🗣Слушать подкаст о том, как за 3-4 дня повысить концентрацию и внимание, буквально «включить» мозг
👉 ТУТ

🌞Друзья, всех с началом рабочей недели, а у нас она предстоит 🔥 горячая!

🔠10, 11, 12 сентября- всего три дня - ликвидации, финального потока курса « ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ И НАТУРОПАТИЯ»

И я решила сделать ВСТРЕЧУ 🤗 с Вами завтра, 10 сентября, в 19:00 и честно поговорить об этой сфере, как она сейчас выглядит, что дает, какие есть трудности и какие возможности, сколько манипуляций внутри обучений нутрициологии… разберём несколько кейсов, покажу Вам как мыслит 🕵️‍♀️нутрициолог-натуропат и в чем его 💪🧠сила!

Переходите в моего ПОМОЩНИКА и завтра в нем мы Вам напомним о встрече и пригласим по ссылке!
До встречи💚

🤔Когда я выбираю обучение, мне важен опыт специалиста и что он транслирует как человек. Не счесть, от скольких обучений я отказалась, чуть больше узнав о ценностях педагога, как человека…

❓Что я буду усиливать своими новыми навыками в этом мире, свет или тьму? Этот вопрос я всегда задаю себе, честно и бескомпромиссно принимаю решение.

И тут не идет речь об эзотерике, хотя, к огромному моему сожалению, она часто миксуется разными людьми с натуропатией.

Друзья, у натуропатии супер понятные механизмы действия- это чистая биохимия и творческий холистический подход. Нет там никаких потоков, энергий и прочего шаманства!

❗️И еще важный момент, во всех сферах, в которых мне нужно было повысить компетенции, БАЗУ я получала ОТ ОДНОГО ПРЕПОДАВАТЕЛЯ : будь то иглорефлексотерапия, методология или нутрициология.

🏗Это важная часть формирования крепкого фундамента знаний: стройность мыслей педагога, подход, опыт, подача материала и даже шутки)

В базе знаний не должно быть противоречий. Да, потом, повышая квалификацию, можно и нужно учиться у разных мастеров, пробовать, экспериментировать и прочее.

Но базу знаний , я рекомендую брать у одного педагога. 40 преподавателей на курсе сварят сложную кашу в голове и перейти от теории к практике будет ой как не просто!

Именно поэтому курс « Практическая нутрициология и натуропатия» выстроен особым образом, нам не все равно как Вы будете учиться и усваивать материал!

👩‍🏫Всю жизненно важную для здоровья основу в курсе преподаю я и, со слов наших учеников, это очень облегчает усвоение материала)

🫨СВОБОДА от ТРЕВОГИ и ДЕПРЕССИВНЫХ СОСТОЯНИЙ

Друзья, сложно найти более распространенный запрос ко мне каждый сентябрь , чем этот👆🏻
И я решила сделать серию постов на эту тему!

С началом осени и включенности в новый круг забот (работа, учеба детей и пр), тревожность и сниженное настроение, апатия и депрессивное состояние серьезно нарушают качество жизни.

Мы, как бы, даже заранее настраиваемся на этот период, что сейчас будет серо, холодно, трудно и плохо…

А ведь межсезонье можно провести совсем в другом состоянии, я бы сказала даже во вдохновленном!

🥺Небольшое снижение эмоционального фона является нормой, но если это состояние МЕШАЕТ ВАМ ЖИТЬ - работать, встречаться с друзьями, нарушает отношения в семье, то с этим стоит работать!

Как врач интегративной медицины, невролог и натуротерапевт, я знаю, что это состояние прекрасно корректируется на уровне биохимии.

Кому- то хватит этой базы, о которой пойдет речь ниже, а кто - то плюсом в помощь возьмет психолога или психотерапевта и справится!

❗️В любом случае над осью МОЗГ - ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА - НАДПОЧЕЧНИКИ стоит поработать!

Самое простое, начать с АДАПТОГЕНОВ, которые тысячелетиями традиционно использовались для поддержки организма, пробуждая естественный резерв сил.

Если Вы никогда не пробовали МАТОЧНОЕ МОЛОЧКО, как мягкий и очень эффективный адаптоген, то можно начать с него.

Особенно рекомендую женщинам, поскольку оно еще прекрасно поддерживает гормональный фон, имея в своем составе прекурсор ДГЭА (молекула, из которой наш организм производит эстроген и тестостерон).

Достаточно 2-4 недель приема, утром под язык до чистки зубов, желательно перед этим прополоскать рот холодной кипяченой водой.

Также маточное молочко шикарно сработает на восстановление организма после любых инфекционных процессов (особенно ковид), при дефиците белка в организме.

❗️Важно напомнить, что все адаптогены принимаем после окончания любых острых процессов в организме.
Маточное молочко можно найти нативное и сублимированное, первое эффективнее, но и сублимированное также оказывает ощутимый эффект.

Кроме молочка можно использовать Адаптогенный коктейль или отдельно элеутерококк, астрагал, женьшень, левзею и др.

Если Ваша тревога, напряжение и беспокойства длятся годами, то как показывает практика, человек уже имеет состояние истощенных надпочечников и кортизол уже не может адаптировать организм к стрессу.

Его свойств больше не хватает на защиту от воспалений, регулировки тонуса сосудов и уровня сахара.
И человек начинает страдать от низкого давления - гипотонии, нарушений сна (частых просыпаний от падения уровня сахара - гипогликемии), от головокружений.

Как правило становится очень сложно сосредоточиться, работать, страдает память, повышается рассеянность, возникает слабость и нередко панические атаки.
Такое состояние может встречаться у старшеклассников, студентов , у женщин после родов и на ГВ и, в целом, в любом возрасте и у мужчин и у женщин.

Знакомо такое состояние?

Если да, то с Вас огонечки и продолжим тему) 🔥🤓