143 328 людей вакциновано проти COVID-19 за добу 27 липня 2021 року. Одну дозу отримали 86 952 людини, повністю імунізовані - 56 376 людей.
Протягом доби працювали:
- 829 мобільних бригад,
- 2 666 пунктів щеплення;
- 360 центрів вакцинації.
Від початку вакцинальної кампанії щеплено 3 264 715 людей, з них отримали одну дозу – 3 264 713 людей, повністю імунізовані та отримали дві дози – 1 817 211 осіб (із них двоє осіб отримали одну дозу за кордоном). Загалом проведено 5 081 924 щеплення.
Докладніше про захворюваність та вакцинацію від COVID-19 - за посиланням: https://bit.ly/2Rr4iW5.
Отримуйте інформацію щодо вакцинації проти COVID-19 з надійних джерел:
◾️ вебсайту МОЗ https://moz.gov.ua/,
◾️ вебсайту https://vaccination.covid19.gov.ua/.
Вакцинація — це єдиний ефективний спосіб захистити себе від коронавірусної хвороби.
#вакцинація #COVID19
Протягом доби працювали:
- 829 мобільних бригад,
- 2 666 пунктів щеплення;
- 360 центрів вакцинації.
Від початку вакцинальної кампанії щеплено 3 264 715 людей, з них отримали одну дозу – 3 264 713 людей, повністю імунізовані та отримали дві дози – 1 817 211 осіб (із них двоє осіб отримали одну дозу за кордоном). Загалом проведено 5 081 924 щеплення.
Докладніше про захворюваність та вакцинацію від COVID-19 - за посиланням: https://bit.ly/2Rr4iW5.
Отримуйте інформацію щодо вакцинації проти COVID-19 з надійних джерел:
◾️ вебсайту МОЗ https://moz.gov.ua/,
◾️ вебсайту https://vaccination.covid19.gov.ua/.
Вакцинація — це єдиний ефективний спосіб захистити себе від коронавірусної хвороби.
#вакцинація #COVID19
Уряд змінив правила перетину кордону для протидії «Дельта»-штаму коронавірусу
Нові зміни до «карантинної» постанови №1236 від 9 грудня 2020 року мають сприяти виявленню та протидії розповсюдженню коронавірусу, зокрема його «Дельта»-штаму. Про це заявив міністр охорони здоров’я Віктор Ляшко на засіданні Кабінету міністрів 26 липня.
Перетин державного кордону з будь-яких країн є безперешкодним для громадян України за умови наявності одного з 2 документів:
✔️ Документ, що підтверджує отримання повного курсу вакцинації від COVID-19 вакцинами, затвердженими ВООЗ
✔️ Довідка 063-О про перше щеплення з курсу вакцинації від COVID-19
❌ Якщо такі документи відсутні потрібно встановити застосунок «Вдома» та зробити тестування на COVID-19 методом ПЛР або експрес-тестування на визначення антигена коронавірусу SARS-CoV-2 протягом 72 годин з моменту перетину кордону. При негативному результату — розпочати самоізоляцію.
У разі неможливості використати застосунок «Вдома» громадянин перебуватиме в обсервації.
Ці рішення почнуть діяти через 7 днів з моменту публікації постанови. Громадяни які виїхали за кордон до цього часу повертаються в Україну безперешкодно.
Детальніше про нові правила перетину кордону України: https://bit.ly/3zJzLTU
Нові зміни до «карантинної» постанови №1236 від 9 грудня 2020 року мають сприяти виявленню та протидії розповсюдженню коронавірусу, зокрема його «Дельта»-штаму. Про це заявив міністр охорони здоров’я Віктор Ляшко на засіданні Кабінету міністрів 26 липня.
Перетин державного кордону з будь-яких країн є безперешкодним для громадян України за умови наявності одного з 2 документів:
✔️ Документ, що підтверджує отримання повного курсу вакцинації від COVID-19 вакцинами, затвердженими ВООЗ
✔️ Довідка 063-О про перше щеплення з курсу вакцинації від COVID-19
❌ Якщо такі документи відсутні потрібно встановити застосунок «Вдома» та зробити тестування на COVID-19 методом ПЛР або експрес-тестування на визначення антигена коронавірусу SARS-CoV-2 протягом 72 годин з моменту перетину кордону. При негативному результату — розпочати самоізоляцію.
У разі неможливості використати застосунок «Вдома» громадянин перебуватиме в обсервації.
Ці рішення почнуть діяти через 7 днів з моменту публікації постанови. Громадяни які виїхали за кордон до цього часу повертаються в Україну безперешкодно.
Детальніше про нові правила перетину кордону України: https://bit.ly/3zJzLTU
Періодичне тестування на вірусні гепатити варто зробити правилом
Сьогодні відзначається Всесвітній день боротьби з гепатитами. Це чудовий привід, щоб підвищити обізнаність про проблему вірусних гепатитів, способи профілактики та лікування, а також розвінчати стереотипи стосовно людей, які живуть з такою хворобою.
Згідно з ВООЗ, кожні тридцять секунд у світі від захворювання, що пов’язане із вірусними гепатитами, помирає одна людина. Саме тому необхідно діяти вже зараз:
Крок 1: пройти тестування: https://cutt.ly/LQiw5za
Крок 2: почати лікування у разі позитивного результату: https://cutt.ly/1QiepAd
Гепатит — це захворювання печінки запального характеру, як правило, вірусного походження. Серед вірусних гепатитів найбільш небезпечними є вірусні гепатити В (ВГВ) та С (ВГС), які призводять до 96% всіх смертей, пов’язаних з вірусними гепатитами. Саме тому важливі профілактичні заходи.
Як захиститися чи вчасно почати лікування від вірусних гепатитів?
