Как я люблю умных, включенных женщин с логикой🔥
❤177🏆19🔥5
🎁 Гайд «Что работает против отёков?»
(
Не пропустите!
А те, кто еще не регистрировался на бесплатную презентацию, самое время это сделать
После регистрации Вы тоже получите подарок 💝
Жду вас в 18:00 МСК!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍44❤34
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤85🔥8🏆2
Друзья, 🔥🔥🔥 прошла 3х часовая презентация, с массой ценной информации для каждой женщины.
Если Вы не успели или пропустили, регистрируйтесь по ссылке и Вам прилет запись на несколько дней❤️
https://clck.ru/3MQt9T
Если Вы не успели или пропустили, регистрируйтесь по ссылке и Вам прилет запись на несколько дней
https://clck.ru/3MQt9T
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ipnn.expert
Презентация курса «Мастерская женского здоровья»
Просветительско-практический проект о женском здоровье от врача, натуропата, парафармацевта с 20-летним опытом в натуропатии
❤84🔥24
Мастерской женского здоровья!
Три часа я делилась своим опытом, нюансами и подходами в решении множества проблем со щитовидной железой, гормонами в разные периоды жизни женщин.
Тысячи женщин просто наблюдают свои кисты, миомы, полипы, я рассказала как на самом деле должен выглядеть подход к решению этих проблем, почему нельзя бездействовать просто наблюдая.
Отвечала на Ваши вопросы и дала много важных связок и подсказок из своего врачебного опыта!
В комментариях я вижу Ваши вопросы, что не успели посмотреть, пропустили, не зарегистрировались.
Буквально на 2 дня я оставляю запись для всех, кого интересует тема женского здоровья от 18 до 65 лет!
🎞️ Запись придет вам сегодня в течение дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ipnn.expert
Презентация курса «Мастерская женского здоровья»
Просветительско-практический проект о женском здоровье от врача, натуропата, парафармацевта с 20-летним опытом в натуропатии
❤88👍7
Пропорции на одну среднюю галету :
Мука 150 г цельнозерновая
Масло растительное нерафинированное ( у меня авокадо, можно оливковое) -50 мл.
Горячей воды -50 мл.
1/2 ч.л разрыхлителя
соль щепотка
(Подсластители- какие любите ( аллюлоза, трегалоза, стевия, эритрит), можно и без них))
Просеять муку с разрыхлителем и солью, добавить почти кипящую воду, потом масло в мучную смесь, замешать ложкой, потомучто горячо и сделать колобок)
Тесто должно получиться эластичное, податливое, к рукам обычно не липнет. Дальше, как водится, тесту надо дать отдохнуть 30 минут, не в холодильнике.
Я люблю раскатывать тонко , чтобы края были хрустящие.
Помытую и нарезанную клубнику сбрызгиваю соком лимона и чуть- чуть ванилью.
Пеку на 190 C в заранее разогретой духовке.
Бортики не смазываю.
Выпекать 25 минут до румяных бортиков)
Еще вкусное сочетание клубники и ревеня и чуть попозже с абрикосами 😋
Я обычно замешиваю тройную порцию)
Любите такую выпечку?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤425🔥112👍55
С ДНЕМ РОССИИ!
Я узнал, что у меня
Есть огромная семья
И тропинка и лесок
В поле каждый колосок
Речка, небо голубое —
Это все мое родное
Это Родина моя,
Всех люблю на свете я!
Каждый день благодарю Бога, за то, что я живу в этой, самой лучшей и любимой для меня стране!
Нет для меня лучшего места на земле…
И через какие бы сложности и опасности не проходила страна, я буду вместе с ней переживать любые бури.
🇷🇺С праздником!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤433🔥41👍25
Важные тезисы Презентации 📋
Друзья 🤗, выделила для вас наиболее значимые моменты, на которые рекомендую всем обратить внимание:
0:35:45 - Почему невозможно восстановить здоровье, следуя только рекомендациям врача, и не прикладывая своих усилий.
1:02:03 - Почему при хороших анализах может быть плохое самочувствие?
1:03:44 - Почему стандартное лечение по протоколам не работает?
1:24:50 - Чем отличается холистический подход от традиционного при работе со щитовидной железой?
1:28:45 - Как контролировать менструальный цикл? На что обратить внимание и чему важно научить дочку?
1:38:52 - Как работать с эндометриозом, когда уже все перепробовали, и ничего не помогло?
1:42:05 - Удалять или не удалять: о чем важно знать, если у вас диагностировали полипы, кисты, миомы, гиперплазию эндометрия?
