Бывают такие периоды в жизни, когда единственное, о чем думаешь, «только бы выдержать»…

Я три недели не появлялась в бесконечно мною любимом телеграмм - канале, все мысли и действия сейчас в другой плоскости, плюс организм решил поболеть)). Классика на стрессе…

Какие мысли ходят в моей голове?

Если у Вас что- то хорошо получается, если Вы нужны людям, а они Вам, если Вы на виду, то с высокой вероятностью появятся персонажи, завидующие Вам. Будут и молчуны и деятельные, те, что скрывают за завистью недовольство собой и собственную стагнацию.

И, как часто это бывает, «по мелочи» еще насыпается проблем вагон, в самый эпицентр негатива.

Все это безусловно неприятно, больно, но полезно, как горькое лекарство…

Что меня держит в такие моменты:

🔵ведя некоторую духовною жизнь, я знаю насколько слаб человек сам по себе, по этому: « Все могу в укрепляющем меня Иисусе Христе» - это слова апостола Павла, к филиппийцам 4:13, я это чувствую каждой своей клеткой.

🔵чтение Псалмов, особенно 50,26 и 90й

🔵акафист Пресвятой Богородице перед иконой « Умягчение злых сердец»

🔵акафист святителю Спиридону Тримифунтскому, чудотворцу.

🔵канон Ангелу-Хранителю

На сердце мирно, хоть и грустно, нет злых помыслов, чувства несправедливости и другого негатива.

В такие моменты я рада, что у меня есть лучший психолог))

Что я заметила за эти три недели - это рост своей внутренней психологической емкости, то есть того, сколько я выдерживаю тревоги, стресса, переживаний и фрустрации.

Наблюдаю за собой, что происходит внутри?

В целом, довольна)
Я устойчивая и гибкая одновременно, остаюсь живой, не замираю, не обвиняю, в контакте со своей агрессией, как это называют психологи.

Отдельный прорыв для меня - это уйти с рельсов « соберись, сейчас все вырулим, давай, вперед», как было десятилетиями, на рельсы реальной поддержки себя внутренним диалогом.

Плюс я максимально сейчас вкладываюсь на уровне тела: много хожу в любую погоду, силовые, они прекрасно дают возможность сбросить кортизол, вся витамино - минеральная , фитотерапевтическая и биохакерская база при стрессе.

Не знаю зачем, но захотелось с Вами поделиться, вдруг у Вас сейчас тоже период, в котором не намазано медом

Мы точно справимся, выберемся, немного помятыми, возможно поцарапанными, уставшими, но живыми)🤗

Все нам на пользу🙏🏻

❤️ Дорогие мои, родные теплые женщины, благодарю каждую из Вас от всей души за поддержку, она просто невероятная и в таком обьеме!

Ощущение, что Вы все меня добаюкали)) укрыли мягким пледом, поцеловали в лобик☺️

Столько в Вас участия, любви, взаимоподдержки!

Во истину: женщина женщине друг и плечо!

Слава Богу за Вас🙏🏻

💧Есть в жизни женщины такой неприятный симптом, как ПОТЛИВОСТЬ.

Он может беспокоить и в 20 лет и в 38 и в 70, но чаще всего его связывают с изменением уровня половых гормонов, началом перименопаузы.
И, не найдя их по анализам, останавливают поиск, а женщина продолжает страдать:
просыпаться ночью 😥 «как мышь мокрая», «как будто окатили водой».
Пот не пахнет, не липкий, но в моменте очень неприятно.

Если Вас беспокоит этот симптом, а особенно в межсезонье, проверьте себя в этих направлениях:

⚖️В первую очередь важно понять есть ли дисбаланс вегетативной нервной системы ( ВНС) на фоне стресса, тревожности, поздних укладываний спать, алкоголя вечером, нарушения режима работы и отдыха.

Все это сопровождается дисфункцией надпочечников , что приводит к ночному падению сахара - гипогликемии, которая почти всегда сопровождается потливостью.

Дисбаланс ВНС будет проявляться и спазмами сосудов, и возможно, небольшими подъемами давления ( например, Ваше давление 90\60 мм.рт. ст, а при 120\ 80, Вам уже дурно).

🦋Далее, следует исключить нарушение в работе щитовидной железы.
При гипотиреозе женщины, как правило, и в бане плохо потеют, а вот если есть аутоиммунный териоидит ( АИТ), то в его течении бывают фазы гиперфункции щитовидной железы под атакой антител и тогда потливость может появиться, чаще всего на фоне тахикардии.

Безусловно и тиреотоксикоз может давать потливость. Здесь с диагностикой все ясно, видно по анализам.

📈🥖Следующим этапом смотрим в сторону нарушений углеводного обмена и мой опыт показывает, что они всегда есть при потливости в любом возрасте.