✔️ Періодичне тестування на вірусні гепатити
Передусім варто звертатися до сімейного лікаря, який може провести швидке тестування та у разі позитивного результату направити до вузькопрофільного спеціаліста.
✔️ Для захисту від гепатитів важливо дотримуватися профілактики
Для захисту від вірусних гепатитів В та С важливо дотримуватися профілактики, з якої найважливішими є: мати індивідуальні засоби особистої гігієни:, індивідуальні манікюрні набори, зубні щітки, бритви; використовувати бар’єрну контрацепцію тощо.
✔️ Вакцинуватися
Від гепатиту В існує найефективніший спосіб профілактики - вакцина. Вакцинація від вірусного гепатиту В входить до Національного календаря щеплень.Також вона захищає людину і від вірусного гепатиту D, оскільки він розвивається тільки у пацієнтів із вірусним гепатитом В. Вакцини проти гепатиту С не існує.
Не відтерміновуйте тестування на вірусні гепатити та не бійтеся відвідати лікаря й розпочати лікування у разі позитивного результату тесту — вірусний гепатит виліковний!
Більше читайте за посиланням: https://bit.ly/3iVdBqQ
#це_треба_знати #ЗдороваУкраїна
Сьогодні відзначається Всесвітній день боротьби з гепатитами. Це чудовий привід, щоб підвищити обізнаність про проблему вірусних гепатитів, способи профілактики та лікування, а також розвінчати стереотипи стосовно людей, які живуть з такою хворобою.
Згідно з ВООЗ, кожні тридцять секунд у світі від захворювання, що пов’язане із вірусними гепатитами, помирає одна людина. Саме тому необхідно діяти вже зараз:
Крок 1: пройти тестування: https://cutt.ly/LQiw5za
Крок 2: почати лікування у разі позитивного результату: https://cutt.ly/1QiepAd
Гепатит — це захворювання печінки запального характеру, як правило, вірусного походження. Серед вірусних гепатитів найбільш небезпечними є вірусні гепатити В (ВГВ) та С (ВГС), які призводять до 96% всіх смертей, пов’язаних з вірусними гепатитами. Саме тому важливі профілактичні заходи.
Як захиститися чи вчасно почати лікування від вірусних гепатитів?
✔️ Періодичне тестування на вірусні гепатити
Передусім варто звертатися до сімейного лікаря, який може провести швидке тестування та у разі позитивного результату направити до вузькопрофільного спеціаліста.
✔️ Для захисту від гепатитів важливо дотримуватися профілактики
Для захисту від вірусних гепатитів В та С важливо дотримуватися профілактики, з якої найважливішими є: мати індивідуальні засоби особистої гігієни:, індивідуальні манікюрні набори, зубні щітки, бритви; використовувати бар’єрну контрацепцію тощо.
✔️ Вакцинуватися
Від гепатиту В існує найефективніший спосіб профілактики - вакцина. Вакцинація від вірусного гепатиту В входить до Національного календаря щеплень.Також вона захищає людину і від вірусного гепатиту D, оскільки він розвивається тільки у пацієнтів із вірусним гепатитом В. Вакцини проти гепатиту С не існує.
Не відтерміновуйте тестування на вірусні гепатити та не бійтеся відвідати лікаря й розпочати лікування у разі позитивного результату тесту — вірусний гепатит виліковний!
Більше читайте за посиланням: https://bit.ly/3iVdBqQ
#це_треба_знати #ЗдороваУкраїна
За добу 28 липня 2021 року в Україні зафіксовано 846 нових підтверджених випадків коронавірусної хвороби COVID-19 (з них дітей – 60, медпрацівників – 41).
Також за минулу добу:
◾️ госпіталізовано – 480 осіб;
◾️ летальних випадків – 25;
◾️ одужало – 510 осіб;
За добу протестовано:
◾️ методом ПЛР – 19 582 особи,
◾️ методом ІФА – 7 962 особи,
◾️ експрес-тестами – 14 960 осіб.
За весь час пандемії в Україні:
◾️ захворіло – 2 250 907 осіб;
◾️ одужало – 2 185 849 осіб;
◾️ летальних випадків – 52 916;
◾️ проведено ПЛР-тестувань – 11 341 529.
За останню добу найбільша кількість підтверджених випадків зареєстрована у м. Київ (195), Харківській (70), Донецькій (66), Запорізькій (56) та Одеській (56) областях.
Докладніше про захворюваність та вакцинацію від COVID-19 – за посиланням: https://bit.ly/2Rr4iW5
Захистіть себе від COVID-19: дотримуйтеся дистанції, носіть маску, мийте руки та вакцинуйтеся!
Бережіть себе та рідних!
#COVID19
Також за минулу добу:
◾️ госпіталізовано – 480 осіб;
◾️ летальних випадків – 25;
◾️ одужало – 510 осіб;
За добу протестовано:
◾️ методом ПЛР – 19 582 особи,
◾️ методом ІФА – 7 962 особи,
◾️ експрес-тестами – 14 960 осіб.
За весь час пандемії в Україні:
◾️ захворіло – 2 250 907 осіб;
◾️ одужало – 2 185 849 осіб;
◾️ летальних випадків – 52 916;
◾️ проведено ПЛР-тестувань – 11 341 529.
За останню добу найбільша кількість підтверджених випадків зареєстрована у м. Київ (195), Харківській (70), Донецькій (66), Запорізькій (56) та Одеській (56) областях.
Докладніше про захворюваність та вакцинацію від COVID-19 – за посиланням: https://bit.ly/2Rr4iW5
Захистіть себе від COVID-19: дотримуйтеся дистанції, носіть маску, мийте руки та вакцинуйтеся!
Бережіть себе та рідних!
#COVID19
143 534 людини вакциновано проти COVID-19 за добу 28 липня 2021 року. Одну дозу отримали 85 787 людей, повністю імунізовані - 57 747 людей.
