульптура #оплата #спортзал

Я ничего не ем и не худею.

Да, бывают такие ситуации, но, как правило, это всего лишь 10% людей у которых действительно сбой в гормональной системе.

В остальном, лишние килограммы появляются не из-за сбоев в работе эндокринной системы, а из-за образа жизни. Избыточная калорийность пищи, большое количество жиров и простых углеводов в рационе, неправильный режим питания, низкая физическая активность.

Выход прост: правильно наладить режим питания и физической активности!

Для настройки питания и проработки физической активности обращайтесь по телефону:

+7 (929) 789-41-84

#тело #худей #похудение #жир #боль #выходесть #пп

Снова в продаже наши фирменные футболки унисекс, для тренировок или каждодневной носки 👌🏼

Наличие и размер уточняйте у администратора ✊🏼

#футболка #мерч #унисекс #спорт #фитнесс #комфорт #волжский

ВНИМАНИЕ! Розыгрыш в Molot Club. Переходи по ссылке на наш Instagram 👇🏼

https://www.instagram.com/reel/CoT2lnjA1y5/?igshid=MWI4MTIyMDE=

Внимание! Важное объявление 📣

Сообщаем о двух вещах:

1. 24 февраля мы подведем итоги розыгрыша и определим победителя. Вы еще успеваете запрыгнуть в последний вагон и выиграть подарки от Molot Club (https://www.instagram.com/reel/CoT2lnjA1y5/?igshid=MWI4MTIyMDE=)

2. 23 февраля стартуют скидки на покупку любого абонемента в тренажерный зал. Так что отложите носки и гели для душа, и приходите за покупкой подарка в Molot Club

#23февраля #подарки #скидки #бита

Акция на абонементы для детей

🥊Всего 2000 рублей

▫️Выбирайте тренера:

Руслан Тахиров
Али Лорсанов

▫️Записывайтесь на тренировку:

+7 (929) 789-41-84
Ул. Пушкина 119

💪🏻Если хотите стать сильными и выносливыми, тогда приходите к нам

🔥Дорогие друзья, рады представить Вам нашего нового персонального тренера Андрея Фокина

💯В связи с этим мы решили сделать скидку на абонементы в спортзал 15% с 3 по 9 октября

‼️Если ты хочешь:

🏖️Быть самым крутым или самой крутой на пляже и не только

💪🏻Иметь спортивное телосложение с избытком мышечной массы и низким процентом жира

🫵🏻Иметь определенные спортивные пропорции, подтянуть и улучшить свое тело, тогда тебе к нему

🏋🏻Консультирует по всем аспектам тренировочного процесса:

▪️Построение программы тренировок 💪🏻🏋🏻с учетом личных целей и предпочтений

▪️Построение инвидуальной схемы питания 🍗🍽️ в зависимости от поставленных целей (набор мышечной массы, сжигание жира и т.д)

▪️Ведение (здоровье 💊 и анализы 🧬📝)

▪️Опыт занятий спортом более 12 лет ✅

▪️Опыт в подготовке и участии в соревнованиях 🏆 по бодибилдингу

Его цель - ТВОЙ прогресс 👆🏻🔝👍🏻

▪️Записаться на тренировку:
+7 (929) 789-41-84
Ул. Пушкина 119

Дорогие друзья, теперь после тренировки вы можете расслабиться и восстановиться, с помощью наших новых фасциальных массажеров

▪️Фасциальный или перкуссионный массаж - это ударная техника массажа, применяемая для проработки болевых точек и расслабления мышц после тренировок, который поможет быстро и эффективно восстановиться, не прибегая к услугам дорогостоящих массажистов

📌Массажеры будут находиться в общем доступе на стойке ресепшен

▪️Режим работы фитнес клуба с 7:00 до 22:00

📍г. Волжский ул. Пушкина 119
Тел: +7 (929) 789-41-84

Фитнес клуб МОЛОТ поздравляет всех коллег с ДНЕМ ТРЕНЕРА 🏋🏻

Вы настоящий пример силы духа и воли, выносливости, уверенности в себе. Стремитесь к большему, достигайте новых вершин, растите и развивайтесь


📍г. Волжский ул. Пушкина 119
+7 (929) 789-41-84

🎾Вы часто у нас спрашиваете, что такое МФР? Кому и зачем нужно?

▫️МФР - это процесс расслабления мышц и их оболочек под воздействием внешних сил.

🎾Существует устойчивый стереотип, что МФР - это только роллы и раскатывание на мячах. В действительности, совокупное влияние этого подхода на тело ограничено  скромными 10% от всех техник МФР

▪️МФР, как физиологический процесс, запускается в результате применения мануальных массажных методик

▪️МФР, как метод, описывает способы запуска в теле физиологического процесса

Что может МФР, какие задачи может выполнить: 

▫️Разрыв цепи гипертонуса мышц
▫️Мобилизация мышц
▫️Увеличение амплитуды движения
▫️Улучшение гибкости
▫️Восстановление после травм
▫️Улучшение трофики тканей 
▫️Сброс мышечных адаптаций

🔝Кому подходит?

Спортсменам, практикам йоги, борцам с лишним весом, и даже тем, кто ведет малоподвижный образ жизни

⚡️Главное помните, снятие напряжения - это путь к здоровью

▪️Записаться на тренировку:

+7 (929) 789-41-84
Ул. Пушкина 119

🎄Новогодний SALE в MOLOT CLUB

▪️Только с 4 по 28 декабря, успейте приобрести абонемент тренажерный зал со скидкой -15%

🔥Успейте выгодно купить абонементы

Дорогие друзья команда MOLOT CLUB поздравляет с наступающим Новым годом ✨

🐲 Встречайте год Дракона с уверенностью и оптимизмом

💪🏻 Ждём встречи в новом году 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣

❗️ПОВЫШЕНИЕ ЦЕН❗️

▪️Дорогие друзья, с 15 января мы поднимаем цены на абонементы в спорт зал

Значит сейчас, лучшее время приобрести абонемент по старой цене

📌Новый прайс:

▫️Разовая тренировка - 1000 руб

▫️Абонемент дневной:
1 месяц - 3900
3 месяца - 6900
6 месяцев - 11900

▫️Абонемент полный:
1 месяц - 4900
3 месяца - 8900
6 месяцев - 14900

▪️За подробной информацией обращаться по номеру телефона:
+7 (929) 789-41-84

📍г. Волжский ул. Пушкина 119