👂Сиз ухлаганингизда ҳам қулоғингиз «ухламайди»! Бундан хабарингиз борми?
Биз ухлаймиз, кўзларимиз юмилaди, аммо ташқи оламдан келаётган товушлар миямиз томонидан қабул қилиниши ва қайта ишланиши давом этади. Қизиқ, шундай эмасми?

🔎 «Билармидингиз?» рукнининг бу галги сонида инсон организмининг энг мураккаб сезги аъзоларидан бири — қулоқ ҳақидаги қизиқарли маълумотларни билиб олинг!

📹 Видеони томоша қилинг ва қулоғингиз ҳақида сиз билмаган қизиқарли маълумотларни кашф этинг!

Ассалому алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ

Бугун якшанба
— 25 октябрь 2026
— 14 жумадул аввал 1448
Ассалому алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ

✍️ Аҳнаф ибн Қайсдан сўрадилар:
— Сўз афзалми ёки сукут?
— Сукут фақат эгасига фойда беради. Сўзнинг фойдаси бошқаларга ҳам тегади. Суҳбатлар кишиларнинг ақлларини ўстиради.
—Эй Абу Баҳр, сиз жуда сабрлисиз, бетоқат бўлмайсиз?
— Бесабрлик икки ҳолатнинг энг ёмони бўлиб, кишини мақсадидан узоқлаштиради, ҳасрат ва надомат келтиради... (“Солиҳлар суҳбати” китобидан).

🤲 Аллоҳим, тилимизни хайрли сўзларга, қалбимизни хотиржамликка тўлдиргин. Шошқалоқликдан, бесабрликдан ва надомат келтирадиган қарорлардан асрагин.

😀@Muslimaatuz

Ассалому алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ

Бугун душанба
— 26 октябрь 2026
— 15 жумадул аввал 1448

Оила, албатта, тикансиз гул боғчаси эмас. Уйда вақти-вақти билан озор берувчи тиканларга дуч келинади. Араз, тортишиш ва жанжаллар майда-чуйда ва меъёрда бўлса, фойдалидир. Чунки охири келишиладиган жанжаллардан муҳаббатни орттирувчи ва кўпайтирувчи натижалар чиқади. Бу ҳолат таомнинг тузи, гармдориси кабидир. Гармдори аччиқ, аммо меъёрида қўлланса, таомнинг лаззатини оширади. Жанжал қилишни билган эр-хотинлар келишишни ҳам билишлари керак.

🤲Аллоҳим, оилаларимизга меҳр-муҳаббат, қалбларимизга сабр ва ҳикмат ато этгин! Аразларимизни ярашувга, келишмовчиликларимизни ўзаро тушунишга, синовларимизни муҳаббатимизнинг мустаҳкамланишига сабабчи қилгин.
🌸@Muslimaatuz

ГУВОҲЛАРИНГИЗНИ ТЎҒРИЛАНГ!
❓ Бир кун сиз ҳақингизда энг яқинларингиз нима дейишини ўйлаб кўрганмисиз?

Хулқи гўзал фарзанд бўлинг!
Бир кун ота-онангиз сизни эслаб:
«Аллоҳим, фарзандимни раҳматингга ол! У бизни яхшиликка етаклар, гўзал муомаласи ва ширин каломи билан кўнглимизни олар эди», деб дуо қилсин.

Суюкли ёр бўлинг!
Турмуш ўртоғингиз сизни эслаб:
«Роббим, аёлимни раҳматингга ол! У менга вафодор, хонадонимга файз, фарзандларимга меҳрибон, қариндошларимга ҳурматли эди. Қийинчиликда сабр, фаровонликда шукр қилар эди. Қабрини жаннат боғчаларидан бир боғча қилгин», десин.