Протягом доби працювали:
- 812 мобільних бригад,
- 2 787 пунктів щеплення;
- 384 центрів вакцинації.
Від початку вакцинальної кампанії щеплено 3 350 502 людини, з них отримали одну дозу – 3 350 500 людей, повністю імунізовані та отримали дві дози – 1 874 958 осіб (із них двоє осіб отримали одну дозу за кордоном). Загалом проведено 5 225 458 щеплень.
Докладніше про захворюваність та вакцинацію від COVID-19 - за посиланням: https://bit.ly/2Rr4iW5.
Отримуйте інформацію щодо вакцинації проти COVID-19 з надійних джерел:
◾️ вебсайту МОЗ https://moz.gov.ua/,
◾️ вебсайту https://vaccination.covid19.gov.ua/.
Вакцинація — це єдиний ефективний спосіб захистити себе від коронавірусної хвороби.
#вакцинація #COVID19
Протягом доби працювали:
- 812 мобільних бригад,
- 2 787 пунктів щеплення;
- 384 центрів вакцинації.
Від початку вакцинальної кампанії щеплено 3 350 502 людини, з них отримали одну дозу – 3 350 500 людей, повністю імунізовані та отримали дві дози – 1 874 958 осіб (із них двоє осіб отримали одну дозу за кордоном). Загалом проведено 5 225 458 щеплень.
Докладніше про захворюваність та вакцинацію від COVID-19 - за посиланням: https://bit.ly/2Rr4iW5.
Отримуйте інформацію щодо вакцинації проти COVID-19 з надійних джерел:
◾️ вебсайту МОЗ https://moz.gov.ua/,
◾️ вебсайту https://vaccination.covid19.gov.ua/.
Вакцинація — це єдиний ефективний спосіб захистити себе від коронавірусної хвороби.
#вакцинація #COVID19
В Україні продовжується щеплення від COVID-19 американською вакциною Moderna, 2 млн доз якої ми отримали від уряду США в межах глобальної ініціативи COVAX.
Moderna – це мРНК-вакцина, яка діє за тим самим принципом, що й вакцина Comirnaty від Pfizer-BioNTech. Вона також містить молекули мРНК, яка є своєрідною інструкцією до створення шипоподібного білка коронавірусу. Потрапляючи в клітини людини, вона вчить їх робити копії цього білка. Імунна система розпізнає, що білок не належить людині та виробляє антитіла до нього. Так організм вчиться, як захиститися в разі зустрічі зі справжнім вірусом.
Вакцина Moderna схвалена до екстреного застосування Всесвітньою організацією з охорони здоров’я, Європейським агентством з лікарських засобів, Федеральною агенцією з контролю та профілактики захворювань США, також використовується в Канаді, Ізраілі, Японії та інших країнах.
Станом на 27 липня 2021 року у світі зробили 138 млн щеплень цією вакциною.
Під час клінічних випробувань ефективність вакцини була 94.1%.
За попередніми даними канадського дослідження, яке тривало з грудня 2020 по травень 2021 року, вакцина Moderna показала ефективність 96% у запобіганні госпіталізації та смерті від штаму “Дельта” після однієї дози.
Вже 255 290 українців отримали безпечні й ефективні щеплення вакциною Moderna. Нею щеплюють організовані колективи та професійні групи, вона доступна в центрах масової вакцинації.
Адреси та контакти найближчих пунктів щеплень і центрів масової вакцинації на https://list.covid19.gov.ua.
Moderna – це мРНК-вакцина, яка діє за тим самим принципом, що й вакцина Comirnaty від Pfizer-BioNTech. Вона також містить молекули мРНК, яка є своєрідною інструкцією до створення шипоподібного білка коронавірусу. Потрапляючи в клітини людини, вона вчить їх робити копії цього білка. Імунна система розпізнає, що білок не належить людині та виробляє антитіла до нього. Так організм вчиться, як захиститися в разі зустрічі зі справжнім вірусом.
Вакцина Moderna схвалена до екстреного застосування Всесвітньою організацією з охорони здоров’я, Європейським агентством з лікарських засобів, Федеральною агенцією з контролю та профілактики захворювань США, також використовується в Канаді, Ізраілі, Японії та інших країнах.
Станом на 27 липня 2021 року у світі зробили 138 млн щеплень цією вакциною.
Під час клінічних випробувань ефективність вакцини була 94.1%.
За попередніми даними канадського дослідження, яке тривало з грудня 2020 по травень 2021 року, вакцина Moderna показала ефективність 96% у запобіганні госпіталізації та смерті від штаму “Дельта” після однієї дози.
Вже 255 290 українців отримали безпечні й ефективні щеплення вакциною Moderna. Нею щеплюють організовані колективи та професійні групи, вона доступна в центрах масової вакцинації.
Адреси та контакти найближчих пунктів щеплень і центрів масової вакцинації на https://list.covid19.gov.ua.
За добу 29 липня 2021 року в Україні зафіксовано 962 нові підтверджені випадки коронавірусної хвороби COVID-19 (з них дітей – 51, медпрацівників – 49).
Також за минулу добу:
◾️ госпіталізовано – 488 осіб;
◾️ летальних випадків – 14;
◾️ одужало – 504 особи;
За добу протестовано:
◾️ методом ПЛР – 19 397 осіб,
◾️ методом ІФА – 7 997 осіб,
◾️ експрес-тестами – 13 934 особи.
За весь час пандемії в Україні:
◾️ захворіло – 2 251 869 осіб;
◾️ одужало – 2 186 353 особи;
◾️ летальних випадків – 52 930;
◾️ проведено ПЛР-тестувань – 11 360 926.
