Forwarded from Zelenskiy / Official
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ми будуємо Україну, у якої буде достатня сила і міць, щоб жити в безпеці та мирі. Щоб на цій площі, на майдані нашої незалежності, під своїми прапорами, на своїй землі наші діти й онуки святкували День Незалежності. В мирі. В спокої. З впевненістю в майбутньому. З повагою. І з вдячністю всім, хто захистив Україну в цій війні за незалежність, хто вистояв, хто зміг, хто переміг.
Задля такої мети варто жити. За це і стоїмо.
Зі святом вас, великий народе великої країни!
З Днем Незалежності!
Слава Україні!
Задля такої мети варто жити. За це і стоїмо.
Зі святом вас, великий народе великої країни!
З Днем Незалежності!
Слава Україні!
❤148🤮10🕊5😢4😁2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Я прокидаюся разом із батьками: поки вони збираються на роботу, я вже снідаю!» — це перший секрет успішного повернення до режиму сну перед школою.
🎒Такою порадою ділиться третьокласниця Яна — дівчинка веде власний відеощоденник, де розповідає школярам, як підготувати організм до початку навчального року.
🎬У цьому відео юна блогерка дає декілька рекомендацій, які допоможуть налагодити режим сну. Ось, що вже спробувала Яна:
📲на телефоні у школярки та її батьків тепер стоїть нагадування про початок приготування до сну;
😴батьки будять Яну тоді ж, коли збираються на роботу самі;
⛅️школярка має завчасно сплановані ранкові активності: прогулянка, прибирання, гурток, зустріч із рідними — це така мотивація вчасно прокинутись зранку;
🌙вечірня рутина дівчинки облаштована так, щоби сприяти засинанню: прогулянка, обмеження гаджетів, читання.
🛏Важлива порада від Яни: дорослі самі мають дотримуватися чіткого режиму сну — це найкращий приклад для дітей.
Зберігайте ці рекомендації та розкажіть про них своїй малечі — аби початок навчального року був натхненним, а не стресовим! 👌🏻
🎒Такою порадою ділиться третьокласниця Яна — дівчинка веде власний відеощоденник, де розповідає школярам, як підготувати організм до початку навчального року.
🎬У цьому відео юна блогерка дає декілька рекомендацій, які допоможуть налагодити режим сну. Ось, що вже спробувала Яна:
📲на телефоні у школярки та її батьків тепер стоїть нагадування про початок приготування до сну;
😴батьки будять Яну тоді ж, коли збираються на роботу самі;
⛅️школярка має завчасно сплановані ранкові активності: прогулянка, прибирання, гурток, зустріч із рідними — це така мотивація вчасно прокинутись зранку;
🌙вечірня рутина дівчинки облаштована так, щоби сприяти засинанню: прогулянка, обмеження гаджетів, читання.
🛏Важлива порада від Яни: дорослі самі мають дотримуватися чіткого режиму сну — це найкращий приклад для дітей.
Зберігайте ці рекомендації та розкажіть про них своїй малечі — аби початок навчального року був натхненним, а не стресовим! 👌🏻
❤73👍20😁7🤔3🤬1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Стала студенткою медичного університету в 41 рік! 👩🎓
Львів’янка, яка з юності мріяла пов’язати життя з медициною, вступила на перший курс Львівського національного медичного університету імені Данила Галицького.
🎓Першокурсниці Христині Григоренко — 41 рік. Стати лікаркою вона мріяла ще зі школи, утім — за життєвими обставинами — пішла здобувати фах фінансистки.
🏃♀️Останні два з половиною роки жінка займається бігом на довгі дистанції — як аматорка. Рекордна відстань, що її подолала Христина, — марафон на 42 кілометри 195 метрів!
👉🏻Саме через хобі — надто через бажання допомагати відновлюватись спортсменам — жінка ще більше зацікавилась анатомією та фізіологією людини. Спершу Христина читала медичну літературу, потім — багато спілкувалася зі знайомими медиками. І, зрештою, почала готуватися до вступу у виш — на спеціальність «Терапія та реабілітація».