1:46:44 - Чем отличаются холистический и классический подход при работе с эстрогендоминированием?
1:48:37 - Пременопауза: можно ли избежать раннего климакса и минимизировать неприятные симптомы менопаузы?
1:52:20 - Истощение яичников: реально ли остановить процесс и родить ребенка?
1:55:22 - Менопауза: о каких опасностях должна знать каждая женщина?
2:07:30 - Почему надо начинать готовиться к беременности за год?
📼 Запись доступна всем зарегистрировавшимся на Презентацию «Мастерской женского здоровья» до 23:59 МСК 13 июня ⏰
Друзья 🤗, выделила для вас наиболее значимые моменты, на которые рекомендую всем обратить внимание:
0:35:45 - Почему невозможно восстановить здоровье, следуя только рекомендациям врача, и не прикладывая своих усилий.
1:02:03 - Почему при хороших анализах может быть плохое самочувствие?
1:03:44 - Почему стандартное лечение по протоколам не работает?
1:24:50 - Чем отличается холистический подход от традиционного при работе со щитовидной железой?
1:28:45 - Как контролировать менструальный цикл? На что обратить внимание и чему важно научить дочку?
1:38:52 - Как работать с эндометриозом, когда уже все перепробовали, и ничего не помогло?
1:42:05 - Удалять или не удалять: о чем важно знать, если у вас диагностировали полипы, кисты, миомы, гиперплазию эндометрия?
1:46:44 - Чем отличаются холистический и классический подход при работе с эстрогендоминированием?
1:48:37 - Пременопауза: можно ли избежать раннего климакса и минимизировать неприятные симптомы менопаузы?
1:52:20 - Истощение яичников: реально ли остановить процесс и родить ребенка?
1:55:22 - Менопауза: о каких опасностях должна знать каждая женщина?
2:07:30 - Почему надо начинать готовиться к беременности за год?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤137👍30🔥23
Пройти тест «Щитовидная железа»
❗️Этот орган управляет важнейшими процессами в нашем организме: метаболизмом, уровнем энергии, состоянием кожи, волос, психоэмоциональным фоном, гормональной и репродуктивной функцией.
🩸Часто показатели анализов на гормоны щитовидной железы остаются в пределах лабораторных норм до 10-15 лет, а тем временем, симптомы гипотиреоза, АИТ могут процветать, разрушая здоровье и самочувствие ежедневно.
Я приглашаю вас пройти тест из 7 вопросов, чтобы:
– оценить реальное состояние щитовидной железы
– получить подробный PDF-гайд с разъяснениями
– узнать важнейшие нюансы по анализам
– получить рекомендации природных средств
– неочевидные моменты, которые стоит учитывать в поддержке щитовидной железы
🤖 Он придет вам сразу после подписки на моего бота - помощника ➡️
Давайте познакомимся 👋
Меня зовут Марина Мальцева, я врач-невролог, фитотерапевт, нутрициолог с 23-хлетним опытом работы в сфере сохранения и восстановления здоровья.
🎓Основатель и лектор Института практической нутрициологии и натуропатии (ИПНН) с лицензией Министерства образования 2020 г.
В этой сфере я так давно, что это направление тогда даже не планировало быть мейнстримом)). Мои знания, результаты работы и решительность позволили мне идти против системы узкого взгляда на здоровье и всегда навстречу самому человеку и целостному (холистическому) подходу!
🩺 За 12 лет мое врачебное чутье, знания, лекции и ежедневная практика оффлайн настолько переполнили меня, что я решила делиться своим опытом и знаниями онлайн.
Я даже не ожидала, что мои наработки и стратегии улучшения здоровья будут работать на расстоянии так же четко, как если бы я проконсультировала человека лично!
📚 Так, через время, родились наши легендарные образовательные проекты «Мама — лучший доктор», «Практическая нутрициология и натуропатия», «Мастерская женского здоровья».
Я адепт системного подхода к сохранению и восстановлению здоровья, а значит, мы всегда смотрим в причины проблем, а не «замазываем» симптомы.
Только такой взгляд позволяет решить многие проблемы со здоровьем, используя природные инструменты, которых множество.
Я работаю с современными фитокомплексами, нутрицевтиками и пептидами, мягко, но решительно меняя образ жизни на здоровый))
За эти годы я обучила более 16 000 учеников из 69 стран мира, провела более 18 500 индивидуальных консультаций!
Мой «икегай» не изменился со времен поступления в медвуз — помочь семьям жить здоровую жизнь и растить здоровых, крепких и активных детей!