За останню добу найбільша кількість підтверджених випадків зареєстрована у м. Київ (233), Одеській (83), Харківській (72), Донецькій (69) та Дніпропетровській (64) областях.
Докладніше про захворюваність та вакцинацію від COVID-19 – за посиланням: https://bit.ly/2Rr4iW5
Захистіть себе від COVID-19: дотримуйтеся дистанції, носіть маску, мийте руки та вакцинуйтеся!
Бережіть себе та рідних!
#COVID19
Також за минулу добу:
◾️ госпіталізовано – 488 осіб;
◾️ летальних випадків – 14;
◾️ одужало – 504 особи;
За добу протестовано:
◾️ методом ПЛР – 19 397 осіб,
◾️ методом ІФА – 7 997 осіб,
◾️ експрес-тестами – 13 934 особи.
За весь час пандемії в Україні:
◾️ захворіло – 2 251 869 осіб;
◾️ одужало – 2 186 353 особи;
◾️ летальних випадків – 52 930;
◾️ проведено ПЛР-тестувань – 11 360 926.
За останню добу найбільша кількість підтверджених випадків зареєстрована у м. Київ (233), Одеській (83), Харківській (72), Донецькій (69) та Дніпропетровській (64) областях.
Докладніше про захворюваність та вакцинацію від COVID-19 – за посиланням: https://bit.ly/2Rr4iW5
Захистіть себе від COVID-19: дотримуйтеся дистанції, носіть маску, мийте руки та вакцинуйтеся!
Бережіть себе та рідних!
#COVID19
150 253 людини вакциновано проти COVID-19 за добу 29 липня 2021 року. Одну дозу отримали 87 014 людей, повністю імунізовані - 63 239 людей.
Протягом доби працювали:
- 907 мобільних бригад,
- 2 565 пунктів щеплення;
- 277 центрів вакцинації.
Від початку вакцинальної кампанії щеплено 3 437 631 людину, з них отримали одну дозу – 3 437 629 людей, повністю імунізовані та отримали дві дози – 1 938 495 осіб (із них двоє осіб отримали одну дозу за кордоном). Загалом проведено 5 376 124 щеплення.
Докладніше про захворюваність та вакцинацію від COVID-19 - за посиланням: https://bit.ly/2Rr4iW5.
Отримуйте інформацію щодо вакцинації проти COVID-19 з надійних джерел:
◾️ вебсайту МОЗ https://moz.gov.ua/,
◾️ вебсайту https://vaccination.covid19.gov.ua/.
Вакцинація — це єдиний ефективний спосіб захистити себе від коронавірусної хвороби.
#вакцинація #COVID19
Протягом доби працювали:
- 907 мобільних бригад,
- 2 565 пунктів щеплення;
- 277 центрів вакцинації.
Від початку вакцинальної кампанії щеплено 3 437 631 людину, з них отримали одну дозу – 3 437 629 людей, повністю імунізовані та отримали дві дози – 1 938 495 осіб (із них двоє осіб отримали одну дозу за кордоном). Загалом проведено 5 376 124 щеплення.
Докладніше про захворюваність та вакцинацію від COVID-19 - за посиланням: https://bit.ly/2Rr4iW5.
Отримуйте інформацію щодо вакцинації проти COVID-19 з надійних джерел:
◾️ вебсайту МОЗ https://moz.gov.ua/,
◾️ вебсайту https://vaccination.covid19.gov.ua/.
Вакцинація — це єдиний ефективний спосіб захистити себе від коронавірусної хвороби.
#вакцинація #COVID19
Рекомендації НТГЕІ щодо можливості вакцинації дітей віком від 12 років вакциною Comirnaty від Pfizer-BioNTech затверджені!
Враховуючи наявні наукові дослідження, рекомендації ВООЗ та відповідні зміни до інструкції вакцини Comirnaty/Pfizer-BioNTech, цей препарат дозволено використовувати дітям віком від 12 років в Україні в разі, якщо дитина:
▪️ має високі ризики важкого перебігу та розвитку ускладнень після хвороби на COVID-19 через супутні хвороби та не має протипоказань до вакцинації,
▪️ з метою об’єднання сім’ї виїжджає до країни, де для перетину кордону необхідний сертифікат, що підтверджує вакцинацію проти COVID-19 або міжнародне свідоцтво про вакцинацію,
▪️ виїжджає на навчання в країну, де для перетину кордону або для навчання необхідний сертифікат, що підтверджує вакцинацію проти COVID-19 або міжнародне свідоцтво про вакцинацію,
▪️ є учасником міжнародних спортивних змагань або інших заходів у країні, де для перетину кордону або для участі в заході необхідне міжнародне свідоцтво про вакцинацію або сертифікат, що підтверджує вакцинацію проти COVID-19,
▪️ приїхала з іншої країни, де вона отримала першу дозу вакцини Comirnaty/Pfizer та має документи на підтвердження цього.
Для отримання щеплення батьки дітей 12-15 років або самі дити віком 16-17 років звертаються до педіатра або сімейного лікаря дитини.
Докладніше про умови щеплення - за посиланням: https://bit.ly/3xdHIyM
Враховуючи наявні наукові дослідження, рекомендації ВООЗ та відповідні зміни до інструкції вакцини Comirnaty/Pfizer-BioNTech, цей препарат дозволено використовувати дітям віком від 12 років в Україні в разі, якщо дитина:
▪️ має високі ризики важкого перебігу та розвитку ускладнень після хвороби на COVID-19 через супутні хвороби та не має протипоказань до вакцинації,
▪️ з метою об’єднання сім’ї виїжджає до країни, де для перетину кордону необхідний сертифікат, що підтверджує вакцинацію проти COVID-19 або міжнародне свідоцтво про вакцинацію,
▪️ виїжджає на навчання в країну, де для перетину кордону або для навчання необхідний сертифікат, що підтверджує вакцинацію проти COVID-19 або міжнародне свідоцтво про вакцинацію,
▪️ є учасником міжнародних спортивних змагань або інших заходів у країні, де для перетину кордону або для участі в заході необхідне міжнародне свідоцтво про вакцинацію або сертифікат, що підтверджує вакцинацію проти COVID-19,
▪️ приїхала з іншої країни, де вона отримала першу дозу вакцини Comirnaty/Pfizer та має документи на підтвердження цього.