🥳Третього серпня жінці виповнився 41 рік, а вже шостого — три дні по тому — у її електронному кабінеті з’явилася омріяна рекомендація до вступу! Христина стала студенткою Львівського національного медичного університету імені Данила Галицького.
🎬Більше про мотивацію та шлях жінки до мрії дивіться в цьому відео.
Бажаємо Христині й усім студентам і студенткам медичних закладів вищої освіти сил, наснаги та успіхів у навчанні! 📚
Львів’янка, яка з юності мріяла пов’язати життя з медициною, вступила на перший курс Львівського національного медичного університету імені Данила Галицького.
🎓Першокурсниці Христині Григоренко — 41 рік. Стати лікаркою вона мріяла ще зі школи, утім — за життєвими обставинами — пішла здобувати фах фінансистки.
🏃♀️Останні два з половиною роки жінка займається бігом на довгі дистанції — як аматорка. Рекордна відстань, що її подолала Христина, — марафон на 42 кілометри 195 метрів!
👉🏻Саме через хобі — надто через бажання допомагати відновлюватись спортсменам — жінка ще більше зацікавилась анатомією та фізіологією людини. Спершу Христина читала медичну літературу, потім — багато спілкувалася зі знайомими медиками. І, зрештою, почала готуватися до вступу у виш — на спеціальність «Терапія та реабілітація».
🥳Третього серпня жінці виповнився 41 рік, а вже шостого — три дні по тому — у її електронному кабінеті з’явилася омріяна рекомендація до вступу! Христина стала студенткою Львівського національного медичного університету імені Данила Галицького.
🎬Більше про мотивацію та шлях жінки до мрії дивіться в цьому відео.
Бажаємо Христині й усім студентам і студенткам медичних закладів вищої освіти сил, наснаги та успіхів у навчанні! 📚
❤180🔥32👍29🤔23👏2😢2😁1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Здорове харчування — це джерело енергії на увесь день!» — поділилась секретом своєї бадьорості третьокласниця Яна 👧🏻
Це фінальний ролик з її відеощоденника здоров’я «Повернення до школи». Упродовж двох тижнів юна блогерка давала рекомендації учням та їхнім батькам щодо підготовки до 1 вересня.
📚Нині у Яни вже розпочалось навчання — і аби мати багато сил, каже дівчинка, вона обирає корисне харчування: щодня мама складає їй до школи здоровий перекус.
🍎Нагадуємо про ланчбокси та продукти, які в них можна покласти, щоб діти отримували всі необхідні поживні речовини.
Що покласти в ланчбокс❓
🍇Фрукти та овочі: яблука, банани, виноград, морква, огірки, помідори чері.
🥜Горіхи та насіння: волоські горіхи, мигдаль, насіння гарбуза або соняшника (помірно).
🧀Молочні продукти: несолодкий йогурт, кефір, сирні палички.
🥖Цільнозернові продукти: хлібці із сиром, вівсяні батончики без цукру.
🥪Домашні сендвічі: хліб із цільного зерна з індичкою, куркою, овочами.
🚰Напої: вода, трав’яні чаї, домашній сік без цукру, какао.
Плануйте перекуси заздалегідь, використовуйте яскраві ланчбокси, чергуйте продукти, щоби вашим школярам і школяркам було корисно та смачно. 😉
Третьокласниця Яна бажає всім натхненного і здорового навчального року!
Це фінальний ролик з її відеощоденника здоров’я «Повернення до школи». Упродовж двох тижнів юна блогерка давала рекомендації учням та їхнім батькам щодо підготовки до 1 вересня.
📚Нині у Яни вже розпочалось навчання — і аби мати багато сил, каже дівчинка, вона обирає корисне харчування: щодня мама складає їй до школи здоровий перекус.
🍎Нагадуємо про ланчбокси та продукти, які в них можна покласти, щоб діти отримували всі необхідні поживні речовини.
Що покласти в ланчбокс❓
🍇Фрукти та овочі: яблука, банани, виноград, морква, огірки, помідори чері.