Я досконально разбираюсь в БАД и моя семья (включая меня) принимает их более 20 лет, на базе адекватного и гибкого здорового образа жизни. Я легко и по делу использовала витамины, минералы, капсулированные травы в процессе роста и воспитания детей, и у всех печень в порядке 😉
❗️ Я — не блогер, не работаю с рекламой ❌, все, о чем пишу здесь, всегда проверено на практике и моем врачебном опыте.
Когда выбираешь специалиста, кому хочется доверить свои проблемы и к чьим советам прислушиваться, важно знать его ценности и взгляды:
👨👩👧👦 Я многодетная мама. Моим дочерям 21 и 16 лет, а сыну — 7. На своём опыте я поняла, насколько принципиально важно для мамы иметь знания и уверенность в том, как сохранять и восстанавливать здоровье своим детям.
☦️ Я православная христианка, живу с Богом, доверяю Его промыслу обо мне и моей семье. И в своей профессии врача я вижу Его руку и путь: сюда, уже более чем на два десятилетия, поставил меня Господь, и у этого дела много прекрасных плодов!
✨ Мой путь начался с желания помочь своим близким, а затем вырос в большое дело - поддерживать здоровье женщин и целые семьи, которые в эти не простые времена, сами хотят быть здоровыми и растить крепких, активных и здоровых детей!
На этом канале вы найдете практические схемы, алгоритмы и рекомендации, которые помогут вам понять, что нужно вашему телу для укрепления здоровья и восстановления.
Я всегда рада единомышленникам, поэтому комментарии открыты! Люблю с вами общаться, поддержать и дать совет и направление по здоровью 💚
❗️Этот орган управляет важнейшими процессами в нашем организме: метаболизмом, уровнем энергии, состоянием кожи, волос, психоэмоциональным фоном, гормональной и репродуктивной функцией.
🩸Часто показатели анализов на гормоны щитовидной железы остаются в пределах лабораторных норм до 10-15 лет, а тем временем, симптомы гипотиреоза, АИТ могут процветать, разрушая здоровье и самочувствие ежедневно.
Я приглашаю вас пройти тест из 7 вопросов, чтобы:
– оценить реальное состояние щитовидной железы
– получить подробный PDF-гайд с разъяснениями
– узнать важнейшие нюансы по анализам
– получить рекомендации природных средств
– неочевидные моменты, которые стоит учитывать в поддержке щитовидной железы
🤖 Он придет вам сразу после подписки на моего бота - помощника ➡️
Давайте познакомимся 👋
Меня зовут Марина Мальцева, я врач-невролог, фитотерапевт, нутрициолог с 23-хлетним опытом работы в сфере сохранения и восстановления здоровья.
🎓Основатель и лектор Института практической нутрициологии и натуропатии (ИПНН) с лицензией Министерства образования 2020 г.
В этой сфере я так давно, что это направление тогда даже не планировало быть мейнстримом)). Мои знания, результаты работы и решительность позволили мне идти против системы узкого взгляда на здоровье и всегда навстречу самому человеку и целостному (холистическому) подходу!
🩺 За 12 лет мое врачебное чутье, знания, лекции и ежедневная практика оффлайн настолько переполнили меня, что я решила делиться своим опытом и знаниями онлайн.
Я даже не ожидала, что мои наработки и стратегии улучшения здоровья будут работать на расстоянии так же четко, как если бы я проконсультировала человека лично!
📚 Так, через время, родились наши легендарные образовательные проекты «Мама — лучший доктор», «Практическая нутрициология и натуропатия», «Мастерская женского здоровья».
Я адепт системного подхода к сохранению и восстановлению здоровья, а значит, мы всегда смотрим в причины проблем, а не «замазываем» симптомы.
Только такой взгляд позволяет решить многие проблемы со здоровьем, используя природные инструменты, которых множество.
Я работаю с современными фитокомплексами, нутрицевтиками и пептидами, мягко, но решительно меняя образ жизни на здоровый))
За эти годы я обучила более 16 000 учеников из 69 стран мира, провела более 18 500 индивидуальных консультаций!
Мой «икегай» не изменился со времен поступления в медвуз — помочь семьям жить здоровую жизнь и растить здоровых, крепких и активных детей!
Я досконально разбираюсь в БАД и моя семья (включая меня) принимает их более 20 лет, на базе адекватного и гибкого здорового образа жизни. Я легко и по делу использовала витамины, минералы, капсулированные травы в процессе роста и воспитания детей, и у всех печень в порядке 😉
❗️ Я — не блогер, не работаю с рекламой ❌, все, о чем пишу здесь, всегда проверено на практике и моем врачебном опыте.