Для отримання щеплення батьки дітей 12-15 років або самі дити віком 16-17 років звертаються до педіатра або сімейного лікаря дитини.
Докладніше про умови щеплення - за посиланням: https://bit.ly/3xdHIyM
Чи потрібно їсти менше кавунів через вміст нітратів?
У більшості людей слово «нітрат» — це синонім отрути. І чомусь воно завжди асоціюється з кавунами.
Втім, тут є два але:
1️⃣ Нітрати — це далеко не завжди отрута.
2️⃣ Вони містяться не лише в кавунах, а й в багатьох овочах і фруктах, воді та навіть в нашому організмі.
Нітрати — це солі азотної кислоти, які також називають селітра. Ці солі є частиною багатьох рослин, ґрунту і навіть нашого організму.
Варто зазначити, що більшість здорових людей не матиме проблем з нітратами, адже в допустимих нормах нітрати абсолютно не страшні. Проте, якщо їх споживати з їжею або водою надто багато, вони починають концентруватися в організмі у великій кількості й тоді перетворюються на нітрити, які вже дійсно несуть шкоду.
Детальніше про нітрати тут: https://cutt.ly/CQsgZ1q
ВООЗ рекомендованою денною дозою нітратів вказує 3,7 мг/кг, тобто 222 мг для людини, масою 60 кг. Проте це обмеження на сьогодні вважається занадто застережливим, адже у здоровому раціоні показники будуть вищими. Крім того, переваг від вживання овочів більше, ніж потенційних ризиків.
https://cutt.ly/2QskuRw
Чому вживати кавун корисно?
✅ В ньому присутні 19 вітамінів та 11 мінералів.
✅ До складу входить лікопен, який має потужні антиоксидантні, онкопротекторні та протизапальні властивості та зменшує тромбоутворення. Що червоніший кавун, то більше в ньому лікопену.
✅ В кавуні утворюється закис азоту NO — речовина, що регулює тонус судин та гладеньких м’язів, бере участь в розширенні судин та зниженні артеріального тиску, позитивно впливає на імунну відповідь та швидкість передачі нервового імпульсу.
✅ Корисний людям, які тренуються й активно займаються фізичними вправами. Адже це — швидкі вуглеводи, антиоксиданти й амінокислоти. Кавуновий сік зменшує кріпатуру в м’язах і допомагає відновленню після тривалих забігів.
✅ Щоденне споживання кавуна корисне людям з атеросклерозом, жінкам у період менопаузи та людям із гіпертензією та пре-гіпертензією.
✅ Завдяки вмісту антиоксидантів корисний для здоров’я шкіри та сітківки очей.
Коли кавуни небезпечні?
❎ Бактеріальні збудники можуть бути причиною отруєння кавунами. Причиною цього є надбиті чи надрізані кавуни, або ж недотримання гігієни, що в результаті призводить до запалення шлунково-кишкового тракту.
❎ Людям з гіперкаліємією, (надлишком калію в крові) варто не переїдати кавунів. Оскільки в ньому міститься калій, який здоровій людині буде на користь, а тим, в кого порушена регуляція вмісту калію в крові, ця речовина може зашкодити та викликати аритмію чи спазми м’язів.
❎ Цукрів у кавуні відносно мало, але літр кавунової м’якоті містить 60 грамів цукру. Тож звична щедра порція кавуна має значне глікемічне навантаження. Краще знати міру та поєднувати кавуни з іншою рослинною їжею, багатою на клітковину. Це зробить підйом глюкози в крові не таким різким.
І пам’ятайте, овочі, фрукти та ягоди — це важлива частина здорового харчування. Боятися нітратів і тому знижувати їхню кількість у раціоні — абсолютно не потрібно.
У більшості людей слово «нітрат» — це синонім отрути. І чомусь воно завжди асоціюється з кавунами.
Втім, тут є два але:
1️⃣ Нітрати — це далеко не завжди отрута.
2️⃣ Вони містяться не лише в кавунах, а й в багатьох овочах і фруктах, воді та навіть в нашому організмі.
Нітрати — це солі азотної кислоти, які також називають селітра. Ці солі є частиною багатьох рослин, ґрунту і навіть нашого організму.
Варто зазначити, що більшість здорових людей не матиме проблем з нітратами, адже в допустимих нормах нітрати абсолютно не страшні. Проте, якщо їх споживати з їжею або водою надто багато, вони починають концентруватися в організмі у великій кількості й тоді перетворюються на нітрити, які вже дійсно несуть шкоду.
Детальніше про нітрати тут: https://cutt.ly/CQsgZ1q
ВООЗ рекомендованою денною дозою нітратів вказує 3,7 мг/кг, тобто 222 мг для людини, масою 60 кг. Проте це обмеження на сьогодні вважається занадто застережливим, адже у здоровому раціоні показники будуть вищими. Крім того, переваг від вживання овочів більше, ніж потенційних ризиків.
https://cutt.ly/2QskuRw
Чому вживати кавун корисно?
✅ В ньому присутні 19 вітамінів та 11 мінералів.
✅ До складу входить лікопен, який має потужні антиоксидантні, онкопротекторні та протизапальні властивості та зменшує тромбоутворення. Що червоніший кавун, то більше в ньому лікопену.