🥜Горіхи та насіння: волоські горіхи, мигдаль, насіння гарбуза або соняшника (помірно).
🧀Молочні продукти: несолодкий йогурт, кефір, сирні палички.
🥖Цільнозернові продукти: хлібці із сиром, вівсяні батончики без цукру.
🥪Домашні сендвічі: хліб із цільного зерна з індичкою, куркою, овочами.
🚰Напої: вода, трав’яні чаї, домашній сік без цукру, какао.
Плануйте перекуси заздалегідь, використовуйте яскраві ланчбокси, чергуйте продукти, щоби вашим школярам і школяркам було корисно та смачно. 😉
Третьокласниця Яна бажає всім натхненного і здорового навчального року!
❤46👍17👏5👎2🔥1🕊1
🔧 Відновлення Охматдиту триває: ведуться фасадні та внутрішні роботи
🏥 У Києві продовжується капітальний ремонт сучасного корпусу НДСЛ «Охматдит» пошкодженого внаслідок збройної агресії рф.
Роботи охоплюють фасади, внутрішні приміщення та інженерні системи для створення сучасного й безпечного простору для пацієнтів:
🏗 Фасадні роботи: демонтовано понад 2 260 м² старого облицювання, встановлено 1 300 м² нових кронштейнів, утеплено та облаштовано 1 090 м² каркасу, укладено 650 м² плитки, прокладено 110 м кабелю для освітлення.
🧱 Внутрішнє оновлення: у блоці В замінено понад 1 400 м² стель, оновлено гіпсокартон, герметизовано понад 3 500 м стиків. Встановлено 169 світильників. Виконуються малярні роботи.
🪟 Оновлення вікон та внутрішніх приміщень: встановлюються нові віконні блоки (15 нових блоків і дверей, 8 дублюючих вікон), облаштовуються відкоси.
🔨 У блоці Д проводиться демонтаж старих конструкцій і оновлення стін, стель і відкосів. Здійснюється заміна радіаторів, дверей і прокладання нових інженерних мереж.
🚿 Також проводиться оновлення інженерних мереж — водопостачання та опалення. Це дозволить забезпечити стабільну роботу всіх мереж після завершення ремонту.
🧯 Завершено налагодження вентиляції, пожежної безпеки та слабострумових мереж у вже відремонтованих приміщеннях (на кількох рівнях блоку В).
🚚 Для продовження ремонту вже доставлено підсистему для фасаду, плитку, матеріали для внутрішніх робіт, вікон, дверей та облицювання.
Щодня на майданчику працює близько 30 працівників підрядної організації.
ℹ️Деталі про хід відновлення та фінансування за посиланням: http://bit.ly/4n9JPOu
🏥 У Києві продовжується капітальний ремонт сучасного корпусу НДСЛ «Охматдит» пошкодженого внаслідок збройної агресії рф.
Роботи охоплюють фасади, внутрішні приміщення та інженерні системи для створення сучасного й безпечного простору для пацієнтів:
🏗 Фасадні роботи: демонтовано понад 2 260 м² старого облицювання, встановлено 1 300 м² нових кронштейнів, утеплено та облаштовано 1 090 м² каркасу, укладено 650 м² плитки, прокладено 110 м кабелю для освітлення.
🧱 Внутрішнє оновлення: у блоці В замінено понад 1 400 м² стель, оновлено гіпсокартон, герметизовано понад 3 500 м стиків. Встановлено 169 світильників. Виконуються малярні роботи.
🪟 Оновлення вікон та внутрішніх приміщень: встановлюються нові віконні блоки (15 нових блоків і дверей, 8 дублюючих вікон), облаштовуються відкоси.
🔨 У блоці Д проводиться демонтаж старих конструкцій і оновлення стін, стель і відкосів. Здійснюється заміна радіаторів, дверей і прокладання нових інженерних мереж.
🚿 Також проводиться оновлення інженерних мереж — водопостачання та опалення. Це дозволить забезпечити стабільну роботу всіх мереж після завершення ремонту.
