Доктор Марина Мальцева|🌿Интегративная медицина
39.9K subscribers
1.02K photos
215 videos
1 file
278 links
Служба заботы - @ma1tseva_ass1st
🌿 Помогаю умным стать здоровыми
👩🏼‍⚕️Врач-невролог, натуротерапевт, нутрициолог, 22 года практики в сфере сохранения и восстановления здоровья
Регистрация канала, заявка: 5390445812 #MVH1B
Download Telegram
Forwarded from Евгения Самохина
Марина Владимировна, здравствуйте. Тоже очень хочу поделиться отзывом о вашем вебинаре. Мне 47 лет, занимаюсь здоровьем, поддерживаю себя. Но у меня последний год бессонница целостности сна. При том, что я на низкоуглеводном питании и потом ещё перешла на 8/16 интервальные приёмы пищи. Чувствовала себя хорошо, голода не было, а расстройство сна я приписывала возрастному снижению половых гормонов.
Моему удивлению не было границ, когда я после вашего вебинара поужинала за час до сна, специально сварила себе кашу из бг овсянки с маслом. Спала всю ночь без пробуждений!

По итогу вашего вебинара у меня несколько инсайтов:
Несмотря на хорошие показатели инс, глю и гл гемоглобина, скрытая гипогликемия и нарушения угл обмена у меня есть.
Скорее всего, история с гипо имеет свое начало в уставших надпочечниках ещё со времен гв младшего ребёнка (сейчас ему 5 лет, кормила почти 3 года и ночами втч).
Следовательно, сейчас минимизировать углеводы и интервалить, наверное не стоит, а стоит пересмотреть рацион и количество приёмов пищи и дополнительно поддержать надпочечники.

Благодарю вас за ваш труд🌺
👍144❤45🔥36
Люблю такие дни, как сегодня, когда всему , что для меня важно есть место.

С утра в храм, исповедались, причастились, Слава Богу!

Потом на кладбище, Троицкая Родительская суббота

Немного внешний вид подтянуть, а точнее брови)

А потом на 3 часа в свою 😍любимую долгожданную теплицу!
Я же Вам еще ее не показывала)
💫Мечта моя сбывшаяся

Еще пообщалась с девочками моими 💎 драгоценными в Мастерской.
Не знаю, как будем расставаться осенью, прямо по живому, видимо🤗

Люблю свой уклад жизни и возможность быть самой собой и здесь с Вами в том числе❤️
❤366🔥54👍38
Слава Тебе, Святая Троица!
С днём рождения Церкви☦️, православные!

ТРОИЦА
Иван Бунин

Гудящий благовест к молитве призывает, На солнечных лучах над нивами звенит; Даль заливных лугов в лазури утопает, И речка на лугах сверкает и горит.
🌿
А на селе с утра идет обедня в храме: Зеленою травой усыпан весь амвон, Алтарь, сияющий и убранный цветами, Янтарным блеском свеч и солнца озарен.
🌿
И звонко хор поет, веселый и нестройный, И в окна ветерок приносит аромат… Твой нынче день настал, усталый, кроткий брат Весенний праздник твой, и светлый и спокойный!
🌿
Ты нынче с трудовых засеянных полей Принес сюда в дары простые приношенья: Гирлянды молодых березовых ветвей, Печали тихий вздох, молитву – и смиренье.
❤335🔥28👍14🙏1
❗️ВНИМАНИЕ, мои дорогие!

👩‍💻Большая презентация МАСТЕРСКОЙ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ состоится завтра

2️⃣5️⃣июня в 1️⃣8️⃣🔤0️⃣0️⃣по мск.

Регистрация ⬇️

https://clck.ru/3BKVnL

За последние два месяца я вышла на новый уровень принятия всех происходящих обстоятельств…))

☺️Улыбаемся и дышим!

По техническим причинам мы вынуждены перенести нашу с Вами онлайн- встречу с сегодня на завтра!

Приношу Вам свои извинения за неудобства и надеюсь на понимание🙏🏻

До встречи🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤112👍14
🌟Друзья, я решила сделать подарок тем, кто регистрировался на презентацию!

Сегодня Вам на почту придет письмо со ссылкой на супер-полезный видео- фрагмент из Мастерской о щитовидной железе.

Не пропустите!

А те, кто еще не регистрировался на бесплатную презентацию, я Вас приглашаю завтра на онлайн-встречу со мной в 18:00.

https://clck.ru/3BKVnL

После регистрации Вы тоже получите подарок 💝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤66👍24
Forwarded from Барабаш Наталия
Подкажыте если дикий ямс не помогает убрать приливы (4 шт в день) то есть ли смысл увеличивать дозировку или соглашаться на гармоны. Сохраняет ли кость дикий ямс при менопаузе-климаксе при наличии приливов? Щитовидка в норме, за питанием слежу но сон плохой. Засынаю быстро но после 2-х часов ночи плохо сплю, мучают приливы - как в этом случае можно повлиять на сон? Мне 46 лет, ранний климакс.
❤51👍9
🔥В подкасте рассказала о Диком Ямсе и его возможностях в пременопаузе и о системном подходе тогда, когда женщина начинает чувствовать признаки снижения уровня эстрогенов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍61❤23
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤50👍16🔥10
🔥Друзья, вчера я провела супер- полезную и вдохновновляющую презентацию
Мастерской женского здоровья!

