🎒Перший місяць навчання українських школярів за кордоном викрив чимало проблем з адаптацією.
Діти травмовані подіями та змінами, що принесла в їхнє життя війна, а тому особливо потребують підтримки і турботи в період звикання до закордонної школи.
🧠 Процес адаптації створює навантаження на всі сфери діяльності людини – фізичну, емоційну й когнітивну. Тому спершу завжди складно. Нагадайте про це дитині й запевніть, що допомагатимете подолати цей шлях «першопроходця», підтримуйте та підбадьорюйте.
Основні маркери процесу адаптації: сон, приймання їжі, настрій, самооцінка. Якщо бачите нормалізацію у цих сферах, значить, адаптація йде успішно. Також хорошими показниками є те, що дитина розповідає про навчання, нові знайомства і хоче йти до школи.
У межах Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки, ініційованої першою леді України Олени Зеленською МОЗ публікує поради психологині Світлани Ройз, які допоможуть спростити процес адаптації до навчального закладу в іншій країні.
Діти травмовані подіями та змінами, що принесла в їхнє життя війна, а тому особливо потребують підтримки і турботи в період звикання до закордонної школи.
🧠 Процес адаптації створює навантаження на всі сфери діяльності людини – фізичну, емоційну й когнітивну. Тому спершу завжди складно. Нагадайте про це дитині й запевніть, що допомагатимете подолати цей шлях «першопроходця», підтримуйте та підбадьорюйте.
Основні маркери процесу адаптації: сон, приймання їжі, настрій, самооцінка. Якщо бачите нормалізацію у цих сферах, значить, адаптація йде успішно. Також хорошими показниками є те, що дитина розповідає про навчання, нові знайомства і хоче йти до школи.
У межах Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки, ініційованої першою леді України Олени Зеленською МОЗ публікує поради психологині Світлани Ройз, які допоможуть спростити процес адаптації до навчального закладу в іншій країні.
👍63❤16❤🔥1🔥1
❤️🩹 Тривожний ранок для всієї країни. Проте маємо зберігати спокій та бути готовими до будь-якої ситуації.
Нагадуємо основні правила домедичної допомоги для цивільних.
Детальніше про алгоритми домедичної допомоги — у відеокурсі за посиланням.
Нагадуємо основні правила домедичної допомоги для цивільних.
Детальніше про алгоритми домедичної допомоги — у відеокурсі за посиланням.
💔57👍23😢8
Нас не залякати та не здолати, але страшно буває всім — це нормально!
Якщо ви потребуєте допомоги, звертайтеся за одним із номерів «гарячих ліній» психологічної підтримки:
◾ 0 800 505 201 – «Гаряча лінія» МОЗ;
◾ 1547 – Урядова лінія;
◾ 0 800 33 20 29 – Лінія допомоги для ветеранів та членів їхніх родин Українського ветеранського фонду;
◾ 1548 – Лінія Мінреінтеграції;
◾ 0 800 100 102 – Лінія Національної психологічної асоціації;
◾ 0 800 210 160 – Лінія міжнародної гуманітарної організації «Людина в біді»;
◾ (044) 456 17 02, (044) 456 17 25 – Лінії Київського міського центру психолого-психіатричної допомоги при станах душевної кризи;
◾ 0 800 211 444 – Лінія емоційної підтримки Міжнародної організації з міграції
◾ 7333 – Лінія запобігання самогубствам Lifeline Ukraine;
◾ 0 800 500 335 (з мобільного або стаціонарного); 116 123 (з мобільного) – Лінія ГО «Ла Страда-Україна»;
Якщо ви потребуєте допомоги, звертайтеся за одним із номерів «гарячих ліній» психологічної підтримки:
◾ 0 800 505 201 – «Гаряча лінія» МОЗ;
◾ 1547 – Урядова лінія;
◾ 0 800 33 20 29 – Лінія допомоги для ветеранів та членів їхніх родин Українського ветеранського фонду;
◾ 1548 – Лінія Мінреінтеграції;
◾ 0 800 100 102 – Лінія Національної психологічної асоціації;
◾ 0 800 210 160 – Лінія міжнародної гуманітарної організації «Людина в біді»;
◾ (044) 456 17 02, (044) 456 17 25 – Лінії Київського міського центру психолого-психіатричної допомоги при станах душевної кризи;
◾ 0 800 211 444 – Лінія емоційної підтримки Міжнародної організації з міграції
◾ 7333 – Лінія запобігання самогубствам Lifeline Ukraine;
◾ 0 800 500 335 (з мобільного або стаціонарного); 116 123 (з мобільного) – Лінія ГО «Ла Страда-Україна»;
❤49👍19🥰1😁1😢1