Меҳри дарё она бўлинг!
Фарзандларингиз сизни эслаб:
«Парвардигоро, меҳрибон онамни раҳматинг билан қуршагин Бизларни ўзидан устун кўрди, орамизга меҳр солди, бир-биримиздан айирмади. Бизларни аҳил қилди. Таълим берди, чиройли тарбия берди. Унга Ўзинг икром кўрсатгин, қабрини нурга тўлдиргин», деб дуо қилишсин.

Хушхулқ опа ёки сингил бўлинг!
Ака-укаларингиз сизни эслаб:
«Аллоҳим, опам (синглим) қалбимизнинг бир парчаси эди. Биз хабар олмасак ҳам, у ҳолимиздан хабар олар, борини биз билан баҳам кўрар эди. Ундан фақат яхши гаплар ва эзгуликлар кўрдик. Унга раҳм қилгин, қабрини жаннат боғчаларидан бир боғча қилгин», деб қолишсин.

Шафқатли келин бўлинг!
Қайнотангиз сизни эслаб:
«Келиним эмас, ўз қизимдек бўлиб қолган эди. Мени тушунар, ўғлимни яхшиликка ундар эди. Аллоҳим, у менга қандай меҳр кўрсатган бўлса, Сен ҳам унга раҳмат ва марҳамат кўрсатгин», деб дуо қилсин.

Севимли қайнона бўлинг!
Келинингиз сизни эслаб:
«Аллоҳим, у мен учун онамдек эди. Кучсизлансам мадад, маҳзун бўлсам тасалли берар эди. Ўғлини мен билан яхши муомала қилишга ундар, набираларини бир-биридан ажратмас эди. Роббим, унга кенг раҳматинг ва караминг билан муомала қилгин», десин.


Суюкли қўшни бўлинг!
Қўшниларингиз сизни эслаб:
«У мусибатимда елкадош, қийналганимда суянчиқ эди. Сиримни сақлар, шаънимни ҳимоя қилар эди. Касаллардан хабар олар, таом улашар, салом-аликни канда қилмас эди. Парвардигор, уни раҳматингга олгин, оқибатини хайрли қилгин», деб қолишсин.

Сиз ҳам шундай яшангки, сиздан кейин ҳам хайрли хотира ва самимий дуолар қолсин.

«Сиз ҳам саҳобиясиз!» китоби асосида тайёрланди.
😀@Muslimaatuz

Ассалому алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ

Бугун сешанба
— 27 октябрь 2026
— 16 жумадул аввал 1448

Уйни хонадонга айлантирадиган нарса унинг деворлари эмас, балки унда яшовчи инсонларнинг бир-бирига бўлган меҳр-муҳаббатидир.

🤲Аллоҳим, хонадонларимизни меҳр-муҳаббат, қалбларимизни самимият билан тўлдиргин. Оилаларимизни тинчлик, барака ва саодат масканига айлантиргин.
😀@Muslimaatuz

Кузнинг гўзаллигидан илҳом олган «Бинту Содиқ», «Муслимаат» ва «Кўмак» жамоалари ижод ва ҳордиқни бир даврада жамлашди.

Самимий суҳбатлар, янги ғоялар ва кўтаринки кайфият билан сиз учун ажойиб лойиҳалар тайёрлашди.

Бу учрашувнинг илиқлиги тез орада ижодий ишларимизда ҳам акс этади!

🌿 @Ayollarga_Komak
🌸 @MuslimaatUz
🌱 @BintuSodiq

Ассалому алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ

Бугун чоршанба
— 28 октябрь 2026
— 17 жумадул аввал 1448

Фарзандларимиз насиҳатларимиздан кўра, ҳаёт тарзимиздан ибрат оладилар. Уларга қолдирадиган энг гўзал меросимиз гўзал ахлоқимиздир.