3,5 часа я делилась своим опытом, нюансами и подходами в решении множества проблем со щитовидной железой, гормонами в разные периоды жизни женщин.

Объяснила почему тысячи женщин просто наблюдают свои кисты, миомы, полипы и как на самом деле должен выглядеть подход к решению этих проблем.

Отвечала на вопросы и дела много важных связок и подсказок из своего врачебного опыта!

В комментариях я вижу Ваши вопросы, что не успели посмотреть, пропустили, не зарегистрировались.

Буквально на 2 дня я оставляю запись для всех, кого интересует тема здоровья!

Переходите в моего бота-помощника и успевайте посмотреть этот ценный материал!

https://clck.ru/3BVYtS
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤93🔥21👍14
🎉🎉🎉

ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС, мои любимые женщины, девочки❤️
с началом обучения в
МАСТЕРСКОЙ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ!

Вы 🔥очень крутые👏
Вы сделали выбор в сторону себя: своего настроения, сил, своего здоровья!

Это РОСКОШНЫЙ 🎁 ПОДАРОК себе на лето и на ближайшие 10-15 лет!

🦋 Начинаем расправлять крылья!

Если у Вас возникают любые технические вопросы, пишите сюда info@pronutritiology.com

Для тех, кто пропустил информацию по обучению и очень хочет запрыгнуть в последний вагон уходящего поезда ( до 2025 попасть будет нельзя), я оставляю АНКЕТУ, поскольку у нас освободилось 8 броней.

https://pronutritiology.com/wait_female_health

Заполняйте анкету и наша служба заботы с Вами свяжется и все подробно расскажет ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤108👍16🔥10
⭐️Добрый вечер, ❤️дорогие мои!

Наш отдел контроля качества начал работу с участниками презентации Мастерской и пишет вам в WhatsApp

Мы всегда работаем над повышением качества обучения и подачи информации и для нас очень важно ваше мнение.
Поэтому не пугайтесь, не волнуйтесь, Вам пишет действительно моя команда 🙏

Номер отдела: https://wa.me/79785179977
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤64🔥11👍9
💃Друзья, я вернулась)

5 недель без соц.сетей, только любимый Крым, семья, друзья и море!
Я таааак отдохнула, словами не описать)

Надпочечники и мозг 💃ликуют!

Если посмотреть состав моего тела, то оно будет состоять из крымских персиков и груш, ялтинского лука, крымских сыров и 🍷 чуточки вина)

Я разрешила себе все, что хотела, убрала все ограничения и было очень хо-ро-шо!
Просолена морем, прогрета ласковым солнышком и
готова дальше жить и трудиться!🤍🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤811🔥215👍115
👁Ещё немного про отдых, но уже с полезными выкладками))

За 5 недель в Крыму + неспешная дорога ( 3 дня и 2 ночи в одну сторону) никто из нашей большой семьи и друзей ничем не болел.

Это прямо Божья милость и, конечно, не случайность, а план!

Ни ОРВИ, ни отравлений, не было и ротавируса и сосудистых проблем у старшего поколения.

❓ Что тут особенно важного: дать место АДАПТАЦИИ: другая вода, атмосферное давление, температура воздуха, влажность, стресс от дороги ( он всегда есть, хоть от перелета, хоть от автопутешествия).

Детям пыльца, себе - маточное молочко, гинкго билоба, готу-кола, пару раз пила гипоксен при грозах.

Никаких зажариваний на солнце и накупываний до отитов. Пляж до 10 и после 16:00. После купания профилактически на слизистые пару раз применяла коллоидное серебро.

Обязательна поддержка кишечника и микрофлоры, я давала всем через день метабиотики и сорбенты длительного применения ( Аминосорб и цеолит, кто- что больше любит)

Выбор нашей семьи отдыхать редко, но подолгу от 3х недель.
Это не расшатывает гормональную систему ( щитовидка, надпочечники) и действительно восстанавливает 🧠 нервную систему.

❗️ И важно не забывать о 3х составляющих действительно качественного отдыха, которые сформулировала великий И.П. Павлов :

- нет конкуренции (хотя бы без соц.сетей и сравнения себя с другими)
- нет ответственности за другого человека ( все делегировать по максимуму, смотреть за детьми по очереди, если есть такая возможность)
- есть удовольствие ( оно всегда есть на отдыхе, но его могут перебивать конфликты и чувство контроля)

🤍 Придерживаясь этих принципов, у нас получилось действительно отлично отдохнуть и наполниться силами на предстоящий рабоче-учебный год!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤559👍116🔥84
Forwarded from Elnara Shanelka
Доброе утро! Марина Владимировна, скажите пожалуйста, чем сейчас все болеют?! Начинается резко и как то резко заканчивается, по крайней мере, у меня так. А вот ребенок трудновато переносит
❤46👍8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤111🔥67👍40
Ничего нового, очередная волна)
❤77👍13