Гликемические качели это тотальное зло для организма, но иногда только потливость и является беспокоящим симптомом.

Поели- вспотели, прошлись даже не быстрым шагом - вспотели и ночью потливость тоже будет говорить о нарушении углеводного обмена.

Сдаем - инсулин, лептин, фруктозамин, глиемический индекс, УЗИ печени. Лучший вариант - система непрерывного мониторинга глюкозы ( FreeStyle Libre, Ottai)

🧯🔥Еще одной причиной потливости может быть хроническое воспаление, не ощутимое в видео болей и повышенной температуры, но видимое по анализам.

🧪Сдаем общий анализ крови, ультрачувствительный СРБ, АСЛО, ИЛ - 6.

Также, нарушение терморегуляции может быть при анемии и дефиците витамина Д

🌊🥵И, конечно, классика- снижение уровня половых гормонов - смотрим ФСГ, ЛГ, эстрадиол на 3-5 день цикла.

И в финале поиска исключаем туберкулез ( метод Т - SPOT), онко - патологию лимфатической системы и хроническую вирусную нагрузку вирусами герпеса.

Есть ли женщины с симптомом потливости, особенно ночной, с несколькими причинами? Да.

Чаще всего это дисбаланс вегетатики , нарушения углеводного обмена и хроническое воспаление.

👵Такое комбо характерно для женщин ближе к 60 годам. Но может быть и раньше.

💃Для молодых женщин - это чаще всего анемия, проблемы со щитовидной железой, стресс и тревожное расстройство ( надпочечники), а также нередко также нарушение углеводного обмена.

Главный мой посыл, не терпите это неприятный симптом, выясните причину и поработайте с ней❤️

📆 С началом очередной осенней недели, дорогие ❤️

Желаю Вам терпения и сил!
Порадуйте себя чем-то приятным, лучше не съедобным)

Я считаю, что в ноябре себя надо баловать чаще, чем в любой другой месяц, погода, и не только, располагают )

Поделитесь в комментариях своими 💡идеями

🎫Мы вот запланировали концерт и не один)

🛍Сегодня мы с Вами говорили о том, чем себя можно побаловать в ноябре и я с нашей командой традиционно радуем Вас единственной РАСПРОДАЖЕЙ!

В этом году 💎 «ШКАТУЛКА ЗДОРОВЬЯ СЕМЬИ » получилась особенно мощной и щедрой🔥

Пока я составляю лоты с комбинациями лекций, меня не покидает радость за вас — уже скоро Вы сможете действительно «собрать сливки» с образовательных программ Института!

В лоты вошли самые яркие лекции-звезды 🌟 последних лет, после которых было больше всего впечатляющих историй, заметных результатов и слез счастья учениц.

А еще в этом году нам с вами особенно повезло — 🔴новогодние каникулы будут длиться целых 12 дней! Это шикарная возможность получить новые знания и спланировать оздоровление семьи на весь 2026 год.

Действительно разобраться с тем, что из раза в раз беспокоило, расстраивало или забирало силы.
Начать делать и получить ощутимое улучшение самочувствия!

🎁 При покупке любого лота вы получите целый год доступа в подарок.

Вы сможете возвращаться к материалам, переслушивать и внедрять изменения поэтапно, в удобном режиме.

Я приглашаю Вас в отдельный канал « ЧЕРНОЙ ПЯТНИЦЫ ИПНН» и уже там я завтра начну рассказывать про лоты, которые готовлю на распродажу)

Напишите в комментариях, какие темы сейчас для Вас особенно важны и интересны , возможно, я успею добавить их в шкатулку, чтобы вы получили максимум пользы💚

КАНАЛ РАСПРОДАЖИ ИПНН

🦠ВИРУСЫ ГЕРПЕТИЧЕСКОЙ ГРУППЫ
Недавно я спрашивала Вас о том, какие темы наиболее актуальны для Вас и одна из тем повторялась часто - это вирусная нагрузка - активность герпесвирусов.

Почему бы не поговорить об этом?

Действительно, сложно найти период за последние 50 лет, когда вирусы герпес- группы так активно и нагло подняли бы голову у детей и взрослых, как последние 3-4 годам, ковид и череда стрессов тому главные причины.

Я знаю, что многие измучены ими и лечением и хочется простых и надежных решений.

Но реально работающий на практике подход - это понимание, что с активностью вирусов герпетической группы может справиться ТОЛЬКО ВАША ИММУННАЯ СИСТЕМА.
Вот если эту мысль Вы примете как главную, все остальное подтянется.

Мы сталкиваемся с первичным заражением вирусом - например, ветрянкой и его реактивацией в виде « опоясывающего лишая», с мононуклеозом в виде первичного контакта ВЭБ и его реактивацией в виде синдрома хронической усталости, длительного субфебрилитета, болей в мышцах и суставах.