✅ В кавуні утворюється закис азоту NO — речовина, що регулює тонус судин та гладеньких м’язів, бере участь в розширенні судин та зниженні артеріального тиску, позитивно впливає на імунну відповідь та швидкість передачі нервового імпульсу.
✅ Корисний людям, які тренуються й активно займаються фізичними вправами. Адже це — швидкі вуглеводи, антиоксиданти й амінокислоти. Кавуновий сік зменшує кріпатуру в м’язах і допомагає відновленню після тривалих забігів.
✅ Щоденне споживання кавуна корисне людям з атеросклерозом, жінкам у період менопаузи та людям із гіпертензією та пре-гіпертензією.
✅ Завдяки вмісту антиоксидантів корисний для здоров’я шкіри та сітківки очей.
Коли кавуни небезпечні?
❎ Бактеріальні збудники можуть бути причиною отруєння кавунами. Причиною цього є надбиті чи надрізані кавуни, або ж недотримання гігієни, що в результаті призводить до запалення шлунково-кишкового тракту.
❎ Людям з гіперкаліємією, (надлишком калію в крові) варто не переїдати кавунів. Оскільки в ньому міститься калій, який здоровій людині буде на користь, а тим, в кого порушена регуляція вмісту калію в крові, ця речовина може зашкодити та викликати аритмію чи спазми м’язів.
❎ Цукрів у кавуні відносно мало, але літр кавунової м’якоті містить 60 грамів цукру. Тож звична щедра порція кавуна має значне глікемічне навантаження. Краще знати міру та поєднувати кавуни з іншою рослинною їжею, багатою на клітковину. Це зробить підйом глюкози в крові не таким різким.
І пам’ятайте, овочі, фрукти та ягоди — це важлива частина здорового харчування. Боятися нітратів і тому знижувати їхню кількість у раціоні — абсолютно не потрібно.
👍1
За добу 30 липня 2021 року в Україні зафіксовано 916 нових підтверджених випадків коронавірусної хвороби COVID-19 (з них дітей – 61, медпрацівників – 43).
Також за минулу добу:
◾️ госпіталізовано – 486 осіб;
◾️ летальних випадків – 15;
◾️ одужало – 510 осіб;
За добу протестовано:
◾️ методом ПЛР – 20 659 осіб,
◾️ методом ІФА – 7 895 осіб,
◾️ експрес-тестами – 13 992 особи.
За весь час пандемії в Україні:
◾️ захворіло –2 252 785 осіб;
◾️ одужало – 2 186 863 особи;
◾️ летальних випадків – 52 945;
◾️ проведено ПЛР-тестувань – 11 381 585.
За останню добу найбільша кількість підтверджених випадків зареєстрована у м. Київ (176), Одеській (85), Донецькій (73), Харківській (70) та Дніпропетровській (56) областях.
Докладніше про захворюваність та вакцинацію від COVID-19 – за посиланням: https://bit.ly/2Rr4iW5
Захистіть себе від COVID-19: дотримуйтеся дистанції, носіть маску, мийте руки та вакцинуйтеся!
Бережіть себе та рідних!
#COVID19
Також за минулу добу:
◾️ госпіталізовано – 486 осіб;
◾️ летальних випадків – 15;
◾️ одужало – 510 осіб;
За добу протестовано:
◾️ методом ПЛР – 20 659 осіб,
◾️ методом ІФА – 7 895 осіб,
◾️ експрес-тестами – 13 992 особи.
За весь час пандемії в Україні:
◾️ захворіло –2 252 785 осіб;
◾️ одужало – 2 186 863 особи;
◾️ летальних випадків – 52 945;
◾️ проведено ПЛР-тестувань – 11 381 585.
За останню добу найбільша кількість підтверджених випадків зареєстрована у м. Київ (176), Одеській (85), Донецькій (73), Харківській (70) та Дніпропетровській (56) областях.
Докладніше про захворюваність та вакцинацію від COVID-19 – за посиланням: https://bit.ly/2Rr4iW5
Захистіть себе від COVID-19: дотримуйтеся дистанції, носіть маску, мийте руки та вакцинуйтеся!
Бережіть себе та рідних!
#COVID19
150 080 людей вакциновано проти COVID-19 за добу 30 липня 2021 року. Одну дозу отримали 88 219 людей, повністю імунізовані - 61 861 людина.
Протягом доби працювали:
- 873 мобільні бригади,
- 2 485 пунктів щеплення;
- 255 центрів вакцинації.
Від початку вакцинальної кампанії щеплено 3 525 850 людей, з них отримали одну дозу – 3 525 848 людей, повністю імунізовані та отримали дві дози – 2 000 356 осіб (із них двоє осіб отримали одну дозу за кордоном). Загалом проведено 5 526 204 щеплення.
Докладніше про захворюваність та вакцинацію від COVID-19 - за посиланням: https://bit.ly/2Rr4iW5.
Отримуйте інформацію щодо вакцинації проти COVID-19 з надійних джерел:
◾️ вебсайту МОЗ https://moz.gov.ua/,
◾️ вебсайту https://vaccination.covid19.gov.ua/.
Вакцинація — це єдиний ефективний спосіб захистити себе від коронавірусної хвороби.
#вакцинація #COVID19
Протягом доби працювали:
- 873 мобільні бригади,
- 2 485 пунктів щеплення;
- 255 центрів вакцинації.
Від початку вакцинальної кампанії щеплено 3 525 850 людей, з них отримали одну дозу – 3 525 848 людей, повністю імунізовані та отримали дві дози – 2 000 356 осіб (із них двоє осіб отримали одну дозу за кордоном). Загалом проведено 5 526 204 щеплення.
Докладніше про захворюваність та вакцинацію від COVID-19 - за посиланням: https://bit.ly/2Rr4iW5.