🤲Аллоҳим, бизларни фарзандларимизга гўзал намуна бўладиган ота-оналардан қилгин. Зурриётларимизни солиҳ, одобли, илмли ва Сенга итоатли бандаларингдан қилгин.
😀@Muslimaatuz

💬 Ҳомила ривожланишига таъсир қилувчи асосий хавф омиллари

🟤Онада мавжуд сурункали касалликлар Ҳомиладорликдан олдин мавжуд бўлган ёки ҳомиладорлик даврида пайдо бўлган айрим касалликлар ҳомила ривожланишига таъсир қилиши мумкин.

Жумладан:
-қандли диабет, айниқса қондаги глюкоза миқдори назорат қилинмаганда;
-юқори қон босими;
-қалқонсимон без касалликларининг айрим турлари;
-ортиқча вазн ва семизлик;
-айрим аутоиммун касалликлар.

Ҳомиладорликдан олдин мавжуд бўлган, етарлича назорат қилинмаган қандли диабет айрим туғма нуқсонлар хавфини ошириши мумкин. Шу сабабли ҳомиладорликни режалаштиришдан олдин қандли диабетни назоратга олиш ва шифокор кўригидан ўтиш тавсия этилади.

⚪️Фолий кислотаси етишмаслиги
Фолий кислотаси — В9 витаминининг шакли бўлиб, ҳужайраларнинг бўлиниши ва асаб тизимининг ривожланиши учун зарур. Ҳомила ривожланишининг дастлабки ҳафталарида асаб найчаси шаклланади. Кейинчалик ундан бош мия ва орқа мия ривожланади. Фолий кислотаси етишмаслиги асаб найчаси нуқсонлари, жумладан, умуртқа поғонасининг тўлиқ ёпилмаслиги хавфининг ошиши билан боғлиқ.

Ҳомиладор бўлиши мумкин бўлган аёлларга кунига 400 микрограмм фолий кислотаси қабул қилиши тавсия этилади. Уни ҳомиладорликдан камида бир ой олдин бошлаш ва ҳомиладорликнинг дастлабки даврида қабул қилиш муҳим. Айрим юқори хавфли ҳолатларда бошқа доза керак бўлиши мумкин, бунда шифокор кўрсатмасига амал қилиш зарур.

🟤Инфекцион касалликлар
Ҳомиладорлик даврида айрим инфекциялар ҳомилага ўтиши ёки унинг ривожланишига таъсир қилиши мумкин.

Бундай инфекцияларга қуйидагилар киради:
-қизилча;
-цитомегаловирус инфекцияси;
-токсоплазмоз;
-сифилис;

Шифокор тавсия қилган текширувлардан ўтиш, зарур эмлашларни ҳомиладорликдан олдин режалаштириш, қўлларни мунтазам ювиш ва озиқ-овқат хавфсизлиги қоидаларига риоя қилиш муҳим. Ҳомиладорлик вақтида инфекцияга шубҳа туғилса, ўзбошимчалик билан дори қабул қилмасдан шифокорга кўриниш тавсия этилади.

⚪️Дори воситаларини назоратсиз қабул қилиш
Айрим дори воситалари ҳомиланинг ўсиши ва аъзолари шаклланишига салбий таъсир кўрсатиши мумкин. Хавф дори тури, дозаси ва ҳомиладорликнинг қайси босқичида қабул қилинганига боғлиқ.

Айрим препаратлар ҳомила ривожланиши учун жиддий хавф туғдириши мумкин. Шунинг учун ҳар қандай дори қабул қилишдан олдин шифокор билан маслаҳатлашиш, қабул қилинаётган витаминлар ва ўсимлик препаратлари ҳақида ҳам шифокорга айтиш, доимий қабул қилинаётган дорини ўзбошимчалик билан тўхтатмаслик керак.

⚪️Спиртли ичимликлар, тамаки ва бошқа зарарли моддалар
Ҳомиладорлик даврида спиртли ичимликлар истеъмоли ҳомиланинг мияси ва бошқа аъзолари ривожланишига зарар етказиши мумкин. Боланинг жисмоний, ақлий ва хулқ-атвор ривожланишига таъсир қилиши мумкин. Тамаки маҳсулотлари ва никотин ҳам ҳомиладорлик асоратлари, ҳомиланинг ўсиши чекланиши ва муддатидан олдин туғилиш хавфини оширади. Ҳатто бошқаларнинг тамаки тутунидан ҳам имкон қадар сақланиш керак.