Что надо знать по базе?
- эти вирусы наши пожизненные «соседи», и сидят в латентном состоянии в клетках нервных ганглиев или в лимфоцитах.
1️⃣тип знаком многим как « простуда на губе или в носу»,

2️⃣тип - генитальный герпес, высыпает на гениталиях и зоне ягодиц, очень болезненный,

3️⃣тип - известная многим ветрянка и герпес Зостер

4️⃣тип - Эпштейн - Барр ( ВЭБ)

5️⃣тип - цитомегаловирус

6️⃣тип - это шестой тип

7️⃣тип - им чаще всего страдают люди с тяжелым иммунодефицитами.

Любой из этих вирусов может спровоцировать и поддерживать нейровоспаление.

Но особенно опасны - 4,5 и 6 тип. Начиная от поддержки хронического воспаления, далее как триггеры аутоиммунных заболеваний, заканчивая онкологией.

Мы сталкиваемся с первичным заражением вирусом - например, ветрянкой и его реактивацией в виде « опоясывающего лишая», с мононуклеозом в виде первичного контакта ВЭБ и его реактивацией в виде синдрома хронической усталости, длительного субфебрилитета, болей в мышцах и суставах.

Поэтому, если у Вас или Ваших детей Вы видите проявления вирусов герпес-группы , то самый прямой и важный вопрос - Что произошло с иммунной системой, почему она перестала справляться со своей функцией, контролем активности этих вирусов?

Ответ надо искать в следующих плоскостях, спокойно, поступательно и он ВСЕГДА находится:

✔️длительный хронический стресс ( работа на износ, отношения, переезды, утраты, болезни и т.д.)

✔️низкое качество сна, особенно глубокой фазы

✔️дефицит витамина Д, цинка, витамина А, нередко витамина С
✔️дефицит белка ( вся иммунная система - это белки, иммуноглобулины, сигнальные молекулы и т.д.)

✔️высокая антигенная нагрузка, вот тут хочется остановиться подробнее.


Наша иммунная система четко контролирует все чужеродные объекты и собственные мутированные клетки, но если количество этой нагрузки превышает заложенные ресурсы иммунной системы, то она перестает успевать держать под контролем вирусы.

Что всегда отвлекает и перегружает иммунитет:

📍пищевая непереносимость
📍паразитарная инвазия ( чаще всего острицы, лямблии, аскариды, реже опистрохи, токсакары)
📍активный грибковый рост ( кандида, аспергилл, дрожжи)
📍синдром избыточного бактериального роста ( СИБР)
📍промышленные мясные полуфабрикаты, избыток рафинированных продуктов, сахара, дрожжей.

😶‍🌫️Это не считая перманентной экологической нагрузки, если Вы живете в городах с вредными производствами, нередко это даже не мегаполисы.

Безусловно имеет значение и токсическая нагрузка дома , посуда, мебель, напольные покрытия, плесень, бытовая химия, духи и пр.

Если Вы обеспокоены своим самочувствием или здоровьем ребенка, то в первую очередь сдаем СЛЮНУ методом ПЦР определяют количественное ДНК вирусов 4,5,6 типа, можно и 1,2, но их обычно видно по симптомам. Это не запредельно дорого и очень информативно.

Продолжение ⬇️

Начало ☝️

Да, в моменте реактивации вируса Вы должны помочь иммунной системе остановить репликацию - копирование генетического материала вируса, а уже потом разбираться с причинами низкой активности иммунитета, но потом, про это практически все забывают и проблема не решается.

Что препятствует репликации вируса и активизирует работу иммунной системы, без стимуляции:

✔️листья оливы
✔️кора муравьиного дерева
✔️аминокислота L - лизин
✔️монолаурил
✔️колострум ( молозево)
✔️коллоидное серебро
✔️косточки грейпфрута
✔️кыст аль хинди
✔️тремулацин
✔️галавит ( Тамерит)
✔️цинк, витамин С, витамин Д, витамин А
✔️лечебные грибы

Как видите, инструментов природных и близких к ним не мало ( их важно менять). Это еще без работы с причинами: со сном, переходом на здоровое питание, ремонтом кишечника, лимфы, восполнением дефицитов.

А Вам удавалось вернуть иммунной системе детей контроль над вирусами?

📆Завтра, начнется РАСПРОДАЖА ИПНН и в 2х лотах, есть система, которая позволит решить проблему хронической вирусной инфекции и даже нейровоспаления!

Подробности ⤵️

КАНАЛ РАСПРОДАЖИ

😛😉😌😋😛😌😌😉😉😉

😚😋😌😌

Началась, друзья!
Переходите по ссылке

https://t.me/+1-afQKAdG4BhMmY6