Отримуйте інформацію щодо вакцинації проти COVID-19 з надійних джерел:
◾️ вебсайту МОЗ https://moz.gov.ua/,
◾️ вебсайту https://vaccination.covid19.gov.ua/.
Вакцинація — це єдиний ефективний спосіб захистити себе від коронавірусної хвороби.
#вакцинація #COVID19
За добу 31 липня 2021 року в Україні зафіксовано 484 нові підтверджені випадки коронавірусної хвороби COVID-19 (з них дітей – 16, медпрацівників – 7).
Також за минулу добу:
◾️ госпіталізовано – 473 особи;
◾️ летальних випадків – 6;
◾️ одужало – 131 особа;
За добу протестовано:
◾️ методом ПЛР – 13 745 осіб,
◾️ методом ІФА – 2 676 осіб,
◾️ експрес-тестами – 10 029 осіб.
За весь час пандемії в Україні:
◾️ захворіло – 2 253 269 осіб;
◾️ одужало – 2 186 994 особи;
◾️ летальних випадків – 52 951;
◾️ проведено ПЛР-тестувань – 11 395 330.
За останню добу найбільша кількість підтверджених випадків зареєстрована у м. Київ (86), Одеській (55), Дніпропетровській (41), Харківській (40) та Київській (24) областях.
Докладніше про захворюваність та вакцинацію від COVID-19 – за посиланням: https://bit.ly/2Rr4iW5
Захистіть себе від COVID-19: дотримуйтеся дистанції, носіть маску, мийте руки та вакцинуйтеся!
Бережіть себе та рідних!
#COVID19
Також за минулу добу:
◾️ госпіталізовано – 473 особи;
◾️ летальних випадків – 6;
◾️ одужало – 131 особа;
За добу протестовано:
◾️ методом ПЛР – 13 745 осіб,
◾️ методом ІФА – 2 676 осіб,
◾️ експрес-тестами – 10 029 осіб.
За весь час пандемії в Україні:
◾️ захворіло – 2 253 269 осіб;
◾️ одужало – 2 186 994 особи;
◾️ летальних випадків – 52 951;
◾️ проведено ПЛР-тестувань – 11 395 330.
За останню добу найбільша кількість підтверджених випадків зареєстрована у м. Київ (86), Одеській (55), Дніпропетровській (41), Харківській (40) та Київській (24) областях.
Докладніше про захворюваність та вакцинацію від COVID-19 – за посиланням: https://bit.ly/2Rr4iW5
Захистіть себе від COVID-19: дотримуйтеся дистанції, носіть маску, мийте руки та вакцинуйтеся!
Бережіть себе та рідних!
#COVID19
68 499 людей вакциновано проти COVID-19 за добу 31 липня 2021 року. Одну дозу отримали 45 597 людей, повністю імунізовані - 22 902 людини.
Протягом доби працювали:
- 420 мобільних бригад,
- 965 пунктів щеплення;
- 319 центрів вакцинації.
Від початку вакцинальної кампанії щеплено 3 571 447 людей, з них отримали одну дозу – 3 571 445 людей, повністю імунізовані та отримали дві дози – 2 023 258 осіб (із них двоє осіб отримали одну дозу за кордоном). Загалом проведено 5 594 703 щеплення.
Докладніше про захворюваність та вакцинацію від COVID-19 - за посиланням: https://bit.ly/2Rr4iW5.
Отримуйте інформацію щодо вакцинації проти COVID-19 з надійних джерел:
◾️ вебсайту МОЗ https://moz.gov.ua/,
◾️ вебсайту https://vaccination.covid19.gov.ua/.
Вакцинація — це єдиний ефективний спосіб захистити себе від коронавірусної хвороби.
#вакцинація #COVID19
Протягом доби працювали:
- 420 мобільних бригад,
- 965 пунктів щеплення;
- 319 центрів вакцинації.
Від початку вакцинальної кампанії щеплено 3 571 447 людей, з них отримали одну дозу – 3 571 445 людей, повністю імунізовані та отримали дві дози – 2 023 258 осіб (із них двоє осіб отримали одну дозу за кордоном). Загалом проведено 5 594 703 щеплення.
Докладніше про захворюваність та вакцинацію від COVID-19 - за посиланням: https://bit.ly/2Rr4iW5.
Отримуйте інформацію щодо вакцинації проти COVID-19 з надійних джерел:
◾️ вебсайту МОЗ https://moz.gov.ua/,
◾️ вебсайту https://vaccination.covid19.gov.ua/.
Вакцинація — це єдиний ефективний спосіб захистити себе від коронавірусної хвороби.
#вакцинація #COVID19
За добу 01 серпня 2021 року в Україні зафіксовано 265 нових підтверджених випадків коронавірусної хвороби COVID-19 (з них дітей – 11, медпрацівників – 1).
Також за минулу добу:
◾️ госпіталізовано – 385 осіб;
◾️ летальних випадків – 4;
◾️ одужало – 176 осіб;
За добу протестовано:
◾️ методом ПЛР – 8 854 особи,
◾️ методом ІФА – 1 776 осіб,
◾️ експрес-тестами – 6 417 осіб.
За весь час пандемії в Україні:
◾️ захворіло – 2 253 534 особи;
◾️ одужало – 2 187 170 осіб;
◾️ летальних випадків – 52 955;
◾️ проведено ПЛР-тестувань – 11 404 184.
За останню добу найбільша кількість підтверджених випадків зареєстрована у м. Київ (62), Одеській (30), Тернопільській (30), Вінницькій (21) та Харківській (17) областях.
Докладніше про захворюваність та вакцинацію від COVID-19 – за посиланням: https://bit.ly/2Rr4iW5
Захистіть себе від COVID-19: дотримуйтеся дистанції, носіть маску, мийте руки та вакцинуйтеся!
