Для поддержания здоровья на протяжении многих лет Минздрав России рекомендует соблюдать баланс в питании, регулярно заниматься спортом, а также не забывать о полноценном отдыхе и прохождении медицинских обследований. Полноценный отдых имеет ключевое значение, так как он способствует восстановлению организма, улучшению настроения и контролю аппетита. Рекомендуется спать не менее семи-восьми часов в сутки.

Федеральный оператор электродвижения Hyper предоставил возможность частным лицам инвестировать в свою зарядную инфраструктуру в Москве, сообщает сама компания. Данная инициатива заключается в предложении инвестиционного займа, который не подразумевает передачу доли в собственности. Вместо этого инвесторы получают возможность участвовать в денежном потоке актива и ежемесячно получать фиксированный процент от реальной выручки зарядных станций.

Употребление хлеба не советуется людям с ухудшением состояния ЖКТ, панкреатитом, а также тем, кто страдает от ожирения и диабета, утверждает врач-терапевт и кардиолог Андрей Кондрахин. Вместо обычного хлеба он рекомендует использовать сухари или подсушенный хлеб, которые являются менее калорийными и могут оказать положительное воздействие на здоровье.

В июле этого года уровень загрязняющих веществ в воздухе Москвы снизился на 20% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, по информации, размещенной пресс-службой департамента природопользования и охраны окружающей среды. Кроме того, среднемесячная температура в июле соответствовала норме, а количество осадков оказалось ниже среднего, несмотря на то, что этот месяц обычно характеризуется наибольшими дождями.

В Новом Maneже пройдет уникальное мероприятие — первый в мире балет с участием роботов. Об этом сообщил художественный руководитель "Арт-платформы" Дмитрий Бикбаев. Кроме того, режиссеры намерены использовать современные технологии для создания диалога между двумя персонажами из произведений Льва Толстого, что откроет новые грани восприятия классической литературы.

По данным исследования "Выберу.ру", более 40% россиян обновили пароль хотя бы в одном финансовом приложении в течение последнего месяца, что составляет почти 30% увеличение по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Аналитики заметили, что наиболее активными в этом вопросе являются граждане в возрасте от 25 до 34 лет. Также профессиональная сфера играет роль в цифровых привычках: работники IT-отрасли меняют пароли чаще других.

В начале июля в центре воспроизводства редких видов животных Московского зоопарка родился детеныш овцебыка. Об этом сообщает зоосад. Зоологи нашли малыша во время утреннего обхода. Родителям детеныша примерно по два года.

Исследование, проведенное среди руководителей крупных компаний, показало, что в 2026 году только яркие и привлекательные люди могут рассчитывать на повышение. Психологи описывают красоту как своего рода «награду за привлекательность». Из множества идеальных резюме предложения чаще всего поступают именно тем, кто соответствует стандартам красоты. Это относится как к офисным работникам, так и к тем, кто трудится удаленно. Разница в зарплате между привлекательными и менее привлекательными кандидатами может достигать 200 тысяч рублей, согласно выводам исследования.

Желтый уровень опасности по погоде прогнозируется 13 и 14 августа в Московской области из-за сильного ветра, сообщили в Гидрометцентре России. Синоптики указывают на возможность порывов ветра до 15 метров в секунду, а также кратковременные дожди.

Индонезия намерена значительно повысить стоимость визы по прибытии, увеличив ее с 28 до 56 долларов США. Об этом сообщил гендиректор иммиграционной службы страны, Хендарсам Марантоко. Данная виза, которая актуальна, в частности, для граждан России, может быть оформлена непосредственно в аэропорту или же заранее в режиме онлайн. Она предоставляет возможность находиться в стране на протяжении 30 дней, с возможностью продления еще на месяц.

Спрос на вакансии с возможностью удаленной работы в России заметно увеличился. Исследование компании HeadHunter показало, что в июне и июле количество резюме, содержащих запрос на работу в дистанционном формате, оказалось на 13% выше по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. В числе профессий, наиболее популярных для удалённой работы, оказались менеджеры по продажам и клиентскому обслуживанию, программисты, руководители проектов, дизайнеры и администраторы.

Андрей Свинцов, заместитель председателя комитета Госдумы по информационной политике, рекомендует россиянам, у которых есть карты Visa и MasterCard, использовать их только как запасные. Для безналичной оплаты он советует предпочитать карту "Мир" и QR-коды. Депутат также упомянул о наличии виртуальных карт, которые позволяют производить оплату с помощью смартфонов.

В России планируется создание реестра педофилов, который будет функционировать под названием "Насильник-Педофил". Ожидается, что этот сервис начнет свою работу в следующем году. В его базе данных будут содержаться сведения о лицах, осужденных за преступления против несовершеннолетних. Реестр также будет применяться для установления личности как преступников, так и пострадавших, а также для хранения улик, связанных с уголовными делами.

В московском метро произошел инцидент, в результате которого молодой человек был задержан за неприемлемое поведение. Он был уличен в том, что прикасался к девушке без ее согласия на эскалаторе. В итоге, суд вынес решение о 14 днях административного ареста, признав его виновным в мелком хулиганстве.

Согласно данным SuperJob, медсестры, аудиторы и квалифицированные специалисты склонны дольше оставаться на своих местах работы по сравнению с представителями других профессий. Наоборот, чаще всего меняют работу риелторы, бренд-менеджеры и интерфейсные дизайнеры. Медицинские сестры демонстрируют рекордные результаты по продолжительности работы на одном месте - средний срок их трудовой деятельности у одного работодателя составляет 8 лет. Риелторы, напротив, являются самыми переменчивыми работниками, меняя место работы в среднем каждые 1,6 года.

Доцент Финансового университета при правительстве России Петр Щербаченко сообщил о деятельности мошенников, которые предлагают россиянам оперативное и безочередное оформление брака. Злоумышленники требуют предоплату, после чего выдают подделанные свидетельства о браке. Щербаченко настоятельно рекомендовал обращаться исключительно в официальные ЗАГСы и быть осторожными с посредниками и подозрительными объявлениями.

Геннадий Гладков, Микаэл Таривердиев и Эдуард Артемьев были признаны наиболее известными российскими кинокомпозиторами, согласно результатам исследования, проведенного сервисом "КИОН Музыка". Самыми популярными музыкальными произведениями для фильмов и мультфильмов стали композиции из "Бременских музыкантов" и "Иронии судьбы, или С легким паром!".

Около 47% граждан России выразили желание вернуться в свои родные города, при условии, что их текущий доход останется неизменным, согласно результатам исследования, проведенного группой компаний "КОРТРОС". Далее уточняется, что если бы стоимость жилья была одинаковой, 43% участников опроса выбрали бы родной город вместо Москвы или Санкт-Петербурга. При этом столицу предпочтут 28% респондентов, Санкт-Петербург - 18%, а 11% отдали бы предпочтение другим городам.

В Московском зоопарке родился детеныш лесного северного оленя. Посетители смогут увидеть его на старой территории рядом с Большим прудом, как сообщает пресс-служба зоосада. На протяжении первых месяцев жизни олененок находился вместе с матерью в специально отведенном вольере, где за ним внимательно следили специалисты. После того как он окреп, его перевели в основную группу.

Теперь родителям стало доступно заказывать справку для посещения бассейна для своего ребенка через электронную медицинскую карту. Согласно информации на сайте мэра и правительства, для этого родителю потребуется доступ к медицинским данным ребенка, которые прикреплены к местной поликлинике, а также результаты необходимых анализов.