Когда выбираешь специалиста, кому хочется доверить свои проблемы и к чьим советам прислушиваться, важно знать его ценности и взгляды:
👨👩👧👦 Я многодетная мама. Моим дочерям 21 и 16 лет, а сыну — 7. На своём опыте я поняла, насколько принципиально важно для мамы иметь знания и уверенность в том, как сохранять и восстанавливать здоровье своим детям.
☦️ Я православная христианка, живу с Богом, доверяю Его промыслу обо мне и моей семье. И в своей профессии врача я вижу Его руку и путь: сюда, уже более чем на два десятилетия, поставил меня Господь, и у этого дела много прекрасных плодов!
✨ Мой путь начался с желания помочь своим близким, а затем вырос в большое дело - поддерживать здоровье женщин и целые семьи, которые в эти не простые времена, сами хотят быть здоровыми и растить крепких, активных и здоровых детей!
На этом канале вы найдете практические схемы, алгоритмы и рекомендации, которые помогут вам понять, что нужно вашему телу для укрепления здоровья и восстановления.
Я всегда рада единомышленникам, поэтому комментарии открыты! Люблю с вами общаться, поддержать и дать совет и направление по здоровью 💚
3❤🔥173👍45🔥34
Сегодня все больше женщин сталкиваются с ранней менопаузой ( 40-42 года), ранним истощением яичников.
Обращается много внимания на последствия снижения уровня эстрогенов в виде старения кожи, снижения памяти, болей и дискомфорта в суставах, низкого либидо, тревожности и нарушений сна.
И почти нет разговоров о том, что происходит в сердце , в его сосудах и сердечной мышце.
При этом, от морщин и болей в суставах еще никто не умер, а от инфаркта и инсульта - еще как, особенно при повторных случаях, после 50 лет.
И, конечно, все патологические процессы в сердце и сосудах не происходят за месяцы, они формируются годами.
А потом в моменте резкого падения уровня эстрогенов слетает наш мощный защитный механизм и женщина начинает ходить по тонкому льду в плане здоровья сердца и сосудов.
Что важно нам знать?
Я решила еще более подробно разобрать эту тему на бесплатном ИНТЕНСИВЕ 18-19 июня в 18:00
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤195🔥58👍1
Друзья ❤️,
18 - 19 июня в 18:00 МСК я приглашаю Вас на ценнейший онлайн-интенсив этого лета ☀️
ЗДОРОВА 🌸
КРАСИВА 🌼
АКТИВНА ☘️
Я поделюсь с Вами системным, целостным подходом, редкими и ценными связками в сохранении здоровья женщины которые я наработала за 23 года практики в натуропатии и в функциональной медицине.
⭐️ Это эксклюзив и настоящий подарок для всех, кто меня читает, поскольку нет женщины, для которой будет лишним или не важным то, о чем я буду говорить 18 и 19 июня на интенсиве.
Какие темы мы разберем?
🔵 Как наладить психо-эмоциональное состояние и сон на уровне биохимии и гормонов.
(Да, эта тема бездонная и в практике пополняется новыми наработками, которыми рада буду с Вами поделиться 🫶)
🔵 Женское сердце 🫀и сосуды: что важно знать каждой из нас в разные этапы жизни, чтобы не встретиться с инфарктом в 45+лет, ишемической болезнью сердца, тромбозами и аритмиями?
🔵 Мышцы и жир - это органы. Чем раньше мы в них вложимся - тем больше дивидендов сможем получить, если перестанем махать на них рукой.
🔵 Как женщине вывести на новый уровень скорость и ясность мышления, мягкую дисциплину, чтобы с удовольствием сформировать нужные привычки для красоты и здоровья.
Жду Вас
1️⃣8️⃣ ▫️1️⃣9️⃣ июня на онлайн-интенсиве!
Принять участие Вы можете, зарегистрировавшись по ссылке ниже👇
https://gclnk.com/z4HhgiVI
18 - 19 июня в 18:00 МСК я приглашаю Вас на ценнейший онлайн-интенсив этого лета ☀️
ЗДОРОВА 🌸
КРАСИВА 🌼
АКТИВНА ☘️
Я поделюсь с Вами системным, целостным подходом, редкими и ценными связками в сохранении здоровья женщины которые я наработала за 23 года практики в натуропатии и в функциональной медицине.
⭐️ Это эксклюзив и настоящий подарок для всех, кто меня читает, поскольку нет женщины, для которой будет лишним или не важным то, о чем я буду говорить 18 и 19 июня на интенсиве.
Какие темы мы разберем?