Бережіть себе та рідних!
#COVID19
Також за минулу добу:
◾️ госпіталізовано – 385 осіб;
◾️ летальних випадків – 4;
◾️ одужало – 176 осіб;
За добу протестовано:
◾️ методом ПЛР – 8 854 особи,
◾️ методом ІФА – 1 776 осіб,
◾️ експрес-тестами – 6 417 осіб.
За весь час пандемії в Україні:
◾️ захворіло – 2 253 534 особи;
◾️ одужало – 2 187 170 осіб;
◾️ летальних випадків – 52 955;
◾️ проведено ПЛР-тестувань – 11 404 184.
За останню добу найбільша кількість підтверджених випадків зареєстрована у м. Київ (62), Одеській (30), Тернопільській (30), Вінницькій (21) та Харківській (17) областях.
Докладніше про захворюваність та вакцинацію від COVID-19 – за посиланням: https://bit.ly/2Rr4iW5
Захистіть себе від COVID-19: дотримуйтеся дистанції, носіть маску, мийте руки та вакцинуйтеся!
Бережіть себе та рідних!
#COVID19
38 080 людей вакциновано проти COVID-19 за добу 01 серпня 2021 року. Одну дозу отримали 27 722 людини, повністю імунізовані - 10 358 людей.
Протягом доби працювали:
- 207 мобільних бригад,
- 430 пунктів щеплення;
- 296 центрів вакцинації.
Від початку вакцинальної кампанії щеплено 3 599 169 людей, з них отримали одну дозу – 3 599 167 людей, повністю імунізовані та отримали дві дози – 2 033 616 осіб (із них двоє осіб отримали одну дозу за кордоном). Загалом проведено 5 632 783 щеплення.
Докладніше про захворюваність та вакцинацію від COVID-19 - за посиланням: https://bit.ly/2Rr4iW5.
Отримуйте інформацію щодо вакцинації проти COVID-19 з надійних джерел:
◾️ вебсайту МОЗ https://moz.gov.ua/,
◾️ вебсайту https://vaccination.covid19.gov.ua/.
Вакцинація — це єдиний ефективний спосіб захистити себе від коронавірусної хвороби.
#вакцинація #COVID19
Протягом доби працювали:
- 207 мобільних бригад,
- 430 пунктів щеплення;
- 296 центрів вакцинації.
Від початку вакцинальної кампанії щеплено 3 599 169 людей, з них отримали одну дозу – 3 599 167 людей, повністю імунізовані та отримали дві дози – 2 033 616 осіб (із них двоє осіб отримали одну дозу за кордоном). Загалом проведено 5 632 783 щеплення.
Докладніше про захворюваність та вакцинацію від COVID-19 - за посиланням: https://bit.ly/2Rr4iW5.
Отримуйте інформацію щодо вакцинації проти COVID-19 з надійних джерел:
◾️ вебсайту МОЗ https://moz.gov.ua/,
◾️ вебсайту https://vaccination.covid19.gov.ua/.
Вакцинація — це єдиний ефективний спосіб захистити себе від коронавірусної хвороби.
#вакцинація #COVID19
МОЗ України оголошує місяць вчасного виявлення вірусних гепатитів
До ініціативи приєдналися вісім приватних лабораторій — https://bit.ly/3rKtiVW. Упродовж серпня вони пропонують пройти тестування на вірусні гепатити за акційними цінами. Крім того, тестуватися й дізнатися гепатит-статус можна в сімейного лікаря або в лікарні, яка уклала договір на амбулаторний пакет медичної допомоги із Національною службою здоров’я України.
В Україні понад 1,3 млн осіб хворіють на вірусний гепатит С, а також майже 600 тисяч — на вірусний гепатит В. Більшість про свій діагноз не знає і, відповідно, не отримує лікування.
Гепатити не є вироком, якщо лікування розпочато своєчасно ⬇️
🔎 Завдяки новітнім препаратам прямої противірусної дії показник одужання від вірусного гепатиту С сягає 95 %.
🔎 Вірусний гепатит В вимагає пожиттєвого лікування, однак, якщо розпочати терапію вчасно, прогресування хвороби можна стримати й попередити розвиток ураження печінки. Також його можна попередити завдяки вакцинації, повний цикл якої складається з трьох щеплень.
Тож рекомендуємо кожному пройти скринінг на вірусні гепатити й дізнатися свій статус. Це може врятувати ваше життя.
#піклуючись_про_cебе #ЗдороваУкраїна
До ініціативи приєдналися вісім приватних лабораторій — https://bit.ly/3rKtiVW. Упродовж серпня вони пропонують пройти тестування на вірусні гепатити за акційними цінами. Крім того, тестуватися й дізнатися гепатит-статус можна в сімейного лікаря або в лікарні, яка уклала договір на амбулаторний пакет медичної допомоги із Національною службою здоров’я України.
В Україні понад 1,3 млн осіб хворіють на вірусний гепатит С, а також майже 600 тисяч — на вірусний гепатит В. Більшість про свій діагноз не знає і, відповідно, не отримує лікування.
Гепатити не є вироком, якщо лікування розпочато своєчасно ⬇️
🔎 Завдяки новітнім препаратам прямої противірусної дії показник одужання від вірусного гепатиту С сягає 95 %.
🔎 Вірусний гепатит В вимагає пожиттєвого лікування, однак, якщо розпочати терапію вчасно, прогресування хвороби можна стримати й попередити розвиток ураження печінки. Також його можна попередити завдяки вакцинації, повний цикл якої складається з трьох щеплень.
Тож рекомендуємо кожному пройти скринінг на вірусні гепатити й дізнатися свій статус. Це може врятувати ваше життя.
#піклуючись_про_cебе #ЗдороваУкраїна