⚪️Юқори ҳарорат ва айрим экологик таъсирлар
Ҳомиладорликнинг дастлабки босқичларида тана ҳароратининг кескин кўтарилиши айрим нуқсонлар хавфи билан боғлиқ бўлиши мумкин. Шунингдек, қўрғошин каби оғир металлар, айрим пестицидлар ва бошқа заҳарли моддаларнинг таъсири ҳам ҳомила учун хавф туғдириши мумкин.
😀@Muslimaatuz

Кўпчилик дунёни кўзлари билан кўради. Баъзилар эса ҳаётни қалб кўзи билан ҳис қилади…

«Ҳиммат» дастурининг навбатдаги меҳмони — филология фанлари доктори, профессор Мунáввара Абду́жабборовна Қурбонова.

Кўзлари кўра олмаслиги унинг йўлини мураккаблаштирган бўлиши мумкин, аммо қадамларини тўхтата олмади.
У илм, матонат ва кучли ирода билан ўз йўлини топди, орзулари сари дадил қадам ташлади.

🎥 Бу илҳомлантирувчи ҳаёт ҳикоясини «Ҳиммат» дастурида томоша қилинг.
😀@Muslimaatuz

Ассалому алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ

Бугун пайшанба
— 29 октябрь 2026
— 18 жумадул аввал 1448

ОНА ҳамма сукут сақлаган жойда фарзандининг дардини эшитадиган, ҳамма умидини узган пайтда ҳам дуодан тўхтамайдиган инсондир.

🤲Аллоҳим, оналаримизнинг умрларига барака, қалбларига хотиржамлик, танларига сиҳат-саломатлик бергин. Биз, фарзандлари ҳаққига қилган хайрли дуоларини ижобат айлагин.
😀@Muslimaatuz

❓Кузда касалликлар нима учун кўпроқ учраши мумкин?
Мавсумий касалликлар кўпайишини фақат совуқ ҳаво билан изоҳлаш тўғри эмас. Бу жараёнга бир нечта омил таъсир қилади:

⏺️Ёпиқ жойларда кўпроқ вақт ўтказиш. Мактаб, ишхона ва жамоат жойларида яқин мулоқот респиратор вирусларнинг тарқалишини осонлаштириши мумкин.
⏺️Ҳаво алмашинувининг етарли эмаслиги. Шамоллатиш кам бўлган хоналарда ҳаво орқали тарқаладиган инфекцияларни юқтириш хавфи ошиши мумкин.
⏺️Вирусларнинг мавсумий хусусиятлари. Грипп ва айрим бошқа респиратор вируслар мўътадил иқлимда совуқ ойларда кўпроқ тарқалади.
⏺️Аллергенлар таъсири. Кузги гул чанги, намлик ва моғор айрим одамларда аллергик белгиларни кучайтириши мумкин.

Касалликларнинг олдини олиш учун:
-қўлларни совун билан мунтазам ювиш;
-хоналарни тез-тез шамоллатиш;
-йўталганда ва аксирганда оғиз-бурунни салфетка ёки тирсак билан ёпиш;
-касаллик белгилари бўлганда бошқаларга юқтирмаслик учун яқин мулоқотни чеклаш;
-шифокор назорати билан гриппга қарши мавсумий эмлашни амалга ошириш;
-етарлича ухлаш ва мувозанатли овқатланиш;
-аллергия қўзғатувчиларини аниқлаш ва улар билан алоқани камайтириш;
-антибиотиклар ва бошқа дориларни шифокор тавсиясисиз қабул қилмаслик.
😀@Muslimaatuz