🧯 Завершено налагодження вентиляції, пожежної безпеки та слабострумових мереж у вже відремонтованих приміщеннях (на кількох рівнях блоку В).
🚚 Для продовження ремонту вже доставлено підсистему для фасаду, плитку, матеріали для внутрішніх робіт, вікон, дверей та облицювання.
Щодня на майданчику працює близько 30 працівників підрядної організації.
ℹ️Деталі про хід відновлення та фінансування за посиланням: http://bit.ly/4n9JPOu
❤41🙏12😁8👍3
Forwarded from Олена Зеленська | Olena Zelenska
🏥 Бучанський центр первинної медико-санітарної допомоги сьогодні поєднує турботу про фізичне і психічне здоров’я. У чотирнадцяти його амбулаторіях, вісім із яких розташовані в сільських населених пунктах, уже можна отримати підтримку з ментального здоров’я. Її надають сімейні лікарі, які пройшли сучасне навчання за міжнародною програмою ВООЗ mhGAP.
🇺🇦 Уперше в українській практиці така підтримка стала настільки близькою до людей: вона не у віддалених установах, а поруч, у свого лікаря, якого давно знають і якому довіряють.
У цьому бачу безумовний здобуток Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», за три роки існування якої понад 130 тисяч фахівців первинної ланки медичної допомоги, зокрема й понад 23 тисячі сімейних лікарів, пройшли навчання за програмою mhGAP.
🤝 Відвідую Бучанський центр первинної медико-санітарної допомоги разом із представниками міністерств і відомств, які щодня втілюють програму «Ти як?»: Прем’єр-міністеркою України Юлією Свириденко, міністром охорони здоров’я Віктором Ляшком, головою Координаційного центру з психічного здоров’я Оксаною Збітнєвою та головою Київської ОВА Миколою Калашником.
🤖 Знайомимося також із роботою місцевого винаходу – застосунку Sympto.me: ШІ-аватар допоможе визначитися з фізичними чи психологічними скаргами, проконтролює сон, нагадає про призначення лікаря й підкаже питання до нього. Це не самолікування, а дієвий інструмент для того, щоб звернути увагу на себе та своє самопочуття, який конче потрібен нині всім.
Підтримка, зокрема й щодо ментального здоров’я, стає в Україні дедалі ближчою. Окрім лікарень, у країні працює вже 130 центрів ментального здоров’я та 287 центрів життєстійкості, у яких ментальна підтримка також доступна – безплатна та якісна. Варто лише знайти найзручнішу адресу поряд і звернутися.
🇺🇦 Уперше в українській практиці така підтримка стала настільки близькою до людей: вона не у віддалених установах, а поруч, у свого лікаря, якого давно знають і якому довіряють.
У цьому бачу безумовний здобуток Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», за три роки існування якої понад 130 тисяч фахівців первинної ланки медичної допомоги, зокрема й понад 23 тисячі сімейних лікарів, пройшли навчання за програмою mhGAP.
🤝 Відвідую Бучанський центр первинної медико-санітарної допомоги разом із представниками міністерств і відомств, які щодня втілюють програму «Ти як?»: Прем’єр-міністеркою України Юлією Свириденко, міністром охорони здоров’я Віктором Ляшком, головою Координаційного центру з психічного здоров’я Оксаною Збітнєвою та головою Київської ОВА Миколою Калашником.
🤖 Знайомимося також із роботою місцевого винаходу – застосунку Sympto.me: ШІ-аватар допоможе визначитися з фізичними чи психологічними скаргами, проконтролює сон, нагадає про призначення лікаря й підкаже питання до нього. Це не самолікування, а дієвий інструмент для того, щоб звернути увагу на себе та своє самопочуття, який конче потрібен нині всім.
Підтримка, зокрема й щодо ментального здоров’я, стає в Україні дедалі ближчою. Окрім лікарень, у країні працює вже 130 центрів ментального здоров’я та 287 центрів життєстійкості, у яких ментальна підтримка також доступна – безплатна та якісна. Варто лише знайти найзручнішу адресу поряд і звернутися.
❤57😁9🙏5👎1🤮1