🔵 Как наладить психо-эмоциональное состояние и сон на уровне биохимии и гормонов.
(Да, эта тема бездонная и в практике пополняется новыми наработками, которыми рада буду с Вами поделиться 🫶)
🔵 Женское сердце 🫀и сосуды: что важно знать каждой из нас в разные этапы жизни, чтобы не встретиться с инфарктом в 45+лет, ишемической болезнью сердца, тромбозами и аритмиями?
🔵 Мышцы и жир - это органы. Чем раньше мы в них вложимся - тем больше дивидендов сможем получить, если перестанем махать на них рукой.
🔵 Как женщине вывести на новый уровень скорость и ясность мышления, мягкую дисциплину, чтобы с удовольствием сформировать нужные привычки для красоты и здоровья.
Жду Вас
1️⃣8️⃣ ▫️1️⃣9️⃣ июня на онлайн-интенсиве!
Принять участие Вы можете, зарегистрировавшись по ссылке ниже👇
https://gclnk.com/z4HhgiVI
1❤167🔥38👍4
🩺Дорогие коллеги, с праздником!
Медицина и служение здоровью человека-это призвание, требующее мужества, сил, ума и душевной щедрости!
Желаю нам с Вами сохранять профессионализм и милосердное сердце!
Видеть за болезнью человека, его переживания и страхи…
Лечить СЛОВОМ прежде всего!
Я желаю Вам крепких нервов, выдерживать особенности и давление системы, негативные эмоции людей.
Стараться почаще отдыхать на природе и в кругу семьи!
Пусть Господь хранит Вас🙏🏻
Медицина и служение здоровью человека-это призвание, требующее мужества, сил, ума и душевной щедрости!
Желаю нам с Вами сохранять профессионализм и милосердное сердце!
Видеть за болезнью человека, его переживания и страхи…
Лечить СЛОВОМ прежде всего!
Я желаю Вам крепких нервов, выдерживать особенности и давление системы, негативные эмоции людей.
Стараться почаще отдыхать на природе и в кругу семьи!
Пусть Господь хранит Вас🙏🏻
2❤397🔥53🏆15
Друзья, сегодня проведу очень интересный, Мега-полезный эфир и поделюсь с Вами вдохновляющей историей выздоровления!
И, конечно, с удовольствием поотвечаю на Ваши вопросы.
Эфир в
Вопросы о женском здоровье пишите в комментариях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤174👍7🏆2
Утомили уже эти пройдохи…
Дорогие мои, будьте пожалуйста внимательны🙏🏻
Так просто, по любимому вопросу написать в нашу службу заботы.
Она выделена в шапке профиля.
Секундное дело и нет рисков нарваться на мошенников🙏
Дорогие мои, будьте пожалуйста внимательны🙏🏻
Так просто, по любимому вопросу написать в нашу службу заботы.
Она выделена в шапке профиля.
Секундное дело и нет рисков нарваться на мошенников
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤70🔥26
Дорогие мои, девушки, женщины🫶 - регистрация на интенсив «ЗДОРОВА • КРАСИВА • АКТИВНА»
🎙 встретимся с вами в прямом эфире -
1️⃣ 9️⃣ 😄 ☺️ 😌 ☺️
Я с большой радостью отдаю Вам накопленные мною знания и искренне хочу помочь разобраться в вопросах:
• формирования нужных привычек для красоты и здоровья🌸 ,
• поддержания состояния сердца и сосудов на высоком уровне🫀,
• налаживания сна и эмоционального состояния🧘♀️.
⛓ Ссылка на регистрацию ⬇️
https://gclnk.com/z4HhgiVI
❗️ В прошлом году онлайн - интенсив был платным.
Сейчас сделаю его доступным абсолютно для каждой из вас - более 3 часов. Гранты на мое обучение в Мастерской женского здоровья. Подарки и бонусы для новых участниц
Проведем этот вечер вместе с заботой о своем здоровье. Время зарядить батарейки 🔋 ❤️
Я с большой радостью отдаю Вам накопленные мною знания и искренне хочу помочь разобраться в вопросах:
• формирования нужных привычек для красоты и здоровья
• поддержания состояния сердца и сосудов на высоком уровне🫀,
• налаживания сна и эмоционального состояния🧘♀️.
https://gclnk.com/z4HhgiVI
Сейчас сделаю его доступным абсолютно для каждой из вас - более 3 часов. Гранты на мое обучение в Мастерской женского здоровья. Подарки и бонусы для новых участниц
Проведем этот вечер вместе с заботой о своем здоровье. Время зарядить батарейки 🔋 ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤111🔥26🏆4